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文档简介
1、做 情 绪 的 主 人规则: 抽到纸条的同学根据词语 意思,通过动作和表情将 词语的意思表达出来,其他 同学猜测她要表达的情绪。 猜 猜 我 心 情大失所望手舞足蹈怒形于色心惊胆颤34体 验 情 绪12情绪的基本类型喜0102怒03哀惧04情绪的四大类型喜惧哀怒添加标题此处添加详细文本描述,建议与标题相关并符合整体语言风格,语言描述尽量简洁生动。添加标题此处添加详细文本描述,建议与标题相关并符合整体语言风格,语言描述尽量简洁生动。添加标题此处添加详细文本描述,建议与标题相关并符合整体语言风格,语言描述尽量简洁生动。添加标题此处添加详细文本描述,建议与标题相关并符合整体语言风格,语言描述尽量简洁
2、生动。添加副标题添加副标题添加副标题单击此处添加标题 我 知 你 情 绪1.如果今天你考试考了100分,你会有怎样的感受呢?高 兴2.今天参加跳绳比赛,得了第一名,你会有什么样的感觉?开 心3.如果你的考试成绩不理想,你会有怎样 的感觉呢? 我 知 你 心 情紧 张害 怕4.如果你的老师让你代表全校同学在大会 上讲话,你会 有怎样的感觉呢? 你 的 心 思 我 来 猜 5.如果你在放学的路上遇到歹徒,要拉 你上车,你会有什么样的感觉?恐 惧郁 闷6.今天有节体育课,可班主任一进教室却说,体育老师有事,这节课上语文, 你会有怎样的感觉? 你 的 心 思 我 来 猜 8.你和你最好的朋友吵架了,你
3、会 有什么样的感觉? 9.六一马上要到了,你被老师选中 参加文艺演出,你会有什么样的 感觉?生 气兴 奋不 良 情 绪 的 危 害 不良的情绪会?学会调节情绪调节情绪方法,小妙招找一个信任的人倾诉、哭一哭、减轻心理压力深呼吸,消除紧张,使自己平静下来把自己的不良情绪写在日记上,日后反思,得出正确的认识,使自己的情绪好转玩游戏、听音乐、运动等转移自己的注意力深呼吸法 转移 法 倾诉 法日记 法添加题添加标题在此入图表的描述说明,在此录入图表的说明添加标题 说一说你的心情(任务单1)情境一:星期六作业写完了,妈妈不让我看电视。情境二:好心帮助同学,却遭到误解。情境三:作业被同学不小心撕破了。我们组选择的情境是:我的想法我的情绪我的调节方法 注:组长上台汇报小组讨论结果你不能改变容貌,但你可以展现笑容。你不能左右天气,但你可以改变心情。你不能预知明天,但你
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