珍惜时间提高效率班会市公开课金奖市赛课一等奖课件

1、珍惜时间，提升效率主讲人：第1页法国思想家伏尔泰曾出过一个意味深长谜：“世界上哪样东西最长又是最短，最快又是最慢，最能分割又是最广大，最不受重视又是最值得惋惜？没有它，什么事情都做不成；它使一切渺小东西归于毁灭，使一切伟大东西生命不绝。”一个意味深长谜语第2页想要体会“一年”有多少价值，能够去问一个失败重修学生；想要体会“一月”有多少价值，能够去问一个不幸早产母亲；想要体会“一周”有多少价值，能够去问一个定时周刊编辑；想要体会“一天”有多少价值，能够去问“眼睛一闭一睁”小沈阳；想要体会“一小时”有多少价值，能够去问一对等候相聚恋人；想要体会“一分钟”有多少价值，能够去问一个错过火车旅人；想要体

2、会“一秒钟”有多少价值，能够去问一个死里逃生幸运儿；想要体会“一毫秒”有多少价值，能够去问一个错失金牌运动员。什么是时间1体会时间眼睛一闭一睁，一天就过去了 嚎眼睛一闭不睁，这辈子就过去了 嚎第3页DODO单腿独立，左手捏住右耳垂，右手捏住左耳垂。坚持一分钟。听一段好听音乐第4页我们不能决定自己生命长度，但能够拓宽它宽度。第5页你时间哪去了？第6页早自习之前，补完昨天没写完作业课间操，半个小时7:2010:0011：0012:0012:40正文为何时间总不够用LOGO请看小明一天又饿又困，悄悄打盹放学回家，旅程半个小时急忙吃过饭，看了会手机、与妈妈聊了会天，午睡。第7页为何时间总不够用请看 小

3、明一天起床，洗脸，来到学校课外活动，打篮球回家路上遇见老同学，聊天，五十分钟旅程。写作业。同学在人人上他，聊了会儿天。哈欠连天，作业没有完成，满心忐忑，洗漱睡觉13:5017:0019:0023:0023:30第8页不紧不慢 懒懒散散第9页当你学习时，它们是否陪着你：时间杀手第10页当你休息时，它们是否陪着你：政治课老师要检验背诵+_+老师等会儿要找我谈话(_) 在网上说话要小心，班主任也在呢()化学课听不懂( o )啊！英语练习册还没有做！思想包袱第11页亲，你需要管理你时间啦第12页正文请问：你怎样用这笔钱？假如银行明天向你帐号拨款8.64万元，你在这一天能够随心所欲，想用多少就用多少，用

4、途也没有任何要求。条件只有一个：用剩钱不能留到第二天再用，也不能节余归自己。第13页在刀刃上便宜实惠把钱花完买最该买东西一分钱也不剩一样钱，买最多第14页678121234591011我们所拥有时间财富最成功和最不成功人一样，一天都只有二十四小时，但区分就在于他们怎样利用这所拥有二十四小时。每小时由60分钟组成，每分钟由60秒组成，二十四小时总计就是8.64万秒。我们将怎样面对这么一笔时间财富呢？第15页效能勤恳效率充分利用时间，不浪费做最该做事，要事第一一样时间，结果更多类比分析第16页人一生两个最大财富是：你才华和你时间。才华越来越多，不过时间越来越少，我们一生能够说是用时间来换取才华。假

5、如一天天过去了，我们时间少了，而才华没有增加，那就是虚度了时光。所以，我们必须节约时间，有效率地使用时间。 第17页提升效率 不要固守过去，要定位于未来；勤奋与效率一定是相辅相成！第18页统筹计划1凡事想要进步，必须先了解现实状况。天天结束后，把一整天做事记下来，每15分钟为一个单位（比如：1:401:55等车，1:552：10搭车，2:102：25看书）。挑一个星期，天天统计下每30分钟做事情，然后做一个分类（比如：读书、打篮球、和朋友聊天、社团活动等）和统计，看看自己什么方面花了太多时间。在一周结束后，分析一下，这周你时间怎样能够更有效率地安排？有没有活动占太大百分比？有没有方法能够增加效

6、率？第19页假如你做了上面时间统计，你一定发觉天天有很多时间流失掉了，比如等车、排队、走路、搭车等，能够用来背单词、打电话、温习功课等。重点是，不论自己忙还是不忙，你要把那些能够利用时间碎片做事先准备好，到你有空闲时候有计划地拿出来做。时间碎片 2第20页在学习和生活中天天都有干不完事，唯一能够做就是分清轻重缓急。要了解急事不等于主要事情。要事为先3第21页速度制胜4孙子兵法上说：“激水之疾，至于漂石者，势也”。速度能决定石头浮沉。面对“快鱼吃慢鱼”时代，速度决定人生进退，速度决定成败。大浪淘沙，优胜劣汰，这是万古不变道理。要在竞争中斩露头角，脱颖而出，只有你自己与时间赛跑，与对手赛跑，才有可

7、能会赢。第22页快速定位4克服书桌杂乱和个人混乱。经过对书本作业、报纸试卷及学习用具等整理，使得文件资料或工具拿取和存放都能快速定位，从而提升效率。第23页克服惰性5住在田边青蛙对住在路边青蛙说：“您这里太危险啦，搬来跟我住吧！”路边青蛙说：“我已经习惯这里，懒得搬了。”几天后，田边青蛙去探望路边青蛙，却发觉他已被车子压死，可怜地暴尸在马路上。原来，掌握时间和命运方法很简单，远离懒惰就能够了。第24页第一次就把事情做好6世界上最没有效率、最倒胃口事情就是一件事情开始没有做好，被推倒重来。学习是很琐碎，每一步都会牵涉到很多东西，一步不到位，将造成以后步步不到位，最终当你看到漏洞无法填补时候，也就

8、是自己被处罚时候。第一次就把事情做对、做好、做到位，是一个观念，也是一个良好习惯。它会节约我们很多时间和力气，使我们少走很多无须要弯路。第25页人假如利用最高效时间，只要20投入就能产生80效率。相对来说，假如使用最低效时间，80时间投入只能产生20%效率。一天头脑最清楚时候，应该放在最需要专心工作上。与朋友、家人在一起时间，相对来说，不需要头脑那么清楚。所以，我们要把握一天中20最高效时间（有些人是早晨，也有些人是下午和晚上；除了时间之外，还要看你心态，血糖高低，休息是否足够等综合考量），专门用于最困难科目和最需要思索学习上。许多同学喜欢熬夜，不过晚睡会伤身，所以还是尽可能早睡早起。利用8020标准。7第26页把我睡眠还给我！第27页没有行动，一切为零！第28页4321马上行动没有行动，一切为零设定目标没有目标就无法管理目标必须明确详细，且有完成时限统筹安排提升时间利用率增加生命宽度在详细事项中，追求高效率优先排序先按主要性再按紧迫性决定次序一天内2-3件要项每晚回顾检视自己执行情况如不满意，检讨自己时间管理方法发觉问题，及时调整第29页4321马上行动没有行动，一切为零设定目标没有目标就无法管理目标必须明确