中小学心理健康家庭教育线上讲座观后感

1、中小学心理健康家庭教育线上讲座观后感 遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。下面是我给大家带来的中学校心理健康家庭训练线上讲座观后感7篇，以供大家参考! 中学校心理健康家庭训练线上讲座观后感(一) 一个优秀的老师应当能够处理好两个方面的关系-既关注同学的心理健康，同时也重视自己的心理健康。身为老师，只有不断提高自身的综合素养，不断学习和把握新的学问，尽快适应新的教学观念，把握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的进展，也才能真正拥有心理上的平安感。老师不断地接受新学问，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的

2、心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。 1、老师自己保持乐观的心态 我认为，老师是学校心理健康训练的推行者、详细实施者，一个胜利的老师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的老师，能在课堂中制造一种和谐与温馨的气氛，使同学如沐春风，轻松开心，反之则使同学惶惑担心。所以，老师自身保持一种乐观的心态特别重要。 2、以良好的心态感染同学 我们要以乐观的心情状态和较强的感染力，要以对训练事业的满腔热忱对工作的高度责任感、对同学的一片爱心、对所任学科的深厚感情，去感染影响同学。努力做到教态亲切、热忱、和气可亲，教学语言要

3、生动活泼、富有幽默感。教学方式、方法要直观、形象、丰富多样，富好玩味性。要创设一个团结互助、好学上进的集体风气，使每一个同学在良好的集体环境里成长。 当然，在新课程改革形势下，我们的训练教学与应试训练思想的碰撞，产生了不少问题，问题的消失需要我们去思索、去解决，如老师采纳怎样的教学方式;选择怎样教学内容实现教学目标;学习评价难以操作等，面对这些问题我们假如能用乐观的心态去面对，最终肯定会找出解决问题的方法。同时同学总有一些不良的现象，如逃学、早退、迟到、作业不按时完成、上课搞小动作、做鬼脸等现象，无时不呈现在你面前。此时，你的心情又如何呢?是生气、激怒、难过，非想揍他一顿，还是用乐观的心态来训

4、练他，我想，训练同学需要急躁和宽容，用真诚的爱心去感化同学，以动之以情、晓之以理的方法去对待同学的错误。让同学静心去查找自己错误的缘由，真正体验到自己的错误给别人带来的损害有多深，我想这样的急躁和宽容训练同学会收到良好的效果。 中学校心理健康家庭训练线上讲座观后感(二) “蹇蹇三事，师师百僚”，人的一生，多遇良师是何其有幸的事情。20_年_月_日和_日，我有幸参与了郑州高校训练学院心理健康训练培训班，经过两天的培训，我汲取了许多新的心理健康理论，增长了许多心理辅导学问。感受的风采，倾听教授的真言，我感悟良多。 _日，为我们授课的是郑州高校心理学系心理学教授葛操，他是心理学博士，2022年劳动部

5、首批国家心理询问师培训师，河南省人力资源与.保障厅心理询问师考试鉴定专家。葛操教授首先给我们共享了对心理健康训练和心理询问的几点思索，接着给我们讲解了“倾听技术”、“共情”、“EFT”心情释放技术等学问点。葛操教授的授课给我印象深刻的有两点，一是在讲授倾听技术时，我不禁想到了李镇西老师的“倾听是心灵的水珠，能折射出纯净而热忱的光线”那句名言，此刻我深深的明白了：倾听是一种自我修养，倾听是一种爱的训练手段，倾听是一种设身处地的共情方式。二是心理学中的“EFT”心情释放技术本是让同学觉得生冷酸涩的理论，但葛教授深化浅出的讲解、活敏捷现的现场互动却使得这次授课浅显易学，让大家感觉是很有用的一种放松方

