心理知识竞赛练习题库（1-200题）

1、心理知识竞赛练习题库（1-200题）1发现自己可能有心理问题后积极求助，是由于： 单选题 *软弱的表现，应该自己扛过去对自己负责的表现，有助于真正解决问题(正确答案)在为自己不好好学习找借口不负责任的，占用公共服务资源2一个同学总是担心自己忘记锁门， 每次出门后都要返回去4、5次，检查自己到底有没有锁上门，这个同学有可能患有： 单选题 *抑郁障碍人格障碍强迫障碍(正确答案)进食障碍3患有心理疾病的人是：（） 单选题 *懦弱的人永远不能正常生活的人危害社会的人正在承受疾病痛苦的普通人(正确答案)4抑郁与焦虑的关系是： 单选题 *感到抑郁的人不可能同时感到焦虑抑郁与焦虑经常同时出现(正确答案)男女

2、都可能焦虑，但只有女性会抑郁只有焦虑的人才会抑郁5 关于焦虑情绪，下列说法正确的是：（） 单选题 *A、焦虑情绪只有害处没有好处B、日常持续的压力和焦虑对健康影响很小C、焦虑只是一种情绪，与身体健康无关D、适当运动有助于缓解焦虑(正确答案)6在长期压力或严重焦虑状态下，人体可能持续产生胃酸，最终导致胃溃疡，这说明： 单选题 *身、心健康是相互关联的(正确答案)心理和身体健康没有关系所有胃病都是源于焦虑人不应该有任何压力7关于抑郁症，下列哪个说法是正确的： 单选题 *抑郁症是一种常见的心理问题(正确答案)抑郁症只是情绪问题，不影响生理脆弱的人才会得抑郁症一旦患有抑郁症，终生都不会康复8关于抑郁症

3、，下列说法正确的是： 单选题 *情绪不好就是抑郁症抑郁症患者服药有好转后就可以停药适当运动有助于缓解抑郁症(正确答案)如果不进行治疗，抑郁症不可能自己好转9出现抑郁、焦虑等情绪后，不建议采取的应对方式是： 单选题 *记日记，把负面情绪写出来找朋友吐槽向心理健康服务机构寻求建议默默憋在心里，慢慢忘掉(正确答案)10 获取预防老年痴呆的知识，有助于大学生帮助长辈保持身心健康。关于老年痴呆，下列说法不正确的是：（） 单选题 *A、目前有特效药可以治愈老年痴呆(正确答案)B、老年痴呆是一种退行性脑病C、老年痴呆的主要症状有、记忆退化、言语表达困难等D、多运动、多用脑、多参与社会交往有助于预防老年痴呆1

4、1 自杀作为心理障碍的最极端后果， 最常出现在以下哪一种心理障碍中？（） 单选题 *A、强迫障碍B、重度抑郁(正确答案)C、暴食症D、创伤后应激障碍12 以下哪一项是大学生常见的精神障碍？（） 单选题 *A、酒精依赖B、智力发育障碍C、抑郁障碍(正确答案)D、品行障碍13 关于焦虑情绪，以下说法错误的是：（） 单选题 *A、大学生常见的焦虑有考试焦虑、社交焦虑、恋爱焦虑和择业焦虑B、长时间处于焦虑情绪对健康无害(正确答案)C、焦虑是一种常见的情绪反应D、适当焦虑具有积极意义14 人际交往中的矛盾不可避免，以下哪一种做法有利于解决人际冲突？（） 单选题 *A、主观判定冲突原因B、情绪保持激动C、

5、与对方进行有效沟通(正确答案)D、不宽容、不理解对方15 面对学习表现持续不佳，挫折连续出现，很多大学生会觉得无论自己怎样努力也做不好了，继而导致放弃努力，这描述的是什么问题？（） 单选题 *A、习得性无助(正确答案)B、拖延症C、抑郁情绪D、焦虑情绪16 根据埃里克森的心理发展八阶段理论，处于成年早期的大学生的发展任务是什么？ 单选题 *A、培养勤奋感，克服自卑感B、发展亲密感，避免孤独感(正确答案)C、培养主动感，克服内疚感D、获得繁殖感，避免孤独感17 网络上的各种各样的性格测试层出不穷，以下哪一种最适合用来了解自己的性格（） 单选题 *A、星座和星盘B、血型C、大五人格测验(正确答案)

6、D、属相18 以下关于“悦纳自我”说法不正确的是：（） 单选题 *A、悦纳自我有利于心理健康B、悦纳自我是指愉快地接纳或接受自己本来的样子C、悦纳自我就是放纵自我(正确答案)D、悦纳自我可以有更积极的自我体验19 在合作完成的小组作业中，有一名同学最晚提交，影响了整体分数， 此时同组成员正确的做法是：（） 单选题 *A、在微信群里不停地抱怨B、非常愤怒，觉得不公平C、从此再也不理这位同学D、调整心态，做好总结反馈(正确答案)20 对未来感觉非常迷茫，正确的做法是： 单选题 *变得颓废，觉得学习作用不大躺平一会儿，等有了答案再说打游戏，放松一下找老师、同学进行交流(正确答案)21 进入大学之后，

7、没有成绩排名，对待学习的正确态度是：（） 单选题 *A、努力学习，做好自律和规划(正确答案)B、六十分万岁C、不用像以前那么努力D、终于有时间打游戏了22跟宿舍同关系紧张，正确的做法是： 单选题 *打破僵局，进行沟通、交流(正确答案)索性谁也不理谁申请更换宿舍联合其他舍友孤立对方23进入大学，发现周围同学都是那么优秀，此时正确的做法是： 单选题 *感到越来越自卑即使努力学习也没用对学习越来越焦虑向他们学习，更加努力(正确答案)24情绪很低落时，正确的做法是： 单选题 *找同学倾诉(正确答案)打游戏、看网剧压抑负性情绪借酒浇愁25 男女朋友谈恋爱吵架，应该怎么办？（） 单选题 *A、调整情绪，积

