如何设计一份优秀的职业生涯规划书(09-5-25)课件

1、 如何设计一份优秀的职业生涯规划书 主 讲：包 昆 锦主 办：招就办 职业技术师范学院 人文系列讲座之 2009-5-242009-5-241国际贸易实务讲义如何设计一份优秀的职业生涯规划书主讲：包昆锦 教育部推荐教材职业生涯规划主编 国家精品课程职业生涯设计与规划副主编川农学生心理健康教育服务中心 创建申请起草人 分校教育学、心理学类学科 课程建设负责人 教育科学与技术系 副系主任、专业主任成都市教科所职业与成人教育发展室 科研合作人员 2009-5-242009-5-242国际贸易实务讲义目 录一、概念例解二、关键指标三、实现策略四、大赛评分指标拆解五、优秀作品解析与实现职业生涯规划书设计

2、从自家娃娃抓起 2009-5-242009-5-243国际贸易实务讲义案例欣赏：施瓦辛格的人生设计 四十多年前，一个十多岁的穷小子，自小生长在贫民窟里，身体非常瘦弱，却在日记里立志长大后要做美国总统。如何能实现这样宏伟的抱负呢？年纪轻轻的他，经过几天几夜的思索，拟定了这样一系列的连锁目标。 做美国总统首先要做美国州长要竞选州长必须得到雄厚的财力后盾的支持要获得财团的支持就一定得融入财团要融入财团最好要娶一位豪门千金要娶一位豪门千金必须成为名人成为名人的快速方法就是做电影明星做电影明星前得练好身体练出阳刚之气一、概念例解 2009-5-242009-5-244国际贸易实务讲义 按照这样的思路，他

3、开始步步为营。某日，当他看到著名的体操运动主席库尔后，他相信练健美是强身健体的好点子，因而萌生了练健美的兴趣。他开始刻苦而持之以恒地练习健美，他渴望成为世界上最结实的壮汉。三年后，借着发达的肌肉，一身似雕塑的体魄，他开始成为健美先生。 在以后的几年中，他囊括了欧洲、世界、全球、奥林匹克的“健美先生”称号。22岁时，他踏入了美国好莱坞。在好莱坞，他花费了十年时间，利用在体育方面的成就，一心去表现坚强不屈、百折不挠的硬汉形象。终于，他在演艺界声名鹊起。当他的电影事业如日中天时，女友的家庭在他们相恋九年后，也终于接纳了这位“黑脸庄稼人”。他的女友就是赫赫有名的肯尼迪总统的侄女。 2009-5-242

4、009-5-245国际贸易实务讲义何谓职业生涯规划概念：人们基于自身状况和环境因素匹配分析，对自 身职业理想的目标设定与行动方案的详细规划。现实自我理想自我落差不小道路曲折规划提速 1.起因 2009-5-242009-5-247国际贸易实务讲义 2.内涵内部自我因素分析 外部职业与环境分析 生涯目标分析、 确立 生涯决策：路径分析与行动方案差 距 内涵：自我认知与职业认知 理想职业自我的设定 理想职业自我的实现方案 2009-5-242009-5-248国际贸易实务讲义DiagramOK!认知透彻否？目标恰当否？举措可行否？二、优秀职业生涯设计的关键指标 2009-5-242009-5-24

5、10国际贸易实务讲义关键指标的拆解认知目标举措总目标（引领性）阶段目标（可行性）目标关联（铺垫性）行动方案可行性行动策略合理性生涯管理保障环境变迁因素自我（特质能力为核心）环境（职业为核心）匹配（适合为目标） 2009-5-242009-5-2411国际贸易实务讲义循序渐进目标分解策略环境牵引资源整合三、优秀职业生涯设计的实现策略 以我为本特质匹配灵活机动多元路径 2009-5-242009-5-2412国际贸易实务讲义路径设计目标：富有创见性知名学者四大策略应用示例：多元路径贾凡理论：本硕博连读实践：一线工作理论创建实践修订包昆锦实践：一线工作理论：硕士实践：一线工作理论：博士创新性实践理论

6、创建同寝室同目标不同路径 2009-5-242009-5-2414国际贸易实务讲义你的能力你的人格你的需求与价值观你的兴趣职业的分类和内容各类职业的回报率及方式职业所需能力职业所需特质四大策略应用示例：特质匹配师院农林经济管理教育2000级杰出者特质发展举例杨晓东：网络与技术现为华为公司土耳其分公司网络安全总工程师宋贵祥：财务与管理现为国航海南分公司财务总监童远刚：冒险与获利现为中兴公司某新业务四川市场负责人 2009-5-242009-5-2415国际贸易实务讲义四、职业生涯设计大赛评分指标拆解 要素要点具体描述分值 内容（80分）自我认知1、个人优劣势 2、职业测试个人化解读3、生涯历程

