怎样使你的时间变得更有意义

1、上下班路上能做的95件事: 如何使时间变得更有意义前言一天，二十四小时。其中，我们能自由支配的时间到底有多少呢？ 有一个个词叫“可支配配时间”。听起起来可能能觉得陌陌生，但但“可支支配收入入”肯定定耳熟。 所谓可可支配收收入，就就是指从从个人收收入中扣扣除税金金和公共共保险费费后所剩剩的金额额。也就就是说，在收入入中，个个人能够够自由使使用的金金额。把这种种观点套套用于个个人时间间上，就就产生了了“可支支配时间间”这个个词。所所谓“可可支配时时间”，就是指指从二十十四小时时中除去去睡眠时时间、工工作时间间和上下下班路上上的时间间之后所所剩的时时间。即即一天中中个人能能够自由由使用的的时间。 由

2、此看看来，上上下班路路上的时时间是个个人不能能自由使使用的不不自由时时间。的的确，上上班下班班对许多多人而言言，是不不可避免免的。没没有“要要”和“不要”的选择择余地。从这一一意义上上说，是是不自由由的。对对在公司司工作的的人来说说，“上上下班的的路上也也属于工工作部分分”。上上下班路路上的时时间必定定是紧随随着劳动动时间前前后的。也就是是说，属属于“准准”劳动动时间。 从这一一意义上上看，上上下班路路上的时时间是没没有个人人自由的的。上下下班路上上的时间间是不自自由时间间。 上下班班路上的的时间越越长，自自己的自自由“可可支配时时间”就就越少。相反，上下班班路上的的时间越越短，可可支配时时间

3、就越越多，时时间的余余裕就会会增加。 但是，上下班班路上的的时间果果真就是是“不自自由时间间”吗？ 乘电车车时，只只要你环环顾四周周，当然然，过分分拥挤的的电车除除外，乘乘客们无无不在做做着各自自的事情情。有人人打盹，有人看看书，有有人摊开开报纸，有人只只是发呆呆。看上上去，大大家都像像在支配配着自由由的时间间。自己己干什么么也并没没有受到到别人的的指使。 如此看看来，上上下班路路上的时时间似乎乎也可以以认为是是“自由由时间”。是不不会受到到任何人人打扰的的唯一“自由时时间”。 我们被被赋予了了住所和和单位这这两个“定点”。在其其间来回回移动，即上下下班。这这一事实实是无法法改变的的。但是是，

4、如何何移动，或者说说，在移移动期间间做什么么，决定定这一点点的却是是我们自自己。在上下下班路上上的时间间里，感感到“不不自由”，亦或或是感到到“自由由”，各各人都不不相同。觉得是是“无聊聊浪费的的时间”，或者者感到是是“宝贵贵快乐的的一刻”，这肯肯定因人人而有巨巨大的差差异。但是，一句话话，只要要在公司司工作，就免不不了要上上班下班班。这样样的话，肯定谁谁都会想想，与其其把上下下班路上上的时间间作为不不自由的的无聊的的时间来来度过，还不如如把它作作为愉快快的有意意义的时时间来度度过。本书以以许多人人为对象象，就其其自身对对上下班班路上时时间的活活用方法法进行了了访问。有把上上下班路路上的时时间

5、活用用于工作作的人，有把这这一时间间利用于于自己业业余兴趣趣的人，也有把把这一时时间用于于自己的的研究的的人，还还有在这这一时间间上稍微微动点脑脑筋愉快快地上下下班的人人。本书书将就此此分别予予以介绍绍。为了了使上下下班路上上的时间间成为重重要的时时间，成成为有意意义的时时间，你你一定会会从本书书中受到到许多启启发。说不定定上下班班路上的的时间将将成为你你一天中中最宝贵贵的时间间呢。现代情情报工学学研究会会20000年33月 第一部分分 工作作因上下下班路上上时间的的利用方方法而发发生改变变公司职职员每人人都有一一本记录录着每天天日程的的笔记本本。每当当有约定定时，肯肯定都记记录着哪哪一天的的

6、几点，在哪儿儿，有什什么事，干什么么。每当当看到它它时，就就会意识识到“啊啊，这一一天有这这个事儿儿啊。”特别是是第二天天的约定定要仔细细地看一一遍。第1节 一天的的工作从从早晨上上班的路路上开始始一天的的工作从从早晨上上班的路路上开始始 在方便便食品公公司负责责规划的的前田浩浩志（334岁），一天天的工作作是从在在上班电电车里打打开笔记记本开始始的。他边看看记在本本子里的的日程安安排，边边在脑子子里完整整地勾画画当天所所要做的的工作。 “本子子里记的的是定好好了的明明确的时时间以及及与对方方见面的的事情。确认一一下是理理所当然然的。问问题是，其他的的事情在在什么时时间做。”他说说。 公司职职

7、员每人人都有一一本记录录着每天天日程的的笔记本本。每当当有约定定时，肯肯定都记记录着哪哪一天的的几点，在哪儿儿，有什什么事，干什么么。每当当看到它它时，就就会意识识到“啊啊，这一一天有这这个事儿儿啊。”特别是是第二天天的约定定要仔细细地看一一遍。在早晨晨的电车车中，打打开笔记记本再看看一遍当当天的约约定，这这样的人人很多。抵达公公司后再再确认约约定与抵抵达公司司前确认认约定，对工作作的心理理准备不不同。即即使早上上第一件件事是开开会，有有些事又又需要收收拾准备备，对那那些“抵抵达公司司前确认认”的人人来说，也会做做到不慌慌不忙。 但是，前田所所做的是是，进一一步勾画画更详细细的日程程。 到了公

8、公司，首首先是课课内的会会议，然然后部里里的会议议，接下下来与其其它部署署之间的的交涉，与客户户见面，起草报报告书和和联络函函，整理理票据等等，一大大堆工作作等着要要做。这这些工作作要在空空余时间间的哪一一段来编编制计划划呢？说说当天的的工作效效率取决决于计划划的编排排绝不过过分。前田的的日程计计划就是是这样做做的。先在头头脑里勾勾勒一下下今天所所应做的的工作表表，再给给它排一一个优先先顺序。今天非非做不可可的工作作排在第第一位。虽然放放到明天天做也不不要紧，但如果果可能的的话，希希望今天天把它做做好的事事排在下下一位。然后，设想完完成其他他各项工工作所必必要的时时间。像像会议这这些还没没有列

