2022年我对处理学习和工作关系的体会

1、第16页共16页2022年我对处理学习和工作关系的体会我相信这是每个大学生都会遇到的一个难题，就是如何处理学习和工作之间的矛盾。回顾一年多的大学生活，对于处理学习和工作这个问题，我运用矛盾分析法，恰当地处理了两者之间的关系，也琢磨出了一点道理。首先，工作和学习是斗争的。二者在时间上是矛盾的，用于工作的时间多了，学习时间就少了。但从培养一个人的全面素质来说，二者又是统一的。在大学生活中，虽然自由支配的时间相对较多，但是要好好的去学习，真正掌握一门专业知识或技能，还是需要花很多的时间和精力的。因此，无论如何，工作会占用不少学习时间或者是休息时间，这是肯定的，如果想在大学期间做一些工作，就要做好这个

2、心理准备。大学不仅仅是一个学习的场所，而且是一个完善自己的练兵场。如果四年的时间仅仅和高中一样用于学习，那大学就失去了很多本该存在的意义。所以，我觉得在大学期间花一定的时间进行各种社会工作，是有意义的，并且在某种程度上也是必要的。我有一个同学，在大一期间都在忙于各种社团工作，都没什么时间去学习，自己的成绩一塌糊涂。到大二，他退出所有的社团工作，专心于学习，可是整天除了学习，都找不到其他事做，经常觉得学的很无聊，学习效率也不高。因为他没有处理好学习和工作之间的矛盾，结果学习也没搞好，工作也都没了，赔了夫人又折兵。其次，学习和工作是同一性的。学习是为了更好的工作，同时我们也在工作中学习。如我把专业

3、学习和学生工作都当作一个学习的过程，所以不管是在学习上还是在工作中我都会用心去做。学习的时候不要想着工作，工作的时候也不要怕浪费时间。只要把二者的效率提高，你就会发现二者完全可以协调，甚至可以互相促进。学生干部的社会工作本身是一个学习锻炼的过程，是分析问题，解决问题，能力提高的过程，有利于调整自己的知识结构，求得良好的学习方法，促使自身对专业知识的学习。在社团工作中，与学校各个系，各个部门的人打交道，渐渐学会了如何在_生活中与人更融洽地相处。在学生工作中，很多时候有行政性命令，需要出动多少同学去参加一个活动，这是最头疼的事，在团委系统大家称之为“抓人”。更多的时候，我们都需要凭借良好的人际关系

4、让同学过去参加。只能凭着个人关系请同学们“帮帮忙”，才能完成预定的任务。良好的人际关系还体现在你需要跟有关的老师处好关系，这不仅仅有大学的工作，能服务的同学范围更广，并能接触和熟悉学院的许多老师及其他学院做学生工作的老师，在大学生活中能得到更大的裨益。我在工作中也花了大量时间，往往直到深夜还在写报告，还在给同学打_工作，但我觉得很有意义，也很有收获。再次，分清工作和学习的主次性。我认为作为一个学生，应当把学习放在首位，学习第一，工作第二。在不影响学习的情况下，利用自己的课余时间去工作。工作和学习的矛盾集中表现在时间的支配上。其解决的办法就是科学地安排时间，在讲求效益上下功夫。这样，学习工作要处

5、得相得益彰，两全其美也并不是一件太难的事情。怎么在工作和学习之间找到一个平衡点，需要根据自己的实际情况去摸索。就我的体会，在大学里，只要能用高中那点学习劲，甚至只需要用上一半劲，配合了一定的学习方法，学习应该不成问题。因为大学平时的学习会重在理解，而考试有时要考记忆的东西，就只能靠考前几天集中背诵，“临时抱佛脚”的能力来应付考试。我在大学生活中，还体会到一个重要的经验就是。凡事都要与优秀的人一起去做，学习的时候你要和班上成绩好的同学一起；工作时，要和办事能力比较突出的人共事。这样不管是学习还是工作，你都能从别人身上学到很多东西。正如孔子所说“三人行必有我师”，我们应该坚持用辩证的眼光去看待身边

