揭开抑郁症的神秘面纱科普

1、揭开抑郁症的神秘面纱科普揭开抑郁症的神秘面纱科普第1页内容提要抑郁症主要表现抑郁症筛查抑郁症治疗揭开抑郁症的神秘面纱科普第2页峨眉山女孩悲剧揭开抑郁症的神秘面纱科普第3页哲学家、演员、科学家情绪体验者揭开抑郁症的神秘面纱科普第4页总统悲伤揭开抑郁症的神秘面纱科普第5页喜剧演员，无法使自己高兴憨豆喜剧大师 美国喜剧大师金凯瑞，周星驰有些桥段有模仿他痕迹揭开抑郁症的神秘面纱科普第6页看看我经历年，崔永元离开实话实说，出现严重失眠和抑郁岁末冯小刚经典贺岁片手机上映，又给崔永元刺激不小 年手机2揭开抑郁症的神秘面纱科普第7页谁是心灵杀手？揭开抑郁症的神秘面纱科普第8页科学家牛顿，达尔文，普里摩利末，萨

2、尔瓦多路里亚艺术家尼采，舒曼，凡高，肖邦，贝多芬首相、总统、政治家、领导人英国首相文斯顿邱吉尔，麦那切恩比金，戴安娜王妃，美国总统林肯、罗斯福、尼克松、喀尔文柯立芝、乔治布什，乔治巴顿将军，还有中国林彪，宋太祖赵匡胤作家莫泊桑、茨威格、海明威（1954年诺贝尔文学奖得主）都因精神抑郁而自杀，狄更斯，川端康成（日本著名作家），张纯如(华裔作家) ，三毛（中国台湾著名作家）、徐迟(中国著名作家)影星、歌星玛丽莲梦露，陈宝莲、张国荣、蒙嘉慧、成龙、郑钧、朴树、徐静蕾、韩寒、郑秀文，韩国影星李俊基，阮玲玉(中国30年代电影明星)运动员歇尔永贝里 (前摔跤世界冠军，1970)、泰柯伯主持人、名嘴崔永元、

3、唐师曾戏剧演员喜剧大师憨豆先生，金凯瑞没有哪种职业，种族，性别，或年纪能够对抑郁症免疫揭开抑郁症的神秘面纱科普第9页 什么是抑郁症？精神障碍“情绪感冒”情绪差、忧伤思维迟钝不思动睡眠障碍食欲性欲减退有自杀行为者威胁生命，重点是可治自杀行为（占自杀者总数60%）揭开抑郁症的神秘面纱科普第10页流行病学按DSM-IV确立抑郁症终生患病率重性抑郁障碍（MDD）：美国17%， 中国5.8% 女性10-25% 男性5-12% 心境恶劣障碍： 约6%揭开抑郁症的神秘面纱科普第11页抑郁症已知起因（病因）遗传性（易患性）生物化学性（公认是脑内化学物质失调）脑及躯体疾病引发（如甲状腺功效减退等）心因性（童年心

4、理创伤、性格适应差）性别差异生理荷尔蒙减肥、过分追求苗条女性比男性高2倍多揭开抑郁症的神秘面纱科普第12页1、任意推断（曲解和无依据想法）2、过分引申（把问题或困难夸大或扩充化）3、以偏概全（只见一叶，不见树木）4、“猜心思”（猜测、推断他人心思）5、杞人忧天（没有理由远虑）6、“贴标签”（强迫性思索联结）7、好走极端（思维僵硬化）8、完美主义（求不到，很自责，会妒忌，怨不 平，自暴自弃，恶性循环）有很多错误想法或认知易患抑郁揭开抑郁症的神秘面纱科普第13页从张国荣看抑郁症表现情绪、兴趣低（情绪）活动能力低（行为）思维活力低（思维）三低 查小欣回想年3月中旬他曾偶遇大家有段时间未见张国荣，面前

5、他面色苍白、神情憔悴、反应迟钝，“我问他什么时候出来工作，他说，很快就能出来，到时便能见到。”揭开抑郁症的神秘面纱科普第14页什么是抑郁行为 “七不思”不思看六不思两低不思谈不思动不思访不思吃不思活揭开抑郁症的神秘面纱科普第15页抑郁症者睡眠特征和行为困而不睡（疲劳不分，思绪万千）性生活：对不起，没兴趣白天恍惚（精神不济） 睡睡醒醒（迷迷糊糊） 睡眠失调早醒不起（下午夜2-4点之间）揭开抑郁症的神秘面纱科普第16页昼重夜轻 早晨比死还难过，这一天咋过啊 早晨忍受难熬 午后稍稍减轻 黄昏时有所好转 晚上状态尚佳 一天总算熬过去了抑郁在一天中起伏规律和改变揭开抑郁症的神秘面纱科普第17页症状总结变

6、：心情变差、哭泣、忧伤、变想自杀慢：说话做事反应变慢，注意力不集中懒：不想说话，不想做事，没兴趣，乏力差：睡眠变差、食欲性欲变差揭开抑郁症的神秘面纱科普第18页内容提要抑郁症主要表现抑郁症筛查抑郁症治疗揭开抑郁症的神秘面纱科普第19页90秒问询筛查抑郁症状Ballenger JC, Davidson JRT, Lecrubier Y et al. A proposed algorithm for improved recognition and treatment of the depression/anxiety spectrum in primary careJ, Primary Care

7、 Companion J Clin Psychiatry. , 3: 44-52.问 题阳 性过去几周（或几月）是否感到无精打采、伤感，或对生活乐趣降低了？是除了不开心之外，是否比平时更消极或想哭？是经常有早醒吗（实际上并不需要那么早醒来）？每个月1次以上为阳性最近是否经常想到活着没意思？“经常” 或“是”假如回答皆为阳性，则提议需作深入精神检验或转诊专科医师诊治揭开抑郁症的神秘面纱科普第20页自杀风险评定6-9分中风险10分及以上高风险揭开抑郁症的神秘面纱科普第21页内容提要抑郁症主要表现抑郁症筛查抑郁症治疗揭开抑郁症的神秘面纱科普第22页个别抑郁症是能够预防预防过程中主要原因面对、了解自己真实情况（90秒问卷）掌握一些预防科普知识依据个人情况，制订预防计划预防内容关键原因：改变您抑郁处境找到照料人，建立信任者关系参加一项锻炼计划（增加高兴因子）建立主动思维方式，改变认知方式揭开抑郁症的神秘面纱科普第23页轻度、中度抑郁症预防办法心理治疗运动疗法、光照疗法物理治疗 经颅磁刺激治疗、脑反射、脑功效障碍治疗家庭支持，寻求帮助精神专科就诊，药品治疗揭开抑郁症的神秘面纱科普第24