蹲踞式跳远单元计划课时教案

1、文档编码 : CG7M2V4M1T1 HO10P1W9T2C1 ZC9X8D1J7J9跳动蹲踞式跳远单元教学方案设计说明一、指导思想 本单元依据 课程标准,以“ 健康第一”的理念为指导, 以同学为主体, 结合同学的身心特点,努力为同学创设轻松愉悦的教学环境,引导同学在玩中学,学中练；充分发挥同学的主观能动性,自主学习,不仅让同学的运动技能得到进展,而且促进同学的学习爱好；通过同学的努力,巩固和 提高蹲踞式跳远的动作及应用技能,实现同学身心全面进展；二、单元教学内容及分析 依据“ 跳动蹲踞式跳远” 教学内容,我设计了跳动的主题单元教学方案,单元总目标是通 过各种方式的跳动练习,体验和尝试助跑距离

2、的各种测量方法,并在跳动运动中加以练习,初步学 习蹲踞式跳远的动作,进展跳动才能,培养克服困难的品质和与他人沟通友好协作的意识,整个跳 跃单元分为 5 课时完成；本次上课的内容是跳动单元中的第四课时属于新授课,该课时是第一其次 课时的技能整合,在这一课时教授之后,同学能够完整把握助跑与踏跳的连贯,为下一次课的学习 打下基础,因此成为整个单元之中最关键环节；三、学段学情分析：五年级的同学身体素养好,具有很强的可塑性,精力旺盛、古怪心强、宠爱挑战与超越；同学 之前已学习过立定跳远、单双脚跳、越过各种障碍的跳动练习、跳起摸高、助跑距离的测量后,基 本把握动作方法,具备确定跳动才能；四、单元教学目标

3、: 1. 运动参与目标：通过各种方式的跳动练习,体验和尝试助跑距离的各种测量方法 . 2. 运动技能目标：在跳动运动中加以练习,初步学习蹲踞式跳远的动作,进展跳动才能；3. 心理健康目标：在学练中充分出现自我,增强自信心和意志品质,体验成功的欢快；4. 社会适应目标：培养克服困难的品质和与他人友好协作的意识；五、教学建议 1. 激发同学的学习爱好,活跃课堂气氛；在课的设计中除情形设置法外,仍接受了玩耍竞赛法 等多种教学方法,学练相结合引同学进行练习；2. 规范上好体育课,通过讲解、示范和多媒体视频演示,使同学建立正确的动作概念；建立评判机制,对同学的发言、动作、出现进行相应的评判；3.4. 遵

4、循循序渐进的原就,由易到难,层层递进；每课都支配有针对性的帮忙练习,不断巩固蹲 踞式跳远的正确技术动作,课中关注同学的学习情形抓住课堂生成准时调整教学；练习中充分发挥 优生的带头作用,支配他们在学习中去帮忙带动他人练习；5. 重视安全训练和爱惜与帮忙,把安全的要求融入每一个教学环节,使安全措施落到实处；科学合、理支配每节课的适宜运动量负荷,使同学有序地活动、有效的进展；六、课时支配依据教材的难度和四年级同学的生理、心理特点,我们把“ 跳动蹲踞式跳远” 这个单元分成 四个课时进行教学；其中：第一课次：越过各种障碍的跳动练习 其次课次：跳起摸高 第三课次：助跑距离的测量 第四课次：蹲踞式跳远 第五

5、课次：考核蹲踞式跳远跳动蹲踞式跳远（教材）单元教学方案参评单位：柳州市文惠学校授课老师：张艺授课年级：五年级单元教学 目标课次一通过各种方式的跳动练习,体验和尝试助跑距离的各种测量方法,并在跳动运动中加以练习,初 步学习蹲踞式跳远的动作,进展跳动才能,培养克服困难的品质和与他人友好协作的意识；教与学目标教学 内容教与学重难教与学的主要策略点1. 一人一垫, 利用垫子做踏跳点、障碍、通过越过各种障碍的跳动落地点的跳动练习. 练习,体验依据不同障碍物的越过各种助跑合理落2. 老师提要求,2 人一组的利用垫子做踏跳动练习,体验依据不同障碍跳点、障碍、落地点的跳动练习. 障碍的跳物确定助跑、踏跳距离的

6、跳动地平稳3. 老师引导多人一组设置障碍、越过障跃练习方法,感受助跑在跳动中的运碍的练习用,进展灵敏素养及和谐才能；4. 体验不同距离助跑、踏跳越过障碍的 练习二通过摸高练习,感受原地跳起摸高起跳向上摆1. 低高度练习起跳和助跑起跳的不同,体验2. 原地摸高练习对助跑起跳点的确定,对自身3. 助跑摸高练习臂制动起跳摸高才能进行评判,进展4. 老师引导同学改进跳的方法弹跳力,及空间感；5. 互评自评练习1. 走九跑七的方法练习；三学习和体验助跑距离测量助跑距离踏跳精确方2. 用尺丈量的方法练习；方法,进展和谐性和判定才能；的测量法多样3. 目测法练习；4. 同学自创方法练习；四初步学习蹲踞式跳远