6、的每一个人，即使后进的同学，他们都会有值得你学习的地方。取百家之长而来完善自己。海之所以成其大，为其能纳百川之汇故。处理好学习和工作中的矛盾，结合自身的情况，在平时严格要求自己。真的感觉时间不够用，可能就要牺牲一些休息时间了。如果你已经觉得工作和学习在时间上发生了不可调和的矛盾，那你就必须下决心作些取舍。在大学里无论何种情况下，我们都应更倾向于偏重学习，因为毕竟我们都是学生，以学为主，最后能不能顺利毕业是看我们的学习成绩而不是工作经验。2022年我对处理学习和工作关系的体会（二）我相信这是每个大学生都会遇到的一个难题，就是如何处理学习和工作之间的矛盾。回顾一年多的大学生活，对于处理学习和工作这

7、个问题，我运用矛盾分析法，恰当地处理了两者之间的关系，也琢磨出了一点道理。二者在时间上是矛盾的，用于工作的时间多了，学习时间就少了。但从培养一个人的全面素质来说，二者又是统一的。在大学生活中，虽然自由支配的时间相对较多，但是要好好的去学习，真正掌握一门专业知识或技能，还是需要花很多的时间和精力的。因此，无论如何，工作会占用不少学习时间或者是休息时间，这是肯定的，如果想在大学期间做一些工作，就要做好这个心理准备。大学不仅仅是一个学习的场所，而且是一个完善自己的练兵场。如果四年的时间仅仅和高中一样用于学习，那大学就失去了很多本该存在的意义。所以，我觉得在大学期间花一定的时间进行各种社会工作，是有意

8、义的，并且在某种程度上也是必要的。我有一个同学，在大一期间都在忙于各种社团工作，都没什么时间去学习，自己的成绩一塌糊涂。到大二，他退出所有的社团工作，专心于学习，可是整天除了学习，都找不到其他事做，经常觉得学的很无聊，学习效率也不高。因为他没有处理好学习和工作之间的矛盾，结果学习也没搞好，工作也都没了，赔了夫人又折兵。其次，学习和工作是同一性的。学习是为了更好的工作，同时我们也在工作中学习。如我把专业学习和学生工作都当作一个学习的过程，所以不管是在学习上还是在工作中我都会用心去做。学习的时候不要想着工作，工作的时候也不要怕浪费时间。只要把二者的效率提高，你就会发现二者完全可以协调，甚至可以互相

9、促进。学生干部的社会工作本身是一个学习锻炼的过程，是分析问题，解决问题，能力提高的过程，有利于调整自己的知识结构，求得良好的学习方法，促使自身对专业知识的学习。在社团工作中，与学校各个系，各个部门的人打交道，渐渐学会了如何在_生活中与人更融洽地相处。在学生工作中，很多时候有行政性命令，需要出动多少同学去参加一个活动，这是最头疼的事，在团委系统大家称之为“抓人”。更多的时候，我们都需要凭借良好的人际关系让同学过去参加。只能凭着个人关系请同学们“帮帮忙”，才能完成预定的任务。良好的人际关系还体现在你需要跟有关的老师处好关系，这不仅仅有大学的工作，能服务的同学范围更广，并能接触和熟悉学院的许多老师及

10、其他学院做学生工作的老师，在大学生活中能得到更大的裨益。我在工作中也花了大量时间，往往直到深夜还在写报告，还在给同学打_工作，但我觉得很有意义，也很有收获。再次，分清工作和学习的主次性。我认为作为一个学生，应当把学习放在首位，学习第一，工作第二。在不影响学习的情况下，利用自己的课余时间去工作。工作和学习的矛盾集中表现在时间的支配上。其解决的办法就是科学地安排时间，在讲求效益上下功夫。这样，学习工作要处得相得益彰，两全其美也并不是一件太难的事情。怎么在工作和学习之间找到一个平衡点，需要根据自己的实际情况去摸索。就我的体会，在大学里，只要能用高中那点学习劲，甚至只需要用上一半劲，配合了一定的学习方