7、4、自我评估理论应用15职业认知1、就业大背景整体形势2、目标行业形势 3、目标岗位特征4、人职匹配分析 5、职业理论应用20职业目标路径设计1、合理性 2、可行性 3、针对性、激励性 4、目标分解情况15规划与实施计划1、清晰、可操作性强 2、扬长补短、全面提升3、学业行动计划（在校；重点）4、早期职场计划（毕业前五年；重点）20评估与备选方案1、目标设定与实现评估核心取向2、生涯管理灵活性评估3、职业目标多元性、路径多样性（备选方案说明）10 2009-5-242009-5-2417国际贸易实务讲义职业生涯设计大赛评分指标拆解（续） 要素要点具体描述分值 思路（共20分）作品完整性完整体现

8、职业生涯规划的三大主题（内涵）：自我与环境认知，职业目标设定，行动方案设计5思路和逻辑 合理性思路清晰、逻辑合理 、围绕重点（现实自我到理想自我的实现）10作品展示 观赏性具有视觉美 ：格式清晰，版面美观、大方，创意新颖5 2009-5-242009-5-2418国际贸易实务讲义五、优秀作品展示、解析与实现 展示：李寿庭的设计书（第一届大赛一等奖作品）解析： 李寿庭作品的优点与缺憾（后续）实现： 优秀参赛作品设计的基本要点（后续） 2009-5-242009-5-2419国际贸易实务讲义解 析：李寿庭作品的优点与缺憾优 点 紧密围绕评分要点 具体为思路清晰可见内容详细全面兼顾资源整合版面整体美

9、观设有目录导读缺 憾灵活性精练性兼顾性不足灵活性不足：职业测试自动生成部分选择性不足，路径设计较为单一，易为考研失败所干扰；大三计划过于严密，易为突发事件所干扰。精练性不足：文字过多，篇幅不够精练；生涯理论技术模型应用不足；目录未采用自动索引格式，不便随机阅读兼顾性不足：职业早期婚恋、家庭等非职业因素考虑不足；生涯变故兼顾不足；生涯设计理论与技术兼顾不足 2009-5-242009-5-2420国际贸易实务讲义实 现： 优秀参赛作品设计的基本要点涉及要素设计要点备注作品内容1、目标明确、分层实现 2、路径多元、统筹兼顾3、人岗匹配、优势对接4、资源整合、内外兼举5、职业与生活兼顾参考李寿庭作品

10、，并注意融入“路径多元、统筹兼顾”、“职业与生活兼顾”因素，加强“资源整合、内外兼举”因素设计作品思路 思维清晰，逻辑性强；使用索引式目录，以便阅读；以行动方案为重点；注意整体分层与板块衔接、前后照应；使用一定文学色彩的副标题务必关注板块衔接、前后照应；思路应具有完整性，不能仅限于毕业后五年内作品外观 大量使用图形、表格、模型等简洁化表现形式；关注文字和版面设计虽然只占5分，实际造成印象很重要；注意使用有关理论与技术模型 2009-5-242009-5-2421国际贸易实务讲义六、其他说明 1、部分技术模型展示2、年度讲座与课程推介3、赠言 2009-5-242009-5-2422国际贸易实务

11、讲义SWOT模型示例（以长宁社区学院想进会展业女生为例）兴趣能力专长个性价值环境个人优势个人劣势环境机会环境阻碍总体分析发展计划本行业供大于求、竞争激烈；性别偏见；很多公司刚刚起步，运营不规范；部分公司对学历和专业对口的看重；本校生涯辅导力量薄弱有进入会展业兴趣、能力及价值取向；有成功进入会展业的可能，但也有很多具体困难需要克服。善交际，适合会展业中接待、营销和辅助管理岗位；学习能力强，可自学会展专业课程；爱变化型和项目任务型工作，符合行业特征；本地学生 等没有专业知识背景；对会展业不够了解；女性；薪水期望偏高；吃苦精神还不足；很快毕业，缓冲时间少；英语不够棒自学会展专业课程；结交会展业朋友；寻找针对性实习机会；主动自我推销；合理利用家庭资源；寻求进一步咨询大量的用人需求；会展业的行业规范并未完全执行；家境好、家住主城区，附近相关公司多；自学书籍易买；有较多参加相关培训、旁听的机会 2009-5-242009-5-2424国际贸易实务讲义组织条件 解决上海户口;团队合作的氛围;给予重点培养;较稳定的工作自身需要符合创业取向;能留沪组织需要富有创业精神和团队合作精神;从基层做起;签约五年;能接受低薪水;能到郊区工作 自身条件 毕业论文研究女性创业;上进心强,能吃苦;在该企业实习过;不懂汽车行业;外地女生就业决定 基本匹配，签约五项追问技