艾灸培训总纲

1、太和艾 五行灸疗培训（上） 总论什么是艾？什么是灸？传统艾灸盒现代艾灸的区别与分类？艾灸的生物特性与药理药性？艾灸的原理？艾灸的扶阳养正理论？什么是阴阳？什么是气？为什么现代人需要艾灸？什么是灸感？哪些人不能做艾灸？艾灸使用后的注意事项？艾灸后的正常反应？为什么女性需要艾灸？太和艾五行灸疗的特点？太和艾五行灸疗的操作流程?常用的艾灸保健学位？认识艾草艾灸的原料是艾草。艾，又名冰台、艾蒿，是一种菊科多年生草本药用植物。其茎、叶都含有挥发性芳香油，它所产生的奇特芳香，可驱蚊蝇、虫蚁，净化空气。中医学上以艾入药，有消肿活血、祛寒湿等功能。艾叶有抗病毒、平喘镇咳去痰、抗过敏、止血、抗凝血、增强免疫、护

2、肝利胆、解热止痛、镇静、抑制心脏收缩、降压等广泛的药理作用 。艾草长于山阳，是一种 纯阳植物，加上火力的物理作用，中 医认为艾灸是 补充人体阳气 最好的方法。艾草也被誉为 百草之王。如何鉴别艾条的好坏？什么是艾灸艾灸，艾是艾草，灸就是用火烤的意思，借艾火的纯阳热力和艾草的纯阳之性给人体以温热性刺激，通过经络脚穴的传导，来调节脏腑的阴阳平衡，以达到治病防病、养生保健的目的。现代科学研究发现艾灸可提高局部气血流量、升高局部温度、缓解局部痉挛症状，能调整机体的 免疫能力、内分泌功能 和植物 神经功能，恢复失衡的机体。而艾叶中所含有多种成份，燃烧时随热力透入人体，可 温经舒络、行气活血、祛湿散寒 。长

3、期进行艾 灸保健更可轻松延年益寿。艾灸对当下人的好处现代女性特别适合艾灸养生。女性常做艾灸可以通过艾草的热力及药性温经通络、活血化淤、补益气血,气血充盈，子宫和卵巢功能增强 ,脸色越来越红润，精力越来越充沛，人自然年轻。男性三十岁以后，身体机能呈现下降趋势，尤其是肾功能明显衰退。而艾，这种 纯阳之物，扶阳举陷，通过任督二脉、膀胱经、 肝经，徐徐输入纯阳正气，增强肾动力，赔补男人损耗的元气健康人群是否可以用于保健灸法温肾补阳灸肾虚、肾亏、怕冷、四肢发凉、阳痿、早泄、腹泻、尿频、尿急、前列腺疾病、虚寒、暖宫养血灸肾虚、肾亏、怕冷、四肢冰凉、月经不调、痛经、内分泌失调、孕前和产后调理脾胃调理灸脾胃虚

4、弱、胃痛、胃炎、胃溃疡、胃寒、胃胀、手术后的调养、肥胖艾灸对身体的改善机理是什么？施灸的程序：千金方记载：“凡灸当先阳后阴先上后下。”这里说的是施灸的程序。如果上下前后都有配穴，应先灸阳经，后灸阴经，先灸上部，再灸下部，也就是先背部，后胸腹，先头身，后四肢，依次进行。取其从阳引阴而无亢盛之弊，所以不可颠倒乱灸，如果不讲次序，后灸头面，往往有面热、咽干、口燥的后遗症或不舒服之感觉。即便无此反应，也应当从上往下灸，这也和针刺取穴一样，次序不乱，不会遗忘。什么是气？生活中须臾不可离开!运气福气 天气 生气 语气 郁气 朝气脾气 帅气 风气 空气 杀气傻气 酒气 洋气 土气 志气 风气 一气呵成 忍气

5、吞声 一鼓作气气宇轩昂 等阳气，生理学名词。与阴气相对。就功能与形态来说，阳气指功能；就脏腑机能来说，指六腑之气；就营卫之气来说， 指卫气；就运动的方向和性质来说，则行于外表的、向上的、亢盛的、增强的、轻清的为阳气。 素问生气通天论：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。”“阳气者，精则养神，柔则养筋。阳气来源有二：一为先天性的，来自于父亲和母亲，二为后天性，主要从食物中吸收的水谷精气转化而来。而人的正常机体运转、工作、运动、性生活、情绪波动、适应气温变化、修复创伤等各项活动都是需要消耗阳气的。阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力，是人体生殖、生长、发育、衰老和死亡的决定因素。人的正常生存