11、法，学习应该不成问题。因为大学平时的学习会重在理解，而考试有时要考记忆的东西，就只能靠考前几天集中背诵，“临时抱佛脚”的能力来应付考试。我在大学生活中，还体会到一个重要的经验就是。凡事都要与优秀的人一起去做，学习的时候你要和班上成绩好的同学一起；工作时，要和办事能力比较突出的人共事。这样不管是学习还是工作，你都能从别人身上学到很多东西。正如孔子所说“三人行必有我师”，我们应该坚持用辩证的眼光去看待身边的每一个人，即使后进的同学，他们都会有值得你学习的地方。取百家之长而来完善自己。海之所以成其大，为其能纳百川之汇故。处理好学习和工作中的矛盾，结合自身的情况，在平时严格要求自己。真的感觉时间不够用

12、，可能就要牺牲一些休息时间了。如果你已经觉得工作和学习在时间上发生了不可调和的矛盾，那你就必须下决心作些取舍。在大学里无论何种情况下，我们都应更倾向于偏重学习，因为毕竟我们都是学生，以学为主，最后能不能顺利毕业是看我们的学习成绩而不是工作经验。工作和学习的矛盾集中表现在时间的支配上。其解决的办法就是科学地安排时间，在讲求效益上下功夫。学生干部的时间比一般学生的时间更珍贵更紧迫，所以不能被动地等待，要象高尔基在一文中所说：“就该为自己建造另一种充满感受、思索和行动的时钟”，主动去驾驭时间，合理地分配自己的时间去工作和学习，随时抓住可利用的时间处理工作和学习的矛盾。工作时“上下请示，多方求援”。学

13、校领导和老师的点拔、指导可以使工作少走弯路，深入同学中征询意见，可以了解动态，受到启迪，同时也会得到他们的支持。对于学习，一要勤奋。要发扬雷锋同志的“钉子”精神，善于去“挤”、“钻”时间学习。不能因为工作忙而影响学习，更不能因工作忙而自己放松自己对学习的高标准要求。凡因工作而耽误了功课必须及时补回来。召开各种会议、商量工作尽可能用课余饭后时间。非因特别理由，不能随意挤占晚自习时间去搞各种活动。当今实行双休日制，许多活动均可放在双休日进行。二要讲究学习方法，苦干加巧干。学习时要心无旁务，专心致志，否则，就会顾此失彼，失者无法得到补偿。上课时专心听讲是首要的，不要一边在听课，一边在分心思考工作。要

14、学会用顽强的意志力控制自己，使自己心智专一，争取优异成绩。因为学生干部学习不好，威信是不会高的，这样反过来又会影响工作，所以我们要特别强调学生干部一定要学习好，只有这样，他们说起话来才有威信。2022年我对处理学习和工作关系的体会（三）_学新闻与传播学院四年级学生陆小磊各位老师，各位同学：上午好。今天能有机会在这里发言，我感到非常荣幸，非常高兴。我是毕业于前黄中学的陆小磊，现本科四年级，就读于_学新闻与传播学院新闻学专业。华英奖学金的创始人余纪忠先生是我的老前辈，他以及他一手创办的中国时报报业集团在中国新闻史上占据着重要的地位。他一生兢兢业业，以九十多岁的高龄直至去世前仍在工作，被誉为年龄最大

15、的上班族，实在是新闻界的楷模。我每次继续申请华英奖学金找我们系主任签字的时候，她都要跟我聊起老先生，表达她的尊敬之情。在大学的三年多时间里，我始终以严格的标准要求自己，在学习和工作两方面都取得了较好的成绩。学习上，我始终排在我们班四十多位同学的前五名，并且在主修新闻学的同时辅修了经济学双学位。我还用了一年多的时间进行了题为战争传播中新闻信息的真实性和客观性的研究。我是我们班班长，自入学以来历经每年一度的改选都一直担任这个职务，所在班被评为_学优秀学风班，_学优秀团支部。在新闻学院团委，我自_年_月大二的时候起任团委副书记，并在大三的一年中间以副书记的身份负责我们学院的全部团委工作，得到学校团委

