小学足球队训练教案

1、学习资料收集于网络,仅供参考佘市中心学校足球队第1 次训练教案教材复习： 1、双脚脚背颠球 2、控球：来回敲球、变一直回敲球3、直线运球与转身学习： 1、控球：推、拉控球 2 、运球：脚背外侧运球本 课 目 标1、巩固学习直线运球与转身、变一直回敲球程2、初步学习推、拉控球、脚背外侧运球3、同学相互沟通,相互指导、学会自学自练课的教学组织过次序内容教师活动学生活动体育委员整队,报告人数 宣布上课 组织：师生问好一课 堂宣布本课的目标、内明确本课的目标、内容与任务容及要求准常规点名备支配见习生部要求：快、静、齐分准 备讲解1、练习方式：热身运动：运球慢跑组织指导练习2、专项预备活动：韧带拉伸、活

2、动各关节组织：二列横队成体操队形,徒手操二活动口令、手势指挥练习3、嬉戏：接力运传球练习方法：成二列纵队,每队一球,触球后运球支语言鼓励队尾从同队队员的两腿间由后向前传球,前排队员接到球后同前一名队员做法；组织：基 复 习 讲解示范 直 线 运 球 组织指导练习 与 转身语言鼓励和提示要求：仔细听讲 积极动脑摸索本学习资料学习资料收集于网络,仅供参考部学 习讲解示范组织：散点控 球要求：仔细听讲推 、积极动脑摸索拉 控组织指导练习球语言鼓励和提示技术要领：直线运球 时,自然跑动,步幅偏小,上体稍前倾,两臂和谐摆 动；运球脚屈膝提起前摆,脚趾稍内转斜下指,摆至 球体上方时,用脚背外侧 拨球的后中

3、部,重心随球分学 习跟进；曲线运球时触球作用力方向应偏离球心,使脚 背球呈弧线运行；变向运球外 侧时,应依据变向角度的大运球小,调整支撑脚的位置、触球部位及运球脚用力方 向以保证蹬摆用力与推拨 触球动作和谐一样；讲解示范组织指导练习语言鼓励和提示 组织：三结 束 部领做放松活动 总结本次课,提出优缺点 布置作业支配同学回收器材 师生再见学习资料学习资料收集于网络,仅供参考教佘市中心学校校队第2 次训练活动复习： 1、控球：推、拉控球 2 、运球：脚背外侧运球材学习： 1、控球：来回敲球（假动作）2、脚内侧传、接球本 课 目 标1、娴熟把握推、拉控球、脚背外侧运球2、初步学习来回敲球（假动作）、

4、脚内侧传、接球3、同学相互沟通,相互指导、学会自学自练顺课的教学组织过程序内容教师活动学生体育委员整队,报告人数 宣布上课 组织：师生问好一课 堂宣布本课的目标、内容及要明确本课的目标、内容与任务求准常规点名备支配见习生部要求：快、静、齐分准 备讲解1、练习方式：热身运动：慢跑组织指导练习2、专项预备活动：韧带拉伸、活动各关节练习形式：二列横队成体操队形,徒手操练习二活动口令、手势指挥练习仔细听讲积极动脑摸索组织：散点练习基复 习讲解示范教法：巡场指导控 球本推 、组织指导练习拉 控球语言鼓励和提示部 分学习资料学习资料收集于网络,仅供参考仔细听讲 积极动脑摸索 组织：散点练习 接力竞赛 教法

5、：巡场指导组织：要求：仔细听讲 积极动脑摸索复 习 脚 背 讲解示范 外 侧 运球 组织指导练习语言鼓励和提示学习资料学习资料收集于网络,仅供参考讲解示范组织指导练习语言鼓励和提示动作要领：学 习 踢定位球时,直线助跑,支 控 球 撑脚踏在球侧约 15cm处,膝微屈,来 回 脚趾指向出球方向；踢球腿以髋 敲 球 关节为轴由后向前摇摆,膝踝外（ 假 展,脚尖稍翘,以脚内侧部位对 动作 准球,当膝关节接近球体上方时,小腿加速前摆,击球刹那,脚跟2、脚前顶,脚型固定,用脚内侧部位组织：内 侧击球的后中部；传 、动作要领：接球接地滚球时,身体正对来球,判定来球的速度和方向,选好支 撑脚位置,膝关节微屈