6、需要阳气支持,所谓“得阳者生，失阳者亡”。 “阳气”越充足，人体越强壮。阳气不足，人就会生病。阳气完全耗尽，人就会死亡。它具有温养全身组织、维护脏腑功能的作用。阳气虚就会出现生理活动减弱和衰退，导致身体御寒能力下降。内经灵枢上称：“人到四十，阳气不足。损与日至。”意思是随着年龄的增长，人的阳气会逐渐亏耗。保阳气，益阴精。保养阳气和补益阴精，这是中医养生康复学的一条重要原则。万物之生由乎阳，万物之死亦由乎阳。 人之生长壮老， 皆由阳气为之主： 精血津液之生成， 皆由阳气为之化： 所以， “阳强则寿， 阳衰则夭” ，养生必须养阳。但善养生者，又必须宝其精。因为精盈则气盛，气盛则神全，神全则身健。

7、首先，阳气是生命的根本。阳气不足怎么办？酷暑之时其实男女都应该补阳气怎么补阳气气虚，泛指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。包括元气、宗气、卫气的虚损，以及气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能的减退，从而导致机体的某些功能活动低下或衰退，抗病能力下降等衰弱的现象。多由先天禀赋不足，或后天失养，或劳伤过度而耗损（ “劳则气耗” ） ，或久病不复，或肺脾肾等脏腑功能减退，气的生化不足等所致。一般气虚： 全身疲乏无力，精神不振，少气懒言，语言低微，自汗怕动，舌质淡，胖嫩，脉虚无力。肺气虚： 呼吸短促、少气懒言、音低等症突出，并有咳嗽、咯痰等症。心气虚：气短、心悸怔忡、

8、精神萎顿等症 突出，并有脉结代、或迟或数，但虚软无力、心神不宁等症。脾胃气虚：面色萎黄、精神疲惫、四肢倦怠，食欲减退等症突出，并多伴有脱腹胀闷、消化不良、大便清薄及中气下陷脱肛、尿意频频等症。肾气虚：面色晦暗，头晕目眩，耳鸣耳聋，并有腰膝酸软、便清长、性机能减退、舌淡润、尺脉虚弱等症。对于气虚者的饮食宜忌，应兼顾到五脏之虚的宜忌原则。凡气虚之人，宜吃具有补气作用的食物，宜吃性平味甘 或甘温之物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。忌吃破气耗气之物，忌吃生冷性凉食品，忌吃油腻厚味、辛 辣食物。艾灸-扶阳理论艾是百草之王，阳是生命之本，灸是扶阳之泉 古人云：有形之躯壳，皆是一团死机，全赖这一团真气运

9、用于中，而死机遂成生机；人身立命就是一个火字，真气命根也，火种也，人活一口气，即此真气也。扶阳灸法，扶阳者补人真气、续人命根之意，艾者纯阳之火种也，灸者播火种之术也。此法能扶一身之阳，壮人先天之肾，补 人后天之脾，通一身之经络，行百脉之气血，舒四肢之筋骨，是健人身体、强人体魄，益人寿命的养生大法。故扁鹊心书云：“人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强，真气弱则人病，真气脱则人亡，保命之法，艾灼第一”在中医文化中，阴是指人的身体，阳是指人体具有的能量。阳所指的能量包括精、气、神三个层面。人的一生就是一个阳气衰减的过程。现代人由于环境和生活行为方式的缘故，阳气的衰减尤为严重。养生就是要通过补充阳气的方

10、法来延缓阳气的衰减。何以补阳，唯有艾灸。因为 艾是自然界阳气最足的植物，灸是补充阳气最直接有效的方法 ，用艾灸补阳是中华几千年传统养生 的精华。现代人的补阳或称扶阳要有适应现代人的方式。要有效、要简单、要可持续、要有文化氛围。正是在中国传统养生文化的基础上，以艾灸为主，整合按摩等其它的养生方法，艾灸推陈出新，发展出了自己独特的扶阳理论体系。的作用。扶阳论体系的问世是中国传统灸法的创新和进步，她必将在拯救和弘扬艾灸文化、推广艾灸技术和产品方面起到重大的、积极艾灸所针对的病症和范围艾灸用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病。犹其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效。艾灸疗法的