16、的肯定。同样自_年_月起，我担任刚成立的新闻本科党支部书记，在一年多的时间里发展了十多位同学入党。我曾经两次获得_学三好学生标兵称号，两次被评为_学优秀团干部，在_年_月被评为_市三好学生。我还曾连续四年获得“唐仲英奖学金”，并获得新闻学院的最高荣誉“_奖学金”(1000美金)。回顾近四年的大学生活，我觉得，我还是比较恰当地处理了工作和学习之间的关系，也琢磨出了一点道道，在这里向大家汇报，也希望大家能提出批评意见，求得共同提高。我认为工作和学习是辩证的统一。乍一看，二者在时间上是矛盾的。用于工作的时间多了，学习时间就少了，反之亦然。但从培养一个人的全面素质来说，二者又是统一的。在大学生活中，虽

17、然自由支配的时间相对较多，但大学的课业还是比较繁重，特别是理科的学生；而课业相对轻松的文科学生也会有不少人去辅修双学位等。因此，无论如何，工作会占用不少学习时间或者是休息时间，这是肯定的，如果想在大学期间做一些工作，就要做好这个心理准备。大学不仅仅是一个学习的场所，而且是一个完善自己的练兵场。如果四年的时间仅仅和高中一样用于学习，那大学就失去了很多本该存在的意义。所以，我觉得在大学期间花一定的时间进行各种社会工作，是有意义的，并且在某种程度上也是必要的。我有一个同学，在大学前两年什么工作都没做，觉得留有遗憾，就在大三这年竞选我们学院学生会主席，竟一举成功。在这一年中间，他干得特别出色，也花了很

18、多时间，但他觉得非常有意义。我把大学的社会工作简单分为两类，一类是兴趣类的，比如参加各种学生社团，由于是兴趣所在，花一些时间大家也都觉得值得，并且也会有很大的收获。另一类是行政类的，比如学生会、团委和党支部工作。这类工作行政性命令会比较多，有时候显得相对枯燥而烦琐。优点在于你的烦琐工作能服务的同学范围更广，并能接触和熟悉学院的许多老师及其他学院做学生工作的老师，在大学生活中能得到更大的裨益。我自己主要做的是后一类学生工作，为此花了大量时间，往往直到深夜还在写报告，还在给同学打_工作，但我觉得很有意义，也很有收获。我觉得，做好行政性学生工作其实并不需要特殊的才能，首要的条件是你愿意去做，并愿意为

19、此付出时间。大学学习之外的生活是如此丰富多彩，以致并不是所有人都愿意去做学生工作的，在北大尤其如此。所以，我觉得只要你愿意投入时间到这个领域，你肯定能做好。其次，需要认清自己的优缺点，扬长避短。说实话，刚进大学确实不适应，因为我来自农村，并且初高中均为比较规律的寄宿生活，相对于来自一些大城市的同学，我觉得我从知识面到交流能力都有很大不足。举个简单的例子，刚进学校，同宿舍的其他三个人都在谈论电影，而寄宿生活看电影的机会很少，所以我只有听的份，而没法与他们交流。如果说生活环境给我们带来了一些限制性的缺点，但它同样也给我们带来了许多优点，比如较强的学习能力、合作能力，扎扎实实的做事态度和细心耐心恒心

20、等特点。大城市的学生知识面广，谈话做事情也很有想法，但是有一部分人浮躁、过于自我。在学生工作中，扎实的态度和细心耐心更为重要。我做学生工作是个偶然，大一入学的时候，我们班仅有的五名男生起哄让我当上了班长。我们班同学的宿舍非常分散，每有什么事情，我都要打许多电话通知，不敢漏了哪一个，也由此获得了他们的肯定。后来开始在团委和党支部工作，电话_也越来越厚。在大三我负责团委工作期间，每晚_点到_点就是我打电话的时间，值得庆幸的是，那时我们学校内部电话已经免费。再次，做学生工作，我们需要有良好的人际关系，一定的策划能力和_能力，这与刚才提到的合作能力也有莫大关联。长期寄宿的同学会比较有优势，因为他们已经