9、入入的事项项，从早早上开始始，一个个一个地地排进剩剩余的时时间里。 “除去去各项工工作所花花的时间间，还有有一点余余裕呢。” 以前，这也想想做，那那也应该该完成，总是紧紧巴巴的的。结果果，由于于愿望无无法实现现，反而而老是失失败。“切莫莫贪得无无厌。真真是深有有体会啊啊。”当工作作的优先先程度都都差不多多时，把把不太愿愿意做的的事放到到前面做做。把不不顺手的的工作越越往后拖拖则心情情越沉重重。如果果有意想想不到的的约定出出现时，时间来来不及，则越发发不想做做了。“记得得在哪本本商业书书中读到到过，如如果能空空出一点点时间不不安排任任何约定定，即便便碰上无无法预料料的事情情，也能能处之泰泰然。的

10、的确如此此啊。” 尽管前前田也想想实现这这一愿望望，但可可以说，他每天天必定把把所有的的时间填填得满满满的。即即便这样样，据说说，有时时还有工工作拖到到第二天天做。这是忙忙碌的公公司职员员的宿命命吧。核实工工作用的的签条也也可以在在上班的的路上完完成 前田在在大脑里里制定好好的这个个日程表表并不是是一整天天都能记记住。他他要把它它记到小小便笺上上。 前田的的公司实实行的是是弹性工工作制。如果不不是上下下班高峰峰期，只只要有位位子，坐坐下来就就可以干干这项工工作。一张便便笺上记记一项工工作。几几点到几几点之间间干这项项工作也也有记录录。一到到公司，就把这这些便笺笺按照时时间的顺顺序，贴贴到办公公

11、桌上个个人电脑脑显示器器的右上上角。据说，以前是是记在带带有时刻刻表的笔笔记本上上，要记记上好几几页。但但是，由由于字太太小，看看起来不不方便，再说，一页一一页地翻翻笔记本本也嫌麻麻烦。而而且，一一旦出现现突然的的约定，重新修修改也不不容易。便笺的的话，即即使因某某种原因因需要改改变工作作的优先先顺序，也只是是上下挪挪动一下下便笺顺顺序就可可以了。 此外，还有一一个好处处。 “每完完成一项项工作时时，就把把那张便便笺揉成成一团儿儿，往垃垃圾篓里里一扔，可是一一种快感感哟。” 看着眼眼前的便便笺一张张一张地地消失，自己内内心里就就会涌现现出一种种工作在在一步步步进展的的实在感感。 可惜的的是，最

12、最后剩下下来的便便笺，要要在回家家之前把把它重新新贴到个个人电脑脑的顶部部。在第第二天早早晨上班班的电车车中，包包括剩下下来的工工作在内内，又得得制定新新的日程程表。了解了了前田的的有效的的时间安安排，我我们就会会明白工工作日程程的管理理，并不不只是把把事情记记入笔记记本。要要想彻底底地安排排好自己己每天的的工作，知道自自己的工工作什么么时间能能做完，若是利利用早晨晨上班路路上的时时间来考考虑这一一点的话话，则工工作的进进展就会会顺利得得多。如果回回顾一下下自己的的工作，不少人人会感到到，与其其说是在在“干工工作”，还不如如说是“为工作作所累”。这样样的人不不妨重新新评估一一下自己己的日程程管

13、理。 这样一一来，也也许会发发现，早早晨上班班路上的的时间是是管理日日程安排排的绝好好时间，而自己己却无意意中忽视视了这一一点。电车中中可站着着进行的的“记录录本工作作法”市桥和和博（336岁），早晨晨乘电车车时，只只要位子子一确定定，就从从口袋里里掏出笔笔记本和和圆珠笔笔。 在本子子里记录录当天的的工作顺顺序，或或是随意意写一些些下一步步的工作作计划等等。市桥桥在一家家经营咨咨询公司司工作。从几年年前开始始，有关关店面调调查的业业务就多多了起来来。 比如，顾客要要在某个个地段新新开一家家店铺，去对店店铺周围围同类型型的店铺铺进行观观察，这这是事前前调查的的第一阶阶段。货货源的组组织，服服务的

14、内内容，接接待的水水准，设设施的维维护水平平等，根根据情况况，要取取得各种种各样的的这类数数据。“大致致地看一一眼，走走出店铺铺，马上上就记在在本子上上。那时时，用的的是这么么小的记记事本儿儿。”因为是是站着写写，所以以笔记本本显得太太大。最最好使用用能够收收到手掌掌里的记记录本。用不着着写许多多字，记记入的内内容有变变化时，能很快快地一页页页翻过过去，回回到公司司后，再再把它输输入个人人电脑。 起初，只是在在调查时时使用的的便笺本本，不久久就变成成了能活活用于整整个工作作过程中中的记录录本了。 “记录录工作安安排，写写出报告告的大致致内容时时，所使使用的日日程记录录本或是是较大的的笔记本本。

15、想来来，还是是便笺本本方便。” 在写报报告时，从可撕撕式的便便笺本上上撕下必必要的那那几页，按照顺顺序排好好，再用用胶带将将其粘到到电脑显显示器的的旁边，一边看看一边敲敲击键盘盘。 或者，将撕下下便笺排排到复印印机上，做成AA4纸大大小的“记录块块”。日日程也可可以根据据情况记记录到便便笺本上上，再把把它撕下下，贴到到日程记记录本上上。 “只要要有一本本便笺本本，就什什么都可可以做了了。不管管怎么说说，非常常方便。而且，站着记记录时，这也是是最好的的选择。在很拥拥挤的电电车里，也能顺顺利地作作记录呢呢。”市桥上上下班的的线路是是，乘从从东急新新玉川线线沟之口口站开到到营团地地铁半藏藏门线的的电

