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文档简介

1、排球正面双手垫球教案学校：长赤初级中学 班级：初二（1）班 教师：谭健超 教学内容1、正面双手垫球 2、素质练习教学目标1、认知目标：进一步了解基本排球垫球的动作的练习方法及动作要领。 2、技能目标：巩固、提高排球垫球技术动作，发展下肢力量。 3、情感目标：培养学生相互协作，互相帮助，互相合作的优良品质。 4、负荷目标：3055% 场地器材篮球场排球30个课的部分时间教学内容课的组织与实施实施目标教师活动学生的活动准 备 部 分 5一、上课： 1、体育委员集合、整队，报告人数。 2、师生问好。 3、宣布本课教学内容和目标。 4、检查服装，安排见习生。二、徒手体操 三、复习准备姿势和移动。（1）

2、准备姿势动作要点。两脚稍分前后开立比肩宽，脚尖稍内扣朝前。重心下降并前倾，脚后跟稍提起，重心落在前脚掌，膝关节适当弯曲。两臂放松置于腹前，两眼注视前方。（2）移动动作要点。正确判断来球，使身体快速启动并保持重心倾向来球方向，移动中重心相对稳定。要求：简洁、明确、 语气和蔼宣布教学内容。 安排见习生。 二、徒手体操 1、头部运动2、肩关节运动3、体转运动4、膝关节运动5、手腕脚腕运动二、准备姿势和移动1、动作示范2、教师统一指挥 3、教师评价1、体委整队 2、集合队形 1、成体操队形 集体练习1、侧滑步移动2、左右交叉步移动 快、静、齐 队形整齐，使学生精神饱满。 动作准确有力移动迅速，重心平稳

3、基 本 部 分20正面双手垫球 教学重点：人与球的位置关系和全身协调用力。 教学难点：全身协调用力垫球。 动作要点： 1、腕关节以上10厘米处击球。 2、半蹲准备姿势和身体的快速移动。 3、击球时两手臂伸直夹紧，提肩，前伸至球下。 4、上下肢协调用力。 一、教学方式： 1、教师讲解、示范。 2、组织学生做徒手练习。 3、检查学生身体姿势。 4、组织学生定位击球练习。 4、组织学生做垫球练习。 5、检查指导学生练习。 二、教学要求： 1、认真练习、互帮、互学。 2、技术动作合理，协调用力。 一、练习方法： 1、集体模仿练习34分钟。 要求：听口令指挥。 2、垫固定球。 要求：连续5次。 3、一抛

4、一垫。（5次） 4、两人一组对垫。 要求: 1、距离3到4米，。 2、体会移动，击球时机。 3、落点控制好。 二、教学评价。 1、技术动作合理，协调用力，落点控制好。 2、认真练习，体会动作协调用力 及时判断来球，提高动作质量。 10游戏：接力跑 1、男女分两组，第一个同学篮球场一边线开始跑到中线折返回到起跑的边线，再折返跑到对面的边线折返回起跑边线，拍手后第二个同学继续跑，到最后一个同学回到起跑边线为赢。教师讲解。规则：（1）脚要踩到线。（2）接力的时候要拍手提出要求。指挥学生练习。教师评价。练习队形：提高跑的能力，增强同学之间的合作精神结束部分5一、整队集合。 二、放松练习。 三、总结上课情况。 四、布置作业。 五、下课。1、教师讲解、示范。 2、带领学生做放松练习。 3、教师讲评。 体

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