6、；接球脚 依据来球的状态相应提起,但脚 提起高度不超过球的高度,膝踝 关节旋外,脚趾稍翘,用脚内侧 对准来球,触球刹那,接球部位 做相应的引撤或变向接球动作,将球掌握在所需要的位置上；接 要求：动作规范 反弹球时,接球腿小腿应与地面 形成肯定的夹角,向下做压推动 作时,膝要领先,小腿滞留在后 面；学习资料学习资料收集于网络,仅供参考三领做放松活动组织：结总结本次课,提出优缺点 束 布置作业 支配同学回收器材 部 师生再见分学习资料学习资料收集于网络,仅供参考教佘市中心学校校队第3 次训练动复习： 1、双脚脚背颠球 2、控球：各种控球3、直线运球与转身材本 课 目 标3、娴熟把握各种控球、运球与

7、转身、脚内侧传、接球4、通过嬉戏方式加强培育同学对足球运动的乐趣3、同学相互沟通,相互指导、学会自学自练顺课的教学组织过程序内容教师活动学生活体育委员整队,报告人数 宣布上课 组织：师生问好一课堂宣布本课的目标、 内容及准要求常规点名备 支配见习生 部 明确本课的目标、内容与任务 要求：快、静、齐分预备讲解1、练习方式：组织指导练习热身运动：慢跑2、专项预备活动：韧带拉伸、活动各关节口令、手势指挥练习练习形式：二列横队成体操队形,徒手操练活动习学习资料学习资料收集于网络,仅供参考仔细听讲 积极动脑摸索 组织：散点练习 教法：巡场指导双脚 脚背 颠球讲解示范 组织指导练习语言鼓励和提示二仔细听讲

8、基控球讲解示范积极动脑摸索组织指导练习组织：散点练习各种教法：巡场指导控球本直线语言鼓励和提示组织：技术要领：脚背正面运球：自然跑部动,步幅稍小,上体稍前倾,两臂和谐摇摆,运球脚屈膝提起前摆,脚背绷紧,脚跟提起,分脚趾下指,用脚背正面推拨前后自然落步；脚内侧运球：在运球前进时支撑脚始终领先于球, 位于要求：运球球的侧前方,肩部指向运球方与转向,支撑腿膝关节微屈, 重心身放在支撑腿上,另一条腿提起仔细听讲屈提起屈膝,用脚内侧推球前积极动脑摸索进,然后运球脚着地；讲解示范组织指导练习语言鼓励和提示学习资料学习资料收集于网络,仅供参考三领做放松活动组织：结总结本次课,提出优缺点束 布置作业支配同学回

9、收器材部 师生再见分学习资料学习资料收集于网络,仅供参考教佘市中心学校校队第4 次训练程动复习： 1、控球：来回敲球（假动作）2、脚内侧传、接球材学习：曲线运球与变向本 课 目 标5、娴熟把握来回敲球（假动作） 、脚内侧传、接球6、初步学习3、同学相互沟通,相互指导、学会自学自练顺课的教学组织过序内容教师活动学生活体育委员整队,报告人数 宣布上课 组织：师生问好一课堂宣布本课的目标、 内容及准要求常规点名备 支配见习生 部 明确本课的目标、内容与任务 要求：快、静、齐分预备讲解1、练习方式：组织指导练习热身运动：慢跑2、专项预备活动：韧带拉伸、活动各关节口令、手势指挥练习练习形式：二列横队成体

10、操队形,徒手操练活动习二基复习讲解示范仔细听讲控球来回本敲球组织指导练习（假语言鼓励和提示积极动脑摸索动组织：散点练习作）教法：巡场指导部学习资料学习资料收集于网络,仅供参考仔细听讲 分 积极动脑摸索 组织：散点练习 接力竞赛 教法：巡场指导组织：要求：仔细听讲 积极动脑摸索复习 脚内 讲解示范 侧 传、组织指导练习 接球 语言鼓励和提示组织：学习资料学习资料收集于网络,仅供参考讲解示范学习 曲线运球组织指导练习 语言鼓励和提示与变向三 组织：结 领做放松活动 总结本次课,提出优缺点 束 布置作业 支配同学回收器材 部 师生再见分学习资料学习资料收集于网络,仅供参考教材佘市中心学校校队第5 次

