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文档简介
1、做 情 绪 的 主 人规则： 抽到纸条的同学根据词语 意思，通过动作和表情将 词语的意思表达出来,其他 同学猜测她要表达的情绪。 猜 猜 我 心 情大失所望手舞足蹈怒形于色心惊胆颤34体 验 情 绪12情绪的基本类型喜0102怒03哀惧04情绪的四大类型喜惧哀怒添加标题此处添加详细文本描述，建议与标题相关并符合整体语言风格，语言描述尽量简洁生动。添加标题此处添加详细文本描述，建议与标题相关并符合整体语言风格，语言描述尽量简洁生动。添加标题此处添加详细文本描述，建议与标题相关并符合整体语言风格，语言描述尽量简洁生动。添加标题此处添加详细文本描述，建议与标题相关并符合整体语言风格，语言描述尽量简洁
2、生动。添加副标题添加副标题添加副标题单击此处添加标题 我 知 你 情 绪1.如果今天你考试考了100分，你会有怎样的感受呢？高 兴2.今天参加跳绳比赛，得了第一名，你会有什么样的感觉?开 心3.如果你的考试成绩不理想，你会有怎样 的感觉呢？ 我 知 你 心 情紧 张害 怕4.如果你的老师让你代表全校同学在大会 上讲话，你会 有怎样的感觉呢？ 你 的 心 思 我 来 猜 5.如果你在放学的路上遇到歹徒，要拉 你上车，你会有什么样的感觉？恐 惧郁 闷6.今天有节体育课，可班主任一进教室却说，体育老师有事，这节课上语文， 你会有怎样的感觉？ 你 的 心 思 我 来 猜 8.你和你最好的朋友吵架了，你
3、会 有什么样的感觉？ 9.六一马上要到了，你被老师选中 参加文艺演出，你会有什么样的 感觉?生 气兴 奋不 良 情 绪 的 危 害 不良的情绪会？学会调节情绪调节情绪方法，小妙招找一个信任的人倾诉、哭一哭、减轻心理压力深呼吸，消除紧张，使自己平静下来把自己的不良情绪写在日记上，日后反思，得出正确的认识，使自己的情绪好转玩游戏、听音乐、运动等转移自己的注意力深呼吸法 转移 法 倾诉 法日记 法添加题添加标题在此入图表的描述说明，在此录入图表的说明添加标题 说一说你的心情（任务单1）情境一：星期六作业写完了，妈妈不让我看电视。情境二：好心帮助同学，却遭到误解。情境三：作业被同学不小心撕破了。我们组选择的情境是：我的想法我的情绪我的调节方法 注：组长上台汇报小组讨论结果你不能改变容貌，但你可以展现笑容。你不能左右天气，但你可以改变心情。你不能预知明天，但你
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