中期职业生涯规划

1、中期职业问题个人能力和事业特征个人总生命空间特征中期职业生涯个人开发的任务个人的心理特质中期职业问题职业中期阶段，由于个人三个生命周期运行的复杂性和个人特质的变化，导致了某些雇员职业问题的存在，形成所谓的职业中期危机。（一）缺乏明确的组织认同和贡献区一个人干了十余年工作，却仍是混混沌吨，没有自己明确的专长和贡献区，也无显著绩效，这在按部就班丝毫不起眼的工作职业中尤为突出。一些流水线上的工人，一般职员，甚至某些中层经理，往往陷入既没有清晰可认同的工作，不被不用组织所赏识，也没有显赫地位、不为人所知的默默无闻的尴尬境地，不仅难以向家人或朋友讲述自己的职业工作、所干的事情，而且在一个基本的水平上，很

2、难认同自己的贡献区是什么，自己的突出成绩，作为是什么。如果一个人在其职业范围内出现这种问题，处于这种情境，结果：一是放弃工作参与，转向更多的关注工作之外的自我发展和自己的家庭；另一是对工作本身失去反应，其积极性、兴奋点、注意力已不在工作上，却放在组织的奖酬上，例如对报酬、津贴、安全、工作条件等的计较上。（二）现实和抱负不一致许多人在职业中期陷入一种自我矛盾之中，因为其现实职业发展同其早期的职业目标、抱负或理想不相一致，大约有三种情况出现：（1）虽然从事自己梦想的职业，然而未取得所希望的成就；（2）自己的职业锚完全不同于最初的设想，现实的职业比最初的设想低，或者与早期的职业设想、抱负相比，更需要

3、职业以外的其他东西；（3）实际获得的成就比预期高。在职业中期，第一种情况出现时，雇员往往产生失望、郁闷情绪，感到心灰意冷，丧失信心、热情和工作干劲。第二种情况的发生，或令雇员无奈、被迫认可，决定平平庸庸走完自己的职业生命周期；或者重估预期，揭示自己在早期职业阶段对职业、家庭和自我发展之间所做的交易，重新设计自己的生活。当他全力以赴的工作，不想在家庭和个性发展方面费时过多时，他会根据内在和外在因素的约束，重新设计职业方向或改变自己的抱负，中年期就可能是一个高成长的个人发展阶段。或许他决定更少的参与工作，而更多的适应家庭，对待职业工作便多是平平淡淡予以应付了。值得注意的是，现实与理想的矛盾结果会因

4、雇员职业锚不同而有所差异。管理型和安全型锚的雇员，其成功主要取决于组织的奖酬和组织予以的机会，他们一般不会轻易减少工作参与或者重新设计职业方向和改变自己的抱负，他们多数被锁住，即锁进了一种不能放弃的成功模式。创造型和自主型锚的人，遇到个人愿望和现实矛盾，一般会重新定义自己的职业目标，容易转接其他新的职业追求，所受外部约束会少些。技术职能能力锚的雇员，面对职业中期发生的问题，处事不惊，适应性强，能够进行多样性选择。他可以继续在组织中干下去，也可以从事咨询工作，还可以从事教师职业。（三）职业工作转折下滑在职业中期，特别是人进入中年之后，方方面面的矛盾和问题一下子涌来，每个人不可避免的要承担沉重的生

5、命周期运行任务，发生中年期的心理变化；不少雇员还身临工作不顺心、无成就感、现实与理想矛盾的情景，如果不能正确对待和处理这些复杂的情况与变化，必然发生职业工作的转折和滑坡：（1）工作对他们来讲不再富有挑战性，工作不再使他们感到兴奋，而感到落入组织或职业陷阱，没有什么好去的地方。（2）工作时不再有进取心，平淡应付，得过且过，没有生气和活力，消沉抑郁。（3）如果经济收入不减少，其他条件允许的话，会突然的、戏剧性的转换职业。（4）发生“战略”转移，由原来以事业和工作为重心，转向以家庭和个人发展为重心，能量指向个人业余爱好、兴趣、社交关系，甚至冒险方面。个人能力和事业特征在职业中期的人生阶段，每个人的事