11、适应范围十分广泛，在中国古代是主要治疗疾病的手段。用中医的话说，它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用中医认为它具有 温通经络，驱寒止痛，温经散寒，活血化瘀，益气活血，调节阴阳平衡，养血安神，祛湿健脾等功效。对于女性来说，心肝脾胃肾毛病都不少，特别是月经不调，哪怕脂粉涂得再厚，也掩不住一身疲惫。而对于男性来说，也需要艾灸疗法强身健体艾灸养生有六大功效1、温肌散寒、疏风解表;4、温阴补虚、回阳固脱;2、温经通络、活血逐疲;5、行气活血、消火化淤；3、温中活里、强脏壮腑;6、平衡阴阳、保健防病。艾灸所适宜的人群1、亚健康状态都市人群。2、需调理风湿、类风湿、关节肿痛的人群；3、免疫力低下

12、、易疲劳、易上火人群；4、失眠、神经衰弱人群、更年期综合症人群;5、颈椎酸胀、肩周疼痛、腰肌劳损人群；6、手脚麻木、手脚冰冷、气血不通人群;艾灸调理针对的三类人群、年轻上班族的定期经络保养20岁的人得50岁的病，已经不是稀奇，年轻人缺乏锻炼，饮食喜欢辛辣刺激，高糖高盐饮食，为了学习和工作开夜车，导致 的系列问题，疲倦，失眠，力不从心，总觉得身体不对劲。 颈椎不舒服，慢性胃炎，走几个楼梯就呼呼喘气。这样的人群很适合做 基础的经络调理，学实用的养生方法，一生受益无穷。二、中年人群的亚健康调理黄帝内经认为，丈夫五八（40岁）肾气虚，女子五七（35岁）肾气虚，“天癸”逐渐减少，身体开始走下坡路，需要及

13、时补充肾中精气。现代社会，人心浮躁，焦虑不已，环 境污染，饮食不节。爱车需要保养，又何况身体？中年人常常被腰椎疼痛,脂肪肝，高血脂，食物不振，失眠等困扰，女性还出现乳腺增生，慢性妇科炎症等折磨，那不妨试试神奇的经络力量。三、久病重症者的“经络自愈”久病重症的药罐子们，总为疾病所困，中医看来，气血失衡，脏腑失调，经络淤塞，病邪难排才是真正“病源”，中华艾灸的经络调理通过改善脏腑功能，提升气血能量来调动和帮助这种潜能，驱除长期积存在体内的病邪毒气。特别针对糖尿病，高血压，关 节炎，中风后遗症，面瘫等。哪些人不能做艾灸皮肤过敏者、孕妇、妇女月经期间艾灸也有它的禁忌证，并不是什么人都适合艾灸，比如大醉

14、大怒大惊大喜过劳过饱时禁灸,不宜艾灸，有热性病、阴虚阳亢以及邪热内积的人不宜艾灸,所以最好在医生指导下施灸。如果在艾灸中突然出现头晕、眼花、恶心、心慌出汗、颜面苍白 等症状也就是晕灸时，应立即停止施灸，开窗通风。如遇温度过高有热烫感，应及时停止或增加艾灸的距 离，以免灼伤。孕妇禁灸，阴虚阳盛，红肿肿大，恶性肿瘤，五心烦热，心悸多梦，极度疲劳，情绪亢奋，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不 稳，或妇女经期忌灸。某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。此为祛病正常反应。艾灸是怎么样循经通络的循经通络最大的功用，体现在对于整条经络的疏通上，同时还能向体内快速补充生物电，提升气

15、血能量。对于大面积的经络不通、气血能量低下的人群效果极其显著。艾灸循经通络特点艾草将纯阳之气，通过打开穴位，送到整条经络进行疏通，艾火在经络中，见寒驱寒，见湿祛湿，见邪驱邪，针对瘀阻的经络进行整体疏通。这样会使与该条经络有关的各类健康问题得到整体改善。哪些病症适宜循经通络调理因经络不通、气血能量低下造成的各类痛症，如骨关节痛、神经痛、痛经等;失眠、高血压、乳腺增生、面瘫、神疲体倦等；经络瘀阻、气血失衡引起的典型中风后遗症;女性皮肤松弛、色斑、肤色晦暗、眼袋浮肿等。灸感做艾灸时的感觉由于整条经络疏通程度的不同，麻酥感、热感会从局部向远端逐渐延伸，少数经络敏感者会出现自头到脚的 整体经络贯通感。伴