21、学会了如何在_生活中与人更融洽地相处。在学生工作中，很多时候有行政性命令，需要出动多少同学去参加一个活动，这是最头疼的事，在团委系统大家称之为“抓人”。更多的时候，我们都需要凭借良好的人际关系让同学过去参加。在理科院系由于课业重，这个问题更为突出。我经常听到理科院系团委书记抱怨找不到人，只能凭着个人关系请同学们“帮帮忙”，才能完成预定的任务。良好的人际关系还体现在你需要跟有关的老师处好关系，这不仅仅有利于你的工作，对你在大学生活中的其他事情也会有莫大的帮助。如何在工作和学习之间找到一个平衡点，需要每个人根据自己的实际情况去摸索。就我的体会，在大学里，只要能用高中那点学习劲，甚至只需要用上一半劲

22、，配合了一定的学习方法，学习应该不成问题。这里我指的是应付考试，如果想扩大知识面、提高运用知识的能力，当然需要花费更多的精力。曾经有一位教育学家提出，大学生应该掌握的能力中间，很重要的一项就是瞬间学习的能力。通俗点说，就是“临时抱佛脚”的能力，因为大学平时的学习会重在理解，而考试有时要考记忆的东西，就只能靠考前几天集中背诵，以应付考试。这种瞬间学习的能力之所以重要，当然并不仅仅是用来应付考试的。因为当今的社会是一个学习型社会，你随时都需要接受新鲜的东西，所以瞬间学习的能力非常重要，这对于学习新闻专业的我来说更为重要。如果我以后从事新闻行业，就会接触不同的领域，也就经常需要即时学习各个领域的东西

23、。处理好工作和学习的关系还在于合理安排时间、提高时间的使用率。如果真的感觉时间不够用，可能就要牺牲一些休息时间了。甚至，如果你已经觉得工作和学习在时间上发生了不可调和的矛盾，那你就必须下决心作些取舍，这种取舍需要结合各方面的信息来进行。比如你打算毕业后工作，那么可以调查一下师兄师姐找工作时是只看学习呢，还是会比较_学生工作经验，诸如此类。在这种情况下，我更倾向于偏重学习，因为毕竟我们都是学生，以学为主，最后能不能顺利毕业是看我们的学习成绩而不是工作经验。_学是一所文理均衡发展的综合性大学，这里有着优良的学术氛围和自由的发展空气，而北大的师生则是这种学术氛围和发展空气的载体。由于工作的关系，我经

24、常需要和一些老师、同学做深入的交流，在他们身上学到了很多宝贵的东西。特别是我接触到许多具有特殊人格_力的老师，他们熏陶了我的整个人生观，也给我如何处理好学习与工作的关系提供了不少启迪和借鉴。我的一位老师，曾经是中国新闻社_分社社长，但放弃了继续高升的机会而当起了老师，教书育人，讲课非常精彩；另一位老师，敢于秉承北大的自由传统，向政府说难听的真话，尽管承受压力，仍坚持真理；还有一位老师，从事学生工作十多年，事无巨细务必躬亲，兢兢业业为学生服务这些老师对我潜移默化的影响是巨大的。如果说我开始从事学生工作是个偶然，那么我坚持进行学生工作，并且努力处理好学习和工作的关系，则和他们的影响分不开。在他们身

25、上，我学习到了奉献、正直、勤奋的品质，学习到了如何做学问和如何做人的道理。其实，不管在什么学校，我们都会碰上能影响我们思想的老师。和他们多做交流，无论是对于上学期间的工作和学习，还是毕业后的人生道路，我们都会有很大的收获的。以上是我在_学三年多的生活作的一些体验和思考，由于我是学文科的，可能有些想法对理科学生来说有失偏颇，只能作为大家的一个参考，请大家批评指教。谢谢各位。2022年我对处理学习和工作关系的体会（四）敬爱的党_：首先，要正确认识学习与工作的辨证关系。学过马克思主义原理的人都知道，事物的运动和静止存在一种对立统一的辨证关系，我认为学习和工作也同样存在这种关系。说它们对立，因为我们在