11、训练程动复习： 1、曲线运球与变向 2 、脚内侧传、接球学习：脚内侧长传球本 课 目 标1、巩固练习曲线运球与变向、脚内侧传、接球2、学习脚内侧长传球3、同学相互沟通,相互指导、学会自学自练次序课教学组织过的内教师活动学生活容体育委员整队,报告人数 宣布上课 组织：师生问好一课宣布本课的目标、内容明确本课的目标、内容与任务堂及要求常准规点名备支配见习生部要求：快、静、齐分准讲解1、练习方式：热身运动：运球慢跑2、专项预备活动：韧带拉伸、活动各关节组织指导练习备队形：二列横队成体操队形,徒手操练习活口令、手势指挥练习3、嬉戏：接力运传球练习动方法：成二列纵队,每队一球,触球后运球语言鼓励支队尾从

12、同队队员的两腿间由后向前传球,前排队员接到球后同前一名队员做法；学习资料学习资料收集于网络,仅供参考组织：二 复习基脚讲解示范内组织指导练习侧传接语言鼓励和提示仔细听讲球积极动脑摸索复本习讲解示范曲线部运组织指导练习球语言鼓励和提示与变 向学习分脚讲解示范内侧组织指导练习长传语言鼓励和提示球组织：三结 束 部领做放松活动 总结本次课,提出优缺点 布置作业 支配同学回收器材 师生再见学习资料学习资料收集于网络,仅供参考教材佘市中心学校校队第6 次训练程动复习： 1、曲线运球与变向 2 、脚内侧传、接球学习： 1、脚背正面踢球 2、脚内侧接空中球本 课 目 标1、巩固练习曲线运球与变向、脚内侧传、

13、接球2、学习脚背正面踢球、脚内侧接空中球3、同学相互沟通,相互指导、学会自学自练次序课的教学组织过内容教师活动学生活体育委员整队,报告人数 宣布上课 队形：师生问好一课 堂宣布本课的目标、内明确本课的目标、内容与任务容及要求准常规点名备支配见习生部要求：快、静、齐分准 备讲解1、练习方式：热身运动：运球慢跑组织指导练习2、专项预备活动：韧带拉伸、活动各关节队形：二列横队成体操队形,徒手操练习活动口令、手势指挥练习3、嬉戏：接力运传球练习方法：成二列纵队,每队一球,触球后运球语言鼓励支队尾从同队队员的两腿间由后向前传球,前排队员接到球后同前一名队员做法；学习资料学习资料收集于网络,仅供参考二 组

14、织：基复 习 讲解示范 脚 内 侧 传 组织指导练习 接球 语言鼓励和提示仔细听讲 积极动脑摸索本复 习部曲 线讲解示范运 球组织指导练习分与 变语言鼓励和提示向学习资料学习资料收集于网络,仅供参考讲解示范 组织指导练习 语言鼓励和提示 动作要领：踢定位球时,直线助跑,支撑脚踏在球 侧约 10-15cm 处,脚趾指 向出球方向,膝微屈,眼 学 脚 睛凝视球；在支撑脚前跨 背 正 的同时,踢球腿大腿顺势 面 后摆,小腿后屈； 前摆时,大腿以髋关节为轴带动小 腿前摆,当膝关节摆至接 近球体上方时,小腿加速 前摆,脚背绷直,脚趾紧 扣,以脚背正面击球的后 中部；击球后,踢球腿顺 势前摆落地；讲解示范

15、脚 内组织指导练习组织：分组,讲解侧 接语言鼓励和提示空 中接空中球时,接球腿要屈指导练习球膝提起,可依据需要采纳 引撤或切挡动作,并在球 落地时立刻将球掌握住；学习资料学习资料收集于网络,仅供参考 组织：三结 束 部领做放松活动 总结本次课,提出优缺点 布置作业 支配同学回收器材 师生再见学习资料学习资料收集于网络,仅供参考试验学校校队第 7 次训练教材复习： 1、脚内侧长传球 2 、脚内侧接控球织学过生程动学习： 1、脚背射门技术 2 、胸部停球标本 课 目1、初步把握脚背射门技术和胸部停球2、巩固学习脚内侧长传球、脚内侧接控球3、同学相互沟通,相互指导、学会自学自练次序课的教学组内容教师

16、活动活体育委员整队,报告人数 宣布上课 队形：师生问好一课堂宣布本课的目标、内容明确本课的目标、内容与任务及要求准常规点名备支配见习生部要求：快、静、齐分预备讲解1、练习方式：热身运动：运球慢跑组织指导练习2、专项预备活动：韧带拉伸、活动各关节组织：二列横队成体操队形,徒手操练习二活动口令、手势指挥练习3、嬉戏：接力运传球练习方法：成二列纵队,每队一球,触球后运球语言鼓励支队尾从同队队员的两腿间由后向前传球,前排队员接到球后同前一名队员做法；组织：基 复习 脚内侧长组织指导练习仔细听讲传球语言鼓励和提示积极动脑摸索本学习资料学习资料收集于网络,仅供参考部脚内组织指导练习组织：分组,讲解侧接指导

