“双减”工作实施方案双减政策下(最终版)

1、 双减”工作实施方案双减政策下（最终版）根据关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外 培训负担的意见和相关要求，坚持以学生发展为本，落实立 德树人根本任务，把“双减”作为一项重要政治任务抓紧抓好， 坚持素质教育，深化教育改，多措并举提升校内教育教学质量， 丰富课后服务供给，提升学校育人水平，有效减轻学生过重作 业负担和校外培训负担，努力帮助家长解决放学后接送学生的 实际困难，办好让人民满意的教育，促进学生全面发展和健康 成长。结合学校实际，制定落实 双减”工作实施方案。一、指导思想以为指导，全面贯彻教育方针，坚持办学方向，遵循教育 本质规律，落实立德树人根本任务。坚持主导、各方参与、综 合

2、施策、标本兼治的基本原则，明确责任、统一部署、统一行 动，逐步构建主导、部门合力、学校主抓、家庭配合、社会支 持的综合治理机制，切实减轻中小学生过重的学业负担。二、强化责任，成立“双减”工作领导小组学校成立“双减”工作领导小组，统筹推进学校“双减” 工作全面、高效、有序进行，学校认真做好教师思想工作，充 分调动广大教师积极性、创造性，全体党员积极参与，起到先 锋作用。学校“双减”工作领导小组组长：副组长：组员：各学科主任，各班班主任三、落实“双减”政策举措（一）、严格落实XX省关于进一步加强中小学生减负工 作的实施方案、XX市关于进一步加强和改进义务教育阶段 学生作业管理的指导意见精神和 XX

3、市中小学减负工作落实 情况导检查实施方案的要求做好此项工作。（二）、加强学习宣传，更新教育观念“双减”要取得实效，观念的更新是前提，必须彻底转变 传统的应试教育观念和以及唯分数的教学质量观念，真正以学 生的发展为本，尊重学生的生命化、个性化发展，关注学生的 可持续发展。我们从领导、教师、家长三个层面加强学习宣传， 帮助教师、家长树立新的育人观。1、家长（社会）层面通过召开家长座谈会、印发告家长书、张贴宣传资料等各 种方式向社会各界和学生家长宣传 双减”的重要意义，取得社 会和家长的理解、支持和监督，形成合力，共同做好双减工作， 避免产生“学校双减、家长增负”的负面问题。2、学校管理层面组织全体

4、行政人员系统学习教育工作会议精神和 双减”相 关文件，深入讨论，深化理解，明确要求，形成共识。在此基 础上重新审视学校的办学目标，从素质教育的内涵出发，关注 学生核心素养，落实学校育人目标，并把这一目标落实到教育 教学和学生各项活动之中。3、教师层面 组织全体教师认真学习办公厅、国务院办公厅印发关于 进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意 见、市区教育局有关会议、文件中的 双减”有关精神，使全 体教师深刻认识落实“双减”工作的重要意义，领会 双减” 工作的具体要求，同时对照规定要求不断审视自己的教育教学 行为，认真进行自查自纠。（三）、任何年级、备课组和任课教师必须严格遵守学校

5、制度和上级规定，依据学生学习和生活规律科学地执行课程和 教学进度，不准学生利用课间、午休时间写作业、背课文等。（四）、严格执行课程打算。严格根据市义务教育课程打算，开齐开足课程。教师 严格根据各学科课时量支配教学，不得以任何理由增减课程和 课时。任课教师严格按课表上课，遵守课堂秩序和教学规范， 不得随便调课、占课，不得随便剥夺学生上课权。学校在校务 公开栏上公布课表、作息时间表，主动接受社会、家长的监督。 各科教学要严格根据市颁发的课程标准开展教学，不得随便加 深教学内容，提高教学要求。（五）、开展丰富活动，促进健康发展提高学生学习生活品质，合理地引导和组织学生开展一些, 丰富有益的素质教育活

6、动，愉悦学生的身心，拓宽学生的视野 学生的体验，发展学生的素质。1、合理安排午间和课间活动组织学生利用午间、课间时间开展一些文体活动，不得组 织全班学生占用学生自由活动时间进行集中补课。课间十分钟， 让学生走到操场上，开展适合学生的体育活动。课后服务结束时间原则上不早于当地正常下班时间，学校 可统筹安排教师实行 弹性上下班制”。提高课后服务质量， 增强课后服务的吸引力，拓展课后服务渠道。2、丰富学生生活，促进全面发展加强课程建设，科学合理设置学校各类兴趣小组，开展特色班队活动和形式多样的体育活动。积极开展各类主题实践活动、社会实践活动、学科竞赛活动等，通过多种形式多样的活动，丰富学生的学习生活