8、极沟通(正确答案)B、吵就吵，谁怕谁C、都是他/她的错D、分手吧，累了26 以下哪些属于抑郁的症状表现：（） *A、对以前喜欢做的事也提不起兴趣(正确答案)B、悲伤、哭泣(正确答案)C、行为迟缓(正确答案)D、觉得自己没有价值(正确答案)E、疲惫(正确答案)27 滥用酒精的长期效应有：（） *A、自控力提高B、记忆力削弱(正确答案)C、注意力削弱(正确答案)D、大脑损伤(正确答案)E、帮助解决生活中遇到的问题28 关于社交焦虑（社交恐惧），下列说法正确的有：（） *A、高社交焦虑的人往往对他人的负面评价非常介意(正确答案)B、大部分人都体验过社交焦虑(正确答案)C、社交焦虑就是内向D、社交焦虑

9、的症状有感到紧张、不能专心、出汗、发抖、尿频等(正确答案)E、存在社交焦虑的人都不善谈29 以下哪些行为表现容易导致心脏病及心血管疾病？（） *A、随遇而安B、易被激怒(正确答案)C、热爱竞争、权力和被关注(正确答案)D、有控制欲(正确答案)30以下关于拖延说法正确的是： *拖延是一种非理性行为(正确答案)完美主义的人可能会拖延(正确答案)拖延的人一无是处拖延是无法改善的提高自控力有利于改善拖延(正确答案)31 以下有利于大学生进行焦虑自我调节的方法有：（） *A、正确认识焦虑表现(正确答案)B、对自己有过高的期待C、避免不合理认知(正确答案)D、培养良好的人际关系(正确答案)E、放任情绪，不

10、进行任何调节32 下列选项中属于人际交往所带来的意义和价值的是：（） *A、害怕被他人孤立B、促进身心健康(正确答案)C、寻求自我价值感(正确答案)D、个性及社会发展(正确答案)E、获取信息(正确答案)33 当你感觉难以控制自身低落的情绪时，正确的做法有：（） *A、进行自我伤害B、寻找心理咨询(正确答案)C、跟好朋友倾诉(正确答案)D、找家长聊一聊(正确答案)E、把自己关在房间里34某同学因为家人突发重病，最近一周情绪低落，食欲下降，对学习提不起精神，对这种现象正确的认识是 单选题 *属于抑郁情绪正常的情绪表达(正确答案)无法调节自身情绪应开展心理咨询35 某同学出现显著而持久的情绪低落、悲

11、观、失望，伴有注意力不集中、不想社交等情况，该情况持续了两个多月，那么该同学可能出现的心理问题是：（） 单选题 *A、躁狂B、抑郁(正确答案)C、双向情感障碍D、焦虑36 人们常常提到的MBTI（Myers Briggs Type Indicator）指的是：（） 单选题 *A、抑郁情绪测量问卷B、焦虑情绪测量问卷C、一种人格测试(正确答案)D、针对自杀行为测量问卷37 某大学学生在校期间总感觉身体不适，一回家就什么事都没有了，并且总是担心在外边会生病，这种现象可能是：（） 单选题 *A、担忧多度B、疑病症(正确答案)C、极端想法D、躁狂症38 舍友最近情绪低落，伴有“不想活了”的表达，你应该

12、怎么做？（） 单选题 *A、及时告知宿管和班主任(正确答案)B、过段时间他会好的C、嘲笑他经不起挫折D、不用太当回事39 某同学由于多疑敏感，不敢吃学校的饭，不敢用公共餐具，害怕有传染病，每天睡不着觉，冒虚汗，特别紧张。面对这种情况，他应该怎么做？（） 单选题 *A、休学回家调整B、寻求学校心理援助(正确答案)C、感觉不舒服就去医院D、进行自我反省40 出现心理危机的时候，以下不正确的心态包括：（） 单选题 *A、我太倒霉了(正确答案)B、危机与机遇并存C、过程中也是自我成长的一部分D、积极寻找支持资源41 帮助出现心理危机者走出困境，不包括：（） 单选题 *A、积极沟通，获得对方信任B、给予

13、情感支持C、鼓励其积极参与社交活动D、告诉其这是懦弱的表现(正确答案)42与具有自杀倾向的同学谈话，不应该： 单选题 *让其一个人冷静，需要时可以打电话给你(正确答案)给予积极的情感支持鼓励其采取积极行动鼓励其寻求专业帮助43 大学生常见心理问题正确的处理方式，不包括：（） 单选题 *A、调整自我意识，悦纳自己B、默默承受，自行消化负性情绪(正确答案)C、进行专业的心理咨询D、向心理委员求助44心理健康主要包括： *身体没有疾病智力正常(正确答案)良好的适应能力(正确答案)情绪稳定可调节(正确答案)良好的人际关系(正确答案)45 大学生在学校哪个部门可以获得心理方面专业的帮助？（） 单选题 *

14、A、心理咨询中心(正确答案)B、就业指导中心C、后勤处D、保卫处46 以下哪个问题是心理咨询无法解决的？（） 单选题 *A、新生入学适应问题B、自我探索问题C、宿舍人际关系问题D、精神分裂症(正确答案)47 以下哪种做法能够让心理咨询发挥作用？ 单选题 *A、想去就去，不稳定参与咨询B、与咨询师建立合作关系，一同探索问题的解决方法(正确答案)C、抗拒探索内在自我，拒绝回答咨询师的问题D、只期待咨询师给出直接建议48 在学校进行心理咨询，场所应该在：（） 单选题 *A、办公室B、咨询室(正确答案)C、教室D、操场49 关于心理咨询，下列说法正确的是：（） 单选题 *A、心理咨询可以解决来访者的所