16、车，到青山山一丁目目站下。在把便便笺本用用于记录录平时的的工作之之前，市市桥在早早晨的电电车中多多半是呆呆呆地想想着问题题。 “以前前，我一一直是在在思考工工作上的的事。要要是把电电车中想想的事情情记下来来就好了了。那也也是我开开始使用用便笺本本的契机机。”现在，每天上上下班的的路上，早上去去的时候候作记录录，晚上上回家的的时候看看自己喜喜欢的科科幻小说说。 车站的的售货亭亭是公司司职员的的好伙伴伴 喜欢用用的便笺笺本，起起初，是是在文具具店里和和别的东东西一起起买，而而现在是是在车站站的小店店里买。 “基本本上不用用事前买买好放在在家里。因为车车站里到到处都有有卖的，所以，都是用用完了再再买

17、下一一本。多多半是在在国铁售售货亭买买。每本本1255日元，无论是是大小，还是页页数，用用起来正正合适。只是没没有黑封封皮儿的的卖，黑黑封皮的的不方便便。因为为封皮儿儿用来记记录开始始使用的的日期，所以，如果是是黑封皮皮儿的，还要在在上面贴贴上签条条才能使使用。” 在车站站的售货货亭里，只买报报纸和杂杂志的人人也较多多。如果果再仔细细看一看看，售货货亭里摆摆着很多多商品。而且，因为空空间小，摆的都都是服务务性商品品。特别别是上下下班途中中和移动动过程中中所需要要的必备备品都有有出售，很难得得。 为随身身听准备备的干电电池也有有出售。像市桥桥这样做做调查工工作的，经常要要携带用用于录音音的盒式式

18、录音机机。为了了中途不不断电，在换乘乘车站买买备用电电池的人人也较多多。胶卷卷和一次次性相机机在用于于调查时时，也在在车站买买。 车站售售货亭出出售的用用于参加加葬礼的的领带，在突然然遇到丧丧事时非非常方便便。 “在外外面工作作时，突突然接到到要去通通宵守灵灵的电话话。这时时，也可可以在车车站售货货亭买了了领带直直接赶去去。”简直就就是车站站公司。 “只是是不开收收据倒是是觉得有有些不方方便。在在拥挤的的时候，让人家家开收据据也觉得得不好意意思啊。” 市桥注注意到车车站售货货亭的方方便之处处，也是是缘于用用便笺本本搞调查查所取得得的成果果。 大脑里里浮现出出再好的的主意，都会由由于电车车内的摩

19、摩肩接踵踵或窗外外的夺目目景色而而瞬间忘忘得干干干净净。 不管是是笔记本本，还是是便笺本本，都能能不断地地记下上上班途中中所想到到的事，所发现现的事。这在事事后，会会与工作作中的点点子密切切相关，有时还还会带来来意想不不到的收收获。工作干干得好，是从带带入电车车的一本本便笺本本开始的的。 第2节 在站台台上发送送电子邮邮件在站台台上发送送电子邮邮件 在高知知工科大大学担任任创业家家课程的的讲师田田路则子子（355岁），家住东东京都小小金井市市。平时时在霞关关的东京京分校上上班，也也经常去去学校本本部高知知及采访访企业比比较集中中的大阪阪出差。 “与采采访地的的预约相相当费时时。因为为还要与与研

20、究人人员会面面，所以以安排预预约的工工作较多多。”这种安安排预约约的工作作在早晨晨出门之之前及等等电车的的时间里里做完。田路做做这项工工作的方方式并不不是打电电话，而而是使用用电子邮邮件。“因为为对方大大都是比比较忙的的人，电电话很难难找到。而且打打电话的的话，则则会冒昧昧地占用用对方的的时间。发电子子邮件，接受者者就会在在自己愿愿意的时时间里去去查看。” 早晨将将面谈的的愿望和和确认邮邮件发出出去，中中午就会会收到对对方的回回件。在在无法约约定的时时间里，则进行行新的预预约安排排。这些些都是使使用电子子邮件。 “尽量量不通过过电话安安排预约约和核实实工作。当然，有事事发Emaiil，这在在我

21、的周周围已是是耳熟能能详的。与几年年前相比比，不可可同日而而语啊。Emaiil已经经普及了了。”电子邮邮件的收收发，使使用的是是自己一一直喜爱爱的惠普普公司生生产的便便携式电电脑。“因为为电脑里里还设有有操作作一览表表，所所以，早早晨一乘乘上电车车，就开开始查找找。”调出为为核实工工作而设设定的一一览表画画面，将将要做的的工作记记到脑子子里，编编排一天天的工作作进程。把已做做完的工工作从列列表中删删除。对田路路来说，这台便便携式电电脑，即即PDAA（个人人数码助助手）既既是笔记记本也是是联络工工具，是是每天早早晨安排排工作所所不可缺缺少的。 “早晨晨，基本本上没有有位子坐坐。不过过，这样样也好

22、。如果坐坐下来，翻二、三页书书，看二二、三行行英语就就打瞌睡睡了。” 早晨上上班高峰峰期，利利用在站站台上等等车的时时间和在在车内颠颠簸的时时间，基基本上可可以完成成工作进进程的安安排。既要养养育孩子子，又要要工作，对极度度忙碌的的田路而而言，早早晨上班班路上的的时间是是提高这这一天工工作效率率的最重重要时间间。 上下班班路上的的电车里里充满了了“点子子源”公司职职员经常常会接受受计划能能力的考考核。为为了开发发新产品品和新事事业，以以及为了了提高日日常工作作的效率率，要求求有新的的点子。为了公公司的发发展及进进一步合合理化，也要求求有新的的计划。 但是，计划并并不是坐坐在办公公桌前就就能简单

23、单想出来来的。坐在公公司办公公桌前，即便环环顾四周周，也都都是同样样的桌子子、同样样的什物物和每天天都见面面的同事事的面孔孔。找不不到任何何灵感。在司空空见惯了了的景象象中，是是怎么也也产生不不了新点点子的。 歌头孝孝之（227岁），作为为广告代代理店的的计划和和设计人人员，即即“计划划专家”，十分分活跃。 他上班班单程需需一小时时三十分分钟，往往返三个个小时，这决不不是个短短时间。由于公公司非常常忙，所所以，以以前他觉觉得最轻轻松的时时间就是是这上下下班路上上的时间间。但是是，最近近他的想想法变了了。 “我忽忽然想到到，如果果把这三三个小时时换算成成金钱的的话，那那该有多多少价值值啊。” 这