16、随整条经络的疏通，部分患者会出现手、足心出汗手、足指缝感觉排冷风等现象,调理过程中，随着经络的疏通，气血能量趋向平衡,会出现困倦感和强烈睡意，此时请放松身心，顺其自然。五行定位能量灸的特点O使用有烟的艾条，保证艾草的有效性，又避免了传统艾灸的烟气较大的缺点,正所谓“无烟不艾，无火不灸”。度温度可调，中途不用更换艾条，使得客户在使用中，一气呵成，全程温度不减。O针对不了解经络和穴位的使用者，一穿一带即可，穴位自己定好，操作十分简单。O多个穴位同时施灸，效果显著，温灸效果快，节省人力，节省时间。O针对多个身体部位，均能施灸，适合美容，养生机构的项目。五行定位能量灸的操作流程O喝一杯姜糖水（提阳气）

17、药油（精油，药酒）开穴手法按摩点穴位 一选择所需艾条（保健条，3年条，五年条，中药条，功效条等）打开艾灸盒一插稳灸条点燃艾条锁好灸盒一放入艾灸袋一对准穴位（调整艾灸服和注意防风）一询I可温度（5-8分钟）抖动灸盒一按压补气一结束疗程（30-40分钟）一顺脚下拿走灸被保持身体温度（大概10分钟）一补水排寒一疗程结束。一选择重顺势盖上毛毯操作要点： 派 禁止在空调房内施灸!X禁止施灸时，用冰手和冷风触摸客户身体!X禁止将灸器在客户间串着使用!X洗过的灸器，可在太阳下晒干!怎么样掌握艾灸的适度和时间时间越长不等于效果越好根据客户的体质，如果客户的施灸部位特别湿寒的，请注意将灸火的温度，调到2个火眼，

18、并要随时询问客户的温度，是否适应身体，以防火力过大而出现水泡。随时了解客户的身体反应，如果在施灸过程中出现，身体的脚底，手心，口鼻等处，或是身体内部出现酸麻胀痛等情况，或是有串气等情况，待这种情况消失时即可结束施灸。查看皮肤是否有潮红现象，出现潮红或晕红，即是施灸适度的体现。做完艾灸后的注意事项O特别注意：在停止艾灸时，灸盒内还有灸条未燃尽，应将灸条，放到有水的瓷碗里，不能直接倒到垃圾 桶里面，以防止火灾发生。O注意灸盒的清洁和保养，做到一次一清，一次一擦，以延长灸盒的使用寿命。O艾灸后，不要冷水洗手或洗澡；O艾灸后要喝较平常多量的温开水（绝对不可喝冷水或冰水）.以帮助排泄器官排出体内的毒素；

19、O如果在艾灸中突然出现头晕、眼花、恶心、心慌出汗、颜面苍白等症状也就是晕灸时，应立即停止施灸，开窗通风O如果艾灸后出现水泡，是由于施灸部位的寒气太大的原因，不必担心，只需将水泡挑破，进行消毒处理，等皮肤长好后方可施灸。艾灸在美容方面的实用艾灸是女性健康的大救星很多女性疾病，痛经，月经不调，宫寒，乳腺增生，妇科炎症，早衰，更年期以及各种皮肤问题长痘，长斑等。可以用古老神奇的中医疗法艾灸来解决。我国妇女炎症患病率达83%已婚的达90% ,这些炎症很难根治，易复发。因为我们还没真正了解女性这个独有的器官以及它的功能。所以导致我们的这些疾病时常困扰自己，而且越治越重。这些问题要从身体的根本找原因，找

20、到问题的根源在哪，从内调理，才能根治。压力过大，生活不规律，寒气大都会导致卵巢功能异常，出现月经不调、痛经、更年期、性冷淡甚至提早绝经等。艾灸是用艾 草正常的艾绒产品熏灸穴位，将艾的药效通过火的热力渗透到身体里来补充阳气的，阳气是我们身体的能量，阳气充足了身体才会 健康。艾灸治疗女性疾病的原理是什么呢？艾灸的功效有通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结等，是通过补充人体阳气，疏通 经络，补充肾阳，增加卵巢功能，排除病邪来达到养生防病的功效的。艾灸可以很好的改善子宫和卵巢的功能，甚至可以治疗不孕 症。艾灸治疗痛经、月经不调、手脚冰凉原理：行气活血，补充阳气，暖宫养血。艾灸治疗乳腺增生原理：通经活

