体育理论详解

1、（优选）体育理论第一章ppt讲解第一页，共二十九页。第一节 高等院校体育的产生与发展我国近代学校体育，以十九世纪末由欧美传入。20世纪20年代，我国高等学校体育史上实现一次重大变革：把“体操科”改为“体育课”。 第二页，共二十九页。第二节 体育在高等院校的地位高等院校是培养人才的基地，高校体育是高校教育的一部分。学生时代是身体机能、形态发育的重要时期，人的生长受各种因素影响，体育锻炼是影响人体发展最积极的因素。第三页，共二十九页。第三节 我国体育的目的、任务体育的目的任务是制定体育方针、政策、措施的重要依据。一、我国体育的目的：增强人民体质，促进人民的全面发展，丰富社会文化生活，为人民服务。第

2、四页，共二十九页。二、我国体育的任务：1.增强人民体质2.掌握体育的基本知识3.提高运动技术水平4.攀登世界体育高峰5.进行思想品德教育第五页，共二十九页。实现我国体育目的、任务的基本途径体育教学身体锻炼运动训练和竞赛第六页，共二十九页。体育教学以教师为主导，学生为主体的双边活动通过教学使学生掌握“三基”：基本理论、基本知识、基本技能第七页，共二十九页。身体锻炼通过身体运动和自然力的作用来发展身体、娱乐身心，从而改善健康水平。第八页，共二十九页。运动训练和竞赛是实现体育目的任务的重要途径是为了创造优异成绩而专门组织的教育过程运动竞赛是一种特殊训练手段通过竞技比赛可激发集体荣誉感第九页，共二十九

3、页。第四节、高等学校体育的目的、任务学校体育目的：增强学生体质，促进学生身心全面发展，使他们在高校能更好地完成学习任务，将来能更好地为社会主义现代化建设和保卫祖国打下坚实的物质基础。高校体育任务：促进人的现代化素质，增进学生身心健康，掌握体育的基本知识技能，培养终身参加体育锻炼的意识和习惯，提高运动技术水平。第十页，共二十九页。一、促进人的现代化素质人的素质包括：思想素质、文化素质、心理素质和身体素质联合国教科文组织号召： 其中既包括知识的积累、运用，也包括生理上的强健、健康的心理素质及对生活和自然的适应能力。学会生存第十一页，共二十九页。二、增进学生身心健康世界卫生组织医 学社学 健康是一种

4、全面的身体方面、心理方面及社会方面“幸福”的理想状态。健康不仅是免于疾病和虚弱，而且是保持身体上、精神上和社会适应方面的完美状态。健康包括身体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。第十二页，共二十九页。生理健康基本特征(1) 身体形态与结构的发育状况良好(2) 生理机能水平高(3) 心理发育与心理素质好(4) 身体素质好与运动能力强(5) 身体具有良好的适应能力基本标准(1) 眼睛有神(2) 呼吸微徐(3) 心率缓匀，搏动有力(4) 体格健壮(5) 面色红润(6) 牙齿坚固(7) 双耳聪敏(8) 腰腿灵便(9) 声音宏亮(10)须发润泽(11)食欲正常(12)二便正常概念：生理健康也称体质健

5、康，是指人体在形态、结构、机能、体能和环境适应上的良好状态。 人体健康的基本特征与标准第十三页，共二十九页。基本特征(1) 有良好的自我控制和调节能力。(2) 对于外界的刺激有良好的应激能力。(3) 心理经常处于平衡和满足状态。基本标准(1) 有充分的安全感(2) 有自知之明(3) 善于平衡人际关系(5) 热爱生活，乐于工作(6) 能保持人格的完整与和谐(7) 善于学习，努力进取(8) 在一定环境条件下适度发挥个性(9) 能适度地宣泄情绪和控制情绪(10) 在现实社会条件下，适当地满足个人的基本要求概念：指人在情绪、意志、平衡人际和社会关系等方面处于良好状态。心理健康第十四页，共二十九页。道德

6、健康基本特征(1) 有健康、积极向上的信仰。(2) 具有高尚的品德与情操。(3) 有完美的人格基本标准(1) 有坚定而完美的人格信念(2) 作风正派，遵纪守法(3) 坚持真理，敢于斗争(4) 努力工作，乐于奉献(5) 严于律己，团结群众(6) 生活简朴，以苦为乐(7) 对社会、朋友、家庭要善于承担责任(8) 善于学习，努力进取(9) 谦虚谨慎，戒骄戒躁(10)容纳他人的进步与发展概念：是指人的信仰、品德、情操、人格等处于积极向上、高尚和完善的状态。道德健康第十五页，共二十九页。基本要素(1) 承认社会发展的变化与复杂状态。(2) 不断改变自己的工作、生活与学习习惯。(3) 要不断地学习新知识，

