2022年初中体育免费教案5pian

1、 2022年初中体育免费教案5pian 一、指导思想 本课以体育与安康课程标准为依据，以“安康第一”为指导思想。充分表达教师主导作用和学生主体地位的统一。从学生的实际动身，既面对全体学生又兼顾学生的个体差异;以趣味练习来激发学生的学习兴趣，调动学生熬炼的乐观性，通过自主学习、合作学习及学法指导，把握技术、提高力量，培育学生身心安康、全面进展。 二、教材分析 运球绕杆动作是足球工程之一，具有脚支配球为主，敏捷多变的特点，通过练习可以进展学生速度、灵敏身体素养，特殊是对增加协调性具有显著作用，是在学习水平二脚内侧运球的动作根底上学习的，把握好运球绕杆动作为连续学习运球射门动作奠定根底。 三、学情分

2、析 初中学生正处在生长发育的关键时期，他们朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲。有时会消失急躁的心情，对他们的学习产生不利的影响。而体育则是他们释放压力的学科，他们的年龄特征是：仿照力量强;好动、奇怪心强;敢于表现自我。 四、教学目标 【学问与技能】了解足球运动的根底学问，并能在竞赛中运用所学的技术。 【过程与方法】通过足球活动，进展奔驰力量、速度、力气、耐力等身体素养。 【情感态度与价值观】通过足球嬉戏和教学竞赛形式，在活动中培育主动地与同伴合作，具有较强的合作意识，良好的心理品质和社会适应力量。 五、教学重难点 【重点】左、右两脚推拨球的自由转换。 【难点】左、右两脚推拨球的自由转换

3、。 六、教学方法 1.讲解示范法：通过精练适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概念;以美丽的示范，利于学生仿照正确技术。 2.问答法：通过一问一答的形式启发学生的思维，培育学生的思索力量和语言表达力量。 3.争论法：通过对问题的思索、争论或辩论，促进学生乐观参加，主动思索的学习习惯形成，培育学生的合作意识与力量。 4.演示法：通过动作图片、战术板等小道具的直观展现，让学生通过观看获得感性熟悉，形成正确的动作表现，为技术的练习做好认知预备。 5.订正错误法：由于学生之间存在个体差异，完成练习的状况各有不同，通过订正习得正确的技术动作，避开运动损伤的产生，提高学习的自信念。 七、教学过程 (一)开

4、头局部 1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。在介绍教学内容环节进展设疑导入，如：提问学生自己喜爱的球星有哪些?依据学生的答复教师准时的表扬学生，加以总结学生的答案，引出他们如此优秀是由于带球技术好，顺势引出今日所要学习的内容运球绕杆。 2.队列队形练习：进展原地转法练习 组织教学：四列横队。 【教学意图】正由于该学龄段学生求知欲较强，因此在教学中，教师也可依据学生的这一特点采纳设疑导入法来激活他们的思维，而体育文化学问的补充能够激发学生的求知欲，真正的做到身心结合，队列队形的练习可以使学生养成良好的课堂常规习惯，培育学生正确的身体形态、仔细练

5、习的态度和良好的组织纪律性。 (二)预备局部 1.同步卫星嬉戏 方法：将参与嬉戏的人分成三组，每组一次出一人。预备时各站于圈内手持一只球。发令后，垂直高高抛起，抓紧按逆时针方向互换位置，并接住前边一人抛起的球。每胜利一次可得一分。在规定的局数内，以得分多的队为优胜。 规章：抛球肯定要垂直，向右左偏离大于地上圆圈半径时，算失误扣掉一分。 组织教学：平均分成三组，每组分别围成一个圈。 2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳动运动、整理运动。 组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言鼓励学生，准时表扬鼓舞。 【教学意图】选用球类的嬉戏即可