21、络，化瘀止痛，祛风散寒。艾灸治疗妇科炎症原理：杀菌消炎，增强免疫力。艾灸缓解早衰、更年期原理：补充阳气，调节卵巢分泌，激素平衡。艾灸改善皮肤问题（斑、痘、黑眼圈、眼袋、皱纹、松弛、暗淡）原理：调节卵巢分泌，激素平衡，暖宫养血，排毒养颜。艾灸是一种纯自然地中医养生方法，是 非侵入性医学，平时可以买些产品用来自我保健，但是由于现在很多女性的问题综合而 复杂，如果不专业的盲目艾灸，会产生副作用。现代女性特别适合 艾灸养生。在中医文化中男性属阳，女性属阴，“阴”，体质多阴冷，而“艾灸”为纯阳之性的疗法，和女性“阴性”体质相配，同时艾灸法本身的“促气血运行”的作用机理又特别突出，应合女性主“血”的生理特

22、性，从这两方面 看，女性施灸效果显著就可以很好理解。女性多有寒症，以及气血不足，经络不畅等症状。代女性承担了越来越多和男性一样的高负荷工作，身体负担增加，再加上 不规律的生活饮食还有穿衣习惯（如露脐装暴露“神阙穴”而易感风寒），冬不着棉衣而寒易侵体，常食不暖之食而寒宫，久而久 之，有越来越多的现代女性出现了身体不适的症状，如：手脚冰凉、习惯性痛经、月经不准、胃常胀气等诸多由于寒冷而引起的亚 健康问题，甚至一少部分人还出现了卵巢囊肿、附件炎症、习惯流产等生育问题，现代的女性又除了不懂养生基本知识外，更不愿 意花太多的时间成本在解决身体问题上，导致问题越来越严重，殊不知改善身体状况才是生活幸福的根

23、本所在。为什么说艾灸疗法更适合现代女性养生呢，首先艾草是纯阳植物，补充人体阳气最好的方法就是艾灸，对女性的寒性体质特别有效，特别是手脚冰凉、宫寒、胃寒等，艾灸把热力和阳气传到体内，把寒湿驱赶出来，使体质变得平衡。现代女性由于做着和男性同样的工作，但是就身体情况来说是要弱于男性的，比男性更容易损失阳气，阳气就是维持我们生命的真气，阳气弱则多病，阳气衰则人亡。艾灸通过打通穴道，从内部为我们的身体补充阳气，阳气充足了，抵抗力就增加，不容易被疾病入侵，身体自然健康。现代女性因为缺乏运动有很多人都有经络不通畅的现象，表现在指端寒冷，身体容易发麻等，艾灸时女性最容易出现艾火传导的现象，这说明艾灸的阳气和热

24、力在沿着经络蔓延，可疏通经络，理气活血。艾灸法用于面部和身体综合调理有助于美容改善气色,有病则祛病，无病则有益身心。女性常做艾灸可以精力使皮肤红润细腻有光泽。所以说艾灸是非常适合现代女性养生保健的方法,充沛，改善皮肤，增强子宫和卵巢功能，延缓更年期抗衰老。自然美容的好方法一艾灸美容的方法有很多，但大部分的护肤品都还有化学成分，在皮肤变漂亮的同时,那些化学品也被皮肤吸收了，久而久之就会产生副作用。怎样找到自然美容的方法呢？这是所有爱美女性共同的追求。这里给大家介绍用艾灸的自然美容方法。爱美之心人皆有之，追求完美、独立的现代女性更是对自己的容颜十分关爱。有了黑眼圈，用点名牌眼霜；有了眼袋，赶紧用名