24、样一一想，他他得出了了可以把把这三个个小时活活用于工工作的结结论。“由于于工作中中也制作作广告，所以，一看到到电车里里悬挂的的广告和和车站的的招贴，就产生生了要要是我的的话，就就这么做做的想想法。这这时，脑脑子里就就会浮现现出新的的主意。与以前前不同，现在倒倒是睁大大了眼睛睛搜索信信息。” 把找到到的信息息和主意意趁还没没忘记就就记到笔笔记本里里。为了了在电车车里也能能方便地地取出来来，歌头头现在一一直带着着计划用用的笔记记本。据据他说，除车厢厢里悬挂挂的广告告和广告告牌以外外，听乘乘客之间间的谈话话也是坐坐电车上上下班的的魅力。 如果只只与关系系好的同同事及朋朋友交往往的话，兴趣的的对象就就

25、会受到到限制。对作品品的评价价也都是是“这个个设计好好”、“这里不不太好”之类的的言词，大同小小异。然然而，电电车里有有许多与与自己的的价值观观完全不不同的人人。会从从人们的的谈话中中听到意意外的喜喜好和想想法。觉觉得感兴兴趣的，就把它它记录到到笔记本本里。“确实实，笔记记本在不不断地增增多。不不过，带带着笔记记本是与与成为为点子之之源的信信息就会会完全变变成自己己的东西西呀！这一强强烈的愿愿望有直直接联系系的。” 电车里里的体验验，每天天都是新新的。对对这种新新鲜的体体验和信信息，作作为接受受者，并并不是无无意识地地吸收，而是采采取积极极吸取的的姿态。 手里拿拿着笔记记本乘电电车，对对歌头孝

26、孝之来说说，是一一种态度度的体现现。 车厢里里一年五五千张以以上的“悬挂式式广告”是巨大大的信息息源 上下班班电车的的车厢里里满是悬悬挂式广广告。据负责责JR（日本国国营铁路路民营化化后的简简称译注，下同）东日本本广告的的JR东东日本计计划公司司称，在在首都圈圈运行的的JR线线路上，每节电电车车厢厢里最多多挂了228幅广广告。这些广广告平时时两天换换一次。照这样样计算，一个月月有3550张以以上，一一年将超超过42200张张。这种种数量的的广告，也只有有在电车车中才能能见到。而且，还经常常有最新新的信息息。 因为无无事可做做，所以以只是呆呆呆地盯盯着这些些广告看看的乘客客较多。不过，这些广广告

27、肯定定能成为为自己的的信息之之源。悬挂式式广告中中，大多多是杂志志和书籍籍的广告告。据说说占了660%。 周刊杂杂志的悬悬挂广告告，原则则上是发发售日或或是发售售的第二二天挂出出。 这里粗粗略介绍绍一下主主要周刊刊杂志在在首都圈圈的发售售日。发发售日期期根据离离东京的的远近要要晚12天。 星期一一：AEERA、周刊现现代、周周刊邮报报、大连连环漫画画杂志、青年杂杂志 星期二二：周刊刊朝日、周刊女女性、周周刊少年年跳、女女性自身身、东京京一周、东京、步行者者 星期三三：焦点点、周刊刊少年周周日、周周刊少年年杂志、SPAA！、周周刊花花花公子星期四四：周刊刊新潮、周刊文文春、女女性七日日 星期五五

28、：星期期五、AANANN 周刊杂杂志的广广告，只只要看一一眼，政政治、经经济的新新闻以及及艺术界界的话题题都会映映入眼帘帘。如果果接着看看几种杂杂志的广广告的话话，仅仅仅几分钟钟，现在在什么事事件最受受世人关关注，什什么商品品最流行行，整个个社会的的潮流就就会一清清二楚。 如果是是家庭主主妇或学学生，白白天也可可以通过过电视看看新闻和和宽银幕幕电影，可公司司职员没没有那样样的余暇暇。而且且，实际际上，对对他们而而言，即即使是看看宽银幕幕电影，也只是是感觉在在播放一一些毫无无内容的的闲聊等等来拖延延时间而而已。在上下下班的路路上，映映入眼帘帘的广告告标题，能使你你在短时时间内了了解新闻闻记事和和

29、事件的的核心内内容，是是重要的的信息源源。 对女性性而言，时装杂杂志的广广告是掌掌握时装装、鞋、包、化化妆品等等信息的的最佳途途径。只要扫扫一眼标标题，就就知道流流行趋势势的变化化。再说说，即使使实际上上准备买买杂志，因为脑脑子里已已经有了了标题的的信息，也用不不着特地地站在店店门口翻翻看之后后再挑选选。这是是节省时时间的好好机会。 沿途的的商场和和时装店店的销售售信息，也能通通过车内内广告收收集到。在发奖奖金之前前的6月月和111月的后后半月，对女性性来说，令人兴兴奋的打打折商品品的广告告会增多多。即使使别人不不提醒，自己也也会去核核对吧。 在首都都圈沿线线的电车车上，同同地方相相比，广广告

30、量特特别多。车厢内内的广告告不仅仅仅是悬挂挂式的。车门的的周围，车门的的玻璃上上，行李李架上的的空隙里里，到处处都有。 在这些些空间上上，同杂杂志和书书籍广告告相比，一般企企业的商商品广告告，不动动产信息息，学校校简介，礼品制制造商和和店家的的广告要要更多。在有升升学和调调动的年年底，中中元节以以及辞旧旧迎新的的季节，一年中中这些关关键时刻刻，目之之所及，皆是广广告。美术展展和展示示会这些些活动的的通知以以及娱乐乐设施的的广告也也较多。还有些些是观光光地迎来来了最适适合旅游游的季节节的广告告。如果果整理核核对一下下这些广广告，那那么，周周末和大大型连休休的计划划则会更更加充实实。 第3节 看而