6、式，让人倍感愉悦。 在今后的工作中、生活中，我们要学会倾听，把握倾听技巧，设身处地的体验他人内心情感，与之共情，“陪着他”，“理解他”，“暖和他”，而不能凭借自己的学问和阅历去简洁的理解事情，用所谓的标贴去影响他人、转变他人，这样只会适得其反。 _日，为我们授课的是郑州高校训练学院的杨敏齐副教授和许慧教授，杨敏齐副教授给我们讲解的课题是认知疗法在中学校生心理健康问题中的运用，许慧教授给我们共享了乐观心理学和进展心理学的主要内容。杨教授给我们分析了认知治疗的理论依据，让我们对“抑郁症”、“焦虑障碍”、“惊恐障碍”、“社交障碍”等原来不太熟识的名词有了肯定的熟悉。给我印象最深的应当是许慧教授传递给

7、我们的赏识训练，这让我第一次听到“习得性欣赏”理论，该理论暖和而又深刻，让我明白了“爱系心田，须口言明。”许慧教授的一言一行都在生动诠释着“腹有诗书气自华”，参训老师在润物细无声的氛围里感受到了心理学的魅力和力气。 这次心理健康训练培训虽说只有短短的两天，但各位教授共享给我们的心理健康学学问，各位教授的风采都给我们留下了深刻的印象。今后，在工作和生活中，我将不断践行心理健康理论，用赏识训练去关爱同学，用“共情”方式静心倾听同学的心声，用“EFT心情释放技术”去指导同学减压，用乐观心理学去贯穿教学，让同学在心理健康、身体健康、精神健康的环境中健壮成长。 中学校心理健康家庭训练线上讲座观后感(三)

8、 20_年12月6日虽时近大寒节气却没有感到丝毫的寒意，一百多位老师齐聚文化古都南京参与了为期四天的“国培方案(20_)”心理健康训练老师培训班。记得在开班仪式上石水生主任说的那句“不简单，请珍惜”，作为一名一线老师，我特别渴望获得外出培训的学习机会，以便指导日常的训练教学工作，所以我非常珍惜这难得的学习机会。在此也要向千岭乡中心学校和宿松县进修学校领导说声感谢。四天的心理健康训练的学习给我开启了一扇窗户，仔细倾听了五位专家老师的讲座我感受很深，感想许多，现将本次学习心得总结如下： 一、阳光心态，开心工作 在季秀珍教授的讲座上我第一次了解到了一个新名词“师源性心理健康问题”，她说到不健康的老师

9、教不出健康的同学。作为一名训练工，我们不仅要传道、授业、解惑，而且担负着净化心灵的重任。当繁重的教学任务、以同学成果为主的考评、家长难以沟通等重重冲突、压力集中作用于老师身上时，也简单促使老师产生紧急、焦虑、担心、愁闷等心理感受，长期进展下去，不仅影响教学质量，对老师甚至对同学的身心健康都会产生极大的危害。我想我们的工作中不是缺少幸福，而是缺少发觉幸福的心态。都说笑一笑，十年少，那么我们何不做一个欢乐的老师，拥有阳光心态的老师，才能制造出阳光的课堂，教出阳光自信的同学。 二、接受风雨，宽容对待 信任面对打架斗殴、淘气捣蛋、不写作业甚至是跟你对着干的同学，每位老师都很头疼，束手无策，总想着他要是

10、像班里其他的孩子一样那该多好啊。通过这次的学习让我对这些所谓的问题儿童又有了一些新的熟悉，记得林少玉老师在课堂上让我们思索了这样一个问题：面对权威时，你想让你的孩子成为怎样的一个人?是抗争，逃离还是降服呢?大家都不约而同地说要抗争，是啊，从小到大父母老师都在教我们要做一个英勇正直的人，可是又有多少人能够做到呢?中学校校心理服务的目标是培育乐观乐观，健康向上的心理品质，所以当我们的同学敢于抗争的时候我们应换个角度去看待问题，要熟悉到敢于抗争的孩子内心是有力气的，这是一种健康的心态，是生命力的表现。最近抑郁症的问题渐渐被人们所关注，林老师也指出“向外抗争，向内抑郁”，攻击性是允许被表达的，攻击性向