6、业和能力的具体发展情况不尽相同，但是就一般而言，尚有规律可循，有功性特征呈现。（一）走向成熟在职业中期阶段，雇员的职业能力逐渐成熟：第一，经历了人世间的风风雨雨，有相当的生活阅历，具有了处事和人际交往的技能经验；第二，价值观成熟，世界观成型，绝大多数人的事业心、责任心增强，逐步形成了沉稳、踏实和一丝不苟的工作作风；第三，有较为稳定的长贡献区，职业技能娴熟，积累了相当丰富的职业工作经验。（二）进入创造突出业绩阶段在职业中期，雇员一般都是作为企业的骨干、企业的中流砥柱在发挥作用。个人也具有了创造一番辉煌业绩的潜在实力。这种潜力一方面源于工作能力的增强和经验的积累，另一方面，在原本长期潜伏的青少年时

7、期习得的个性和能力，到这是才得以显现，发挥出创造冲动或未曾施展过的才干。这样，职业中期，正是个人工作卓有成效、不断创造业绩的时期，也是个人才华横溢、创造辉煌的黄金时期。（三）事业发展轨迹呈现：向上走，达顶峰，之后开始下降职业中期是一个长达20年乃至更长时间的宽带，在这一宽带的初始段，呈现由低到高向上走的趋势，事业顶峰多出现于宽带的中间段，跨过事业辉煌的高峰后，开始走下坡路。这样，在职业中期这一宽带，每个人几乎都跨越了人生的一座山，只是每个人所走过的山的形状、高低不同而已。事业成功、大有作为之人走过的山山峰高，峰顶平而长；另有人事业颇有成就，但事业辉煌期短，其山形为山峰高，峰顶尖；尚有人事业发展

8、平平，山的走向低而平缓，无突出的山峰显现，严格讲，其走过的职业中期人生路事实上只是个低矮的丘陵。个人总生命空间特征人的一生，或者总的生命空间，是由三歌生命空间或生命周期组成：生物社会生命周期、职业周期、家庭周期。人到了职业生涯的中期阶段，其总的生命空间发生新的变化，显示出这个阶段的特点。（一）三个生命空间重叠性强下图是人的总生命空间构成图：从上图可见，第一，职业中期处于三个生命空间（周期）完全重叠状态。第二，在职业中期，三个生命周期重叠的时间最长。如果从25岁算起，至45岁（或50岁）为职业中期，重叠时间长达20年或更长时间。而在职业早期阶段，三个生命周期重叠只有12年时间，职业后期重叠时间约

9、为10年或10余年。（二）生命运行任务最繁重在职业中期阶段，年龄跨度一般是从25岁到45岁，或者更长一些，到50岁。此间，三个生命空间的任务均是一生之中最重要的时期。首先，在职业早期，员工个人年龄正值青少年，生物社会生命空间任务较为单纯、简单，一是学会独立，二是完成向成年过渡。相比之下，职业中期时的生物社会生命运行复杂，任务繁重得多：（1）面对工作世界的客观现实、婚姻家庭状态及自己所负的财务、教育子女和其他方面的责任，他需要重新审视、评估自己，重新确立理想，取代20岁时的理想。（2）在重新审视和评估自己之后，进行自我发展（主要是职业）重新选择，进入了更长的“持续性成人承诺”期，通常被描述为“安

10、下心来”。（3）管理家庭和职业要求之间的潜在冲突。（4）40岁左右，生命已度过一半，一方面，正值年富力强、经验丰富的黄金时期，负担职业工作任务重，责任大，自我发展的需要仍很强烈；另一方面，面临中年生理、心理上的危机，要想方设法克服和顺利度过这一危机期。其次，家庭生命空间在个人职业中期阶段也发生显著变化。每一个人的家庭有不同的结构形式或局部发展状态，每一状态的发展又会有所不同。传统模式分析，个人职业早期阶段，常常处于单身、初组家庭、无子女或刚刚有第一个子女的状态，家庭问题少、任务轻。职业中期阶段则不然，由单身变为有家室的人，多子女，且子女逐渐长大成人，上还有年迈的父母，此种情况下，家庭关系复杂、