6、充分利用器材，还能增加球操的运动量，加强对下肢力气的熬炼，提高跳动力量，还能够熟识球性，为接下来学习运球绕杆做铺垫。带有韵律节奏的动作还能降低肌肉的粘滞性，避开在练习中运动损伤，同时培育学生的节奏感，以及自我表现意识，形成美丽的身体形态。 (三)根本局部 1.复习脚内侧运球 组织教学：前后两个人为一组 【教学意图】复习脚内侧运球的练习既能够使学生快速的进入到课堂节奏，也能够使学生的心率到达适合本堂课的练习，表达了课堂的连续性。 2.示范后针对重难点进展提问，如：大家想一想运球过程中应当触球的哪个部位? 3.讲解 动作要点：支撑脚向前跨，踏在球的侧前方，膝关节稍弯曲，上体前倾向里转，提运球脚，用

7、脚内侧推球后中部，转变反向运球时，常常用两只_替拨球。 【教学意图】示范可以让学生形成初步的动作表象，之后的提问可以激发学生的求知欲，明确本节课学习的重难点，使得后续练习更具有针对性。 4.练习 (1)运球绕过一个障碍物后换脚运回，并强调脚的触球部位为脚内侧。 组织教学：四路纵队，前后距离5米，一次运球练习。 (2)听口令变向换脚运球，在练习的过程中学生可能会消失运球时低头看球的缺乏，教师提示大家练习的时候同伴之间要用信号来提示对方抬头。 (3)绕5-6个障碍物运球练习。 组织教学：以小组为单位，组内一次练习。 【教学意图】依据运动技能的形成规律，设置循序渐进的练习，渐渐的体会运球绕杆的动作，

8、便于教师发觉学生存在的问题并进展订正。在学生初步把握动作和了解正确动作的根底上，组内结伴练习相互观看对方的动作并订正，进一步加深学生对动作方法的记忆和理解，表达了新课改新型学习方式合作学习的模式。 5.检验运球绕杆接力嬉戏 (1)方法：以体育小组为单位进展15米的运球绕杆嬉戏，先完成者为获胜者。 (2)评价：表扬获胜组，鼓舞其他组别。 组织教学：学生自行打算运球的挨次以及每个学生间的间隔，哪个小组时间用时少则获胜。 【教学意图】在嬉戏中我会强调安全问题，同时还要强调在运用本课的动作的要领，以到达稳固的目的，做到学以致用，同时教师乐观地为学生呐喊助威更加拉近和学生之间的距离，肯定程度上激发了学生

9、对体育学习的热忱，更加有利于良好师生关系的构建。 (四)完毕局部 1.放松活动配乐放松操 组织教学：四列横队体操队形 2.课堂小结：教师总结学练状况，表扬先进，鼓励全体学生。 【教学意图】通过放松环节帮忙学生恢复疲惫，为下节做好身心预备。教师针对学练状况赐予鼓舞、确定帮忙学生建立学习自信，提出的盼望为学生指明白努力的方向和要求。 3.宣布下课、师生再见、回收器材。 【教学意图】培育学生的独立品质。 八、场地器材 足球20、标志桶10个、足球场。 九、估计负荷 练习密度：33%-40%;平均心率：128-136次/分;运动强度：中等。 十、课后反思 略。 初中体育免费教案2 第一节、生活方式与安

10、康 教学目标： 1、把握安康的概念及组成局部。 2、知道安康四大基石及含义。 3、列出不良生活方式对安康的影响。 4、认同生活方式对安康的影响，选择并逐步养成安康的生活方式。 教学重点难点： 重点：把握安康的概念，知道怎样获得安康。 难点：养成安康的生活方式。 教学过程： (一)导入新课 1、播放范晓萱主唱的一段安康歌。 2、提问学生这是什么歌?歌词中都唱了什么? 3、学生答复，教师归纳，导出学习内容(生活方式与安康)。 (二)提问讲解 1、教师提问。请同学们回忆小学阶段学习的安康学问，结合自己生活阅历，用自己的语言概括答复什么是安康。 2、学生举手答复。 3、结合学生答复，教师归纳、讲解安康

11、概念及组成局部。 4、教师小结。安康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。人的一切都以安康作为载体，安康不仅承载着我们的才智和品行，还是我们安康成长的根底。安康包括身体安康、心理安康和社会适应三个局部。那么我们怎么获得安康呢? (三)活动一 怎样才能获得安康 1、活动目的。让学生在自主学习、合作学习过程中，在教师指导下，知道合理膳食、适量运动、规律生活、心理平衡对安康的重要性。明确获得安康要树立“安康四大基石”的信念，知道“安康四大基石”的含义。 2、活动形式。自学，分组争论，教师小结。 3、详细操作。 (1)学生按要求自学教科书中“安康四大基石”内容，并进展分组争论。