11、内就可能演化成抑郁症等，那么作为一名一线老师我们可以观赏、接受同学的抗争。早期发觉，准时干预，赐予同学正确的引导。 三、同感共情，和谐沟通 在训练教学工作中，我们有时会苦恼为什么说了那么多同学就是不听呢，不让干的事还是会偷偷的干，潘月俊老师在讲座中向我们指出我们不用过多告知，用言行去引导他们的大脑产生我们所要的反应。没有同学会喜爱唐僧样的老师，没有预备好就不要随便做沟通，每次的沟通肯定是设计好的，不然就是无效的沟通。另外说的方法也很重要，老师转变了说的方法才有可能转变听的效果，师生间的沟通要建立在和谐的气氛之上，先处理心情再处理事情这样效果会更好。下面就共享这次学到的四个沟通技巧： (1)技巧

12、一：我向信息 行为+影响+感受例如：你们的声音太大了，其他的同学都听不清了，我很不兴奋。 行为+感受+缘由例如：你作业没有完成，我很难过，这样下去你的成果会下降的。 (2)技巧二：顺势引导 当同学犯了错误时不训斥、不批判，不强求改正，引导同学看清看懂。例如：我要是你的话我也会很厌烦他，他做了些什么?假设一下你做什么(或者不做什么)他会不在找你麻烦? (3)技巧三：先跟后带 先理解或附和对方的观点，然后才带领他去你想他去的方向。例如：你盼望是怎样的?连续这样下去会有什么结果呢? (4)技巧四：EQ式心情处理法 先接受对方心情再共享感受与事实，接着明细规范最终关心策划转变。例如：我明白了，换做是我

13、也会这样不快乐。可是你这样说他别人也会觉得你没有礼貌，下次同样状况消失，你会怎样做的更好呢? 此次培训时间虽只有四天，但在我心里激起了层层涟漪，给我今后工作带来了很大的关心，它让我明白了老师不仅仅要教书，更重要的是育人，让我意识到还要从心理训练的层面上去训练我的同学，要更多的关注同学的心理进展，为了让同学健康欢乐的成长，我会连续仔细学习，并将所学运用到实际工作之中! 中学校心理健康家庭训练线上讲座观后感(四) 随着.高速进展，市场竞争加剧和生活节奏加快，在信息大爆炸的当下，受网络等媒体影响，不少人因期盼与获得的不平衡以及生活工作中累积的压力，渐渐消失不同程度的心理健康问题，如不能得到有效开导及

14、化解将消失难以估量的后果。 20_年_月_日，本着以人为本的企业进展理念，为关爱广阔职工心理健康，疏导员工在生活工作的心理症结，从根本上员工找到心理存在的问题，贵州盘兴高速大路有限公司诚邀心理学专家黄教授，在公司会议室开展心理学健康讲座。经过数小时的讲解，全场在轻松欢愉的气氛中度过。黄教授从“人的三个层次、力气来源、边界思维、概率”等方面，通过生动讲解和职工互动等方式向广阔员工阐述了从心理层面应以什么样的心态对待工作生活，如何处理与人交际沟通时消失的问题。 黄教授的讲解让我受益匪浅，讲座过后我进行了仔细的思索，现将对参与此次讲座的心得体会共享给大家，不妥之处请谅解。 一、从精神层次提高人生站位

15、。人类与其它动物的本质区分就是由于我们有简单的思索力量，丰富的精神世界。然而大部人对自己人生站位停留在物质猎取及.关系上面，这样就会形成期盼与获得不平衡的心理问题，不行否认改善生活品质提高.关系是人之本性。但我们更应当从精神层次来定位自己，对待工作。在熟知的伟人中，如中国导弹之父钱学森放弃美国给出的优越待遇，经受困难也要回国为国家导弹事业献身。这样的人已经把个人在事业中获得的名利抛之脑后，在精神上与更高层次的民族大义相关联。作为一线大路人，不应以单纯的物质酬劳感到欢乐，还要以身为国家大路人，.主义进展贡献的一份子感到骄傲! 二、自律人生，掌控力气的来源。我们总是由于闹钟响起才不情愿的起床，小时