11、任务重：一要学会担当家庭责任，处理好同配偶、子女的关系；二要抚养、教育子女；三要为子女自立门户及随之而来的生活方式和角色变化做好准备；四要调整及建立与配偶的新关系；五要担当赡养父母的经济上和感情上的责任。再者，职业中期阶段，个人职业运行和发展任务重。在职业早期，个人职业运行的任务主要是进入组织，学会工作，寻找职业锚，此时的个人尚是职业新手，一切还在学习、探索之中。在职业中期阶段，个人地位和作用发生了变化，职业发展运行呈现复杂化：（1）雇员已成为职业工作的“老手”，在自己的技术和专业技能方面已具有一定的经验，个人力图将其运用于更多方面的工作，成为有效的多面手。（2）认识到自己的才干、需要、价值观

12、和态度是怎样的，与之相适应的贡献区形成或正在形成；认识到自己在组织中或在职业中有希望的前途大约是怎样一回事；对于与个人和家庭需要相关的整个工作情境进行与个人抱负的相关度，以及自己的职业工作在自身整个生命空间中的地位和重要性。（3）实现自己成为别人良师的日益增长的需要。（4）想方设法在自己的专业领域保持领先地位，以自己的经验和广泛知识获取更多报酬等。（三）三个生命周期间的相互作用性最强首先，在个人职业中期阶段，无论就哪一个生命周期来说，这个结算都是其整个生命周期中任务最繁重的阶段。三个生命周期处于完全交叉重叠状态，且重叠时间最长，这就决定了三个生命周期的相互作用比任何阶段都要强。其次，三个生命周

13、期之间的相互作用和影响是双向的，既有相互促进、互相推动的正向作用，又有互相制约、矛盾冲突的负向作用。在人生的职业中期阶段，三个生命周期运行过程中的互相推动和促进的作用也是很大的。再者，在职业中期的人生阶段，一般来讲，正是个人和职业发展镶上走达到顶峰的时期，与此同时，也恰是家庭关系复杂、家庭任务和负担最沉重的时期，因此，三个生命周期间的矛盾冲突也最多，其相互间的负向作用即产生于矛盾和冲突之中。日常最易发生的是三个生命周期在时间分割的矛盾。时间是一定的，自我发展和职业工作均需要时间，一个人投入自我发展和工作时间多，相对的给予家庭的时间必然少，甚至是为了工作，为了企业，有时候不得不牺牲个人和家庭的利

14、益。如果这种情况发生多多，牺牲家庭利益超过一定限度，家庭周期运行会制约和障碍个人生物社会周期及职业工作周期的运行。此外，还常常发生满足不同生命周期需要上的冲突。中期职业生涯个人开发的任务个人要克服职业中其所发生的职业问题，以及应付人到中年时面临的生命周期的变化，需要承担如下主要任务：（一）保持一种积极成长取向职业中期，人已到中年，面临诸多问题和生命周期运行变化，这是人生的关键时刻和人生的转折点。对于有信息暗示可以上得去的人来讲，无疑积极发展劲头甚足，他们具有高潜力，有充分的进步，将来进入高层领导位置，或者在今后的职业中是一个稳定的贡献者，预期薪金有增加，而不是更高的提升。但是，相当数量的中年期

15、雇员，减弱以至泯灭了原来的工作热情、积极性和干劲，只求平平稳稳安度后期职业生涯，不想也不肯对工作投入太多、参与太多。少数人因为上不去，遇到的困难和问题多，以至失望、沉沦，滑向下坡路。后两种情况于己、于组织均十分不利。的确，职业中期和人到中年期发生的许许多多问题，给个人造成了很大压力，但是，同时也提供了成长的机会。如果能够想方设法把握住自己的感情，正视客观现实，接受现状，保持积极成长的取向，积极自觉寻找解决矛盾和问题的新方案，那么，中期职业危机就可以视为机会，从头来，走出一片发展的新天地。这才是个人应持心态和职业中期应完成的任务。（二）面临角色选择决策在职业中期，每个人都具有较长时间的工作经历和

