循环系统疾病防治篇酒心与救心课件

1、“酒心”与“救心” -循环系统疾病防治篇现 状酒文化生活压力社交活动教学目标Teaching Objectives知识目标：能够描述酒精对心脏的影响。技能目标：比较饮酒的好处与坏处，认识戒酒对心脏病的防治措施。素养目标：提高正确饮酒行为的意识。内容CONTENT适量饮酒对心脏的保护作用过度饮酒对心脏的危害 心脏病人关于酒的建议01020301 适量饮酒对心脏的保护作用1. 适度饮酒提高高密度脂蛋白（HDL）水平“好”的脂蛋白HDL 移除“坏”蛋白LDL、 VLDL 疏通、保护血管“坏”的脂蛋白LDL 粘附血管壁、堵塞血管 导致血管硬化、形成斑块01 适量饮酒对心脏的保护作用2. 适度饮酒可通过

2、抑制血小板聚集，减少血栓形成，降低心脏病风险。3. 适度饮酒与冠状动脉粥样硬化的减少有独立的联系。02 过度饮酒对心脏的危害 这些志愿者在研究开始时，都是相对健康的，没有心血管疾病史，基本上都喝酒，只是喝的量不同。研究人员依据志愿者的酒精摄入量进行分组，分析了喝酒与全因死亡率、各类心血管疾病之间的风险关系。Lancet 2018; 391: 15132302 过度饮酒对心脏的危害结论1：喝的越多，患心脏疾病的几率越大。酒精摄入量与全因死亡率正相关。科研人员根据志愿者每周的酒精摄入量，将其分为八组。发现摄入量每周在0-100g/week的志愿者，死亡风险最低。02 过度饮酒对心脏的危害结论2：

3、喝酒与心肌梗死、中风、冠心病、心衰、致命性高血压、致命性主动脉瘤等心、脑血管疾病相关，也就是说喝的越多，得这些疾病的风险越高。02 过度饮酒对心脏的危害结论3：喝酒是没有安全值的，只要喝进嘴了，患病风险就会高于那些不喝酒的健康人。这里的一个例外就是心肌梗死患者。适量的饮酒可以提高高密度脂蛋白胆固醇（HDL），对冠心病的炎症有一定的良性作用。但是，在综合冠心病及心衰的相关性后，发现喝酒的“副作用”还是很大的。心肌梗死风险的降低往往伴随着其它的心血管疾病的患病风险的升高。结论4： 喝酒直接影响寿命的长短。每周摄入酒精在100-200g的人，寿命要减少6个月；200-350g的人，寿命减少1-2年；

4、超过350g，要少减少4-5年。02 过度饮酒对心脏的危害结论5：饮酒会导致肿瘤。美国临床肿瘤学会（American Society of Clinical Oncology，ASCO）在 2017 年发表声明，明确指出：酒精是重要致癌因素。世界卫生组织早已经把酒精列为一级致癌物。每 18 个癌症里，就有 1 个是喝酒喝出来的。02 过度饮酒对心脏的危害李时珍本草纲目 “面曲之酒，少饮则和血行气，壮神御寒，若夫沉湎无度，醉以为常者，轻则致疾败行，甚则丧躯殒命，其害可胜言哉。”“适度饮酒、少饮”何为“度” 何为“少”02 过度饮酒对心脏的危害03 心脏病人关于酒的建议中国膳食指南：成人饮酒，男性一天饮用酒的酒精量不超过25g，女性不超过15g。美国膳食指南：在美国建议男性每周饮用酒精量不超过196g，女性98g。不喝酒的人不要以任何理由开始喝酒。 酒精量是纯酒精的数值，不包含水。 酒精量计算公式：饮酒量酒精浓度0.8 例：喝了100ml的56白酒，那所喝的酒精量是（1000.560.8=44.8g）酒精量啤酒葡萄酒38白酒高度白酒25g750ml250ml75ml50ml15g450ml150ml50ml30ml03 心脏病人关于酒的建议 佛祖曰：“一念成魔，一念成佛。” 酒本身是无错的，只有正确地认识它的好与坏，把握好“度”，才能使我们的