中学体育教学中学生终身体育意识的培养

1、中学体育教学中学生终身体育意识的培养 山东省临沂第七中学 石振序 摘 要：新的体育课程教育标准就养成学生的终身体育意识提出了一系列的规定即培养学生的学习兴趣，让学生们养成坚持锻炼的良好习惯。中学体育教师要及时改变自己的认识和观念，避免出现之前过度重视知识和技能的错误，改变传统的教学模式和教学方法，从而达到新课程标准的要求。 关键词：中学体育 终身体育意识 培养措施 体育课程是中学教育中较为重要的一门课程，对学生的身心发展都起到了重要的作用。终身体育意识是人们生活中坚持体育锻炼和接受体育教育的综合，是一种系统的、长远的现代体育思想。学校是培养加强体育锻炼和终身体育意识的重要场所，教师在教学的过程

2、中需要注意培养学生的终身体育、身心健康的意识和思想，让学生充分理解并意识到进行体育锻炼的重要性。加强体育教育、强化中学生体质，增进学生的健康，才能更好地实现社会型人才教育的目标。 中学生正处于身体发育成长的关键时期，体育锻炼可以帮助学生更好的发育，保证学生有一个健康的体魄，提高学生自身的免疫力。终身体育是指我们进行体育锻炼和接受体育教育的总和，中学生的文化知识学习固然重要，但体育锻炼也同样不能轻视。随着近年来全民健身意识的不断深化和普及，人们在工作生活之余都会进行一定时间的体育运动，放松减压，同时保证健康的身体体能；而中学生更应该加强运动、健身的意识，在日常的学习之余，留出一定的时间进行运动，

3、减缓学习带来的压力，加强与同学和老师之间的交流，对学生的身心发展都有着十分良好的影响。 1.激发兴趣，培养学生终生体育锻炼的意识 兴趣是最好的老师，只有调动起学生的主观能动性，体育教学才能为中学生的身心成长带来更好的作用，并且运动兴趣的培养和锻炼习惯的养成，通常是很多人坚持终身体育的重要原因。在实际的体育教学中，教师一定要先将学生的学习兴趣和热情调动起来，使学生具有积极主动参与体育运动的意识，并且能动付诸行动；其次在体育课堂教学生注意给学生留有一定的自由发挥时间，便于培养学生的个性，同时对课堂的学习细分有很好的调节作用；另外充分利用多媒体教学设备和网络资源，从多个方面引导、培养学生强烈的运动兴

4、趣，通过播放体育赛事视频、激奋人心的体育音乐等多方面，刺激学生的感官，让学生感受到运动的魅力。 2.组织各种体育活动，培养学生对体育的兴趣 中学时期的学生刚好处于青春期，心理和生理相对来说还不成熟，对于任何事情都很感兴趣，是努力学习科学文化知识的关键时期，处于这一阶段的学生，他们有很强的求知欲和好奇心，他们有能力去完成一些体育运动和竞赛。学校组织有趣味性和竞争性的体育活动能够调动学生们的兴致，从而使他们主动的参与到活动中去。根据学生们的兴趣和爱好以及他们的生理及心理特征，学校和老师要组织更多有趣并且引起学生关注的体育项目，以此来加深学生对体育锻炼的感情，养成良好的体育锻炼习惯。这些有趣的活动会

5、让学生全身心的投入到其中，这样我们组织设计的活动就达到了预期的目的，学生的主动积极性被调动，深化学生的体育锻炼的意识。由于这个年龄段的学生自尊心较强，所以在学生参加体育活动的时候，我们应该更多的去鼓励和表扬他们，避免不必要的斥责，让学生有更好的心情去面对生活和学习，让学生在体育锻炼中，能够放松心情，缓解学习的压力，锻炼身体拥有一个强健的体魄，培养学生的竞争心和好胜心，能够正确的面对以后道路上的挫折和磨难。 3.优化中学体育教学环境 不同的环境对人的心情、感官及行为有不同的影响，因此在中学体育教学中也要有一个良好的积极向上的教学环境，这样学生才能有很好的学习氛围，从而才能提高学校和老师的教学质量

6、，达到培养学生终身体育意识的目的。对中学体育教学环境的优化，我们可以做两方面的工作，首先时候为学生营造一个良好的教学氛围，逐渐的让学生对体育感兴趣，让学生喜欢上体育锻炼。其次，是硬件设施的完善，硬件设施是学生进行体育锻炼的基础，有了场地和器材，学生自然就会找到自己所喜爱的运动，满足学生对体育的需求。 4.培养学生实践能力 在教学过程中注重引导学生将学到的体育知识加以实践，比如完成了篮球课程的教学后，教师可以加强与学生之间的交流沟通，组建班级或年级的篮球队，在课下实践带领学生练习篮球技能，当达到一定水平时，可以尝试与同校或者外校的篮球团队进行竞技比拼；在过程中锻炼并提升学生的体育技能，并且对学生自信心的养成也有很大的积极影响。由于中学生自身的经验和阅历有限，很多时候并没有实践练习的意识，这就需要教师为其创造条件和平台，引导其积极地投入到课下的实践当中来，当学生掌握某一项体育技能，并且将其作为个人的兴趣来发展的时候，终身体育的意识也就自然而然地形成了。 结语 培养学生终身体育锻炼的意识和习惯，对中学生现阶段的身心发展都有着非常积极的作用；体育教师在课堂教学上，注重培养和发展学生从事体育活动的能力