7、,在蹲踞式踏跳准1. 单踏双落练习；2. 老师引导同学探讨如何能跳得更远；踏跳精确的基础上,能较好完确有力3. 体验不同距离的助跑踏跳练习；成助跑踏跳的过程,进展和谐跳远助跑与踏跳4. 向前上方跳的练习；性和爆发力；5. 自评、互评练习；连接连贯通过各复习蹲踞式跳远,1. 设置情境, 开展自由踏跳的跳动练习；五能较娴熟地运用助跑距离测量考核方法正确协2. 老师设置固定踏跳点地跳动练习；和跳动的方法,对自身跳动能3. 自设踏跳点的跳动练习；调用力力有较精确的评判,进展和谐4. 选择性自评练习；性和跳动的综合才能；考核项目：蹲踞式跳远；考核 1. 质性评判：助跑有力、有节奏,助跑与起跳结合连贯、自

8、然“A” 等；2. 助跑快速、有确定的节奏,评判 助跑和起跳结合较连贯“B” 等；助跑有确定的节奏,助跑和起跳结合较连贯“C” 等；内容 2. 量性评判：与标 男生： 3.47 米以上为 A 等, 3.18 3.39 米为 B 等, 2.89 3.11 米为 C等；准 女生： 3.19 米以上为 A 等, 2.88 3.11 米为 B 等, 2.56 2.80 米为 C等；备注：答应同学可多次进行考核,以最高成果为最终的考核成果课时教学方案（教案）水平三学校：柳州市文惠学校授课老师：张艺授课年级：五年级一、教学设计 1. 指导思想：本课依据体育与健康课程标准提出的以“ 健康第一” 和“ 身体、

9、心理、社会适应” 等健康 理念为指导思想,在体育教学中,结合五年级同学身心特点,通过转变教学策略和同学学习方式,运用丰富的教学手段引导同学学习并帮忙同学把握跳动的基本技能,提高跳动才能,培养同学的体 育爱好；2. 学情、教材分析：五年级的同学身体素养好,具有很强的可塑性,精力旺盛、古怪心强、宠爱挑战与超越；同学 之前已学习过立定跳远、单双脚跳、越过各种障碍的跳动练习、跳起摸高、助跑距离的测量后,基 本把握动作方法,具备确定跳动才能；3. 教学目标：学问目标：明白助跑与起跳的有机结合在蹲踞式跳远中的作用；技能目标：进展跳动才能,85%的同学初步把握助跑与起跳的有机结合；情感目标：（1）通过玩耍,

10、培养同学的合作与应才能；（2）通过对不同距离助跑跳远成果的比较 4. 教学内容： 蹲踞式跳远 助跑起跳的结合 5. 教学重点： 踏跳精确有力6. 教学难点： 助 跑 踏 跳 动 作 衔 接, ,培养同学勇于探究的精神； 7. 教学手段： 利用踏跳板,不断变换助跑的距离和障碍物的摆放,帮忙同学解决助跑起跳的结合问题,比较不同距离助跑跳远的成果；8. 场地器材： 篮球场一个、手提小垫子如干张、小五角星苹果如干个,挂图 6 幅；二、教学过程设计活动一：热身（35 分钟）活动步骤：1. 集队、师生问好,组织如图：2. 慢跑教学要求：1）听从指挥,严守纪律；2）积极参与,表现自我；3、热身操：教学要求：

11、 1 ）动作到位,预备活动做充分； 2 ）做活动时要认真； 4. 玩耍：踩图形 教学要求： 1 听从指挥,遵守玩耍规章； 2 ）积极参与,表现自我；安全训练：1. 活动前,老师要检查活动场地,器材,清理场内没有杂物；2. 课前检查同学与提示同学取出饰物与口袋中的硬物；3. 在慢跑时, 不能插队和打闹, 如遇到特殊情形, 确定要离开队伍和跑步路线后,再进行处理；处理完之后,跟回到全班的最终一个孩子,活动终止后回到原位；假犹如学受伤,准时联系校医,在不能解决的情形下准时拨打活动二：挑战赛（2025 分钟）活动步骤： 1. 做上 1 步踏跳练习；2.3-5 步踏跳练习；3.5 米助跑起跳练习；4.1

12、0 米助跑起跳练习；120,进行救治；预备线教学方法： 1）老师讲解动作要求,并作正确的示范,使同学建立正确的思维认知； 2）按要求进行体验练习； 3）老师设疑：如何能跳得更远？以小组为单位,开展争辩,进行探究性合作学习4）巡察,提一些建议,准时夸奖动作完成好的同学；5）邀请同学示范,并进行评一评；6）变换摆放器材,让同学运用所学的动作,进行提高练习；学习方法： 1）观看老师示范,关注助跑与起跳的结合；2）摸索、仿照老师的示范动作,进行体验； 3）比一比分别在5 米助跑和 10 米助跑的情形下越过的距离,让同学熟识助跑、踏跳在跳远中的作用； 4）同学出现,进行评判；5）运用所学到的方法,再次练习；组织如图：返回路线返回路线助跑线 1 助跑线 2 障碍物5. 玩耍摘苹果 方法： 以小组为单位,进行接力竞赛,每一位队员都要经受助跑、踏跳、过障碍物、双脚落地、返回本队、击下一位队员的手掌,队员方能起跑,依次轮换接力,最先完成的对为胜队；安全训练： 1. 由于我们是在水泥地面上进行跳动运