17、练习空中语言鼓励和提示球分变向讲解示范运球组织指导练习脚背射门语言鼓励和提示学习资料学习资料收集于网络,仅供参考讲解示范组织指导练习语言鼓励和提示 动作要领：挺胸式接球, 适用于接 有肯定弧度的高球；接球 时,身体正对来球,两腿自 然开立,膝微屈,两臂在体 侧自然抬起, 上体稍后仰与 来球形成肯定的角度； 触球 刹那,胸部主动挺送,使球 胸部 触胸后向前 停球 收胸式接球适用于接 齐胸的平直球； 收胸接球与 挺胸接球的动作差异在于 触球刹那,靠快速收腹、缩 胸,缓冲来球力气,使球直 接落于体前； 胸部接球的触 球点高,接球后球下落反 弹；因此,做完胸部接球动 作后,需准时跟进将球控在 脚下；如

18、将球接向两侧时,身体在触球的刹那要向出 球方向转动,带动球的变 向；组织：三结 束 部领做放松活动 总结本次课,提出优缺点 布置作业 支配同学回收器材 师生再见学习资料学习资料收集于网络,仅供参考教材佘市中心学校校队第8 次训练生程动复习： 1、脚背射门技术 2 、胸部停球学习： 1、头顶球 2 、跑位与接应标本 课 目1、初步把握头顶球、跑位与接应织过2、巩固学习脚背射门技术、胸停球3、同学相互沟通,相互指导、学会自学自练时间课教师教动学组的次序活学活内容体育委员整队,报告人数宣布上课 组织：师生问好一课 堂宣布本课的目标、 内容及要求明确本课的目标、内容与任务准常规点名备支配见习生部要求：

19、快、静、齐分准 备讲解1、练习方式：热身运动：运球慢跑组织指导练习2、专项预备活动：韧带拉伸、活动各关节活动口令、手势指挥练习练习形式：二列横队成体操队形,徒手操练习3、嬉戏：运球抢球嬉戏二 组织：基脚 背 讲解示范射门 和 组织指导练习胸 部停球 语言鼓励和提示仔细听讲积极动脑摸索本学习资料学习资料收集于网络,仅供参考技术要领：附页 观看法 确定目标,重复练习法部头 顶引导性提问同学间相互观看,相互校正动作对同学的回答进行规范的总球结；讲解示范 组织指导练习 语言鼓励和提示分跑 位 与 接 应讲解示范 组织指导练习 语言鼓励和提示组织：三结 束 部领做放松活动 总结本次课,提出优缺点 布置作

20、业 支配同学回收器材 师生再见学习资料学习资料收集于网络,仅供参考头顶球技术 头顶球是指运动员有目的地用前额部将球击向预定目标的技术动作；现代足球竞赛中对时间与空间的争夺反常猛烈,头顶球技术的使用是争取时间和空间 主动的重要技术手段； 特别是在罚球区邻近, 头球的争夺对攻防双方都有举足轻重的意义,是一种快速简练,适用于攻击和防守的技术手段；1头顶球动作分析 头顶球是一个自下而上全身和谐发力的动作过程,完成这一动作过程应包括判定与选 位、身体的摇摆、头触球及击球后身体平稳四个环节组成；（1）判定与选位 判定与选位是完成顶球动作的前提,可直接影响顶击球的时间、力气和方向；合理的 选位应以精确的判定

21、为依据；因此,运动员应第一判定来球的路线、速度和性质,并据此 进行相应的移动选位,选位中两眼要始终留意球的进展变化,以便准时调整自己的移动路 线,使自己处于正确的顶球位置（这一位置即能保证顶球动作的顺当完成,又能达到抱负 的出球成效）；（2）身体的摇摆 身体摇摆是顶球的主要力气来源；蹬地是顶球的起始用力阶段；其作用：一是利用下 蹬反作用力,起跳腾空,使身体到达跳顶位置；二是通过有力的后蹬,加速身体摇摆,增 大顶击力气；摇摆的成效主要取决于腰腹部肌肉的力气与动作和谐性；摇摆的幅度应依据 顶球的目的确定；大摆幅的动作方法是通过身体的反向背弓或侧屈,使另一侧的肌肉充分 舒展拉长,以加强腹背肌肉的屈伸