16、候假如不是父母督促便不会主动写作业，长大了不到迫不得已就不会主动转变，不会自律的人生就是被外界所掌握。自律是人与人之间产生差距的主要因素之一，也是消退人生苦痛的重要方法。西汉匡衡凿壁偷光苦学，终成一代文学家。今年高考才结束，一名昂子喻的盲人考生考了635分的好成果。他们向我们展现了什么是自律。关于自律不应当是嘴上说，三天打鱼两天晒网，这是许多人的通病，而是给自己定一个能完成的目标，工作上也是一点点提升自己的力量，不找借口持之以恒的坚持。把握了自律就是掌控人生，只有掌控人生才不会因被外界驱使而苦痛。 三、不以主观心态，对待他人。在我们的平常工作中常会由于某位司乘人员的态度影响一天的心情，列如一辆

17、绿通车因货物不能满意政策不能免费，而产生不满。我们看来我们是对的，司乘人员却认为我们在有意刁难，当双方都认为自己没有错时，冲突就消失了。其实，抛开主观心理看待问题，是否由于我们解释工作做得不好，宣扬工作不到位才产生这样的问题。换位思索，学会从别人角度思索，找到自己的缘由，才能从根本上解决问题。 四、加强学习，提升思维边界。看待问题应当从更宽广的长远角度动身，不谋全局者不足谋一域，不谋万世者，不足谋一时。心有多宽舞台就有多宽，马云在创建阿里巴巴前期时说过，要将公司打造成别的电商平台，那时许多人认为他痴人说梦，现在看来事实证明他长远的目光是正确的。然而不是每个人都有那样的思维，当我们感到思维受到局

18、，就应加强学习，学习是提升思维边界的途径，不学习如同井底之蛙，永久不知道天地的宽阔。 五、奋勉努力，提升胜利概率。努力不肯定胜利，胜利却必需努力。我们生下来不会走路，是在一次次摔倒中从走到跑，那些百发百中的也是在很多次练习中才把握命中技巧。就算在网络上看到别人的光鲜亮丽，其背后的艰辛又有多少人看到。作家冰心胜利的花一文这样写“胜利的花，人们只惊羡她现时的明艳!然而当时她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”这个世界上，没有一蹴而就的胜利，靠运气获得的成就也伴随巨大的风险，只有努力才是通往胜利路上概率，风险最低的方法。 思想打算行为，态度打算一切。内因对事物进展起到打算性，外因仅起到减缓

19、或加速的作用。态度就像一面镜子，你用什么样的方式对待自己的生活和工作，生活和工作就用相应的结果反馈给自己。 中学校心理健康家庭训练线上讲座观后感(五) 面朝大海，春暖花开，你为自己描绘了桃花源般的精神家园。我们以为你的内心阳光明媚，我们以为你的人生桃花朵朵开。可我们没有想到，你会作出那样的选择!多少人为你握腕叹息，多少人暗中为你哭泣。你，一个满腹经纶的旷世奇才，为世人留下漂亮的诗篇，自己却长眠于冰冷的铁轨。可悲可叹，海子。我们读懂你的诗句，却读不懂你内心的愁闷。或许，你愁闷的眼睛经常诉说着你对生活的不满，对情感的无奈。可是，你为什么不把你的内心世界呈现给你的亲人或伴侣?莫非是对他们的不信任?或

20、是，孤独的你已经习惯于孤独地咀嚼自己的孤独?我们不明白，你可以写出很多的经典之作，却不能道出你内心的苦闷?我们也不赞同，你用轻生的方式来倾诉你哭泣的内心。 有人说，你是一个有心理疾病的人。但我说，你是一个内心封闭的人。内心封闭使你 看不到外面的阳光，使你只会一个人躲在阴暗的角落独自饮泪。 现在，回想已随风而去的你，我们只有感叹。 最近，我经常想，一个人，拥有健康的身体当然重要，但拥有健康的心理更重要。否则，健壮的身体毁于一念之差是瞬间的事。相反，身体残缺，内心完善，却可以活出漂亮的人生。你看_年感动中国的十大人物之一“丽姐”李丽，从小患有小儿麻痹症，年轻时好不简单与轮椅说再见，可一场车祸又逼她

