大众健美操一级课件

1、大 众 健 美 操 一 级最新 PPT 1健美操具有鲜明节奏韵律感，动作多变，刚健有力，舒展协调 ，可以提高学生的协调性 、表现力学习健美操的同时，学生可以互相合作，培养学生的想象力、表现力和创新合作精神，激发其主动参与的意识，使学生身心得到全面发展，同时也是提升学生的自信心的一个有效途径。 大 众 健 美 操一、大众健美操在大中专培养人才中的作用最新 PPT 2学习全国健美操大众锻炼标准一级操全套动作 身体柔韧、力量素质练习 大 众 健 美 操二、教学内容最新 PPT 3大 众 健 美 操三、教学目标运动参与目标运动技能目标身体健康目标心理健康目标社会适应目标培养学生积极参与健美操锻炼的态度

2、与兴趣，争取每位学生能参与到课堂练习中来。90%以上学生能独立、熟练的配乐完成成套动作。90-100%的学生能参与到成套动作复习、编排队形与改编动作的行列中，并针对队形的编排与改进提出宝贵的意见。每个小组都能完成队形编排，并在全班同学面前展示编排成果。调动学生学习的主动性，培养学生团队协作意识，以及乐于探究、勇于实践、大胆创新的品质。增强学生体质、锻炼学生的灵活性、协调性，发展学生的灵敏、柔韧及力量方面的素质。使学生在学习的过程中获得愉悦感、成功感，培养学生的自信心，激发学生的积极性。最新 PPT 4四、学情分析本次授课对象是我校大中专健美操选项的学生，本班学生在经过系统的学习后，大部分学生已

3、经对健美操大众一级规定套路有一定的了解，能够按照音乐的节奏，基本协调、规范、优美地做出组合动作。大 众 健 美 操最新 PPT 5大 众 健 美 操在学习大众健美操一级套路时，采用启发式教学法、讲解示范法、领做法、节奏变换法等教学方法完成教学，使学生更熟练的掌握全套动作。学生在编排队形过程中，教师采用启发式教学法，帮助学生完成整个队形编排，并给予肯定和鼓励。使学生在这个过程中，学会思考，学会合作，通过积极探索，了解和体验创编的乐趣，提高学生的韵律感和协调性，感受同学间的互相合作。要求每组学生展示各自的创编成果，通过展示，使学生能充分体验与他人协作获得成功时的喜悦，使学生身心得到全面发展五、教学

4、设想1教学方法 3教学手段2教学方法最新 PPT 6大 众 健 美 操 重点 难点 第一组合中脚步动作与手臂动作的协调配合，队形变换时动作方向的变化。 练习时表现力、动作姿态和幅度，队形展示时学生之间的配合。 六、重点、难点最新 PPT 7【一】开始部分 1、达成目标 在引导中，强调一个“乐”字，让学生去除课堂教学的思想负担，把上体育课当成休闲娱乐，把学生的思想从紧张的文化学习中解放出来，完成好课堂常规。 2、课堂常规 集合整队、检查人数 师生问好、宣布本节课内容 引导学生进入课堂状态及安排见习生。大 众 健 美 操最新 PPT 8【二】准备部分 1、达成目标 课前热身，让学生逐渐融入到课程中

5、去，减少肌肉的粘滞性，防止运动损伤。 由简单步伐到复杂组合，使学生之间适应教学环境。 培养学生的协调性，增强学生的音乐节奏感。 大 众 健 美 操最新 PPT 92、准备活动 步法：踏步 侧并步 后交叉步 V字步 小马跳 跑跳步 开合跳大 众 健 美 操组合动作:漫步加身体波浪交叉步加肩部活动摆胯 3、教学要求 精神饱满、动作认真到位、口令清晰、服从指挥最新 PPT 10【三】基本部分 1、达成目标 使学生熟练掌握健美操一级动作 使学生更加热爱健美操 在轻松的气氛下领悟动作，体验健美操带来的乐趣 培养学生独立完成动作的能力 分组练习时，培养学生之间合作的精神及组内间评价的意识大 众 健 美 操

6、最新 PPT 11 2、教学内容组合一： 4*8*2 第一个八拍： 下肢步伐：1-8拍:右脚一字步2次 2 easy walk 上肢步伐 ：1-2双臂胸前屈，3-4后摆，5胸前屈，6上举，7胸前屈，8放于体侧 大 众 健 美 操最新 PPT 12 第二个八拍： 下肢步伐：1-8拍：右脚一字步2次 2 easy walk 上肢动作：1-4 吸腿击掌,5-8同1-4 大 众 健 美 操最新 PPT 13第三个八拍：下肢步伐:1-8拍：侧并步4次（单单双） step touch（SSD）上肢动作：1.右臂肩侧屈 2.还原 3.左臂肩侧 4.还原 5.双臂胸前平屈 6.还原 7-8同5-6 大 众 健

