【心理健康教育系列】让我们成为最强大脑 教学设计

1、让我们成为“最强大脑”教学设计一、教学目标：1、帮助学生了解自己的记忆力状况；2、通过活动与训练，让学生掌握良好的记忆方法；3、结合学生自己的情况，选用一些记忆方法来提高学生的记忆能力。二、教学重点与难点1、重点：介绍记忆规律与记忆方法；2、难点：结合学生自己的情况，运动记忆规律与方法来改善记忆效果。三、教学方法：心理测验、操作训练、讲授法四、教学准备：多媒体课件制作五、教学过程：导入：综艺节目最强大脑之记忆力节选片段设计意图：引出主题过渡语：同学们，一个人聪明与否，与记忆力有很大的关系，它是人一生的学习中重要的能力之一，也是智力的基本要素。那么什么是记忆力呢？你的记忆力如何？（一）测一测：“

2、挑战记忆力”全班分为四组，每个组进行“记忆接龙”，有第一个人开始说，“我的爱好是听XXX歌”后面的同学接着这句话复述，并补充自己的喜好，不得重复，以此类推。其他组的同学充当观察员，游戏结束，采访学生：在游戏中什么感受？设计意图：通过游戏体验，让学生更好的去理解记忆的特点，利用特点去记忆，探索自己的记忆方法。（二）神奇的记忆原理过渡语：同学们有没有过前一晚觉得自己记住了全部的英语单词，第二天听写课上很多单词却背不出来的经历？有没有过默写古诗词时，怎么也想不出下一句是什么的时刻呢？在学习中，大家都遇到过类似的记忆困难吧！为什么大家会有这种困扰？到底什么是记忆力？记忆的原理是什么？记忆力是大脑获取信

3、息，又能根据需要提取出来运用的一种能力。所谓记是记住（识记、保持），忆是提取（再现）。记忆是对信息进行编码、存储和提取的过程，记忆力是识记、保持、再认和重现记忆内容的能力。在我们大脑中有个区域负责记忆工作的就是海马体， 海马体是所有信息进入我们大脑的门户，是一个严格的“把关者”，会不断筛选进入大脑的信息，导致有些信息很容易记住，有些信息很难记住，那么它的筛选标准是什么呢？我们的海马体会更优先接受对生存有意义的信息，比如我们一旦摸到了开水壶，这辈子就会记住不能用手触碰刚烧开的开水壶。但是我们学习的学科知识常常是不直接与生老病死相关的知识，对我们来说，在考试前一晚记住全部的英语单词才是最重要、最有

4、意义的事情，可是海马体却觉得，记不住一两个英语单词对生死存亡造不成什么威胁，所以“不予通过”！那么我们怎么才能更高效记住这些学科知识呢？为了让考试的考点牢牢记住，我们需要把知识点包装成跟我们的生死存亡有关的信息，让海马体把“学科知识”当作“跟生老病死一样重要的信息”，从而达到让海马体“开门”。而让海马体“开门”就需要激发好奇心产生波、让情绪唤醒的杏仁核。（在大脑中的波是通往记忆与学习的闸门，可以增强我们的记忆能力；杏仁核是情绪的工厂，掌管情绪的杏仁核一旦启动，海马体周围的神经元聚集组织就会活跃起来。这也就是为什么大家感兴趣的东西和有强烈情绪唤醒的情况下都会主动积极记忆，而且不用费力，好久都不忘

5、的原因了）设计意图：使学生了解记忆原理，从而更易理解记忆的规律，提升记忆的能力。（三）让我们成为“最强大脑”大家回想刚才的记忆挑战游戏，自己是如何记忆的？记忆中有什么困难？大多数人快速记忆、刚开始的和后面出现的记得住中间的内容记不住、很容易忘记等现象。为什么会有这种现象，就是因为“记忆规律的特点”记忆规律一“快速记忆”就涉及到心理学上把记忆按保存时间的长短划分为瞬时记忆、短时记忆和长时记忆。瞬时记忆又叫感觉记忆，指的是人们的刺激停止后，刺激信息在感觉通道内的短暂保留，一般在0.252秒之间。只有经过注意才能被意识到，进入短时记忆。短时记忆是保持时间大约在1分钟之内的记忆。记忆容量有限，一般为7

6、2个组块。“组块”就是记忆单位，组块的大小因人的知识经验等的不同而有所不同。组块可以是一个字、一个词、一个数字，也可以是一个短语、句子、字表等。长时记忆指信息经过充分的和有一定深度的加工后，在头脑中长时间保留下来的记忆。从时间上看，凡是在头脑中保留时间超过1分钟的记忆都是长时记忆。长时记忆的容量很大，所存贮的信息也都经过意义编码。我们平时常说的记忆好坏，主要是指长时记忆。记忆秘诀1：创设记忆背景：结合记忆的场景、大脑去构建画面理解记忆组块记忆：新旧知识的结合思维导图举例：IUCNWTONACLCBAXSWL半殖民地半封建社会的形成过程记忆规律二刚开始的和后面出现的记得住中间的内容记不住，就是心

7、理学上的系列位置效应由于首因效应和近因效应，中间的材料较难记住。记忆秘诀2克服的方法是变换材料位置，可尝试先记中间的材料。记忆规律三很容易忘记，“遗忘”德国心理学家艾宾浩斯，提出的遗忘曲线，反映的是遗忘变量和时间变量之间的关系。遗忘的进程是不均衡的，在识记之后最初一段时间里遗忘量比较大，以后逐渐减小。即遗忘的速度是先快后慢的。记忆秘诀3及时复习学到的东西要及时复习。就是说记忆的新材料及时复习可以减少遗忘。分散学习补充的记忆秘诀。（1）重复记忆：重复识记是记忆之母。“应该用不断的复习来防止遗忘，不要等遗忘以后再重新去记忆。”（2）过度记忆：花的时间为应需要的150%。 （3）联想记忆：家人爸爸、妈妈 学校老师、同学。谐音记忆法：例如： 7791188（吃吃酒摇摇摆摆） （4）归类记忆法：将同一类型、同一特征的事件或东西归并在一起。（请同学们自己举例）例如：可以把同一年发生的历史事件归为一类，如重庆谈判、抗战胜利、东欧各国解放都是在1945年。 （5）特征法：如25的平方等于625可以分解成252=2*（2+1）25，352=3*（3+1）25，即x2=x*（x+1）25。 设计意图：给学生提供记忆的方法并且有意识的训练，是在实践的基础上提升学生的记忆力。小结： 当然，记忆的方法还有很多，同学们可以在今后的学习中去慢慢发现它、运用它甚至创造它。要成为“最强大脑”，增强记忆力