15、有困扰B、心理咨询的重要原则之一是“助人自助”(正确答案)C、在任何情况下，来访者的信息都是保密的D、去学校咨询中心咨询的人都是有心理疾病的人50 参与团体心理咨询的不正确做法是：（） 单选题 *A、准时出席B、遵守团体设置和公约C、在其他成员发言时多次打断(正确答案)D、在安全的情况下，真诚表达51 作为大一新生，小明进入大学后有诸多不适应，以下哪种方法无法改善小明的不适应？（） 单选题 *A、向信任的家人和朋友诉说烦恼B、参与心理咨询中心的个体咨询或适应主题的团体咨询C、积极参加各种学生活动、聚会D、自我责备，认为不适应说明自己能力不足(正确答案)52新生心理筛查结束后，你被通知要参加接下

16、来的新生访谈，此时你的正确做法是： 单选题 *拒绝参与访谈在网上抱怨学校认为自己不正常在访谈中表现不耐烦，编造有关的情况在访谈中如实讲述自己的情况，真诚表达是否需要心理方面的帮助(正确答案)53 大学生心理健康日“5.25”的谐音是：（） 单选题 *A、我和我B、我爱我(正确答案)C、我与我D、我是我54 高校心理咨询中心一般提供哪些服务？（） *A、个体咨询(正确答案)B、团体咨询(正确答案)C、进行心理障碍的诊断D、心理健康教育(正确答案)E、开具休学/退学建议书55 除了向学校心理咨询中心求助，大学生在学校中还能从哪些途径获得心理支持？（） *A、选修大学生心理健康课(正确答案)B、参与

17、心理协会的各项活动(正确答案)C、关注心理咨询中心等机构或组织公众号发布的内容(正确答案)D、阅读图书馆中与心理健康有关的书(正确答案)E、向辅导员求助(正确答案)56 关于参加心理咨询，下列说法正确的是：（） *A、咨询师与来访者的关系是协同合作的(正确答案)B、互相信任是进行心理咨询的重要前提(正确答案)C、心理咨询等同心理治疗D、单次咨询的时长可以根据情况任意缩短或延长E、心理咨询的目标之一是“助人自助”(正确答案)57 通常来说，在学校心理咨询中心进行心理咨询的流程是：a.按照约定时间参与咨询；b.登记信息，进行预约；c.结束咨询；d.排队等待咨询安排（） 单选题 *A、abcdB、a

18、dbcC、badcD、bdac(正确答案)58关于心理咨询，下列观点中正确的是： 单选题 *心理咨询师可以给来访者开药心理咨询就是催眠心理咨询是一种专业心理健康服务(正确答案)心理咨询只针对日常问题，对心理疾病毫无帮助59共情能力是心理咨询师最重要的能力之一，共情的含义是： 单选题 *同情对方陪伴对方有感情地对待对方准确理解对方(正确答案)60共情，是从对方的角度出发，而不是以自己的角度去理解对方的问题。例如，一个求助者对咨询师说： “我尝试和父亲和谐相处，但是很难，他对我太苛刻了。”咨询师共情的反应应当是: 单选题 *你对这件事感到很沮丧吧(正确答案)你应该再尝试一下肯定是你沟通的方式不对那

19、你就别理他了61 当咨询师发现自己的能力不足以帮助求助者时，咨询师应当怎么做？（） 单选题 *A、继续努力帮助来访者B、将求助者转介给其他有能力的咨询师或机构(正确答案)C、将求助者的情况告知亲朋好友，集思广益帮助求助者D、告诉求助者自己不想再为他提供心理咨询服务了62 倾听，是心理咨询的先决条件。倾听时，不应该做的是：（） 单选题 *A、有时进行询问，以澄清对方话语的含义B、点头C、给建议(正确答案)D、专注63求助者双眉紧锁，大声地说：“我现在还能做什么？我没有钱，没有工作，我学的知识都没有用。”求助者的话语中没有使用情感类的词汇，但其非言语行为暗示了什么情感： 单选题 *A、受挫(正确答

20、案)B、兴奋C、紧张D、感动64相比于封闭式提问，开放式提问通常能够获取更多的信息，下列哪一项是开放式提问？ 单选题 *你是学生吗？你是本科生还是研究生？你喜欢自己的学校吗？你为什么选择这个专业？(正确答案)65咨询师关注求助者问题的严重程度，下列哪种提问可以用来评估求助者受困扰的程度？ 单选题 *通常你的一天是如何度过的？你的生活因为这个问题受到了多大影响？(正确答案)你难过的时候会找别人聊天吗？你认为是什么原因导致了这个问题？66很多时候，人们的负面情绪是来自不合理的信念或负性自动思维，下列哪一思维属于“只根据一件事就得出广泛的消极结论”？ 单选题 *这次考试不及格，唉，只能下次再努力了这

21、次考试不及格，唉，可是小明就考得很好这次考试不及格，唉，我得去找朋友吐吐槽才行这次考试不及格，唉，我真是什么都做不好(正确答案)67 冥想是一种放松技术，冥想时正确的做法是：（） 单选题 *A、尽量让自己睡着B、尽量集中注意力(正确答案)C、尽量找一个嘈杂的环境D、尽量想一些不开心的事68自我奖赏是一种管理自己行为的好方法，下列哪项不属于自我奖赏？ 单选题 *完成目标行为后，表扬自己一下完成目标行为后，下一餐可以选择一样自己喜欢吃的东西完成目标行为后，允许自己玩1小时最喜欢 的游戏完成目标行为后，让自己做一件最不喜欢做的事(正确答案)69 人们感到焦虑，有时是因为错误地认为自己是所有人都在注意

22、的焦点，“去中心化”技术可以很好的调整这个问题，下列哪一行为属于“去中心化”？ 单选题 *A、尽量回避当众讲话B、假设所有同学都在议论我有多么紧张C、不停想象所有同学都盯着我，都看到我在颤抖D、观察同学们，发现有人在记笔记，有人在聊天，不是所有人都盯着我(正确答案)70 心理咨询师应当对求助者保持接纳的态度，接纳的含义是：（） 单选题 *A、可以否定求助者的某些想法或行为，但不因此否定求助者这个人(正确答案)B、赞同求助者的任何行为C、赞同求助者的任何想法D、不拒绝求助者的任何要求71 存在主义认为，人是自己生命意义的创造者，人有选择的自由，这意味着：（） 单选题 *A、人是自由自在、无忧无虑