26、搞诸如校运会、讨论会、元旦晚会、外出烧烤等等许多课外活动时，这些工作和自己所学的专业知识往往是没有多大联系的，而且_这些活动要花费很多的时间和精力，这无疑会影响到我们的专业学习。从此看，学习和工作似乎是相互排斥的。说它们是统一的，则是因为我们学习知识，往往可以为我们锻炼能力，更好地开展工作打下理论基础，而工作又是可以培养我们的能力，更好地促进我们的学习。从此看，它们的关系又是相互依存、相互促进的。比如，你要筹备一场元旦晚会或者一次校运会那么你就会去了解元旦晚会和校运会的相关事项，去策划这些活动的开展，这样的话就可以训练你的策划能力，可以学到会场的布置形式、人员的_安排等方面的知识，这无形中就培

27、养了自己的_能力，学会了说话的艺术，为以后更快地适应社会需要打下基础。认识了工作和学习的关系，那么我们就要合理安排时间，正确处理学习和工作的关系。作为担负一定社会工作的学生干部，虽然不是每天都有工作，但是一旦工作较多时，如何处理学习和工作的关系呢。第一，明确目标。首先，要弄清楚自己_要读大学，想在大学里获得什么。只有明确了自己想要什么，才能树立目标，激发动力，努力地学习，积极地工作。第二，主观上要以学习为主，摆正学习与工作的关系。学生干部首先是学生，其次才是干部，学生的天职是学习，所以我们在主观心理上不能颠倒学习与工作的关系，要以做学生干部为压力和动力来促进自己抓好学习，要始终保持良好的学习态

28、度，坚持严谨、勤奋、求实、创新的学习作风。因为党员的先锋作用，不仅体现在活动上带头，也应是学习上的佼佼者，这样才能提高自己在学生中的威信。第三，就是取舍有当的问题。我们参加活动无非想提高自己的各方面能力，在学习与工作发生严重冲突的时候，这时你就必须做以取舍，取舍的条件是哪一个对你的影响更大，也就是说如果你想两者都兼做的话，肯定自己会很累，可能发生矛盾的心理，这样必然会影响心情，影响做事情的效率，造成两面都做不好的局面。这样一来，你就会怀疑自己参加活动的意义，学习的意义，并极可能怀疑自己的能力，对信心会造成很大挫伤，这里的_就是在“鱼”和“熊掌”之间寻找利益均衡点。第四，克服懒惰心理。很多同学一

29、直说工作忙、活动多影响学习，这只是为自己的懒惰找借口，大学空闲的时间很多，很多同学由于懒惰在不知不觉中消磨掉这些时间。第五，提高效率，学会运用时间的艺术。我国著名数学家华罗庚曾深有感触地说“凡在事业上有所成就的人无一不是利用时间的好帮手。”学生干部应做到学习的时候专心致志，提高单位时间的效率；工作的时候雷厉风行，珍惜时间的价值，用最短的时间完成工作，从而利用更多的时间学习。第六，要处理好学习和工作的关系，要适当地给自己施加压力。作为一个学生干部，应该严于律己，尽量把工作和学习搞好。才能在同学中树立起自己的威信，当以这样的要求作为自己的压力，可以推动自己奋进。当然，这种压力是适当的，假如是时时背

30、着它，把它看成是一种负担的话，就会起反作用。因此，只有我们认真学习并且运用以上几点，从工作和学习中找到一个平衡点，这样我们就能够正确的处理好工作与学习的关系，做到鱼和熊掌兼得。2022年我对处理学习和工作关系的体会（五）近年来，在_指导下，围绕以学习促工作，以学习为工作突破口，着眼全面自身的综合素质和能力，我不断丰富学习内容，完善学习机制，创新学习载体，把理论学习贯穿到各项工作的始终，养成了良好的学习习惯，并通过学习来指导实践，有力的推动了各项工作。站在手，写作无忧。现就工作和学习之间的处理小结如下：一、要提高认识。要从思想深处彻底改变工作之后轻视学习的错误认识，切实把学习作为自身的一项基础性