16、经验积累，以后的职业生涯还长，在中期这个人生关键时期，又一次面临职业选择，今后的长期贡献区定位在哪里？自己将充任什么样的角色？（1）继续留在选定的职业锚位上，使自己的技术和操作技能日臻熟练、精深，成为专家或工作骨干；（2）以这样或那样的方式使自身技能通用化，更多的充当项目带头人和良师角色；（3）离开原职业工作，寻求新的适宜的职业角色；（4）进入行政管理领域，成为主管，从根本上改变职业角色。每个人都需要在某点上做出选择和决定。这一决策受到内外两方面因素的影响。从内因素来看，主要受个人职业锚约束和指导，所积累的经验和智慧会强化其潜在的贡献，影响其角色选择。外因素，主要是组织对个人才干和个人经验的价

17、值的识别。当组织觉察不到或识别不清楚一个人成为技术专家或业务主管的需要与才能时，会限制其发展机会，他只得另作选择和决策职业角色。（三）担负起言传身教的责任随着个人职业的进步、贡献区的渐渐圈定，成长中的经验不多的年轻雇员必将开始向年长者寻求指导、支持、帮助和保护；新雇员也会向年长雇员请教如何才能把事情办成，怎样做才行得通，组织的准则是什么等等。所以，处于职业中期的雇员，不可避免的要肩负起言传身教的良师益友责任，不论其是否具有一种正式的主管角色。在现实中，有些年长雇员往往并未意识到自己应尽的良师益友责任，或者不负责任的发挥所谓言传身教的作用。人到中年，处于职业中期阶段，做良师益友是义不容辞的责任，

18、应当主动、自觉的充任好几种主要的言传身教的角色：（1）教师、辅导员或教练；（2）积极的榜样角色；（3）才干的发现者，充当伯乐角色；（4）开门者，即给予年轻人承担挑战性何处成果的任务的机会；（5）保护人；（6）一种成功的带头人，因自身的成功，保证自己的支持者和年轻人一道沾光，提携年轻人。（四）在参与工作、家庭和自我发展中取得一种适当的均衡在职业中期阶段，每个人都遇到了来自工作、家庭和个人发展三个生命空间的问题，以及三个生命空间的相互影响、相互制约的矛盾，因此，解决职业中期多方面的问题，正确处理三个生命周期运作之间的关系，求得参与工作、家庭和自我发展间的适当均衡，是处于这一阶段的雇员必须完成的重要

19、任务。首先，自我重估。包括重估自己的贡献区，发现自己的职业锚，现实的看待自己在一种职业上的才干、表现和成绩，认真思考打算在该职业上干多久，重新思考自己的成功标准。这种重估和再认识是决策今后如何工作、如何生活的基础和必要前提。其次，对往后的人生中三个生命周期如何运作进行决策。自我评估与再认识，必然导致对今后如何参与工作，如何适应家庭，如何取向自我的活动做出决策。虽然，这种决策不一定是永久性的，然而，它将代表未来的一种主要承诺。做出决策，做好决策甚是不易，因为三个生命周期运行本身就存在着矛盾，例如，决策在今后工作中全力以赴，力求上得去，取得一种高层领导位置。这样做，意味着予以家庭的时间和精力少，家

20、庭生命空间区要有更多的牺牲，但同时，因为高官厚禄，家庭又会从中获得物质利益和精神上的收益和满足。再如，接受一种低水平的抱负，如此，虽然会有更多精力和时间赋予家庭，然而，它却意味着收入上的牺牲，随之，可能改变家庭生活方式，给家庭带来新的问题。第三种情况是，个人从传统的职业事务和家庭事务中解脱出来，沉湎于个人业余爱好、购置股票等等，从事纯粹的个人活动。这样，个人发展虽获得满足，但却是以职业工作和家庭生活的牺牲为代价的。在进行今后职业生涯发展决策之时，要懂得有得必有失的道理，根据自我重估和再认识的需求，综合考虑和妥善处理工作、家庭和自我发展三个生命空间区的关系，求得三个区间的适当均衡。个人的心理特质