23、的B、人对自己的选择负有责任(正确答案)C、人可以做任何事D、不作为，就可以避免做选择72 正念进食，是指吃饭时专注于吃饭本身，这种练习有助于提升觉察力和控制体重，下列哪种行为属于正念进食？（） 单选题 *A、吃饭时思考论文写作的事B、一边吃饭一边追剧C、吃饭时愉快地和亲友聊天D、留意每一口食物的味道和带给身体的感觉(正确答案)73 有些人经历了创伤，却没有因此一蹶不振，而是很快恢复了正常生活，这些人具备了哪种积极的心理能力？（） 单选题 *A、压抑B、心理弹性(正确答案)C、投射D、防御机制74下列哪些想法属于“不合理信念”？ *所有人都会喜欢我(正确答案)如果我这次考试不及格，我就是个失败

24、的人(正确答案)学习新技能需要一个过程如果有人批评我，就说明我一无是处(正确答案)每个人都应该友善地对待我(正确答案)75 下列哪些非言语行为是支持性的， 会让人感到温暖、舒适？（） *A、适当的目光接触(正确答案)B、向后仰，翘二郎腿，双臂抱胸C、微笑(正确答案)D、一边听对方说话一边看手机E、身体略微前倾，认真听对方说话(正确答案)76 新冠疫情下，听闻很多负面事件会使人的情绪也变得消极。有意识地关注积极事件，是一种有效的调节情绪的方法，下列哪一行为属于有意识关注积极事件？（） 单选题 *A、避免获取新闻B、只看来自疫情最严重地区的消息C、记录每天发生的三件好事(正确答案)D、每天和人辩论

25、，尽量说服对方77新冠疫情下，有些人会出现一直怀疑自己患有疾病的情况，这可能是什么心理问题 单选题 *抑郁躁狂自闭疑病(正确答案)78 面对新冠疫情，人们可能因紧张焦虑出现应激反应，下列哪项不属于应激反应？） 单选题 *A、肌肉放松(正确答案)B、血压上升C、心率加快D、情绪不稳定79 疫情防控隔离期间，人们可能出现一些负面情绪，正确应对负面情绪的方法是：） 单选题 *A、尽量压抑负面情绪B、尽量不告诉任何人，自我消化C、接纳负面情绪，并尝试调整(正确答案)D、向周围的人发脾气，发泄情绪80 疫情对大学生的心理健康产生了一定影响，下列说法正确的是：（） 单选题 *A、每个人都会因为疫情产生一定

26、的焦虑或恐慌情绪(正确答案)B、由于疫情出现消极情绪是正常的，完全不需要进行调节C、坚持运动只有利于保持身体健康，对心理健康是无用的D、不应该向家人朋友倾诉焦虑情绪，传递消极信息81 小王的家乡爆发了疫情，小王很担心家乡的亲人和朋友，面对这种情况，正确的做法是：（） 单选题 *A、频繁地浏览社交媒体上有关家乡疫情的新闻B、不加辨识地相信任何有关家乡疫情的信息C、与亲人、朋友保持合适的交流频率，表达自己的关心(正确答案)D、把大部分精力用于关心家乡疫情，敷衍完成学业82 以下哪种做法有利于在疫情之下维持心理健康？ 单选题 *A、回避社交，减少与家人、朋友和同学的交流B、了解疫情相关的科学知识，对

27、疫情有积极正确的认知(正确答案)C、频繁浏览有关疫情的消极消息，对所有由于疫情遭遇不幸的人深刻共情D、一饮解千愁，大量饮酒让自己不焦虑83 疫情防控隔离期间，如果出现心理问题，应该怎么做？（） *A、尽量避免与人交谈B、经常和亲友打电话、视频聊天(正确答案)C、拨打心理求助热线电话(正确答案)D、进行网络视频心理咨询(正确答案)E、上网观看心理健康课程(正确答案)84 疫情期间，有些人出现失眠的情况，下列哪些做法有助于缓解失眠症状？（） *A、增加运动量(正确答案)B、睡不着就多看看手机C、睡前多喝点酒D、寻求专业心理咨询机构的帮助(正确答案)E、白天多补觉85 新冠疫情下，大学生应当如何调试

28、自我心理健康？（） *A、明辨信息，适当控制(正确答案)B、规律作息，放松冥想(正确答案)C、良好互动，减少焦虑(正确答案)D、善用资源，寻求帮助(正确答案)E、消极应对，放任情绪86 新冠疫情的持续，给大学生的学习和生活带来了更多挑战，正确的应对方式包括：） *A、常戴口罩、不聚集(正确答案)B、呼吸放松训练(正确答案)C、通过有益的活动转移注意力(正确答案)D、通过书写等方式适当宣泄情绪(正确答案)E、过量使用消毒用品，囤积口罩和药品87 以下认识中，属于对自杀的误解的是：（） *A、那些谈论自杀的人并不会将自杀真正付诸实践(正确答案)B、只有患有精神疾病（如抑郁症）的人才会想要结束生命(

29、正确答案)C、选择自杀的人很可能在自杀前曾试图求助D、有些自杀者可能真正希求的是痛苦的停止而非死亡E、选择自杀的人都是冲动的、懦弱的、未经慎(正确答案)88 假如你身边的同学认真向你吐露ta 有自杀的念头，不宜对ta说的话是：（） *A、“你不要这么自私，你死了对得起你的父母家人吗？”(正确答案)B、“别装了，你不过就是想引起大家的注意而已。”(正确答案)C、“别想那么多，跟我出去吃顿饭撸个串你就马上好了。”(正确答案)D、“你一定经历了非常困难的时刻，或许愿意和我说说吗？”E、“坚强一点，快振作，不要因为这么点小事就被打倒。”(正确答案)89 以下观点中属于对抑郁症的错误认识或偏见的是：（）