7、，培养学生广泛的兴趣爱好、扩大学生求知领域、激发学生的创造能力，使他们在强身健体，磨炼 意志中，快快乐乐地健康成长，提升学习生活品质。（六）、家庭履行教育监护责任1、增强孩子身心健康。安排孩子每天进行户外锻炼，鼓励 支持孩子参加各种形式体育活动，培育 12 项体育运动爱好， 引导孩子从小养成良好锻炼习惯。经常关注孩子情绪变化和心 理健康，采取措施进行有效疏导。有意识安排力所能及的家务 劳动，教育孩子自己的事情自己做、家里的事情帮着做。2、树立科学育儿观念。家长要正确认识孩子成长规律，尊 重孩子个体差异和天性，保护孩子的想象力、创造力，把培养 孩子的好思想、好品行、好习惯作为家庭教育的首要目标。

8、切 实履行家庭教育职责 , 严格对孩子的教育管理，支持学校和教师 正确行使对学生的教育管理权利。要理性设置对孩子的期望值， 鼓励孩子尽展其才。根据孩子的兴趣爱好选择适合的培训，避 免盲目攀比、跟风报班或请家教给孩子增加过重课外负担，有 损孩子身心健康。3、加强家庭交流互动。家长要注重言传身教，培育好家风， 传承好家训。多与孩子沟通交流，引导其勤奋学习，开朗自信， 乐观向上；教育孩子遇到挫折不灰心、不气馁，遇到困难勇于 面对、努力克服 ; 帮助孩子树立学习信心，增强学习动力；提醒 孩子有事要及时告诉家长，主动寻求帮助。4、引导孩子健康生活。引导孩子合理使用电子产品，上健 康网站 , 不沉迷网络游

9、戏，不用手机刷屏。不让孩子长时间看电 视，保证小学生每天睡眠时间不少于 10 个小时，初中生不少于 9 个小时，高中阶段学生不少于 8 个小时。按时作息、不熬夜， 少吃零食、不挑食，不攀比吃喝穿戴。（七）、我校认真落实立德树人根本任务，着力减轻学生 过重课业负担，以学校为主阵地，全面提高学校教学质量。一是开齐开足开好课程。实行音体美课程刚性化管理，保 证课程开设，严格遵守教学计划。二是加强考试和作业管理。 2021 年 5 月，市教育局印发 关于进一步加强中小学作业管理的通知，对中小学作业管 理提出了多方面明确要求，我校在学生家长中广泛宣传，并不 断进行完善。三是深化课程教学改。坚持 减负增效

10、”原则，深化新形 势下”和谐高效思维对话”型课堂建设及“互联网 +”教学研究， 不断提高课堂教学效益。四是做好延时服务管理。 2021年 4月份，市教育局印发 关于进一步做好义务教育学校校内课后延时服务工作的通知关于优化义务教育阶段学校教育教学管理有关问题的通知， 推动课后服务工作。我校迅速落实，充分发挥学校在校舍、场 地、师资、课程管理等方面的优势，进行义务教育课后延时服 务，实现义务教育阶段学生有需求、全覆盖。课后服务工作的 开展，满足了学生的多样化需求，进一步提升了人民群众的获 得感、幸福感、安全感。四、实施内容、具体实施（一）、保证睡眠时间，保障学习精力2021年 3月 30日，教育部

11、出台了关于进一步加强中小 学睡眠管理工作的通知（教基厅函 202111 号），通知提出： 小学生睡眠时长达到 10 个小时才有充沛的精力学习。鉴于此， 学校加强宣传，科学制订作息时间表，引导学生、家长关注睡 眠质量，明确睡眠管理的重要意义，达到家校共识。为确保学 生充足睡眠，向家长提出如下建议：1、指导提高学生睡眠质量。教师要关注学生上课精神状态， 对睡眠不足的，要及时提醒学生并与家长沟通，家校共同加强 学生睡眠监测督导。2、小学生每天睡眠时间应达到 10 小时，初中生应达到 9 小时，高中生应达到 8 小时，学校、家庭及有关方面应共同努 力，确保中小学生充足睡眠时间。3、我校上午上课时间不早

