夏季幼儿饮食安全知识

1、夏天幼儿饮食安全知识夏天幼儿饮食安全知识4/4夏天幼儿饮食安全知识优选文档夏天幼儿饮食安全知识夏天天气酷热，空气中湿度也较高，对幼儿来说夏天也会增大排汗量，幼儿体内部分营养以及水份也会排着汗液排出，为了使您的孩子能顺利度过夏天，针对幼儿的夏天饮食提出有关注意事项，希望对您的孩子有所帮助。1、夏天水份流失比较快，随着汗水会有钠、钾以及其他一些矿物质排出，所以夏天幼儿应该多补充汤水，在补充水的时候，建议让幼儿多吃些水果，也许是以汤类来补充，并且最好少很多餐。要注意补充水时，白开水也不能够喝多了，过分的水有可能会引起水中毒。2、幼儿身体发育快，蛋白质又是必不能少的，在高温环境中蛋白质的损失变大，分解

2、变快，所以夏天简单出现蛋白质摄入不足的情况。家长们应该注意：补充蛋白质最好用牛奶、鸡蛋、豆制品、肉类，建议每天保证适合的牛奶鸡蛋摄入量。3、粗粮、杂粮中维生素含量比很多，汗液中损失很多的是维生素C和B1、B2,多食水果针对性补充维生素C，粗粮中的维生素B1比很多，牛奶以及绿叶蔬菜中含有大量的维生素B2.引起孩子夏天厌食常有原因是中枢神经系统受人体内外环境刺激的影响，使胃肠抵消化功能的调治失去平衡。4、预防孩子厌食，应做到饮食有节。幼儿肠胃纤弱，不宜食僵直油炸类食品，不能过饱。特别是夏天，冰饮食品易伤害胃黏膜血管，使消化功能下降，所以也不能够多食，并且要少吃零食。一般情况下，孩子能正常饮食就不要

3、再额外增加保健品。对于平时消化能力差的孩子能够经常恩赐按摩腹部，帮助消化。5、夏天食品简单腐化，病菌就会趁虚而入，所以吃剩的食品要马上放进冰箱；尽可能控制做菜的量，最好给孩子每顿都吃新鲜菜，冰箱中食品吃第二即刻要注意煮透，因为冰箱中也会产生有害菌，只有完整加温后才能够起到杀菌作用，否则就会引起食品中毒，造成孩子肠胃功能的阻拦。幼儿贪食冷饮就会对娇贵的胃肠有不好的影响，会使口腔、胃黏膜的血管激烈缩短，.优选文档影响局部的血液供给和胃液的分泌，引起腹痛、腹泻和食欲不振等症状。所以，父亲母亲应注意让幼儿吃冷饮要适合，特别是不要在饭前吃冷饮，省得引起小儿消化凌乱和营养失调。幼儿吃冷饮时，不要大口大口地

4、嚼着吃，省得对牙齿直接刺激，引起牙痛和影响牙的发育。别的，幼儿吃冷饮过多简单致使体重猛增，影响生长发育。不能忽视的婴幼儿五官保健p现代家庭的重要组成人员之一是独生子女。望子成龙是每个家长的最大梦想和追求，那么，孩子的身体健康是实现最大梦想的基本条件。所以，好多家长对孩子的起居生活和饮食营养照顾得体谅入微。可是，从近来几年来儿科的就诊情况来解析，家长凡是忽视了对孩子的五官保健。当疾病出现，只能是跑医院请医生治疗。殊不知，若是家长重视孩子的五官保健，从婴幼儿做起，即可起到事半功倍的收效。眼的保健：上学的少儿视力保护，近来几年来，家长和老师宽泛予以重视，但对婴幼儿的视力却仍旧留在忘掉的角落里，致使孩

5、子失去治疗机会，形成疾病。为此，家长要注意，不能够让幼儿长时间看某样物品，特别是2周岁以内的婴幼儿不能够看电视。发现孩子眼睛有异常症状时，应及时去医院，切忌滥用眼药水。婴幼儿应有专用的毛巾和脸盆，流水洗脸更好，以防感染眼病。发现婴幼儿有故意“对眼”的行为要马上阻拦。素来注意不让幼儿接触尖锐有伤害的玩具，当心眼外伤。2至3岁的幼儿应开始学习做视力保健操。鼻的保健：厌食或偏食的幼儿应及时治疗，多给其进食蔬菜或水果，以防范鼻出血。不能够让幼儿获取能够塞入鼻孔的小东西，防范物品不测伤害鼻脸或嵌入鼻内。切勿用手指挖小儿鼻孔，以防感染。幼儿学步学跑易跌伤鼻子，要及时治疗。耳的保健：天气变化的节气必定预防感冒，慎用耳毒性抗生素，如庆大霉素、链霉.优选文档素等，省得引起药物中毒耳聋。小儿睡觉侧卧时，要当心不使耳廓扭卷受压。洗浴时注意不要让水流悦耳道内，省得引起炎症。家长最好不要给婴幼儿挖耳垢，少量耳垢可保护耳膜，若是发现幼儿耳垢过多，应去医院取出为妥。喉的保健：多吸新鲜空气，防范发热，以预防咽炎、扁桃腺炎。婴幼儿的声带等发音器官娇贵，保护不好极易