30、 *A、得了抑郁症就会自杀(正确答案)B、抑郁症常常伴随躯体不适C、抑郁症等于心灵脆弱(正确答案)D、抑郁症的成因是复杂的E、抑郁症患者都会整天哭泣(正确答案)90如果你想要帮助身边患有心理疾病的同学，你可以做的事情包括：（） *A、给他们提供很多建议，教育、指导他们应该怎么做B、支持他们寻求专业帮助的行为，比如预约心理咨询或去精神科看病(正确答案)C、询问他们具体需要什么帮助，自己可以为他们做些什么(正确答案)D、多了解心理健康知识，识别自己存在的偏见、刻板印象和歧视(正确答案)E、帮助别人建立在做好自我照顾的前提和基础之上(正确答案)91 大学生为缓解演讲焦虑可以采取的措施包括：（） *A

31、、选择适合自己的选题和风格(正确答案)B、对着镜子或者家人、朋友练习(正确答案)C、给自己的表现定一个很高的目标D、在演讲前做一些放松训练，比如腹式呼吸(正确答案)E、觉察自己的焦虑和焦虑背后的信念(正确答案)92 对抗心理疾病污名化的合理方式包括：（） *A、怀抱同理心对待身边的心理疾病患者(正确答案)B、为身边有求助需求的同学提供你所知道的信息(正确答案)C、强迫身边的他人接受医院的治疗D、接纳、平等对待身边收到医院诊断的同学(正确答案)E、在充分了解的基础上向他人进行科普(正确答案)93 在与有自杀倾向的同学交谈时，要避免：（） 单选题 *A、真诚自然地交谈B、不带批判地共情C、认真倾听

32、其情绪D、与其抬杠或争论(正确答案)94 下列表现中，不属于抑郁症患者的常见表现的是：（） 单选题 *A、兴趣减退B、自尊膨胀(正确答案)C、情绪低落D、思维缓慢95 以下不属于抑郁症患者常见思维的是：（） 单选题 *A、生活是没有意义的B、我有能力做好事情(正确答案)C、我是一个失败者D、一切都是我的错96 下列关于考试焦虑的说法中错误的是：（） 单选题 *A、适度的焦虑可能有益于考试的发挥B、考前失眠、拉肚子是考试焦虑的常见表现C、过分关注结果可能是考试焦虑增加的原因D、杜绝一切对考试的焦虑是我们所要追求的(正确答案)97 以下是四位正在复习期末考试的同学发的朋友圈，其中哪位同学未表现出学

33、习疲劳？ 单选题 *小红：“看书看得我头昏脑胀，老眼昏花， 刚走路直接撞电线杆上了。”小黄：“为什么还有那么多东西要复习啊我emo了孩子不想学了555。”小绿：“今天复习的时间虽然长但任务顺利完成！加油，明天继续保持！”(正确答案)小蓝：“知识它已经开始不进脑子，深刻怀疑我的脑袋本质上是个大漏斗。”98 以下对疾病名称的书写正确的是： 单选题 *A、双相情感障碍(正确答案)B、双向情感障碍C、双项情感障碍D、双像情感障碍99 以下不属于强迫行为的是：（） 单选题 *A、强迫检查B、强迫联想(正确答案)C、强迫洗涤D、强迫性仪式动作100 小红总是特别担心与他人目光相遇或被他人注视，对于自己可能

34、出现的不自然的态度和行为极为敏感， 害怕自己脸红，自知不应该但无法克服，她最有可能出现了：（） 单选题 *A、社交恐惧(正确答案)B、广场恐惧C、动物恐惧D、自然恐惧101 以下不属于创伤后应激障碍常见症状的是：（） 单选题 *A、警觉性增高，过度警觉B、回避与创伤事件有关的刺激C、反复体验创伤性事件D、有目标的活动增多或精力旺盛(正确答案)102 小紫觉得自己太胖，于是开始节食，但节食之后容易饿，饿的时候一不小心就会吃很多东西，但吃了以后又怕胖，又采取各种方式呕吐、服用泻药等排出食物；泻完后过不了几天，又开始暴食和服泻药， 反复循环。这种情况下ta最有可能得：（） 单选题 *A、强迫障碍B、

35、焦虑障碍C、进食障碍(正确答案)D、人格障碍103 以下关于自杀和自伤的描述错误的是：（） 单选题 *A、自杀和自伤的目的总是相同的(正确答案)B、自杀与自伤可能存在紧密联系C、选择自伤的人不一定也想自杀D、自伤或自杀可能都是求救信号104 缩写为ADHD的心理障碍是：（） 单选题 *A、对立违抗障碍B、注意缺陷/多动障碍(正确答案)C、阅读障碍D、孤独症谱系障碍105 以下不属于注意缺陷/多动障碍常见表现的是：（） 单选题 *A、在工作中粗心大意B、在任务中难以维持注意力C、能够保管好自己的各种物品(正确答案)D、时间管理能力较差106 以下不属于注意缺陷/多动障碍常见表现的是：（） 单选题

36、 *A、经常离开自己的座位B、难以组织任务或活动(正确答案)C、在排队时等待时感到焦躁不安D、在不适当的场所跑来跑去爬上爬下107 以下对待抑郁症的认识中正确的是： 单选题 *A抑郁症很恐怖，得了这个病，人一辈子就完了B抑郁症就是不开心、矫情，没啥值得大惊小怪的郁症会给我们生活带来一些负面影响，要及时求助(正确答案)D、抑郁症就是纯心理疾病，对生理健康不会有任何影响108 以下对抑郁症患者的正确看法是： 单选题 *A、真正的抑郁症患者是不会说自己有抑郁症的，他们会伪装成正常人B、抑郁症患者就是小时候没吃过吃过苦，长大了挫折多了经受不住打击C、郁症患者可能有很强的病耻感，所以可能会拖延就医(正确

