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文档简介

1、 学习计划对于一个学生来讲可是至关主要。凡是“预则立,不预则废”。也就是说每个人做任何一件事情之前,一定要先制订好目标和计划,有了计划才能到达目标。那么怎样制订学习计划呢?开学一个月,你准备了什么?第1页如何制定学习计划第2页游戏:堆房子每六人为一组用报纸造出房子时限:五分钟要求:造好房子后,一名组员要成功钻进房子里考查结果:谁完成了任务?谁暂时没完成?分享原因第3页计划价值要搭什么样子房子?多高、多宽、形状?时间管理谁做什么,用多长时间做?整个搭房子工程里,什么时间段里完成什么?制定和执行搭房子计划第4页心理知识介绍“计划”心理意义:(1)能够消除心理上不确定性人对确定东西、掌握得住东西才会

2、有安全感、才不会慌乱。(2)能够防止忙乱事情多不是问题,乱才是问题。第5页学习上你有没有碰到这么经常感觉作业太多,做不完?有一门很担忧科目,想把它学好,不过总感觉没有足够时间去学它。想补一门功课,但茫然于不知道从什么地方补起。考试前担心和后悔,要是当初不那么爱玩就好了。烦恼?什么原因?第6页要有明确而坚定的目标目标作用 耶鲁大学进行过一次跨度跟踪调查。最早,这个大学研究人员对参加调查学生们提了一个问题:“你们有目标吗?”90学生回答说有。研究人员又问:“假如你们有了目标,那么,是否把它写下来呢?”这时,只有4学生回答说:“写下来了。” 后,耶鲁大学研究人员跟踪当年参加调查学生们。结果发觉,那些

3、有目标而且用白纸黑字写下来学生,不论是事业发展还是生活水平,都远远超出了另外没有这么做学生。他们创造价值超出余下96学生总和。那么,那96学生今天在干什么呢?研究人员调查发觉:这些人忙忙碌碌,一辈子都在直接或间接地帮助那4人在实现他们理想。第7页怎样制订学习计划第一步:制订正确学习目标第二步:依据目标制订行动方案第三步:执行和监督自我行动计划, 奖惩及时第8页1)制订学习计划要适当考虑自己长久目标和中期目标长久目标:学习长久目标是一个人,甚至一生为之奋斗方向。例:“我想成为一名三好学生;我想成为一名优异班干部;等中期目标:普通能够3-5年,初中以考高中为目标。例:2年后要进农三师中学;要进喀什

4、中学,华山中学等第9页2)学习计划制订必须与自己近期目标结合起来。例:3个月内英语课学习目标是:复习并记住小学和初中学过全部单词和短语,那么在这1个月中应该把任务分解到每七天或天天学习计划中。第10页苦恼男生小力一个愁眉苦脸男生在向心理老师诉说:“老师,我以为我天天都过极难受,因为小学基础差,初中就比他人差了一大截,我很想抓紧时间把功课补回来,不过又不知道怎么补,上课也经常听不懂老师讲内容,一会儿拿数学看,一会儿又想英语没有背,一会儿又想看其它书,有时候,一个晚上上什么也看不了几页,我真不知道该怎么办?学习没有计划性,所以经常会既花了时间,但却不见效果,还搞得自己很疲惫,分清自己优势和不足,制

5、订对应学习计划时非常必要。第11页勤奋男生小冰: 心理老师,父母对我期望很高,所以我一直很听话也很努力,我把全部时间都用在学习上,早上6:00起床,6:10开始背英语,中午吃完饭就看语文书,下课时候做作业,晚上回到家一直在做功课,可我成绩就是没有提升,而且我学习效率很低,看书时常不知道自己看了些什么,最近还有点头疼,老师我该怎么办? 学习安排过于担心,也不够科学,忽略了休息,娱乐和体育锻炼时间,长久下来,学习效率非常低,不利预身心健康发展。第12页制订学习计划方法:1、确定自己计划目标。如提升数学计算等。2、依据不一样学习内容来安排不一样学习时间。 如:英语单词能够利用早晨,睡前零碎时间,数学

