羽毛球教学大纲

1、一、课程简介羽毛球教学大纲羽毛球是一项机敏、多变、可快可慢、隔网对击的运动，既是奥运会的正性、制造性和终身体育思想。二、教学目标及要求一教学目标 术，学会运用羽毛球运动自觉熬炼身体的习惯，为终身体育打下良好根底。 素养和坚韧意志品德。二教学要求 的要求，最终能更加合理地运用羽毛球运动来从事健身活动。在教师的指导下，在提高学生羽毛球运动的综合力量根底上，初步把握及各种练习和学习方法。三、教学重点和难点后退步法；综合步法；单打发球抢攻战术。单打攻前跑技、战术；单打对角线战术；双打战术。四、教学内容、形式和时数安排教学内容教学形式教学内容教学形式学时安排/学期理论课1、体育根本理论学问势3、羽毛球技

2、术、战术分析4、羽毛球主要规章及裁判方法讲授4实践课1、根本技术2、根本战术讲授221、速度5、灵敏2、力气3、耐力6、柔韧7、协调4、弹跳考核讲授6讲授6机动4学 时合计36一理论局部1、羽毛球运动的根本学问。2、羽毛球竞赛规章、裁判法。3、体育根底理论。二实践局部1、羽毛球技术、战术：根本站位与根本姿势根本步法发球技术击球技术战术教学竞赛六、教学进度2323一、复习正手退后场击球步法二、复习上网步法五、学习垫步上网步法一、复习步法1、正手垫步、穿插步退后场步法课次教学内容1一、体育的根本理论学问1、体育的产生与进展2、高等学校体育的地位、作用、目的与任务介绍本学期教学内容、任务、要求及考试

3、内容和标准三、羽毛球运动概述简介步伐1、正手退后场击球穿插步步法2、穿插步上网步法1、握拍正手握拍2、徒手挥拍动作二、复习正手发高远球三、学习对打直线高球四、学习正、反手网前挑高球二、学习发网前球1、正手发网前球2、反手发网前球四、素养练习一、复习发网前正、反手球直、斜线三、学习步法1、正手跨步退后场击球步法2、蹬步上网步法四、学习正手发平高球一、复习步法1、正手跨步退后场击球步法2、蹬步上网步法 三、学习正手吊球直、斜线、吊球二、改进正手发高远球、网前球三、学习反手退后场击球步法1、两步移动退后场击球步法2、多步移动对后场击球步法二、改进打高远球动作四、学习一高一吊二、改进一高一吊球动作三、

4、学习中场左右横动击球法2、向左移动身体正对网、背对网移动二、改进打高球动作三、学习杀球四、学习右场区接杀球放网羽毛球理论课二、我国羽毛球运动的进展一、复习杀球、接杀球放网 四、素养练习一、复习全场移动步法三、学习正反手网前推球五、素养测验二、复习改进杀上网动作 四、学习高、吊、杀球一、复习中场左、右移动三、复习高、吊、杀球四、学习中场左右击球挑高球一、复习全场移动步法三、网前对搓球四、高球、杀球综合练习11教学内容234一、体育根底理论二、复习徒手挥拍三、复习全场移动步法 四、复习正手发高远球 一、徒手挥拍1、正手挥拍2、反手挥拍三、对打高球、杀球 四、素养练习一、复习正反手挥拍三、正手吊球、

5、挑球五、上网步法一、复习退后场击球步法四、杀球、挑球一、中场两侧移动步法 二、网前正、反手搓球 四、高、吊、杀球综合练习二、正、反手发网前球 三、对打高球、吊球五、素养练习理论课：羽毛球竞赛规章一、全场移动步法 四、高球、吊球上网一、吊上网步法二、网前正、反手放球四、学习网前扑球五、头顶高球、吊球一、复习步法1、正、反手退后场步法左右移动步法二、对抽球五、素养练习一、复习上网步法三、平高球、杀球四、高、吊、杀球综合练习一、理论课：1、体育的健身功能与增加体质2、体育的审美功能与完善共性、完善性格3、体育的社会综合教育功能与现代的素养培育4、体育的消遣功能与安康、文化科学的现代生活方式的形式五、

6、杀上网搓球一、正、反手挥拍1515161718二、退后场击球步法三、高球、平高球 一、教学竞赛一、综合练习二、考试内容1123456教学内容一、挥拍四、吊上网放球二、发球1、发高远球2、发平高球五、素养练习一、上网步法三、反手、头顶高球 四、高、吊球一、挥拍三、上网搓、放球五、吊上网搓球 一、场移动步法一、挥拍二、退后场击球步法三、发球、接发球五、一高一杀球 六、素养练习一、全场移动步法 四、拉、吊球练习一、挥拍三、吊上网五、素养练习理论课：体育熬炼与卫生保健1、日常体育熬炼及手段的选择与应用2、体育熬炼的原则和效果评定3、体育熬炼与饮食、养分、卫生4、常见运动损伤和简易应急处理一、场移动步法

7、 三、头顶平高球 四、一高一吊球一、挥拍二、中场左右两侧防守步法四、杀、吊上网放球二、发球、接发球三、平抽、扑、推球四、拉、吊、杀球综合练习一、场移动步法二、网前搓、放、勾球四、杀上网一、挥拍二、发球、接发球四、练习竞赛一、全场移动步法三、杀、吊上网搓球三、拉、吊、杀球综合练习一、复习1818二、考试羽毛球提高班其次学期课次教学内容二、挥拍三、复习各种步法五、发球、接发球七、吊球二、抽、挡球二、发球、接发球四、吊球四、斜线平高球、直线吊球一、挥拍二、各种步法四、平抽挡球五、斜线平高球、直线杀球二、上网搓球四、教学竞赛二、接杀球放网、挑后场 三、吊上网勾对角一、平抽挡球三、双打协作练习五、素养练

8、习一、全场移动步法99101112131415161718二、网前搓、放、勾球四、教学竞赛一、中场防守步法加上网步法二、双打发球、接发球五、教学竞赛二、抽挡球四、素养测验二、杀上网球三、吊球四、拉、吊结合杀球一、综合练习二、复习考试内容一、教学竞赛一、复习二、考试七、考核内容、评分方法及评分标准初级班：一内容1、理论局部20%：笔试和课堂提问2、技术局部60%110规定区域30%3、学习态度20%二评分标准110260发高远球规定区域：3082630良好：命中 67 个，动作较正确、标准，身体各部位较为协调2325及格：命中 5 个，动作有连续性、较慢，身体各部位协调稍差1822417击高远球

9、：3082630良好：命中 67 个，动作较正确、标准，身体各部位较为协调2325及格：命中 5 个，动作有连续性、较慢，身体各部位协调稍差1822417学习态度：总分值 2010提高班：一内容1、理论局部20%：笔试和课堂提问2、技术局部60%正手击高远球5403、学习态度20%二评分标准120260专项技术:40优秀：击球命中8次直线、对角各4次以上，动作正确、标准、身体各部位协调、机敏3440分67343，动作较正确、标准、身体各部位较为协调、机敏30 33分45232，动作较正确，身体各部位协调、机敏性差2429分不及格：击球命中 3 次以下，动作不连贯，肌肉紧急僵硬，协调性、步法差2