37、答案)D、只有那些受过重大刺激、重大创伤的人才会得抑郁症109 以下对待焦虑的态度中正确的是：（） 单选题 *A、我不应当感到焦虑B、焦虑是发疯的一种表现C、焦虑具有一定的适应功能(正确答案)D、我应当为自己的焦虑感到羞愧110 下列认识中，属于对社交焦虑的误解的是：（） 单选题 *A、有社交焦虑的人会过分关注自己在社交时的行为B、有社交焦虑的人一定是性格内向、不善言辞的(正确答案)C、有社交焦虑的人可能会对自己的言行做出负面评价D、有社交焦虑的人可能极度害怕自己的要求被拒绝111 以下条目中，不应写入社恐关爱指南的是：（） 单选题 *A、接纳和包容你身边的社恐朋友B、给身边的社恐朋友提供一些

38、积极正向的反馈C、建议、逼迫一个社恐多去参与社交情境(正确答案)D、在社恐害怕时，给Ta留出喘息和休息的空间112 小明去心理门诊挂号，医生让他做了一套心理测验，这些测验不能用于：（） 单选题 *A、让小明了解病情B、直接下诊断结论(正确答案)C、让医生了解病情D、为治疗提供基线数据113 一般而言，大学的心理咨询中心属于：（） 单选题 *A、教育培训管理处B、学工部(正确答案)C、校医院D、校团委114 一般而言，在学校心理咨询中心可接受的心理咨询频率为：（） 单选题 *A、每月1次B、每周1次(正确答案)C、每周2次D、每日1次115 医院精神科的职能不包括：（） 单选题 *A、开精神类药

39、物B、做脑电图(正确答案)C、提供心理治疗D、实施心理测验116 医院精神科的治疗范畴不包括:（） 单选题 *A、暴食B、癫痫(正确答案)C、酒精依赖D、幻觉117 不属于心理咨询师工作范畴的是：（） 单选题 *A、生涯规划B、治疗精神分裂症(正确答案)C、处理人际冲突D、处理情绪困扰118 属于心理咨询师工作范畴的是：（） 单选题 *A、治疗精神分裂症B、生涯规划(正确答案)C、治疗强迫症D、治疗阿兹海默病119 一般而言，高校心理咨询中心不会设置：（） 单选题 *A、心理咨询室B、脑电检查室(正确答案)C、心理测评室D、团体辅导室120 以下情况中，建议接受心理治疗的是：（） *A、心理痛

40、苦超过一个月(正确答案)B、感到难以正常地学习、工作、生活(正确答案)C、自己难以调节情绪(正确答案)D、心理痛苦程度愈发严重(正确答案)E、心理痛苦反复出现(正确答案)121 适合心理咨询师处理的问题是：（） *A、生涯发展规划(正确答案)B、失恋挽回C、情绪困扰(正确答案)D、人际冲突(正确答案)E、治疗抑郁症122 通常阻碍人们寻求心理求助的原因包括：（） *A、病耻感(正确答案)B、相信自己能处理好(正确答案)C、怕吃精神类药物(正确答案)D、认为治疗无效(正确答案)E、怕花钱(正确答案)123 当你在助人却发现一个人前后表述的不一致时，你可以使用的技术是：（） 单选题 *A、抨击对方

41、B、共情面质(正确答案)C、讥讽对方D、尖锐的挑战对方124 以下哪个技术可以代表“将心比心”：（） 单选题 *A、共情(正确答案)B、移情C、反移情D、定情125 心理咨询的原则包括：（） *A、保密性原则(正确答案)B、尊重原则(正确答案)C、爱情原则D、信任原则(正确答案)E、艺术性原则(正确答案)126 当一个人向你寻求帮助时你可以：（） *A、倾听(正确答案)B、感受他/她的情绪(正确答案)C、评估自己的能力，看能否帮到对方(正确答案)D、为其做一些力所能及的事(正确答案)E、认同她/他所有的想法127 疫情居家期间诞生了许多的做饭小能手，这属于情绪管理的：（） 单选题 *A、压抑B

42、、升华(正确答案)C、合理化D、反向形成128 当你听到宿舍同学讲，“我最近很抑郁”时，你应该怎么做？（） 单选题 *A、认为她一定有抑郁症，不和她交往B、认为她平时都很开心的，她只是开开玩笑而已C、先关心问询，了解情况(正确答案)D、把她的情况和其他别的同学分享129 如果你的同学被老师批评，她感觉很不开心，导致不想上这门课，你觉得以下哪种做法会对她更有帮助？（） 单选题 *A、和她一起找老师理论B、告诉她忘记这件事，不要太介意C、和她一起去酒吧”借酒消愁”D、和她聊天了解情况，有需要可以建议她与辅导员或心理咨询老师联系(正确答案)130 以下对“微笑抑郁者”的正确描述是：（） 单选题 *A

43、、很开朗，并不是真的抑郁B、虽然抑郁，但是应该很快会恢复过来C、和别的抑郁症一样，反而更不能忽视(正确答案)D、应该多参加一些活动就会自然好了131 小张担心他在班级做演讲汇报的时候会脸红，这最有可能是因为：（） 单选题 *A、他有社交恐惧B、他有抑郁症C、他有回避型人格障碍D、他对此有点焦虑情绪(正确答案)132 小李同学最近坐地铁时，突然胸闷、心悸大汗、有濒死感，但去医院并没有诊断出疾病。几次发作后， 小李不再敢坐地铁，这种现象说明他最有可能患有：（） 单选题 *A、疑病症B、抑郁症C、惊恐障碍(正确答案)D、焦虑症133 下面哪些选项属于大学生常见心理健康问题：（） *A、生活不适应(正