31、不不厌的新新型车内内广告看而不不厌的新新型车内内广告最近，智力测测试题、小专栏栏、随笔笔等读物物也被吸吸收到车车内广告告里，而而且呈上上升的趋趋势。在在车内闲闲得无聊聊时，用用以消磨磨时间是是再好不不过的。 其中也也有很多多人乐于于去做这这些测试试题。像像算术、汉字等等这些已已被中学学作为升升学考试试的题目目也定期期登在学学校的广广告里。“中学学生的考考试题！”如果果你对此此不屑一一顾的话话，做起起来反倒倒很棘手手，坐一一、二站站路感觉觉一会儿儿的工夫夫就到了了。 在东京京和大阪阪等这些些大城市市间运行行的线路路上，电电车门的的上方一一般都有有一个小小液晶显显示屏。企业广广告、新新闻、股股票行

32、情情、外汇汇比价、天气预预报等内内容随时时更新播播放。虽虽然不是是所有线线路的车车辆都有有，但如如果运气气好的话话，这比比报纸更更能得到到新的信信息。在在首都圈圈的电车车上，有有时一列列车的所所有车厢厢都被一一个企业业或是一一种广告告所占领领。这被被称作“火车劫劫持”。JR电电车如果果车头正正面挂着着一块写写有“AAD TTRAIIN”的的牌子的的话，就就属于这这种车。 与平时时挂满了了各种各各样广告告的车辆辆不同，由于视视觉上充充满了统统一感，所以会会给人一一种新鲜鲜的惊讶讶。有人人偶然乘乘上这样样的车，感觉就就像中了了彩一样样地兴奋奋。 悬挂式式广告是是新素材材、新技技术的博博览会太田泉泉

33、（355岁），在一家家电影和和录像节节目发行行公司负负责市场场销售。据说，他每星星期都把把周刊杂杂志AAERAA的悬悬挂广告告的某些些内容记记到笔记记本里。 “如果果悬挂得得好的话话，则所所发生的的事件的的性质一一目了然然。但是是，如果果仅仅是是这样的的话，总总有许多多事情弄弄不明白白。所以以把拷贝贝的资料料连同事事件的标标题一同同记录下下来。这这样一来来，事后后就会想想起啊啊，那时时发生了了这么一一件事啊啊。” 现代社社会，几几乎每天天都有让让世人瞩瞩目的新新闻。什什么时候候发生了了什么事事，要想想一一记记住是很很困难的的。每周周一次的的记录是是社会和和世界发发生变化化的写照照。 太田注注意

34、广告告的另一一个理由由是，从从广告的的创意、广告纸纸的质量量、印刷刷的方法法中应该该学到一一些东西西。 各个企企业为了了使自己己的悬挂挂式广告告和车站站的宣传传画更引引人注目目，都动动足了脑脑筋。在在印刷的的纸张、质地、以及印印刷的方方法上较较多地投投入了新新的材料料和技术术。在印印刷纸上上叠上一一层半透透明的纸纸或是醋醋酸盐胶胶片。以以利于乘乘客揭走走。也许许还有人人见过使使用七彩彩全息图图做的悬悬挂式广广告吧。 工作中中，太田田不能不不考虑商商品的宣宣传和包包装。那那么，上上下班的的电车对对他来说说，就像像广告的的博览会会一样。 对有趣趣的创意意积极地地去借鉴鉴，而对对那些不不太熟悉悉的纸

35、质质以及色色彩较鲜鲜艳的油油墨，据据说太田田都要向向那些派派发广告告的人员员询问：“那是是什么？多少钱钱能够做做到？” 悬挂式式广告的的欣赏方方式和活活用方法法各式各各样 村上直直树（440岁），在东东京都警警察署工工作。平平时乘东东急东横横线和营营团地铁铁日比谷谷线上下下班。也也许是出出于紧急急时刻必必须马上上行动的的职业习习惯，据据说，即即使车内内很空，他也很很少坐。 “我每每节车厢厢轮流乘乘，尽量量去看各各式各样样的悬挂挂广告啊啊。”在上下下班时拥拥挤的电电车中，改变站站好的位位置当然然是不明明智的，有时甚甚至连头头都动不不了。眼眼睛所能能看到的的广告，悬挂式式的至少少4张，行李架架上的

36、至至少6张张吧。但但是，如如果换一一节车厢厢的话，就能看看到更多多的广告告了。专心看看杂志当当然不错错，但看看各种各各样有关关杂志的的广告信信息面更更广，而而且不用用花钱。 如果只只是忍受受着车厢厢内的拥拥挤，则则上下班班时间就就是不愉愉快的时时间。但但是，如如果改变变一下想想法，电电车就会会成为悬悬挂式广广告的信信息宝库库。 “因为为工作忙忙，多半半也没有有时间去去慢慢看看杂志。利用上上下班路路上的时时间看看看车内悬悬挂的广广告，也也可以说说是让自自己不至至于成为为一个落落后于时时代的人人。”为了获获得最低低限度的的有关社社会动向向和流行行趋势的的知识，浏览车车厢内的的悬挂广广告不失失为一种

37、种最快捷捷的方式式。 从悬挂挂广告中中，到底底要获取取什么样样的信息息呢？这这因人而而异，但但无疑是是一种有有效的信信息收集集法。正因为为广告的的语言简简洁，所所以，即即使浏览览一两分分钟也能能获取相相当的信信息。恐恐怕无人人不利用用这种方方便条件件吧。把上下下班路上上的时间间全部用用来看车车上的广广告当然然也没有有必要。比如要要换乘几几条线时时，有时时换一次次也就乘乘一两站站，时间间上也就就几分钟钟。这么么短的时时间里，如果是是看书的的话，刚刚来兴致致，就被被打断了了。所以以这个时时间是看看车内广广告的好好时间。如此分分时段来来利用乘乘车的时时间也不不错。同纸质质报纸相相比电车车中更流流行电

38、子子报纸有许多多人把每每天早晨晨在电车车中看报报纸当作作必修课课。早晨晨把送到到家里的的报纸装装进包里里，利用用等电车车的时间间和在车车内颠簸簸的时间间来浏览览报纸。或是在在车站售售货亭买买报纸看看。 报纸作作为每天天的信息息源具有有很高的的价值。从中可可以了解解有关工工作或是是记事方方面的内内容。但但是，在在拥挤的的电车中中，它也也有摊开开面过大大的缺点点。虽然然也能看看到有人人很巧妙妙地把报报纸竖着着叠成一一半来翻翻看，但但总觉得得不方便便。 所以，决定在在站台上上看报纸纸的人也也较多。虽然电电车中也也能看报报纸，但但挤到一一定程度度时，就就只好放放弃。接接下来只只有带到到公司里里坐在办办

