实用的学生学习计划4篇 初一学习计划与目标

1、Word - 9 -实用的学生学习计划4篇 初一学习计划与目标有用的同学学习方案模板1为了在寒假中丰富自己的学问面，按时学习生活，做事有规律，更好地度过一个欢乐，充实，有意义的寒假，因此我给自己制定一个合理的寒假学习方案是特别有必要的。详细方案如下：1.每天必需保证足量学习 6 小时，内容包括：寒假各科作业：语文阅读、数学、物理练习、英语听力等。2.中午保证一小时休息，下午学习或外出体育活动3.做作业的要求是这样的：假期学习作业在写之前先在练习本上做一遍，发觉其中的问题，如有不会的，做重点标记，然后对不会的进行重点学习。同学需要重温学过的学问、了解新的学问，进行系统的学习，之后通过家长批阅、讲

2、解，合格之后工整的写到作业本上；每个单元完成之后要进行单元试卷的作业，并且规定时间完成。作息时间如下：7：00 起床、洗漱7：20 吃饭7：45 开头写作业9：2511：25 试卷一份11：2511：45 看报 ，课外书。11：4513：00 吃饭 午休13：1014：10 语文（词语解释，近义词，反义词，组词，多音字等）14：2515：25 英语（学习下册内容，复习上册内容）15：4016：40 地理16：40吃晚饭前 自由时间吃完饭后：家长检查作业21：0021：30 电视，电脑，课外书。21：30 睡觉注：大年三十、初一、初二放假，初三半天学习时间。出门走亲戚时间去掉两天时间另定。外出参

3、与实践调查半天。严格根据方案学习和生活。有用的同学学习方案模板2一、小组名称“我棒我很棒”中同学英语学习小组理念：英语在现在生活和学习中占有很大的比重，英语在应试教育中占的分值也很大，但英语的学习较困难，由于中同学普遍接触最多的是汉语，受大的社会和家庭环境的影响，英语学习较困难，依据中同学的生理和心理特点，这个时期属于叛逆期，由于没有把握好的学习方法，所以学不会，学不会就更不想学，导致恶性循环，成果下降，喜爱玩电脑嬉戏来麻醉自己，不信任自己，本小组让组员感受到学习英语的乐趣，并乐观的参与我们的小组活动，转变自己目前的状态。二、目标及目的目标：给中同学供应一个相互沟通的平台，引导大家找到适合自己

4、的英语学习方法。 目的：1.、让组员摆正心态，引导他们正确熟悉。2、在活动过程中，增加组员间的沟通机会，沟通心得，增进了解，感同身受并猎取有价值的阅历。3、通过小组程序和各类嬉戏形式，提高中同学学习英语的乐趣，恢复自信。三、小组特征1、性质：学习沟通小组2、节数：6节3、日期：20 xx年12月1日20 xx年1月15日4、地点：综合楼D3215、人数：810人四、招募方案1、在网上发布招募信息2、在校内宣扬栏张贴招募通知3、亲自通知我们了解的需要参与此次活动的人4、用校信通向各位孩子发出邀请5、在班级内张贴海报，并制作展板6、在中同学上下学期间和家进步行沟通，让家长伴随孩子一块前往六、每节活

5、动方案七、所需物资人力：3人，其中组长、帮助员和记录员各一名物资：1.嬉戏材料（100元/组）2.纸张及打印费（10元/人）3.卡片/礼物（15元/人）4.总计：300元八、工作日程九、应变方案十、评估方法1. 在小组开展第一节及最终一节活动时，组员被支配完成同一份问卷，以比较他们在活动前后对英语学习是否有转变。2. 在小组的最终一节，共享各个的看法。3. 依工作员及志愿者在小组进行时的观看和分析。4. 从组员的参加度评估。5. 通过对组员的沟通来了解他们对小组的感受和看法。有用的同学学习方案模板3我带着新年的喜悦，跨进了新的学期，这是我读学校后其次个学期，在上一学期里，我们班成果喜人，我也考

6、得不错，这个年过得可舒坦啦。在新的一学期里，我要更加努力，争取更进一步，详细说来，我要在以下几个方面做得更好。一、学习方面。语文要保持现在的优势，经过分析，我的基础学问比较好，但是在语言运用与文言文方面还可以提高，这一学期要多练习语言运用和文言文方面的习题，争取期末考试中在这两方面不再丢分。数学欠缺面比较大，虽然基础学问也还可以，但是综合运用力量欠佳，请老师帮我分析一下，我将对症下药，进行有针对性的练习。英语这一学科很好玩，我学得也很轻松，这次考试得了一个满分，但是我不会傲慢，还是会一如继往的仔细学习，坚持好的学习方法，坚持进行口语练习。其它学科我也将仔细学习，查找每一学科的学习规律，进行科学