44、确答案)B、人际交往障碍(正确答案)C、学业问题(正确答案)D、恋爱问题(正确答案)E、就业适应问题(正确答案)134 大学生心理危机预防措施包括：（） *A、心理健康筛查(正确答案)B、心理健康教育(正确答案)C、学校心理辅导和咨询(正确答案)D、心理素质训练(正确答案)E、建构社会支持体系(正确答案)135 焦虑情绪普遍存在于大多数人的生活中，可以通过身体特征表现出来，如肌肉紧张、出汗、头晕目眩等，也可以表现为认知上的体现， 比如：（） 单选题 *A、不合群B、过于恐惧或担忧未来(正确答案)C、不喜欢人际交往D、经常哭136 人际冲突在大学生中在所难免。以下关于冲突的描述不正确的是：（）

45、单选题 *A、愤怒是人际冲突的一种表现形式B、在冲突中承认愤怒、真诚的表达愤怒是正确的处理方式C、用沉默的方式面对冲突于事无补D、人际冲突不需要主动解决，时间可以化解一切(正确答案)137 小张和小王是很好的朋友，两人因为意见不合产生了冲突。小张很生气想要跟小王进行沟通，以下哪种表达是最合适的？（） 单选题 *A、“当你xxx时，我感到生气。我们的友谊很 重要，我不希望发生这种事阻碍我们的关系， 我们可以坐下来好好谈谈吗？”(正确答案)B、假装自己不生气，告诉小王，一切都是误会C、“你要是xxx，我就不会生气了。”D、“你这样做，我能不生气吗？”138 引发抑郁症的原因包括 因素、社会因素和心

46、理因素。（） 单选题 *A、情感B、生理(正确答案)C、抗压能力D、气候139 如果心情低落、对任何事情没兴趣、无法集中注意力学习或工作等状况出现 以上，需要找专业人士评估是否有患有抑郁症的风险。（） 单选题 *A、3天B、两周(正确答案)C、三个月D、半年140 总是认为有人在背后说自己的坏话、诋毁自己，并对此深信不疑，这种情况可能是：（） 单选题 *A、幻觉B、妄想(正确答案)C、错觉D、思维奔逸141 以下对于抑郁症的描述正确的是：（） 单选题 *A、患有抑郁症的人都是因为自己太软弱B、抑郁症患者可以自己应对C、抑郁症是一种能被诊断的障碍，会损害人的社会功能，甚至让人无法集中注意力(正确

47、答案)D、抑郁症都是在无病呻吟，坚强一点就会好起来142姗姗非常担心自己被困在密闭空间，以至于不敢乘坐电梯，甚至无法在没有窗户的房间里呆着。她可能患有： 单选题 *广泛性焦虑障碍惊恐障碍强迫性障碍幽闭恐怖症(正确答案)143 “离开手机一分钟感觉像丢了魂儿”，这可能是在描述：（） 单选题 *A、手机成瘾(正确答案)B、焦虑C、抑郁D、强迫144 判断大学生手机成瘾的标准不包括：（） 单选题 *A、在不该用手机的时候依然频繁使用B、手机里安装游戏(正确答案)C、手机使用影响了生活、工作和学习D、停机或手机不在身边时，出现不适反应145哪些因素不能作为判断心理问题严重程度的依据：（） 单选题 *内

48、心困扰的痛苦程度社会功能的受损程度困扰存在的时间长短D、来自外界个别他人的评价(正确答案)146 还有3天要期末考试了，除了每天复习琪琪没有任何课外活动。今天一早，她从宿舍向教室走去，忽然觉得头晕目眩、胸闷气短，停下来在路边休息了好一会才好一些。去医院检查没有生理性疾病，针对这种现象下列说法不正确的是：（） 单选题 *A、一定是有生理性疾病未检查出来(正确答案)B、长期的焦虑状态使她出现躯体化症状C、琪琪应该增加自我关爱D、定期对自己进行心理评估很重要147 抑郁情绪是人类情绪中最普遍的体验，下列哪个选项不是描写抑郁情绪的：（） 单选题 *A、花自飘零水自流。一种相思，两处闲愁B、人世几回伤往

49、事，山形依旧枕寒流C、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟(正确答案)D、问君能有几多愁？恰似一江春水向东流148 关于心理测验错误的说法有：（） *A、心理测验是万能的(正确答案)B、心理测验是骗人的(正确答案)C、心理测验即智力测验(正确答案)D、心理测验是重要的心理学研究方法之一，是决策的辅助工具 E、心理测验作为研究方法和测量工具需要科学使用149 当出现以下哪种情况时，应当立即寻求心理帮助？（） 单选题 *A、第二天考试，前一天晚上焦虑难眠B、失恋伤心C、情绪持续低落1个月(正确答案)D、和室友吵架，呼吸急促150 以下哪项不是学校咨询中心会提供的心理支持渠道： 单选题 *在学校咖啡厅聊天

50、(正确答案)个人咨询网络咨询D、团体咨询151 心理咨询认为，人的求助行为是：（） 单选题 *A、软弱的B、勇敢的(正确答案)C、自私的D、悲伤的152 以下哪种情况，不是心理咨询可以结束的标志：（） 单选题 *A、达成预期的咨询目标B、已经完成了初次会谈时和咨询师约定的10次咨询(正确答案)C、情绪更稳定，且不会影响来访者的正常生活D、离开咨询师来访者也有信心独自面对生活中可能遇到的困难153 学生经常感到“没劲”、“很累”、愉悦感小于痛苦感，但能完成日常的生活、学习和工作的状态属于：（） 单选题 *A、心理健康状态B、心理不良状态(正确答案)C、心理障碍D、心理疾病154 如果身边同学有心

51、理求助的需求， 但又对心理问题有较大的病耻感， 你会建议他寻求哪项求助渠道：（） 单选题 *A、匿名心理热线(正确答案)B、校内个体咨询C、校内团体咨询D、校医院心理科室155 以下哪项不是提升大学生心理健康水平的常见方式？（） 单选题 *A、培养健康的生活方式B、提供专业心理咨询C、强化心理健康意识D、增强独立处理心理危机的能力(正确答案)156 以下哪项是对心理咨询的正确认知？（） 单选题 *A、心理咨询帮助我们提高心理自由度(正确答案)B、心理咨询是思想工作C、心理咨询是同情安慰D、心理问题是心理变态157 由共青团中央设立的青少年心理咨询和法律援助热线电话是：（） 单选题 *A、123

