二年级上册心理健康教育课件-这样做对吗 全国通用(共20张PPT)

1、小学二年级心理健康 这样做 对吗 你相信吗？ 一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住一头千斤重的大象？ 在泰国，驯象人在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。小象是被链子绑住，而大象则是被习惯绑住。 故事一 小红的三餐 小红早晨起床，洗漱（s）完毕，妈妈把饭菜摆好，叫小红吃早饭，小红说：“妈妈，我不饿，我不吃。”说完就上学去了。 中午放学，小红一进家门，就看见桌上放着她平时最爱吃的红烧排骨，小红拿起筷子大口大口地吃了起来，一直吃到不能再吃为止，下午上学的路上开始胃疼，晚上回

2、家发现只有一道菜，她最不爱吃的酱茄子，小红只吃了两口就不吃了。 1、故事中小红的这种做法对吗？ 2、小红有那些不好的习惯？ 饮食习惯不好：不吃早饭、暴饮暴食、挑食 人，一天要吃三餐饭，吃饭不是为了填饱肚子或是解馋，主要是为了保证身体的正常发育和健康。我们要养成良好的饮食习惯，才能促进身心健康，茁壮成长。 你知道吗 我们的一日三餐早餐：一个人早上起床后如果不吃早餐，经常这样会得心脏病。坚持吃早餐的孩子要比不吃早餐的孩子长得壮实，抗病能力强，在课堂上表现得更加突出，听课时精力集中，理解能力强，学习成绩更加优秀。午餐：是一天中主要的一餐。由于上午体内热能消耗较大，午后还要继续工作和学习。所以午饭一定

3、要吃饱，（要吃饱不等要暴饮暴食，一般吃到八九分饱就可以）晚餐接近睡眠须少吃长期不吃晚饭对身体是有害的，容易造成营养缺乏，得一些胃肠疾病，影响身体健康。 我们的一日三餐 我们要养成良好的饮食习惯，应注意：1、食物要多样化，保证钙的供应充足。2、养成不偏食、不挑食、 不 吃零食的好习惯。3、要注意饮食卫生，做到食前便后应洗手， 饭后漱口 ，少喝饮料，多喝白开水。4、口中有食物时不要说话；不要含着食物喝水。5、对于自己爱吃的食物，要适量，不暴饮暴食。餐量要适度，勿过饱，6、吃饭时不要狼吞虎咽，不要一边吃一边玩。 7、多吃蔬菜，少吃盐，少吃糖，少吃洋快餐。 8、禁止饭后做剧烈运动1、选择食品时，要注意

4、食品的 生产日期、保质期。2、不吃无卫生保障的街头食品3、少吃油炸、烟熏、烧烤的食品。爱心提示 数学老师说，今天的练习卷子，我已经看了一遍，现在发给你们，我公布正确答案，要求同学们对照标准答案自己打分。小刚左右一看没有人注意，忙把填空中的错误答案改正过来，打上分。” 故事二：小刚的分 1、故事中小刚的做法对吗？这是一种 什么习惯？2、在日常生活中，你们喜欢和什么样的同学交往？小组合作学习：小学生日常交往应具备的好品德1、性格开朗，与人为善。2、诚信、守时、正直。3、不撒谎、敢于承担，知错就改。4、感恩、付出，享受帮助他人付出的快乐5、热爱生活，充满阳光。 故事三：客人来了 张叔拿来一盒礼品到小丽家做客，爸爸礼貌地接过礼品盒放在桌子上，然后就跟张叔谈话。小丽打开礼品盒，发现里面有她爱吃的饼干，就吃了起来，一边吃一边嚷着叫爸爸陪她到公园玩儿。（1）故事中小丽有哪些不好的习惯？（2）如果你是小丽你会怎么做？1、见到客人要主动问好。2、主动给客人倒水，并主动拿出水果，热情地请客人吃。3、当大人说话时，小孩不要随便插话，更不要在旁边缠着家人。4、不高兴时也不要把自己的情绪表现出来5、客人要走时要热情告别，并邀请客人下次再来做客。家里来了客人我会这样做：有话对你说请你对三个故事中的小主人说一句话，好吗！通