12、(2)教师巡察了解学生争论状况，并进展指导。 (3)小组推代表汇报沟通，其他学生补充。 4、教师小结。获得安康是每位同学的权利，也是责任，更是目标。而要实现这一目标，就要学会推断、选择安康的生活方式。那么生活中哪些生活方式是安康的呢 (四)提问讲解 1、教师组织学生阅读教科书中林军一天生活方式表现图;要求学生推断林军的生活方式哪些是安康的，哪些是不安康的，并说出理由。 2、学生按要求做出选择，并阐述理由。 3、教师准时补充讲解与学生互动。 4、教师结合事例(如不留意睡眠、运动，导致的慢性非传染性疾病)讲解不良生活方式对安康的影响。 5、教师小结。生活方式是多种多样的，有安康的，也有不安康的，要

13、获得与保持安康，就要选择安康的生活方式。由于，生活方式是安康的基石。 (五)活动二 思索为什么林军觉得“说来简单做来难”?转变生活方式的关键是什么? 1、活动目的。让学生知道改正不良习惯，需要安康学问指导，需要坚决信念支撑，需要帮助正确的行动和意志努力，懂得养成安康生活方式的重要性，进而知道转变生活方式的关键是“知”、“信”、“行”的统一。 2、活动形式。自主思索，同桌沟通，班上沟通，教师小结。 3、详细操作。 (1)教师布置活动要求。 (2)学生独立思索后，同桌之间沟通自己的体会。 (3)教师巡察指导。 (4)同桌推出代表与教师和同学沟通共享。 4、教师小结。在现实生活中，像林军这样的事例是

14、客观存在的。反思我们自己的日常生活方式，是否安康，是否也存在不良生活方式?盼望同学们要客观地评价自己。假如存在问题，那么就要对自己提出改正的要求，用安康的学问、顽强的毅力、乐观的行动，去战胜不良的生活方式与习惯，这样才能收获与保持安康，提高学习效率。 (六)教师总结 生活方式与安康密不行分，假如拥有了安康的生活方式，你将拥有安康。今日学习了生活方式与安康的学问与技能，信任它们将成我们今后安康成长的行动指南。同时，我们要关注家人及四周人的安康，成为安康的使者。让我们马上行动起来，告辞愚昧，选择文明，在学习、生活中成为现代安康观念的实践中。 初中体育免费教案3 1立定跳远 2素养练习 .双脚用力蹬

15、地跃起动作协调轻松落地 两臂随腿屈伸协调摇摆和双脚同时落地 1.认知目标:通过练习学生把握立定跳远的技术动作。 2.身体目标:进展爆发力、柔韧性等身体素养. 3.情感目标:培育团结协作互助和勇于探究的精神。; 教学内容 学生活动 教师活动 组织与队形 课堂常规 1、集合整队, 2、师生问好, 1 1/4页 3、宣布课的内容和任务4、检查服装安排见习生1、指定地点集合并整队2、向教师问好 1向同学们问好2宣布课的内容和任务。同学们你们 盼望自己身高高人一等吗,练习跳动可以进展身体素养提 高低肢力气延长骨骼生长时间促进长高。 3安排见习生 队形: _X 要求: 1、集合快静齐 2、精神饱满富有朝气

16、预备活动 1、嬉戏:蛇形跑 2、徒手操 扩胸运动 腹背运动 高抬腿 手腕脚踝关节绕 立定跳远帮助练习 1、学生和教师一起做嬉戏。 2、学生仔细听讲看示范 3、学生精神饱满动作伸展大方 4、仔细听讲解看示范并徒手仿照练习 1、教师和学生一起做嬉戏。 2、师生一起练习 组织:散点 1、立定跳远 2、猜拳行令 嬉戏过程中采纳立定跳远的方法2组2名同学共同前进相遇点猜拳胜者连续立定跳远前进败方的下一名学以同样的方法前进方法同前。直到有一名同学跳到对方端线则本队为成功。一局竞赛完毕 3、素养练习蛙跳20_2组 1、学生仔细练习保证动作正确 2、看谁跳得远 1、学生分成二组竞赛明确嬉戏的方法、规章。 2、