39、公桌前前看了。 不过，有一种种报纸，即使电电车很挤挤也能看看。而且且，不只只看一份份，还能能看好几几份。这这时，你你会接触触到“便便携式电电脑”这这个词。有时也也简称“便携”。就是是指，移移动时可可利用便便携式电电脑和通通讯工具具。使用用这种便便携技术术，能在在上下班班的电车车中看报报纸。说到便便携式电电脑，笔笔记本电电脑最具具代表性性。但笔笔记本电电脑只能能坐着操操作，而而且打开开也不方方便。方方便的是是，有一一种比笔笔记本电电脑更小小巧更轻轻便的电电脑。那那就是拥拥有与笔笔记本电电脑功能能相近的的被称之之为PDDA（个个人数码码助手，以下简简称PDDA）的的工具。就是在在以前被被称之为为“

40、电子子笔记本本”的工工具上加加进通讯讯功能的的工具。这样解解释比较较妥当些些吧。其其大小和和重量达达到可以以放进衬衬衣口袋袋里携带带的程度度。收发发电子邮邮件当然然不用说说，还可可以连接接互联网网。 在互联联网的主主页上，登载的的有当天天的新闻闻记事。在等电电车的时时间里，通过PPDA进进入新闻闻记事的的网页，把它调调进内存存，就可可以在电电车中看看新闻记记事了。 PDAA的方便便之处不不仅在于于它的小小巧和轻轻便。使使用干电电池作电电源的占占多数，这也是是它的一一大优点点。使用用充电电电池的笔笔记本电电脑，不不仅重，而且一一旦电量量耗尽，则中途途毫无办办法。而而干电池池在车站站的售货货亭就能

41、能买到。 对那些些正在考考虑“上上下班路路上用便携”的人人来说，PDAA是再好好不过的的信息工工具。从全球球规模的的“网眼眼”中收收集信息息 吉原刚刚（300岁），办公室室在东京京用贺，乘JRR南武线线和东急急新玉川川线电车车上班。每天早早晨在电电车里使使用PDDA看报报纸。“也许许是沿线线与通讯讯相关的的公司较较多的缘缘故，在在座位上上打开笔笔记本电电脑的人人较多，站在那那里，眼眼睛盯着着PDAA的人也也不少啊啊。”吉原乘乘电车的的时间约约40分分钟。据据说，这这40分分钟里，他能看看少则55份，多多则100份报纸纸。 首先是是日本经经济新闻闻，然后后是朝日日新闻、读卖新新闻、每每日新闻闻、

42、产经经新闻，看一些些自己关关心的内内容，再再看几份份体育报报。 光这些些报纸，如果像像以前一一样以“纸”的的形式买买来的话话，一者者体积过过于庞大大，再者者在电车车中，即即使挑拣拣着看也也是不可可能的。 但是，如果使使用最新新的通讯讯工具的的话，虽虽然画面面小，看看起来有有点吃力力，却能能看许多多报纸。 因为吉吉原是系系统工程程师，所所以首先先看与计计算机有有关的记记事，接接着翻阅阅主要的的经济新新闻，再再欣赏体体育新闻闻。 “有关关体育新新闻，互互联网显显得尤其其重要啊啊。因为为东京出出版的体体育报纸纸很少有有关西球球队方面面的报道道。”吉原是是近铁水水牛棒球球团的狂狂热球迷迷。所以以，有关

43、关关西棒棒球团的的新闻记记事，他他主要是是从互联联网上获获得。因为国国际互联联网是像像网眼一一样的遍遍布全世世界的通通讯网络络。 所所以，无无论是首首都圈还还是其他他地方，都不例例外。甚甚至可以以说，无无论是日日本还是是海外，互联网网都是一一个全球球规模的的信息源源。 印刷品品由于运运输的原原因，受受到距离离的制约约。住在在东京的的吉原无无论多么么想获得得关西棒棒球团的的信息，纸质报报纸都会会将话题题偏向于于在东京京的棒球球团。从这一一意义上上说，互互联网的的信息显显得弥足足珍贵。能在电电车上用用于看这这些报纸纸的PDDA真是是一种方方便的工工具。第4节 随意浏浏览电子子杂志随意浏浏览电子子杂

44、志竹内裕裕明（339岁），从事事以风险险企业为为对象的的指导业业务。他他乘JRR中央线线电车上上下班，从国立立站到四四谷站这这段时间间里，他他通过PPDA看看杂志。 虽说是是杂志，但并不不是纸质质杂志。是通过过电子邮邮件发送送过来的的“电子子杂志”。边看看这种数数码杂志志，边使使头脑清清醒。他他使用的的便携电电脑是夏夏普公司司生产的的“ZAAURUUS”系系列最新新型产品品。夏普普公司的的“ZAAURUUS”系系列产品品从电子子笔记本本时代起起就是最最畅销商商品。“即使使一只手手拉着车车内的吊吊环，另另一只手手也可以以操作。挺方便便呀。” 这种“ZAUURUSS”电脑脑同其他他PDAA一样，可

45、以放放进衬衣衣口袋里里，所以以与纸质质周刊杂杂志相比比，要方方便得多多。而且且，与在在电车里里翻看周周刊杂志志相比，获取信信息更轻轻松。电子杂杂志基本本上是免免费阅读读，花的的只是移移动电话话费，或或是网络络通讯费费。这也也是一个个巨大的的优点。 有哪些些电子杂杂志在发发行，互互联网的的主页上上一般都都有介绍绍，可以以通过操操作来查查找。如如果想看看的话，只要发发送一份份“希望望购读”的邮件件就可以以了。手手续很简简单。对对方发行行时，就就会自动动发送过过来。电子杂杂志里也也刊登了了新闻记记事的概概要，因因而也能能获得信信息。“因为为有各种种各样的的电子杂杂志，所所以并不不觉得无无聊。种种类和

