教学总结-如何有效地进行体能补偿教学

1、如何有效地进行体能补偿教学体育课多为三段式结构，一般由准备局部、基本局部和 结束局部组成。各局部的教学任务既有所侧重，又在技术教 学的脉络上关联、在体能锻炼的流程上承递。教师应通过对 动作技术特性和学生学习基础的分析，选择体育课的具体部 分进行有效的补偿性体能教学。一、补偿性体能教学的课堂运用.准备局部可有效弥补主教材练习密度偏小的问题。体 育课准备局部由一系列具有针对性的专门活动组成，学生通 过准备活动不但要得到身体预热，还要得到心理和技能的准 备。然而从开展学生体能的角度出发，准备局部作为体育课 的一个教学段落，还可发挥调控学生体能锻炼负荷量的作用。 特别对于那些因场地器材限制而导致练习密

2、度过低或因动 作技术自身特性致使负荷强度过小的教学内容，通过准备部 分调控练习内容的针对性和密度对有效开展学生体能必要 且重要。例如，在山羊分腿腾越的教学中，教师较难在确保教学 安全的情况下为每位学生各提供一个山羊。即便通过辅助手 段增加如体操垫捆绑而成的模拟山羊等场地情境，也仅能为 学生创设有限的练习密度，要到达开展体能应有的、较大的 负荷量比拟难。在这样的教学背景下，教师可通过在准备部 分安排原地集体各种辅助练习，如跳背、单跳双落起跳、跳 起直臂撑墙等，采用补偿性体能教学的思想，在有效补充发 展学生上下肢、腰腹力量等素质的同时，还因这些辅助练习 手段，为解决跳山羊动作技术的关键环节，使学生

3、获得良好 技能的初步体验，从而表达补偿性体能教学的效果。但选用 时必须关注所选练习内容具备正向迁移作用。.基本局部可顺畅实现补偿性。体能教学与动作技能教 学的互融由于“补偿性体能教学”渗透于运动技能教学之中, 依存于动作技术的传授过程，所以作为动作技术教学主要载 体的基本局部更适合补偿性体能教学的运用。在课的基本部 分运用补偿性体能教学，最能表达其理念、作用和价值。另 外，课的基本局部用时最多，这也为教学开发提供了更多的 机会和可能。例如，在八年级篮球传接球或体前变向运球的 巩固教学中，教师为了保证合理的快速力量练习的负荷强度 和练习间隔，可利用攻防对抗的手段进行补偿性体能教学。根据学生的技术

4、熟练程度，控制学生攻防练习的距离和路线, 来实现体能与技能教学效果的双赢。.结束局部可高效补偿开展体能所需的临界负荷。运动技术学练在结束局部已基本完成，补偿性体能教学在这里更 像是传统的“课课练二 此时，即便用半分钟时间组织学生 做一组快速俯卧撑或深蹲跳，都可能到达开展学生体能的预 期效果。但这样的教学会让学生觉得单调、乏味和厌烦，运 用越多效果越差。因此，教师必须灵活组织这局部的补偿性 体能教学，如，可将其作为基础局部辅助内容教学比赛的奖 罚措施，以增加趣味性。二、补偿性体能教学需注意的问题.需遵循学生体能开展和技能形成的客观规律。教师要 想切实有效地运用补偿性体能教学，必须遵从学生体能开展

5、 和技能形成的客观规律。充分利用身体素质开展的各敏感期, 可事半功倍地开展学生的体能素质。依据运动技能形成规律, 采取适宜的负荷量，可有效强化学生已建立的动作技术反射。 另外，补偿性体能教学作为以体能开展为主要创想的教学构 件，需在剔除学生身体素质自然增长的前提下，对学生的体 能开展情况进行分析评价，以完善教学。.需注意补偿性体能教学的合理和有效运用。只有在最 适切的教学背景下运用补偿性体能教学，才能发挥其应有的 积极作用。对于那些技术富集而又难度较大的动作技术内容, 教师首先应考虑如何更好地创设学生技能学习的环境，以免 顾此失彼。另外，补偿性体能教学的无痕渗透、负荷调控和 安全保障等都关系到

6、教学效果，需要教师在教学中积极研究 和努力完善。三、补偿性体能教学需注意的问题.需遵循学生体能开展和技能形成的客观规律。教师要 想切实有效地运用补偿性体能教学，必须遵从学生体能开展 和技能形成的客观规律。充分利用身体素质开展的各敏感期, 可事半功倍地开展学生的体能素质。根据运动技能形成规律, 采取适宜的负荷量，可有效强化学生已建立的动作技术反 射。另外，补偿性体能教学作为以体能开展为主要创想的教 学构件，需在剔除学生身体素质自然增长的前提下，对学生 的体能开展情况进行分析评价，以完善教学。.需注意补偿性体能教学的合理和有效运用。只有在最 适切的教学背景下运用补偿性体能教学，才能发挥其应有的 积极作用。对于那些技术富集而又难度较大的