浅谈健康教育对住院高血压患者的影响

1、浅谈安康教育对住院高血压患者的影响【摘要】讨论对住院高血压病患者施行有效的安康教育和护理方法，以促进高血压患者身体安康。对高血压的患者施行护理干预，是降低患者的血压，改善患者生活质量的一种行之有效的方法。【关键词】安康教育高血压高血压是以体循环动脉压升高为主要表现的临床综合征，新的诊断标准是收缩压19kPa(140Hg)或舒张压12kPa(90Hg)即可诊断为高血压，高血压可分为原发性高血压和继发性高血压，在高血压患者中前者占95%以上，后者缺乏5%。有资料显示，欧美原发性高血压患病率在10%15%，非洲3%10%，全世界患病总人数达6亿之多1。高血压严重危害着人类的安康，以高血压为主要危险因

2、素的心脑血管疾病已成为我国居民致残死亡的主要原因。高血压是由遗传和环境因素互相作用所致2。患者对高血压病的认识缺乏、不遵医嘱治疗现象非常普遍3。因此笔者认为通过安康教育对高血压患者进展护理指导，加强对高血压患者的安康教育，进步高血压人群对其危害的认识和及时治疗的依从性，是有效控制高血压的重要措施之一4。1安康教育方法1.1患者评估入院时搜集患者资料，对患者进展护理评估，理解患者的生活习惯、饮食习惯、文化程度、患者对疾病的性质、过程、预后及防治知识理解程度，学习才能、心理状态等，建立档案，掌握患者的第一手资料。1.2住院期间的安康指导针对高血压病患者的文化程度、学习才能，选用适宜的方式，向患者讲

3、解高血压病常见病症、病程及并发症、治疗原那么、预防措施，制定高血压病安康教育规划，有方案地采取语言教育和文字教育相结合。1.2.1结合护理活动开展安康教育护士可结合日常护理活动，如：晨间护理、在对患者做治疗时、在巡视患者与患者交谈时，可根据患者不同的个性，不同病情、不同的心理活动特点、有方案、有针对地进展，宣教时先创造良好的环境，尽可能选择患者感觉舒适，心情较好时进展，并注意避开探视时间，将安康教育贯穿整个护理工作的始终。与患者交谈时保持微笑，笑是生理和心理上的放松。达根指出，笑可以帮助减轻与压力有关的紧张和疼痛，可以增加护士为患者提供情感支持的有效性。尤其是微笑，既可减轻护士自己本身的压力，

4、又可防止患者情绪冲动5。1.2.2发放宣传小册子使患者理解高血压病常见病症、病程及并发症，认识高血压的严重性，按时服药以及良好生活习惯的重要性。1.3出院后的安康指导针对高血压病患者的病情、治疗措施，和患者一起制定合理的饮食方案，帮助患者建立良好的生活习惯，并告知家属一同协助。从理论中我们认识到，对高血压病患者进展安康教育的同时，加强对患者家属的教育，使家属从护士这里获得有关知识，给患者提供正确的协助，成为患者康复过程中的监视者和积极合作者6，可以使患者对安康教育的内容掌握的更全面。同时教会患者和家属测量血压的方法，应注意固定时间、固定条件下，并做血压与服药关系的记录。1.3.1 随访护士可通

5、过 随访理解患者的服药情况，血压的控制情况，催促患者门诊随访，对患者进展动态检测。1.3.2讲座选特定的地点每月开展一次讲座，可邀请患者和家属一起，让患者和家属理解新的医学信息。2安康教育内容2.1休息指导患者保证充足的睡眠，当出现头晕、头痛等病症时应卧床休息。2.2饮食控制钠盐的摄入量，每天食盐量应控制在6g以下。原那么上宜清淡易消化，少食多餐，多吃新颖蔬菜、豆制品、瘦肉、鱼、水果等含维生素丰富的食物，适当饮用牛奶7。2.3戒烟、限酒吸烟是心血管疾病的四大危险因素之一，它可以使高血压并发症如冠心并脑血管疾病分别增加2倍和1倍。流行病学资料显示酒精摄入量与高血压发病率呈正相关8。酗酒者应戒酒或

6、限制酒量。一时难于戒酒者，每日饮酒精量应控制在少于20g9。2.4运动应根据病情进展适度、规律的活动，如活动中出现心悸、头晕等病症应立即停顿活动而休息。防止参加比赛性质的活动和举重等力量型活动，平时应防止提重物或自高处取物。可选择快步走等有氧活动;也可选择太极拳等活动量较小的运动;鼓励患者从事有兴趣的休闲活动，如养花除草等。2.5预防便秘因排便用力可使收缩压上升，甚至造成血管破裂，便秘时禁忌用力，可适中选用润肠通便的药物和食物，如蜂蜜、开塞露等。2.6环境高血压患者应防止暴露在过冷和过热的环境中;冬天应注意保暖，外出时应戴帽子和手套，穿外套和毛衣，洗澡时水温不宜过高。家庭环境：营造一个良好的生

7、活气氛和养生习惯，安康教育的开展不仅仅限于患者本人，还应对患者的直系和旁系家属进展指导，使之有一个直观的认知。转贴于论文联盟.ll.2.7药物治疗指导患者正确服药，讲解药物的药理作用，强调长期药物治疗的重要性。出院后患者服药依从性较差，护士可与患者以及家属一起制定服药小册子，注明服药时间、剂量，方法，放于醒目位置，提醒患者按时服药。防止长时间站立，尤其在服药后最初几个小时：改变卧姿、特别是从卧、坐位起立时动作宜缓慢;服药时间可选在平静休息时，服药后继续休息一段时间再下床活动;如在睡前服药，夜间起床排尿时应注意。2.8心理可根据患者的性格特点，提出改变不良性格的方法，指导患者防止情绪冲动，冲动时

8、应及时调整和控制情绪，保持心绪平和、轻松、稳定。有研究说明药物疗效与病患的心理状况息息相关，甚至直接影响药物疗效。通过药物治疗及有效的心理护理，可到达更好的药物疗效，稳定血压。把饮食起居、运动情况等知识及时传授给患者及家属10对防治高血压非常重要。3小结高血压病目前在居民中发病率高，且中老年居多，平时不易引起人们的重视，对其进展心理护理与药物治疗同等重要，我们在护理工作中，应细致观察患者的不同心理，教会患者进展自我心理调适，帮助指导其建立健全的人格与正常的情绪反响、生活规律，以有效控制血压，预防并发症。【参考文献】1任树生.更新高血压防治观念强化综合防治意识.中国慢性疾病预防与控制，1999，

9、7(5):193.2中国高血压防治指南修订委员会.中国高血压防治指南(2022年修订版全文).北京：人民卫生出版社，2022，2-20.3林琪芬，金月云.高血压病患者的护理.中国民间疗法，2022，1：54.4张宏宇.高血压人群的安康教育.基层医学论坛，2022，9(6)：568.5梁建庆.对325例高血压病患者的安康教育和护理.国际医药卫生导报，2022，14(2)：109.6梁冰，宋玉敏.对原发性高血压患者施行安康教育的效果观察.现代护理，2022，13(23)：2182.7尤黎明.内科护理学.北京：人民卫生出版社，2001，169.8程丽森，陆锦昆.宝山社区门诊高血压患病率、知晓率、治疗率