7、 美 操最新 PPT 14 第四个八拍 下肢步伐: 1-4拍：左脚十字步 box step 5-8拍 踏步4次 4 march 上肢动作:1-4自然摆动 5.击掌 6.还原 7-8同5-6 第五至八个八拍，动作相同，但方向相反。大 众 健 美 操最新 PPT 15 组合二:第一个八拍 下肢步伐: 1-8拍：右脚开始点地4次 4 tap front 上肢动作: 1.双臂曲臂右摆 2.还原 3.左摆 4.还原 5.右摆成右臂侧斜上举，左臂胸前平屈 6.还原 7-8同5-6，但方向相反 大 众 健 美 操最新 PPT 16 第二个八拍 下肢步伐: 1-4拍：向右弧形走270度 5-8拍：并腿半蹲两次

8、 上肢动作:1-4拍：自然摆动 5.双臂前举 6.右臂胸前平屈（上 体右转）7.双臂前举 8.防御体侧 大 众 健 美 操最新 PPT 17 第三个八拍 下肢步伐: 1-8拍：左脚开始两次上步吸腿转体90度 上肢动作:1.双臂前举 2.屈臂后拉 3.前举 4.还原 5-8同1-4 大 众 健 美 操最新 PPT 18 第四个八拍 下肢步伐: 1-8拍：上步后屈腿4次 4 step curl 上肢动作: 1-8拍:自然摆动,向前时胸前交叉 第五至八个八拍动作同一至四个八拍， 但方向相反。 大 众 健 美 操最新 PPT 19 组合三:第一个八拍 下肢步伐: 1-4拍：向右交叉步 grapevin

9、e 5-8拍:右腿半蹲 squat 上肢动作: 1-3拍:双臂经侧至上举 4.胸前平屈 5-6拍:双臂前举 7-8拍:放于体侧 大 众 健 美 操最新 PPT 20 第二个八拍 下肢步伐: 1-4拍：侧点地4次 (单单双) 4 tap side (SSD) 5-8拍:右腿半蹲 squat 上肢动作: 1.右臂左前举、左臂屈肘于腰间 2.双臂屈肘于腰间 3-4同1-2动作相同方向相反 5-8同1-4 大 众 健 美 操最新 PPT 21 第三个八拍 下肢步伐: 1-8拍：左腿开始向前走3步+吸腿3次 walk fwd+3 knee up 上肢动作: 1.双臂肩侧屈 2.胸前交叉 3同1 4.击掌

10、 5.肩侧屈 6.腿下击掌 7-8同1-2 第四个八拍动作同第三个八拍方向相反。第五至八个八拍动作同一至四个八拍，但方向相反。 大 众 健 美 操最新 PPT 22 第四个组合：第一个八拍 下肢步伐: 1-8拍：右脚开始V字步+A字步 X step 上肢动作: 1.右臂侧斜上举 2.双臂侧斜上举 3-4击掌两次 5.右臂侧斜下举 6.双臂侧斜下举 7-8击掌两次 大 众 健 美 操最新 PPT 23 第二个八拍 下肢步伐: 1-8拍：弹踢腿跳4次 （单单双）4 flick 上肢动作: 1.双臂前举 2.下摆 3-4同1-2 5.前举 6.胸前平屈 7-8同1-2 大 众 健 美 操最新 PPT

11、 24 第三个八拍 下肢步伐: 1-8拍：左脚漫步2次 2 mambo 上肢动作: 1-8拍：自然摆动 大 众 健 美 操最新 PPT 25 第四个八拍 下肢步伐: 1-8拍：迈步点地4次 上肢动作: 1.右臂胸前平屈 2.右臂左下举 3-4同1-2方向相反 5.右臂侧斜上举 6.右臂左下举 7-8同5-6方向相反第五至八个八拍动作同一至四个八拍，但方向相反。 大 众 健 美 操最新 PPT 263、教师活动 示范与讲解 组织练习 巡视纠错 选动作好的学生做示范动作 语言提示4、学生活动 学生认真听讲 仔细、观察示范动作 按教师的要求进行练习 认真完成教师布置的内容大 众 健 美 操最新 PP

12、T 27【四】结束部分 1、达成目标 放松学生紧张的身心，调整呼吸 培养学生评价的能力，调动学生积极性努力思考 2、课后小结 教师对本节课的内容进行总结，对学生在课堂中的表现进行点评、表扬，讲解一些日常锻炼应注意的要点，对课后练习提出一定的要求。大 众 健 美 操最新 PPT 28大 众 健 美 操场地：田径场器材：音乐，音响，八、所需场地器材最新 PPT 29谢 谢最新 PPT 309、 人的价值，在招收诱惑的一瞬间被决定。24-9月-2224-9月-22Saturday, September 24, 202210、低头要有勇气，抬头要有低气。*9/24/2022 6:16:14 AM11、人总是珍惜为得到。24-9月-22*Sep-2224-Sep-2212、人乱于心，不宽余请。*Saturday, September 24, 202213、生气是拿别人做错的事来惩罚自己。