46、内内容非常常多。我我根据早早晨的心心情选择择所要看看的内容容。如果果是纸质质杂志的的话，肯肯定是做做不到的的啊。买买哪一种种杂志，还得先先做决定定。”迄今为为止的杂杂志，虽虽然丰富富的视觉觉和长篇篇的记事事是它无无可替代代的优点点，但电电子杂志志简短的的记事和和信息收收集是它它最大的的长处。 “我并并不是不不看纸质质杂志。在办公公室和家家里，看看纸质杂杂志，而而在电车车里看电电子杂志志。根据据情况对对待。” 像竹内内那样，根据环环境的不不同，来来选择信信息源，不失为为一种聪聪明的做做法。移动电电话PPHS是是最小的的便携工工具 虽然与与电子笔笔记本大大小差不不多的PPDA在在上下班班电车中中使

47、用很很方便，是一种种便利的的信息工工具，但但是，最最近移动动电话PHSS（简易易移动电电话）的的性能也也得到了了提高。收发邮邮件当然然不用说说，最新新机型还还能浏览览互联网网。 木暮祐祐一（332岁），是移移动电话话收藏家家，拥有有5000个以上上的移动动电话。即使在在移动过过程中，也是用用移动电电话PHHS来处处理业务务。 “便携携式电脑脑虽然能能处理各各种事务务，但使使用频率率最高的的是处理理电子邮邮件。电电子邮件件的话，使用移移动式通通讯工具具，即移移动电话话或PHHS就足足够了。” 他虽然然拥有许许多手提提电脑和和PDAA，但带带在身上上的最小小单位是是几只“移动通通讯体”。 “移动动

48、电话PHSS每个公公司都提提供各种种各样的的服务。但研究究一下收收费和服服务内容容，就会会发现，各个公公司都有有它的优优点和缺缺点。所所以，我我出门就就带着好好几个。” 有的机机种专门门用来通通话，有有的机种种专门用用来收发发邮件。木暮根根据用途途的不同同，同时时使用几几只移动动电话和和PHSS。 电话不不仅用于于阅读工工作单位位和朋友友们发来来的邮件件，还用用于阅读读电子杂杂志。“只是是一次接接收的文文字数量量根据机机种的不不同有一一定的限限制。这这一点不不得不考考虑呀。而且，收发电电子邮件件时，是是收费还还是免费费，根据据机种的的不同，服务也也不一样样。有必必要事先先确认一一下。” 从手提

49、提电脑到到PDAA，从PPDA到到移动电电话PPHS，信息工工具在不不断地小小型化。 如果是是每天早早晨在电电车中能能保证有有座位的的人，使使用手提提电脑就就可以了了，但如如果乘拥拥挤的电电车，使使用的信信息工具具还是方方便的为为好。不过，在车内内使用移移动电话话PHHS还是是节制一一点为好好。尽管管不发出出声响，在礼节节上没什什么问题题，但却却存在着着电磁波波的问题题。关于于对人体体和医疗疗器械的的不良影影响，也也有意见见认为，由于是是微量的的电波，所以不不存在现现实的问问题。专专家们也也存在着着意见分分歧，不不过有必必要注意意对周围围的人所所产生的的影响。 不管是是发邮件件还是收收邮件，不

50、在电电车中进进行，而而是在出出门之前前做完，或是在在站台上上完成。养成这这一习惯惯为好。 在上下下班的路路上这一一有限的的时间里里通读“指南” 柴田杉杉子（336岁），作为为公司的的外派职职员，负负责管理理出版社社的数据据库。她她上班乘乘电车，单程115分钟钟。利用用这一时时间，柴柴田浏览览与自己己的工作作有直接接关系的的计算机机方面的的书。特特别是自自己所使使用的软软件的用用户手册册。 “用户户手册，在家里里可没有有心情去去看啊。虽说是是这种东东西，但但如果你你决心在电车车中就看看这个的话，你就会会意外发发现能够够看下去去。”使用软软件而不不看用户户手册的的人很多多。因为为手册太太厚，有有时

51、如果果不一边边实际操操作一边边看的话话，里面面所写的的内容也也搞不清清楚。而且，最近的的软件只只要看看看画面上上的图标标和菜单单，使用用方法就就基本清清楚了。即使不不特地去去看用户户手册，也不要要紧。但是，如果一一开始就就习惯于于自己的的使用方方法的话话，就不不会知道道制造商商为用户户精心准准备的方方便之处处，而继继续去做做那些完完全用不不着做的的吃力活活儿。任何部部门都会会有一两两个熟悉悉计算机机的人。他从后后面看了了你的操操作，突突然问道道：“为为什么要要搞得那那么麻烦烦呢？”也许有有人有过过这种经经历吧。 因为是是自己所所使用的的软件的的用户手手册，所所以，柴柴田决心心即使有有再难理理解

52、的地地方，也也要把它它啃下来来，决不不放过。这最终终会使自自己的工工作变得得轻松。 最近读读完的是是WINNDOWWS数据据管理软软件“规规程”的的用户手手册。虽虽说花了了近一个个月的时时间，但但看完后后，自己己在电脑脑的操作作方面上上了一个个大台阶阶。此外外，对那那些公司司里发下下来的“要在什什么什么么时间之之前看完完”的资资料，柴柴田也准准备在上上下班的的电车里里看。对柴田田来说，上下班班路上的的时间就就是工作作时间的的一部分分，是完完成那些些在公司司里没有有时间去去做的“额外工工作”的的预备时时间。但是，如果严严格地去去实行这这一计划划的话，不会觉觉得累吗吗？我们们对柴田田提出这这一问题

53、题。她微微笑着回回答说：“有时时也实在在不想看看与工作作有关的的书呀。所以，我包里里也一直直装着一一些看了了也不觉觉得累的的书和休休闲书。” 在没有有兴致时时，也有有个“逃逃避的地地方”。这种内内心的充充裕也许许就是能能够坚持持在车内内读用户户手册的的秘诀吧吧。第5节“折纸艺艺术”以带回回家的工工作为契契机而开开始的“折纸艺艺术”小林由由美（221岁），在三三鹰的幼幼儿园当当保育员员，乘西西武多摩摩湖线和和JR中中央线上上下班。 小林在在上下班班的电车车中做折折纸，是是从为幼幼儿园的的活动作作准备而而开始的的。幼儿儿园每个个季节都都有各种种不同的的活动。从几周周前就要要开始准准备和计计划。当然