52、45B、12333C、12355(正确答案)D、12306158 以下哪项不是学校心理咨询的服务范畴？（） 单选题 *A、个人发展B、恋爱情感C、精神障碍(正确答案)D、生涯规划159 以下哪项与大学生心理健康无直接关系？（） 单选题 *A、饮食习惯B、睡眠习惯C、身体健康状况D、恋爱次数(正确答案)160 以下哪些情况可以考虑求助心理咨询？（） *A、想要解决亲子关系问题(正确答案)B、情绪主观感受不适，且持续了一段时间(正确答案)C、诊断出精神分裂障碍D、目前的情绪问题已经影响到了日常生活(正确答案)E、想要更好的了解自己(正确答案)161 寻找咨询师时，可以考虑哪些方面？（） *A、咨询

53、师的学历背景(正确答案)B、咨询师的受训经历(正确答案)C、咨询师的专业资质(正确答案)D、咨询师的受督背景(正确答案)E、自己的主观感受(正确答案)162 以下哪些迹象说明身边人可能正在经历心理危机？（） *A、明显的消减自己的正常活动(正确答案)B、狂热追星C、表达强烈的无助感(正确答案)D、遇到重大丧失，如近亲去世(正确答案)E、酗酒(正确答案)163 以下哪些情况属于心理危机干预的高危个体，需要予以特别关注？（） *A、性格内向B、在心理健康测评中筛查出来有严重心理问题或有自杀倾向(正确答案)C、遭遇生活重大挫折(正确答案)D、有明显人格缺陷(正确答案)E、环境适应困难(正确答案)16

54、4 咨询师陪伴来访者使用各种玩具在沙盘中制作“作品”的心理咨询过程是：（） 单选题 *A、行为疗法B、艺术疗法C、游戏疗法D、箱庭/沙盘疗法(正确答案)165 以下不能获取专业心理咨询服务的渠道是：（） 单选题 *A、精神专科医院B、学校心理咨询中心C、某市心理协会运营的心理热线D、网购平台上没有专业资质的心理咨询网店(正确答案)166 心理咨询的目的不包括：（） 单选题 *A、帮助来访者认识自己B、帮助来访者做出改变C、替来访者做决定(正确答案)D、帮助来访者分析问题成因167 疫情期间，有的同学比平时多疑焦虑，很容易将自己的身体不适与新冠肺炎联系起来，这是 的表现。（） 单选题 *A、疑病

55、症B、对应激事件的正常反应(正确答案)C、强迫症D、焦虑症168 疫情期间 可能会导致“疫后综合征”的发生。（） 单选题 *A、保持良好的社交和联系B、保持规律作息，均衡饮食，适度锻炼C、及时寻求专业人员帮助D、持续过度关注疫情中的负面新闻(正确答案)169 新冠疫情使得高校大学生的心理问题增加，以下哪些行为可能在疫情期间出现？（） *A、一听见有新发病例，就非常紧张，晚上睡不着，白天也坐立不安，生怕自己和家人被感染上(正确答案)B、回到宿舍不能自已地想哭，却不敢在舍友面前哭，害怕让室友觉得自己不坚强。(正确答案)C、我总是反复想很糟糕的事情或结局，觉得自己难以专心学习，自我评价下降，怀疑自己

56、 的能力(正确答案)D、听同学们说每日新增病例数时，我就莫名地愤怒、想发火(正确答案)E、我觉得看谁都不顺眼，总感觉舍友们防疫观念太差，洗手洗不干净，床铺卫生差(正确答案)170 疫情期间，看到波动的新增人数、城市封闭、医务人员加班加点工作的新闻，产生的紧张、无助、悲伤等情绪体验，心理学称之为：（） 单选题 *A、抑郁症B、恶劣心境C、广泛焦虑D、替代性创伤(正确答案)171 疫情期间，因为网络新闻产生的“ 替代性创伤”体验，以下哪项不是缓解办法？（） 单选题 *A、接纳自己的情绪B、暴露疗法，多看同类新闻(正确答案)C、与创伤事件拉开距离D、寻求专业帮助172 中国有句俗语“笑一笑，十年少”

57、，指的是以下哪个选项的含义？（） 单选题 *A、心理健康和身体健康没有关系B、身体健康可以促进心理健康C、心理健康能促进身体健康(正确答案)D、心理健康和身体健康相互影响173 如果你怀疑自己可能患有抑郁症， 以下做法中错误的是：（） 单选题 *A、前往医院精神科进行诊断B、自己网络搜索抑郁自评量表进行判断(正确答案)C、询问学校的心理咨询师D、拨打心理咨询热线咨询174 关于心理测量量表的使用描述正确的是：（） 单选题 *A、可以找一位读心理学的朋友来帮忙看量表分数B、网络上的解读都是准确的C、需要由专业人士进行标准化施测(正确答案)D、量表得分超过正常范围值就说明我不正常175下列描述正确

58、的是：（） 单选题 *A、自评量表适合于患有精神疾病的患者B、他人观察及描述也可以作为判断是否有精神疾病的标准(正确答案)C、儿童只能使用他人评估来判断是否有心理问题D、自评量表只要对照分数就能判断是否有心理问题176 大五人格量表中的题目“我常常感到精力旺盛”是测量哪个维度？（） 单选题 *A、外向性(正确答案)B、宜人性C、神经质D、对外经验的开放性177 大五人格量表中的问题“我宁愿与他人合作胜过与他人竞争”是测量哪个维度？（） 单选题 *A、外向性B、宜人性(正确答案)C、神经质D、对外经验的开放性178 大五人格量表中的问题“我常常尝试新鲜事物”是测量哪个维度？（） 单选题 *A、外向性B、宜人性C、神经质D、对外经验的开放性(正确答案)179 关于心理咨询的说法正确的是：（） 单选