7、的学习。为给自己一个明确的目标，我方案本学期各科成果如下：语文85分，数学80分，英语95分以上，政治95分以上，历史95分以上，地理90分，生物90分二、体育方面。在体育方面，新学期里我要转变自己不爱运动的习惯，乐观参与学校组织的各项体育运动，体育课也不再偷懒，做操时把每一个动作做到位；另外，我还要坚持每天早晨跑步20分钟，每天下午运动30分钟。本学期体育成果争取70分，各项体能达标。三、其它方面。本学期，我要乐观参与各项课外活动，进展自己的特长，参与学校组织的美术、音乐和书法爱好小组。在新的学期里，我要探究好的学习方法，全面进展自己，争取各方面都有更好的进展，为学校、父母，也为自己争光，为

8、将来为国作贡献打下坚实的基础。有用的同学学习方案模板4星 期 一(午餐)：综合冷盘(依照自己的口味吃，其中包括瘦肉、鸡肉、火鸡肉、瘦牛肉等)，蕃茄(切片清煮或用慢火煮)、咖啡或茶一杯(不加糖)。(晚餐)：鱼或贝类，任何一种都可以(清蒸)，综合沙拉、任何一种绿色蔬菜或其它蔬菜都可加进去。一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)、葡萄柚(假如买不到可用其它水果代替)。星 期 二(午餐)：水果沙拉、不论加多少种水果均可。咖啡或茶一杯(不加糖)。(晚餐)：清煮瘦咸肉或火腿;蕃茄、包心菜、芹菜、橄榄菜、南瓜、黄瓜、龙眼、包心菜等;咖啡或茶一杯(不加糖)。星 期 三(午餐)：鲔鱼或其他鱼沙拉(不加油)，加柠檬汁

9、或醋佐 料;葡萄柚或西瓜，或任何一种水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。(晚餐)：切片红烧羊肉，全部的肥肉和脂肪全部切掉，不带皮;包心菜、番茄、黄瓜、芹菜沙拉;咖啡或茶一杯(不加糖)。星 期 四(午餐)：两个蛋，料理方法不限(但不行用油);带豆或切片的蕃茄(慢火炖的也可以);一片烤面包，咖啡或茶一杯(不加糖)。(晚餐)：红烧、清炖或烘烤的鸡肉，在吃之前应把全部看得见的脂肪或皮去掉;充分的蔬菜、绿辣椒 、咖啡或茶一杯(不加糖)。星 期 五(午餐)：综合乳酪片、蔬菜、一片烤面包;咖啡或茶一 杯(不加糖)。(晚餐)：鱼或肉类; 综合沙拉，任何一种蔬菜都可以加进去，一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖) 20

10、xx年学校生暑假学习方案表20 xx年学校生暑假学习方案表。星 期 六(午餐)：水果沙拉、咖啡或茶一杯(不加糖)。(晚餐)：红烧鸡或火鸡;蕃茄、包心菜、葡萄柚或应市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。星 期 日(午餐)：冷或热火鸡或鸡肉;蕃茄、胡萝卜、包心菜或花椰菜;葡萄柚 或应市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。(晚餐)：清煮牛排，全部的脂肪要去掉，包心菜、黄瓜、芹菜、蕃茄(切片或清煮都可以)，沙拉;龙眼包心菜或橄榄菜芽;切片水果;咖啡或茶一 杯(不加糖)。注：1.本菜单实行为期两周，两周后回复一般饮食，一般人可减七至十公斤。2.本食谱仅供应网友参考，如有肥胖症者仍须听从医师指示进行。留意事项：一

11、、 禁食酒、糖、饮料、冰淇淋、蛋糕、瓜子、花生等。二、 一切米食、菜，均不行用油炒炸。三、 三餐禁食菜单外食物。四、 咖啡不行加糖。五、 不行喝牛奶。六、 蛋、鸡肉、鱼，只可煮、蒸、卤。七、 可以用茶或白开水代替咖啡。八、 每日吃蛋最多三个(即早餐可减为一个蛋)。九、 果蔬种类，可增加含糖份、水份较少之水果，如莲雾、香瓜、水梨，或泡菜、丝瓜、瓠瓜及黄豆芽、韭菜、茄子等青菜。多动：多漫步、运动、作体操。睡前跳30分钟的跳绳只要有流汗，超过30分钟就会有助于燃烧脂肪的效果!瘦肚子跟小腹的地方，介绍两个简洁的减肥运动塑身操一动作：仰卧躺在床上，两脚并拢渐渐抬起，抬到与身体成90度时渐渐放下(膝盖不行弯曲，肩膀和手臂不行用力)。在离床面30公分处停下来，静候1分钟，做10次。每日至少二次以上!PS：一开头停止的时间约15-30秒即可，渐渐的把时间拉长到2分钟20 xx年学校生暑假学习方案表二班级作文。效果：可使膝盖变小，提臀，腰变牢固，下腹部和胃部赘肉消逝塑身操二动作：身体躺于床上，双膝微弯，双手抱头(吸气)，将身体渐渐抬离床面，收腹吐气，到最高点时停约10秒。然后渐渐将身体放平，连续动作，做20次。每日至少三次以