25、牌眼膜敷一敷；有了黄褐斑，要想真正得到由内而外的美丽，还要从根源上来想办法。与其花费“重金”去买各种高档护肤品,不如试试用中医的艾灸来美容，可以治标又治本。现代女性脸上出现的好多问题，都是跟她们的生活特点密切相关的。许多女孩、中年妇女爱贪凉，吃冷饮、凉水果，随便节食又暴饮暴食。这会使脾脏受到一定伤害，表现在脸上就是长出黄褐色的斑。而白领女性和更年期女性的睡眠不足、睡眠质量差，则会引起肾脏功能不好，从而可能导致眼袋、脸上长黑斑和面部水肿的情况。针对这些最常见的问题，艾灸美容是采用先在头部的主要穴位（太阳穴、睛明穴、百会穴、四白穴等）施灸，然后再在身体上的穴位（关元穴、足三里、三阴交等）施灸的办法

26、，从身体和面部靠近穴位一同对证调理女性的身体体质，可以说是给女性朋友整个身体“做美容”。当然，美丽的成果也自然会明显的体现在脸上。如果能用艾灸坚持这样做几个疗程，女性们可以很明显地感觉到皮肤红润光洁，身体很舒服，精神也更加饱满。这都是化学护肤品美容所达不到的效果。常用的艾灸穴位有哪些艾灸用于家庭养生保健， 艾灸治疗常见病 有很多，操作简单，效果好， 常用的艾灸穴位 都是比较容易找，容易操作，对一些疾常用的艾灸穴位。病的普遍治疗穴位。对一些常见病及亚健康问题都有好处，下面介绍一些1、延年益寿保健灸：取穴：足三里（定位于小腿前外膝眼下3寸，胫骨前嘴外侧一横指处）、气海（位于腹正中线脐下 1.5寸处

27、）、 关元（位于腹正中线脐下 3寸处）o2、胃病（胃痛、消化不良）主穴：中腕穴（位于腹正中线脐上 4寸处）、足三里（定位于小腿前外膝眼下 3寸，胫骨前崎外侧一 横指处）。3、颈椎病（肩颈僵硬、酸胀、痛麻）主穴：大椎穴（第7颈椎棘突下低头颈椎棘突最高处）肩井穴（大椎穴与肩峰连线中点）阿 是穴：肩颈部周围压痛点。4、腰痛：（骨质增生、腰肌劳损、椎间盘突出）主要灸疗部位：阿是穴（腰部肌肉酸痛点、压痛点、腰舐区）腰阳关（第四腰椎棘突下）肾胸穴（第二腰椎棘突下旁开1.5寸）。5、肩周炎：（胳膊抬举困难、手麻）主穴：肩井穴（大椎穴与肩峰连线中点）阿是穴：肩区肩胛骨区周围痛点。6、腿疼/关节病：（关节炎、腿

28、脚不利、老寒腿）主穴：内外膝眼（震骨尖两侧凹陷中）委中穴（胴窝胴横纹中央）阿是穴：膝关 节周围痛点。7.脚跟痛：主穴：阿是穴（疼痛点）、昆仑穴：足外侧，外踝尖与跟腱间凹陷处 照海：内踝尖下方8、妇科：（痛经、盆腔炎）主穴：神阙穴（肚脐眼）三阴交（内踝高点上3寸）肾胸（第二腰椎棘突下旁开 1.5寸）大肠胸（第四腰椎棘突下旁开1.5寸，系皮带处）。9、男科（阳痿、前列腺炎）主穴：关元穴（腹正中线脐下3寸）腰阳关（第四腰椎棘突下，系皮带处）三阴交（内踝高点3寸）阿是穴：腰舐区域。太和艾艾灸天下-和艾为贵-千古传承-温经补元和艾小配方养生要穴补中益气艾灸养生方【施灸方穴】百会、中皖、气海、足三里、三阴

29、交、太渊。【方穴功用】益气行血、通经活络、补中益气、升阳举陷、健脾和胃、温中散寒、脾肾双补、化水利湿、调和营卫。【方穴主治】可作为一切亚健康艾灸养生保健的基础施灸方穴，还可治疗气虚血瘀之中风、胃腕痛、 腹胀、腹泻、气短、乏力、腰腿无力、浮肿等症。五脏俱补艾灸养生方【施灸方穴】肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、肾俞。【方穴功用】补五脏、调气血、安神定志、通经活络。【方穴主治】为背部膀胱经穴位，可用于强身健体、防治亚健康、体质衰弱。还可治疗心悸气短、 腰酸乏力、中风后遗症及一切虚劳损伤。【施灸方穴】关元。独灸关元养生方【方穴功用】补元益气、温肾健脾、补肾固脱、回阳救逆、温中散寒、理气止痛、补肾纳气、温