21、因为职业中期跨度时间长，经历青年和中年年龄段，故心理特质有所不同。（一）青年期心理进入职业中期的初始阶段，从年龄段上讲，雇员正值青年时期，其突出的心理特质是：第一，向上走的心胜，具有积极向上、争强好胜的心态。这种心理状态促使雇员不断上进求发展，是一种积极的促动力量。但是，青年人在争强好胜的同时易浮躁，表现于工作上这山望着那山高，少检查自己主观上的不足，过多怨天尤人，强调客观，对职业锚的选定犹豫不决或常常变动。此外，在自己的工作团队中，个人争强好胜易造成高估自己，低估他人；对他人不服气，不认输，于是很可能危及人际关系的和谐。第二，有理想，有抱负，具有做出一番事业的心理准备。对于这一时期的青年人来

22、说，立业心理要求强烈。他们已有初步的工作能力和经验，熟悉了工作情境，也正是精力最旺盛、充满朝气的时候，初工作时的职业理想和抱负非但未泯灭，且正是实施抱负时，所以踌躇满志，决心做出一番事业，不枉此生。第三，开始具有调适家庭关系，承担家庭责任的心理。这一时期，一般多已成家，甚至有了第一个小孩，不可避免的产生处理同配偶关系，担当抚育子女的任务。自我、唯我的心理明显削弱，具有了养家的动机和责任心，产生了顾家的心态。（二）中年期心理人到中年，客观的职业工作环境和家庭环境有所变化，随之，个人心态也发生了不同于青年期的变化。第一，青年期的冲突复萌。生命有一种连续性，青春期曾发挥的选择职业和生活道路的矛盾冲突

23、和情感不会消失，他们会潜伏下来或者有所转变，但是会复萌和再现。人到中年后，子女长大成人，子女的职业认同或角色不确定，尚在混乱之中，此情此景会引起父母对昔日的怀恋感情，特别是所择职业偏离青春期的职业理想和愿望者，他们会对自己目前的职业选择产生怀疑、不满和焦虑，会羡慕甚至妒忌现在年轻人选择职业和生活道路的自由。此外，子女同父母间存在代沟，年轻的子女常常向父母亲的价值观、成就挑战，问及父母为何如何卖力的工作？谁认同你的工作成就？工作再多再好又如何？就进一步影响和加重父母亲对自己职业生涯的怀疑和焦虑。这些感情会给父母亲的职业发展带来不同的变化：一是全心贯注于自我事务和自我发展；二是看轻工作和工作要求、

24、组织的准则和政策，会依据个人价值观和心愿，对其进行重新评估；三是以重新评估中产生新的抱负、新的成功标准，如果个人的认同要素和需要从未满足过，他会毅然决然的去寻求新的职业或某种业余爱好。第二，改变与子女、配偶和父母的关系。人到中年，孩子长大成人离开家庭，典型的家庭会出现如下情况：（1）充当照顾和抚育子女角色的消失；（2）在原先的家庭，父母和一个或几个孩子共同生活在一起，现在只剩下夫妻二人，需要重新分配感情能，重新学会处理彼此的关系；（3）饮食、娱乐、休闲等方面的全部日常活动要有所改变；（4）经济负担大幅度减轻。有财力可以自由的运用于其他活动，或者重新评估职业目标，财力抱负可以降低。进入中年期的雇员，除了要经历自己小家庭内与子女、配偶关系的变化外，还要处理同自己处理生身父母的关系，因之他们感情心理是复杂的。通常遇到的情况时，父母亲患病或者一方去世，对自己所提出的要求极其造成的后果常常是始料不及的。这时候，对父母长期抑制的感情会再现出来，设法解决父母的困难和满足父母的要求，否则，若因配偶控制、干涉而无法符合父母的要求时，会感到内疚、怜