31、工作来抓。思想认识对实践具有能动的指导作用。我们强调要重视学习，就是要通过对理论和上级有关文件精神的学习，掌握思想武器，使自己深刻理解并掌握科学的发展观、人才观和正确的政绩观的科学内涵及其相互之间的辩证关系，牢固树立科学的发展观、人才观和正确的政绩观。要高度重视学习这一重要环节，参照市委确定的学习培训方法和措施，结合本单位实际，采取多种形式，深入开展学习、讨论，真正解决思想、工作和作风方面存在的不符合执政为民宗旨意识及不利于发展方面的突出问题。二、要处理好工作和学习的矛盾。处理工作和学习矛盾的最好办法，就是利用一些双休时间。在抓好学习的过程中要防止六个方面的问题，一要防止出现学习上凝不住神，心

32、猿意马的漂浮现象；二要防止出现不认真不开读原文、热衷于拼凑抄现成材料的懒惰现象；三要防止出现不针对问题，不结合实际的现象;四要防止出现浮光标影马虎大意的粗放现象；五要防止不认真学习文献，领会精神，凭自己的主观臆想，泛泛的浅薄现象；六要防止不认真读书，不深入思考等选假现象。三、解决的学习和工作之间矛盾的方法1、计划好自己的时间，每一天、每_月的时间多少是固定的，对自己来说却是有弹性的。如果能够事先计划好自己的时间，学习时间是可以挤出来的。2、保持旺盛的精力。做到生活有规律，注意饮食营养，保证充足的睡眠，保持适量的运动和休息，能够以旺盛的精力投入工作和学习。3、养成自主学习的习惯。很多人习惯于全日

33、制学校的学习方式，难以适应在职、业余、自主学习的方式。只要精心安排好自己的时间，把学习当作每天生活的一个组成部分，就会习惯成自然，工作学习的矛盾将逐渐缓解。4、创造良好的学习环境。良好的学习环境是保证学习时精力集中，提高学习效率的重要因素之一。5、运用学习技巧，提高学习效率。如果能够掌握和运用一些学习技巧来提高学习的效率和效果，就会充分有效地利用好有限的学习时间，最大程度地缓解工学矛盾。工作和学习是相互抵触又相互促进的，是抵触还是促进就要看自己如何处理两者间的关系了。2022年我对处理学习和工作关系的体会（六）正文：有句话说，一个人要想生活的快乐，首先要有一颗快乐的心。一直就想着自己要做一个快

34、乐的人，这样对生活才有信心，做事才有动力，人生才有意义。所以一直对心理很感兴趣，平时有空就喜欢拿出心灵鸡汤、心灵小语诸如此类的书来看。很高兴这学期能报到心理咨询与技巧这门选修课，很喜欢这门课也很喜欢上这门课。老师亲切和蔼，认真负责，课上灵活生动。信手拈来的一个事件，都可能成为教学资源，成为教学案例，从中提炼出某种对我们心理有用的东西。课上的内容丰富且与我们的日常生活关系密切，例如课上讲的情绪、沟通、倾听等。现在一大半的学期已经过去了，这门课也就快要结束了。经过一学期的学习，我学到许多有关于心理和精神健康方面的知识，在听课的过程中也体会到了一些东西。没上这门选修课前，以为倾听就是用心去听，听懂他人真正想要表达的意思。学了这门课之后，才发现原来这只是倾听的一小部分。真正的倾听是不仅要用心去听，还要有一双锐利的眼睛，善于观察，仔细观察，从每一个来访者的眼神、语音、语调、躯体等方面看到一个人的心里。心理，真是太神奇了。接着就是耐心，细心的对来访者讲的每一个细节进行分析，从中找到问题的所在。以前我遇到问题，经常是还没弄清楚究竟是怎么一回事，就开始发表自己的意见，乱发脾气。看到别人犯错，也不问什么原因，就开始严厉的批评。很多时候都证明