6、题能够利用晚上整段时间。3、要考虑休息和睡眠时间,含有可行性。4、要确定详细标准。比如学习数课时要记住多少个方程式。学习英语时要背会多少单词。5、要有灵活性。有突发事件,可作对应调整和修改。第13页王程学习计划新学期开始了,同学们有学习计划吗?以下是一位中预同学制订计划,“转眼间新学期开始了,也意味着担心学习生活拉开了帷幕。所谓逆水乘舟,不进则退,我一定要再接再厉,努力学习,更上一层楼。 首先上课认真听讲,按时完成作业是最基本要求,其次上课了解好新知识,总结是十分主要。作文是我学习中一大弱点,总会不知该怎样写是好。从今天起,我勉励自己多看有意义课外书,增加自己课外知识,结合课内知识,完成完美篇

7、章。第14页为了更加好地完成学习任务,特制订计划以下:起床: 6:00 背英语单词: 6:006:30 早饭 6:307:00 写作业 晚5:30 吃饭晚6:30 复习当日知识 晚7:008:00 休息 晚8:008:30 学习英语 晚8:309:00 学习语文 晚9:009:30 休息睡觉 晚9:3010:00”第15页学 习 计 划 表第16页学习计划组成:学习计划由两部分组成,一部分是笼统对计划说明,比如王程计划上半部分,一部分是详细时间安排表,普通来讲,笼统计划说明为每个人确定了一个详细目标,详细计划时间表更含有指导性,所以一个有效学习计划应该是二者结合。 学习计划制订过程:一个完整计

8、划应该包含三个部分。第17页确定目标:假如一个火车司机根本不知道自己目标地,结果会怎样?假如一个战士不知道自己作战目标和敌人,结果又会怎么样?人一生就是一个旅程,也是一个战斗。我们必须要确定一个目标,然后才会为它而努力,制订详细人生计划。在中学阶段,你决心学些什么?学习它又为了做什么呢?你详细目标是什么?是为了取得好成绩?为了考上重点高中?为了未来挣更多钱是为了使自己未来工作更加好? 考虑一下你目标,写下来。注意:目标一定要写下来,这么才能看得见,感受得到,才能激发人动力,才能制订出科学、更合理目标。第18页确定时间安排:学习计划中一定要对各项任务时间作详细安排。这里应注意,时间安排应紧凑,明

9、确;要劳逸结合,这么才能提升效率,不能单纯打疲劳战;要留有余地,方便依据情况改变作出调整。确定详细标准。比如学习数课时要记住多少个方程式,做几道题。学习英语时要背会多少单词。同时也要确定“会”程度怎样。是会背,会读,还是会默写,这些都要有一个明确标准。 时间安排是制订计划关键第19页1、我计划2、同学们交换计划进行评价3、修改计划第20页二、课前预习方法: 课前预习方法关键点: (1)看过书本之后,尽可能将相关资料事先查得清清楚楚(可参考辞典、参考书); (2)碰到不清楚地方做个记号,听课时尤其留心,带着问题听课,有放矢学习。第21页三、提升听课效率七种原因 1、有效课前预习不可忽略; 2、讲

10、课前学习状态调整帮助学生打开“学习之门”,带着问题听课; 3、对于在预习中认为弄懂了问题,主要听老师讲解是否和自己了解一致,纠正自己在预习中对一些知识片面了解或错误了解。; 4、工具书使用; 5、听课笔记统计; 6、课堂练习必要性; 7、组织有效复习。(日复习、周复习等)第22页四、怎样独立完成课后作业: 做作业不但能帮助孩子巩固学习过知识,而且能培养他们独立完成作业、计划安排时间、约束自己和负担责任能力。不过,有些孩子就是不愿意完成作业,回家以后先想着玩,把作业拖到很晚才完成;还有孩子喜欢边写边玩,极易受外界干扰,非得在家长不停督促下才去做。有些男孩子尤其不愿做语文作业,有些女孩子却不愿意做数学作业,不爱动脑筋;

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