12、于，中午 12：40一一 13：40 为 午休时间，学生午睡时间保证至少 40 分钟，晚上 21： 20 为小 学生就寢时间， 22：00 为初中生就寢时间。4、合理安排学生就寝时间（1）学校指导家长和学生，制订学生作息时间表，在保证 学生睡眠时间要求前提下，结合学生个体睡眠状况、午休时间 等实际，合理确定学生晚上就寝时间，促进学生自主管理、规 律作息、按时就寝。（2）学生就寝时间最晚为 9： 00。个别学生经努力到就寝 时间仍未完成作业的，由家长督促按时就寝不熬夜，确保充足 睡眠；教师有针对性帮助学生分析原因，加强学业辅导，提出 改进策略，如有必要可调整作业内容和作业量。5、学校要通过多种形

13、式做好教育引导工作，在课堂教学、 教师培训、家校协同工作中加强科学睡眠宣传教育大力普及科 学睡眠知识教师要关注学生上课精神状态，对睡眠不足的，要 及时提醒学生并与家长沟通。指导学生统筹用好回家后时间， 坚持劳逸结合、适度锻炼。指导家长营造温馨舒适的生活就寝 环境，确保学生身心放松、按时安静就寝。（二）、保证睡眠时间，保障学习精力2021年 3月 30日，教育部出台了关于进一步加强中小 学睡眠管理工作的通知（教基厅函 202111 号），通知提出： 小学生睡眠时长达到 10 个小时才有充沛的精力学习。鉴于此， 学校加强宣传，科学制订作息时间表，引导学生、家长关注睡 眠质量，明确睡眠管理的重要意义

14、，达到家校共识。为确保学 生充足睡眠，向家长提出如下建议：1、减轻课外负担。引导家长根据孩子的实际情况选择适当 的家庭教育方式，不拔苗助长，不给学生安排太多的家庭作业 和辅导班，给孩子们更多的时间发展自己的兴趣爱好，同时拥 有更好的睡眠。2、各班级要严格按照课表上课，避免占用体育、美术、音 乐等学科上语文、数学、英语，要把素质教育落到实处。3、加强监管，优化睡眠管理保障措施（1）建章立制，规范管理。构建本校学生的睡眠管理的一 系列制度，抓规范要求，从制度上规范家长和学生睡眠情况的 落实。建立学生睡眠常规检查制度，进行规范管理。形成以班 主任和家长协调配合的管理机制，注重对学生睡眠质量的反馈，

15、确保学生每天的睡眠时间达到要求。（2）强化督查，完善评价。学校将班级睡眠开展情况作为 班主任工作的考核内容之一，加强监督检查，切实将学生睡眠 工作的开展落到实处。4、合理安排学生就寝时间。指导家长和学生，制订学生作 息时间表，在保证学生睡眠时间要求前提下，结合学生个体睡 眠状况、午休时间等实际，合理确定学生晚上就寝时间，促进 学生自主管理、规律作息、按时就寝。学生就寝时间一般不晚 于 22:00, 保证每天 9 小时的睡眠时间；个别学生经努力到就寝 时间仍未完成作业的，教官应督促按时就寝不熬夜，确保充足 睡眠。教师应有针对性帮助学生分析原因，加强学业辅导，提 出改进策略，如有必要可调整作业内容

16、和作业量。5、加强宣传教育。通过班队会课、科学课加强学生关于睡 眠方面的知识科普，引导学生养成良好的作息习惯。定期向家 长宣传睡眠对小学生身体发育以及学习的重要性，提醒家长不 盲目给孩子跟风报班、参加课外培训，避免学校减负、家庭增 负。（三）、保证睡眠时间，保障学习精力2021年 3月 30日，教育部出台了关于进一步加强中小 学睡眠管理工作的通知（教基厅函 202111 号），通知提出： 小学生睡眠时长达到 10 个小时才有充沛的精力学习。鉴于此， 学校加强宣传，科学制订作息时间表，引导学生、家长关注睡 眠质量，明确睡眠管理的重要意义，达到家校共识。为确保学 生充足睡眠，向家长提出如下建议：1

17、、保证睡眠质量。学生到校时间不得早于7：40, 家长保证学生每天 10 小时的睡眠时间。2、确保每日 22:00 至次日 8：00 不得为未成年人提供游戏 服务。3、严格加强作业管理，减轻学生作业负担，告诚家长并通 过家长引导学生不熬夜写作业、不以牺牲学生休息时间和身体 健康为代价提高学业成绩。4、培养良好作息习惯引导学生制定作息时间表，保证中午 半个小时以上的午休，每天睡眠时间不少于 10小时, 建议每天 21:00 之前上床休息。5、家校联动指导提高学生睡眠质量。教师要关注学生上课 精神状态，对睡眠不足的，要及时提醒学生并与学生沟通。引 导学生家长关注学生睡眠质量并宣传睡眠重要性和睡眠不足