54、，在幼儿儿园里，眼睛不不能离开开孩子。只有在在幼儿园园下班后后才能做做这些准准备工作作。 “一些些装饰要要等孩子子回家之之后，把把教室卫卫生打扫扫完才能能做。” 有时候候来不及及准备，就把剩剩下的工工作带回回家做。但是，在家里里又不想想干工作作，只想想听听音音乐，和和朋友们们在电话话里聊聊聊天，消消遣消遣遣。所以以，决定定在早晚晚上下班班的电车车里做这这些工作作。 “装饰饰会场的的折纸手手工艺品品，需要要量很大大。因为为折纸可可以在车车里做，所以上上下班的的路上就就做了。” 起初，在电车车中很不不好意思思，就偷偷偷地在在包里折折。可是是周围的的人不知知道你在在干什么么，都盯盯着看。这样反反而更

55、不不好意思思了。不不知不觉觉中就很很坦然地地拿出来来折了。 “开始始做了以以后，觉觉得折纸纸也挺有有趣。所所以，即即使下班班了，也也在回家家的电车车上把折折纸当作作一种兴兴趣来享享受。” 在图书书馆，有有时翻到到折纸造造型作家家吉泽章章的著作作折纸纸博物志志（镰镰仓书房房），从从中了解解到，折折纸绝不不只是面面向孩子子们的游游戏。“折纸纸工艺不不仅是日日本的传传统工艺艺，也是是一门艺艺术啊。” 据说，后来小小林以那那本书为为基础，要在电电车中向向高技术术的折纸纸工艺挑挑战。在在上下班班的路上上，由于于工作而而开始的的折纸，不知不不觉间变变成了兴兴趣爱好好。 “这儿儿最好”模模拟演示示在早晨晨上

56、班的的路上完完成 今天的的成功与与否将直直接影响响到自己己的业绩绩，进而而影响到到公司的的业绩。一天中中要面对对如此重重大的局局面。能不能能干好呢呢？顾客客的反应应如何？从早晨晨出门上上班开始始，紧张张感就开开始加剧剧。 如果在在电车中中抱着这这种忐忑忑不安的的态度的的话，那那么，还还是积极极地利用用上下班班路上的的时间为为好，这这样，离离成功就就只有一一步之遥遥。 古川理理彩子（25岁岁），在在服装行行业工作作。各种种制造厂厂的员工工以及小小饭店的的员工的的制服是是她负责责工作的的对象。具体地地说，就就是去拜拜访顾客客，听取取他们对对新的制制服的期期望，并并提出与与他们的的要求相相适应的的花

57、样和和预算。 这个行行业的竞竞争非常常激烈。有时还还要与其其他公司司进行设设计比赛赛。好的的产品如如果不稍稍微便宜宜点的话话，客户户就会被被别人抢抢走。当当然，如如何使自自己公司司的卖点点更富吸吸引力的的演示宣宣传也很很重要。古川的的责任重重大，不不允许有有半点疏疏忽。于是，古川在在去访问问顾客的的电车中中，构思思着预演演计划。 哪种料料子和花花样适合合于顾客客？其原原因是什什么？而而且，还还要就其其质量与与价格的的合理性性进行说说明。头脑里里要有一一个大致致的轮廓廓。 “如果果给自己己的时间间只限于于20分分钟的话话，在电电车里看看着表，从头至至尾，依依照顺序序，在大大脑里演演示一遍遍。”不

58、管是是谁，在在演示之之前，如如何去做做，是要要稍加考考虑的。但是，也有很很多人都都漠然地地认为“嗯，大大致就是是这种感感觉”，就完事事了。这这样的人人，在正正式出场场时，一一旦被问问到出乎乎意料的的问题时时，就会会冷汗淋淋漓。如如果回答答说：“这个嘛嘛在在下次您您问的时时候”无论论如何是是解决不不了问题题的。古川在在电车中中，就当当对方站站在自己己眼前，模仿着着现场，不省去去任何程程序。这样做做的结果果是，在在正式出出场时，不慌不不忙，满满怀自信信地向对对方作说说明，给给人以深深刻的印印象。项项目就会会向着具具体的方方向进展展。 当然，与客户户的协商商并不是是一次就就能成功功。经过过细小部部分

59、的变变更，最最后工作作的推敲敲，才能能最终达达成签字字。 展示结结束后，回家路路上的时时间也不不浪费。如何响响应客户户们在见见面时所所提出的的要求，新的步步骤如何何开展等等，这些些计划又又开始在在脑子里里构思了了。 其他料料子的样样品从哪哪里进货货，花色色的变更更委托给给哪个办办公室等等等。为为了能够够立即变变成行动动，开始始酝酿新新的主意意。 把上下下班乘车车的时间间和在路路上行走走的时间间都作为为安排工工作和杂杂务的时时间。这这种认真真劲儿就就是生活活的最大大乐趣。短时间间的有效效利用，一定能能实现自自我价值值，取得得巨大成成功。碰见上上司或同同事也不不坏 上下班班路上的的时间是是不会受受

60、到任何何人打扰扰的宝贵贵时间。虽然这这么想，可是早早晨乘上上电车，有时会会碰见乘乘同一条条线路的的上司或或同事。 因为到到了公司司后整天天见面，所以，也许有有人不想想在电车车里还能能见到自自己的上上司或同同事。特特别是当当碰到一一个难缠缠的上司司时，这这种心情情就更加加强烈。 但是，事物在在于想像像。如果果把碰到到上司或或同事当当作与他他们加深深交往的的机会，又如何何呢？在电车车里与上上司或同同事在一一起，自自然而然然地会涉涉及到工工作方面面的话题题。但与与在公司司内见面面时的气气氛完全全不同，会说一一些非原原则性的的心里话话。意义义就在于于此。在车内内看到同同行业其其他公司司的广告告时，也也