21、不得不与轮椅长期作伴。试想，患病这样不幸的命运，有多少人能坦然地面对?有多少人能够笑着去选择崭新的生活?有的人，或许只会成天以泪洗面，怨天尤人，甚至走轻生之路。我们的丽姐她说不，她穿上美丽鲜丽的衣服，以“丽美人”的姿势消失在世人的眼前。她要告知人们，不幸的遭受可能会转变你的人生道路，但健康乐观的心态也可以转变不幸的命运。她认为，面对生活的磨难与挫折，顽强的意志诚然重要，但健康的心理又岂能忽视?因此，她创办了“李丽家庭训练工作室”，关心成千上万的中同学和服刑人员，关心他们乐观面对生活，面对将来。 她每天为许多人的心理健康而努力工作，她在努力工作中实现自己的人生价值，塑造漂亮的人生。 我们比李丽幸

22、运，由于我们拥有健康的身体，那我们又应当怎样去面对自己的人生?那些由于一时挫折而一蹶不振的人，那些由于所谓的失恋而自暴自弃的人，那些垂头丧气，脸上总是阴云密布的人，想想我们的丽姐，或许会有新的转变吧。 中学校心理健康家庭训练线上讲座观后感(六) 风儿吹拂， 摸着每个人的心，心静了下来，眼前 浮起了一条路通往成材之路，开头，你的人生旋途。在这处事多变的环境里，成材的关键在于良好的心里素养。 人生短暂，生命珍贵，要减轻对生命的压力，挖掘生命的压力，正视苦难，承受“压力”让生命加顽强，让生命走向辉煌。 李丽，她的生命如此波折，1岁患小儿麻痹症，童年从未站起来过：40岁时不慎撞车，下半身完全 瘫痪，从

23、今与轮椅为伴。然而，在多舛的命运里，她不仅没有怨天尤人，还选择了一条向.传播爱心之路。她 创办了“李丽家庭训练工作室”和公益网站“丽爱天空”长期从事公益事业和青少年心理训练工作，先后义务深化国内外100个多个学校， 企业，挽救了很多人的不良心理。 她的爱心得到了人们的确定，让人们看到了她强大的心灵，让人们明白，一个人无论多么平凡2，无论多么脆弱，只要孜孜不倦，奉献爱心，就肯定能够促成.的良好道德风尚。 正由于李丽有一颗和善的心灵，使她战胜了生活的缺陷，正由于她良好的心理素养 ，使她向胜利跨进了一大步。 “怀才不遇”时常有不为人识的苦恼，“木秀于林”常为风来摧之捆忧，成材者前方的旋途，不是大道是

24、小路，在这狭小的小路上，往往有所困难，然而良好的心态会稳住你的心，助你走向胜利。 良好的心理，有助于中同学更早地踏入学问的门槛 ，良好的心理，有助于中同学在成材旋途中随机应变，良好的心理，有助于我们驾驶学问的船浆，良好的心理，有助于中同学做事稳扎稳打 ，明白“合抱之木，生于毫末，九层之台，起于尘土千里之行，始于足下”的道路。相反地一味追求“立竿见影”的人只会使自己处于忙中添乱之中，有些人好高骛远，只热衷于标新立异，不屑于做那些看似微小的事情，到头来，这样，只会使他成为一名空想家。 没有豪言壮语，没有惊天动地，正是在这样平凡的工作中，李丽表现出坚决的责任感和使命感。折射出剧烈的精神。 在成材和心

25、理良好之间，我首先选择了良好的心理，而后选择成材，要知道，良好的心态才是成材的关键。 中学校心理健康家庭训练线上讲座观后感(七) 通过这次学习，作为一名班主任，我深深感到做同学心理工作的重要性，不能把同学的任何问题都定位在表面处理上，而且应当透过现象看同学行为的心理因素，从根本上指导同学心理健康地进展。 在这里，我谈一下自己这次学习的感受和想法。 这次培训关心我熟悉了学校心理健康训练学科的重要。真正的心育的确是进行德育、智育等训练的基础，而心理健康老师只有通过自己的努力、发挥自己的作用，赢得同学、家长、学校的认同，才能更好的发挥中学心理健康训练的作用。 这次培训关心我重新熟悉了同学、熟悉了自己、熟悉了训练。可以说每一位老师都是爱同学的，正是有了这份爱，我们才对同学付出了许多，可结果却是我们经常感慨：同学怎么会