18、的 危害性，要求全体家长要帮助孩子养成良好的睡眠习惯，做到 早睡早起，适当进行锻炼，从而达到家校共识，共同促进学生 的健康成长。科学、合理制定学生的睡眠计划。要求每一个家 庭系统、科学、合理制定学生的睡眠计划，发挥家校合力，严 格控制手机或其他电子产品的使用时间，倡导家长科学监督学 生睡眠完成情况，及时了解学生睡眠动态。（四）、保证睡眠时间，保障学习精力2021年 3月 30日，教育部出台了关于进一步加强中小 学睡眠管理工作的通知（教基厅函 202111 号），通知提出： 小学生睡眠时长达到 10 个小时才有充沛的精力学习。鉴于此， 学校加强宣传，科学制订作息时间表，引导学生、家长关注睡 眠质

19、量，明确睡眠管理的重要意义，达到家校共识。为确保学 生充足睡眠，向家长提出如下建议：1、家校配合，保障学生睡眠时长。为保证学生充足睡眠时 间，学校通过升旗仪式、班会、网校、微信公众号及班级家长 群向家长广泛宣传保证学生睡眠管理工作的重要意义，科学指 导家长督促学生每天保证睡眠时间达到 10 小时。2、统筹学校作息时间。走读生到校时间不得早于7:50o 小学上午上课时间一般不早于 8:20, 初中一般不早于 8:00; 各中小 学不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，对于个别 因家庭特殊情况提前到校学生，值周教师或门卫人员应提前开 门、妥善安置；合理安排课间休息和下午上课时间，寄宿生要 合

20、理安排作息时间，确保学生达到规定睡眠时间要求。3、指导提高学生睡眠质量。教师要关注学生上课精神状态， 对睡眠不足的，要及时提醒学生并与家长沟通，家校共同加强 学生睡眠监测督导。4、要保证学生课间和课外活动时间，确保学生在校活动时 间充足。5、严格招生管理。我校要严格做好就近入学工作，减少学 生在上学路上耗费的时间，从而获得更多的睡眠时间。要适当 推迟小学、初中学生的到校时间，让学生多睡一会，并且有时 间吃好营养早餐，保障健康成长。（五）、保证睡眠时间，保障学习精力2021年 3月 30日，教育部出台了关于进一步加强中小 学睡眠管理工作的通知（教基厅函 202111 号），通知提出： 小学生睡眠

21、时长达到 10 个小时才有充沛的精力学习。鉴于此， 学校加强宣传，科学制订作息时间表，引导学生、家长关注睡 眠质量，明确睡眠管理的重要意义，达到家校共识。为确保学 生充足睡眠，向家长提出如下建议：1、加强领导，明确睡眠管理的重要意义睡眠是学生健康成长的重要环节，是学校注重学生徳智体 美劳全面发展的重要体现。提高课堂的效率，需要学生有一个 良好的精神状态。可见学生的睡眠情况是高效课堂的关键，要 积极做好和改善学生的睡眠情况，引导学生家长关注学生的睡 眠质量并宣传睡眠重要性和睡眠不足的危害性，从而达到家校 共识，共同促进学生的健康成长。2、合理制定作息时间，学生每天早晨7:00 前起床，晚上9：0

22、0 前就寝，养成早睡早起的好习惯。3、合理安排课间休息和下午上课时间，有条件的保障学生 必要的午休时间；4、学校要指导家长和学生制订学生作息时间表。小学生就 寝时间一般不晚于 21:20 ；初中生一般不晚于 22:00 ；高中生一 般不晚于 23:00o 个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的， 家长应督促按时就寝不熬夜，确保充足睡眠。5、严禁学业过重挤占睡眠时间小学生睡眠时间保证 10 小时，杜绝学业过重挤占睡眠时间。 学校加强作业统筹管理，班主任合理调控学生书面作业总量， 教导处严格把关，一二年级无书面作业，三 - 六年级书面作业总 量保证在一小时内完成，指导学生充分利用自习课或课后服务 时间，在校内基本完成书面作业，防止作业过重挤占睡眠时间。五、保障措施（一）明确部门工作职责。落实工作机制，“双减 工作专 班做好统筹协调工作，研究解决重点难点问题，进一步完善工 作例会和定期调度机制，定期报告工作进展，确保“双减“工 作取得实效。（二）加强家校沟通。开办好家长学校，加强家校沟通， 树立正确的家庭教育理念，引导家长降低“教育焦虑”，避免 出现学校“减负