30、阳 利水、补血调经、温暖下元、补虚泻实、延年保健。【方穴主治】可用于阳痿早泄、梦遗滑精、遗尿瘾闭、小便频数、等泌尿生殖系统疾病，月经不调、 闭经、痛经、崩漏带下、产后出血等妇科常见病，腹胀腹痛、腹泻痢疾、脱肛便秘等胃肠系统疾病， 中风及一切虚劳损伤。 关元还是人体重要补穴之一，女子可配合三阴交艾灸，男子可配合足三里艾 灸。呼吸系统艾灸养生方风门、身柱、肺俞、足三里。心血管系统艾灸养生高血压：风门、曲池、足三里、阳陵泉。冠心病：身柱、郑门、三阴交，也可以灸膻中穴。消化系统艾灸养生方脾俞、胃俞、中皖、足三里、阳陵泉。神经系统艾灸养生方大椎、身柱、 肾俞、足三里。泌尿生殖系统艾灸方肾俞、关元、三阴交

31、、足三里。一般强壮艾灸养生方此法自古盛行。平常健康灸，可取足三里、中皖、关元，或单灸足三里，也有很好的健身作用。施行健身灸法，长期坚持施灸，可以提高身体素质，增进健康。常见排病反应.与排风寒有关的反应据临床观察，大多数患者都有风寒外排的反应，多以打喷嚏，流鼻涕，浑身肌肉骨节酸痛等反应形式出现，或从头顶，四肢末梢往外冒冷气，更有甚者全身或半身发冷，盖两床厚被都无济于事，量体温还正常，反应持续时间多为一两天或三五个月不等。.与排郁气有关的反应郁气的外排以烦躁易怒，看谁都不顺眼，悲伤或委屈易哭等情绪变化为主，多伴有打呃逆，肛门排气等反应。特别是性格内向而又心胸狭窄的女性病人多此类反应，反应持续时间一

32、般数小时至1-3天，少数患者可达数月之久。.与排痰湿有关的反应排痰湿多以咳吐，呕吐，痰涎或腹痛，腹泻，泄水样稀便，胶凉样粘稠大便。头面、四肢浮肿，半侧身体浮肿，乃至全身浮肿，排尿困难或小便频数浑浊刺鼻，局部或全身冷汗、粘汗。有一肝炎病人重灸后，吐痰持续一个月，每天吐痰少则几十口，多则上千口，每天平均咳吐50-150毫升痰涎。最后，病体痊愈，他的针感由最初的迟钝型转变成了敏感型。.排火热邪毒有关的反应排火热邪毒多以疮痒，痈肿，发烧，类似湿疹伴奇痒，或大小便火烫灼热等反应形式外排。曾有一心脏病人连续了 5次九宫灸法之后，浑身除头面手足之外大部分皮肤起湿疹，奇痒无比，全身被挠的血迹斑斑，持续了三个半

33、月方止。.与排淤血有关的反应淤阻在体表经络之中的淤血，以瘀斑方式排出瘀阻在胃肠则多以深褐色或酱黑色大便排出，瘀阻于心肺则多以痰中带血丝血块为主外排，瘀阻于胞宫的多随经血外排，甚至里面有组织包块或烂肉。.与睡眠有关的反应绝大多数人灸疗后睡眠状况都会发生变化，有的重灸后先是浑身无力，嗜睡，之后连续失眠数天，一般失眠时也没有疲乏无力，头脑昏沉，不思饮食的感觉。有的先失眠十来天之后转入一天到晚都想睡。最后的结果都是睡眠恢复正常。.发热反应发烧反应属于全身综合性的剧烈反应之一。多在自身康复机能完全发挥作用后出现，表示气血旺盛，体质增强，是机体由量变到质变的转折点。一般发高烧反应，体温在 39-40度，反应持续时间一周左右，少数 低烧患者，体温在 37.5度至38度之间时，反应持续十几天甚至一至两个月。.其他反应可以说，曾经患过的疾病都可能会复发多次，虽说是复发，但感受一般不会比以前犯病时强烈。曾患有痔疮的也会发作，而且会有内痔变为外痔，大约十天半个月即可自愈。哪些人不适合艾灸疗法？当然，艾灸也有它的禁忌证，并不是什么人都适合