美容养生不妨试试“花草茶”

1、本文格式为Word版，下载可任意编辑 美容养生，不妨试试“花草茶” 俗话说“上品饮茶，极品饮花，茶被誉为是最健康的饮料。或许由于女人爱花的起因，对于花草茶，女性也特别青睐。传闻，花（草）代茶饮用的方法，最早来源于古代宫廷贵人的美容习惯； 还有一种说法是，在古代东方，早在茶出现之前，“花饮之风便已盛行，并被视为皇室瑰宝，代代相传。中国第一本本草专著神农草本经中记载了300多种药物，其中就收录了大量具有美容和保健作用的花卉品种。曾热播一时的宫斗剧甄嬛传里，后宫的嫔妃们也都擅长利用花草来养颜美容。譬如，甄嬛喜欢服用益母草来调理滋补，沈眉庄爱吃粉藕桂花糕以排解体内毒素。 时至今天，以花入茶仍旧是大量女

2、性的“心头所好，也被大量中医师推荐给女性患者作为“代茶饮来养生美容。下面我们就给大家推荐几款适合现代女性饮用的美容花草茶 配方：蜜枣2个，玫瑰花适量。 制法：将蜜枣、玫瑰花放入茶包中包好，再将茶包放入洁净的茶具中，冲入开水，浸泡10分钟左右即可。 功能：玫瑰花与蜜枣搭配，可以促进新陈代谢，缓解便秘，起到去脂减肥的功能，也可以让皮肤看起来更加细嫩。 温馨提醒：对于便秘的人来说，这款茶特别适合。建议便秘初期的女性可以一天一杯，排便正常后，可以把间隔时间拉长，一星期喝一两次即可。 配方：雪梨1个，罗汉果半个，沙参10克。 制法：将雪梨洗净切碎块，与洗净的罗汉果、沙参一同入锅，加水适量，煎汤取汁。 功

3、能：润肤养颜，润肠排毒。 溫馨提醒：风寒咳嗽及肺胃虚寒者忌服。 配方：马鞭草、迷迭香、柠檬草各2克，甜叶菊35片。 制法：将马鞭草、迷迭香、柠檬草、甜叶菊制成茶包，将茶包放入杯子中，冲入沸水，浸泡片刻，即可饮用。 功能：将马鞭草、迷迭香、柠檬草、甜菊叶四者搭配起来，用沸水冲泡后饮用，有明显的消水肿、排毒、瘦下半身的功能。 温馨提醒：饮用时加少许冰糖，味道更好。 配方：芦荟1段，红茶、菊花各3克，蜂蜜1勺。 制法：芦荟去皮，只取内层白肉； 芦荟白肉与菊花、红茶一起装入茶包中，将茶包放入杯中，冲入沸水，闷泡10分钟，取出茶包，淋入蜂蜜即可饮用。 功能：芦荟与红茶搭配饮用，不仅能提高细胞活力，加速脂

4、肪消化，还能调理人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化速度，是美白养颜的良方。 温馨提醒：除了上述制法，还可以将芦荟与红茶放入锅中逐渐煮炖，过滤茶汁饮用。 配方：番茄、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。 制法：番茄去皮、籽，黄瓜洗净； 番茄、黄瓜与玫瑰花一起碾碎，装入茶包中，将茶包放入杯中，冲入开水，闷泡3分钟，取出茶包，参与柠檬汁、蜂蜜调味即可。 功能：清热解毒的番茄、瘦身美颜的黄瓜及美容养颜的玫瑰花相结合饮用，可促进皮肤代谢，使色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。 温馨提醒：玫瑰花虽然有去脂的作用，但也不要一次放得太多，否则可能会发生腹痛、水泻等病症，影响健康。 配方：柠檬200克，玫瑰花适量，白糖少许。 做法1：果皮及瓤皮切开用开水泡，再参与玫瑰花瓣，参与白糖搅匀。 做法2：将柠檬榨汁，加糖，再参与玫瑰花瓣，用开水冲泡。 功能：调脂抗凝，美白祛斑。 温馨提醒：有胃和十二指肠溃疡者忌服。 结果，值得一提是，假如搞不明