17、要求以立定跳远方法前进相遇时2人间隔肯定距离或左右错开避开2人相撞, 学生仔细练习 3 3/4页 1、集中练习2次 2、分组练习 3、各组派代表展现看哪组跳的最远 1、教师讲解嬉戏方法及规章。2.组织竞赛 看哪一组时间最快且动作完成为成功采纳3局2 胜制 教师组织 各组自由练习 1、放松 2、小结 3、宣布下课 1、在音乐伴奏下随教师乐观放松2、和教师一起参加总结本课3、和教师再见 4、帮忙教师整理场地 1、和学生一起放松。 2总结本课。 3宣布下课 初中体育免费教案4 一、教学内容 快速跑 二、教学目标 【学问与技能】把握快速跑的根本技术，全部同学都能做到跑的自然，动作协调。 【过程与方法】

18、通过示范讲解、小组探究、嬉戏竞赛等形式，进展速度、耐力、灵敏等身体素养。 【情感态度与价值观】形成乐观进取的态度，增加自信念，培育不拍挫折的精神。 三、教学重难点 【重点】跑的自然有节奏，腿手协作。 【难点】腿手协调发力，启动快速反响快。 四、教学过程 (一)开头局部(3分钟) 课堂常规： 1.集合整队 2.师生问好，报告人数 3.检查服装 4.宣布本节课内容 5.安排见习生 教学组织：四列横队。教师说明教学内容、教学目标、提出教学要求。激发学生学习兴趣。教师口令指挥，学生集体进展队列练习。 要求：队列集合快、静、齐。行进间队列，动作整齐、步伐全都。 (二)预备局部(10分钟) 1.一般性预备

19、活动 教法组织：两路纵队，听从教师口令 (1)慢跑-知己知彼嬉戏 规章：分为两组，每组成员后背贴一成语，组与组之间相互面对站立与圆形区域内，嬉戏开头时进展追赶跑，看到对方后背的成语多的一组获胜。 (2)徒手操 头至脚全身各个关节，每节四个八拍。 2.特地性预备活动 教法组织：分为四组，站立于跑道 (1)后蹬跑(2)高抬腿跑(3)小步跑 (三)根本局部(27分钟) 1.导入 结合刚刚进展的嬉戏进展提问，相互追赶的过程中如何才能顺当的看到对方后背的字，引导学生结合刚刚的嬉戏经受进展答复，能得出启动快，快速迈出第一步，快速加速等;进而引出课题-快速跑。 2.快速跑教学 (1)教师结合学生的答复进展示

20、范，针对启动和动作速度进展事先提问，抓住动作关键环节，引导思索，顺势讲解动作要领，启动速度快，跑的过程手腿协调发力。 (2)各种姿态的起跑练习，学生自由选择起跑动作(半蹲、手撑地、单脚着地、俯卧)教师突然给出起跑信号进展启动速度的练习。 (3)动作速度的练习，在刚刚嬉戏的区域内，进展一对一的追赶跑，要求不能出界，不能有恶意动作，提升手与腿的动作速度。 (4)动作协调性练习，两人一组的并排追赶跑练习，两人一组要求追赶过程中动作的全都连贯，相互协作提示。 3.教学嬉戏 迎面接力竞赛，分为四组进展，用时较短获胜，嬉戏中强调安全。 (四)完毕局部(五分钟) 1.播放舒缓的音乐，在音乐中进展简洁的放松活动。 2.教师总结本节课的学习状况。 3.宣布下课 4.见习生回收器材 五、场地器材 田径场一块、录音机、磁带。 六、估计负荷 平均心率为120135次分钟左右，课堂密度为3540%左右。 初中体育免费教案5 教学目标 1、通过讲解使学生正确熟悉自己的身体构造。 2、通过典型事例加深学生记忆，激发学生兴趣。 教学重点：骨骼、关节的根本构造和功能; 教学难点：骨骼、关节、肌肉如何相互协调完成运动过程。 教具：人体骨骼、肌肉模型