7、接受新事物。(4) 不断调整理想与现实的差距。(5) 不断加强身体锻炼。概念：是指人自身适应社会环境的变化与发展过程处于良好状态。社会适应第十六页，共二十九页。三、掌握体育的基本知识技能，培养终身参加体育锻炼的意识习惯掌握生存的技能运动能力与技能体育源于人类的生存斗争，许多体育技能至今仍是保护自己、获得生机的重要手段。 第十七页，共二十九页。四、提高运动技术水平，全面实现体育的时代价值高校体育通过办“高水平运动队”和举办各种类型的体育竞赛，教会人们如何实现体育的价值，进而实现自己的人生目标。第十八页，共二十九页。五、增强学生体质通过各种途径，采用多种方法和手段，发展学生外部形态和各项身体素质，

8、提高内部器官机能。（身体形态发育水平、生理机能水平、心理发展水平、身体素质发展水平。适应能力）第十九页，共二十九页。 培养乐观向上的生活态度 锤炼勇敢顽强的拼搏精神 塑造坚忍不拔的意志品质 树立勇往直前的竞争意识 构建团结协作的团队精神 体育是大学生获得自我发展的重要过程。六、促进学生德、智、体全面发展第二十页，共二十九页。第五节、素质教育与体育一、素质的概念（广义）即在先天与后天共同作用下形成的人的身心全面发展的总水平。是由其物质要素、精神要素，以及其相互间的系统结构状态决定的。由于人的生理与心理的必然联系，人的先天遗传素质要通过后天的社会实践和教育逐渐发育和成熟。第二十一页，共二十九页。既

9、要对学生进行良好的身体教育，又要进行必要的心理教育，使之身心得到均衡、协调的发展与提高，从而达到“身心并完、形神合一”的教育目标。终身体育与人的生命共始终，利用一切必要的体育资源来发展身体、增强体质、增进身心健康的一个不断发展与完善的过程。第二十二页，共二十九页。二、素质教育的特征素质教育：是指利用遗传与环境的积极影响，调动学生认识与实践的主观能动性。身体基本活动能力和运动能力；对体育的认知观念的形成；具有参与体育运动的欲望和要求；进行体育锻炼、欣赏、娱乐的能力与习惯；参加体育锻炼所积累的知识、方法和手段等。第二十三页，共二十九页。三、体育素质教育的结构（一）体育态度：也叫“体育意思”，包括：

10、主动参与、公平竞争、顽强拼搏、终身体育和体育法规意识等。（二）体育能力：自我锻炼能力、自我评价能力、自我适应能力。（三）体育行为习惯：是建立在体育态度基础之上的一种较高层次的心理行为。是良好的体育卫生和自觉持久锻炼的习惯；是一个人在体育运动中良好的精神风貌与道德作风的外在表现。第二十四页，共二十九页。第六节、社会主义精神文明建设与学校体育一、社会主义精神文明对体育道德建设的影响（一）树立爱国主义精神，为国争光（二）遵守体育道德规范，勇于拼搏竞争第二十五页，共二十九页。二、社会主义精神文明建设对人的心理品质的影响*体育可以促进人的社会心理稳定性。*体育可以“净化”国民情感、激发爱国热情。第二十六

11、页，共二十九页。第七节、学校体育与全民健身学校体育的对象是青少年。众所周知，一个人6-25岁之间接受的教育，对于一生的发展是至关重要的。学校体育在这个阶段所担负的角色是举足轻重的，它以促进学生身心发展、增强体质为目的，其教育性、阶段性较为突出，而且具有法定特征，带有了强制性。与此同时，学生掌握体育知识的多少、对体育爱好程度的高低、体育能力的强弱，对他们走上工作岗位后参与体育运动的影响是不容忽视的。意识、习惯的形成；兴趣、爱好的培养；第二十七页，共二十九页。第八节、高校体育的组织形式体育课教学课余运动锻炼课外体育活动第二十八页，共二十九页。1、根据全国普通高等学校体育课程指导纲要精神和体育课程的