22、作用,为加快摆速制造条件；大幅度的顶球力气大,出 球有力、速度快,适用于远距离的传球、破坏球和大力射门；小摆幅是利用腹部肌肉的弓 身拉长与收缩,靠颈部猛然的加力顶击球,其动作预备期短,动作突然,出球路线敏捷多 变,但力气较小,适用于短传和近射；（3）头触球 头触球是顶球技术的关键环节,打算顶球的质量和成效；该技术环节又包含有击球时 机、击球部位和击球刹那颈部发力等细节；击球时机直接影响摆体对准的功效性；从理论 上讲,正确的时机应是在头部摆至垂直部位时发力顶击,由于这时身体重心相对平稳,便 于动作掌握,能够充分发挥摆体的速度,否就将会影响顶球的力气；击球部位指顶球时头 与球的对应部位,它直接影响

23、顶球的精确性和力气；因此,应依据来球的路线、出球方向 和目的确定相应的击球部位, 以保证球能按预定的目标运行； 颈部的发力动作应短促有力,才能较好地把握顶击时机,并保证击球的速度；常见的有向前顶送、向下顶击、向侧摆甩 和向后蹭顶等发力动作,击球时颈部的功能性紧急具有肯定的爱护作用；（4）击球后身体平稳 顶球后身体姿态的掌握直接影响下一步的行动；因此,在冲顶、跳顶、争顶或鱼跃顶 球后,既要留意落地缓冲和爱护动作,又应留意掌握身体姿态,调整身体重心,加快动作 转换；2主要头顶球技术动作 头顶球技术按触球部位可分为前额正面头顶球和前额侧面头顶球技术；两种技术动作 又可分别在原地和跳起后使用；（1）前

24、额正面头顶球：是由额肌掩盖着的额骨正面部分去击球的一种动作方法；其 特点是触球部位平整；动作发力顺畅,简单掌握出球方向,出球平稳有力；动作要领：原地顶球时,身体正对来球,两腿自然开立,膝微屈,两眼凝视来球；随球接近时,上体稍后仰,展腹挺胸,两臂自然张开,下颌收紧,身体自下而上地蹬地、收腹、摆体、顶送发力,当头摆至身体垂直部位时,用前额正面顶击球的后中部；转身顶球时,身体稍侧对来球,出球方向一侧支撑脚靠前站位,以便转体发力；击球学习资料学习资料收集于网络,仅供参考刹那,后脚用力向出球方向蹬转带动身体转动,当身体转向出球方向时加速摆体,用前额 部顶击球；跳起顶球时,要选好起跳位置,把握好起跳时机,

25、起跳脚积极蹬跳发力,手臂和谐向 上提摆,以加强起跳力气；起跳后,展腹挺胸,两眼始终凝视来球；跳至最高点时,形成 背弓,当球运行到身体的垂直部位前的刹那,快速收腹摆体下颌收紧,前额积极迎球顶送 发力,顶球后屈膝缓冲落地；易犯错误：上体与下肢发力动作脱节,不和谐,影响发力成效；击球时机把握不好,使球在被动位顶球,影响顶球成效；击球刹那闭眼缩颈,影响顶球力气和精确性；跳起顶球时,起跳点、起跳时机和击球把握不好,影响顶球动作质量和出球成效；订正方法：要求身体整体性地自上而下发力顶击；前额要在身体重心的垂直部位顶击球；眼睛要睁大,迎来送往球；可通过助跑路线,起跳速度和摆击动作的调整,合理掌握起跳点,起跳

26、时机和击球 成效；3头顶球技术练习方法示例（1）原地头顶球练习示例 做各种顶球仿照练习；一人双手举球至对方头高,另一人用额正面、额侧面顶球；领悟顶球时接触部位和 击球点；然后逐步加大顶球力气；一方面排除惧怕心理,另一方面养成凝视来球和顶球前 不闭眼的习惯；自抛顶球；自己向空中或对墙抛球,待球下落或弹回时对墙顶球；两人一组,一人抛球一人顶；三人一组相互抛球,练习前额侧面顶球；连续用头顶球,进行排球式的竞赛；原地或跑动中前额侧面顶球射门；顶球队员站在球门区或罚球区角邻近,另一人由 其正前方抛 球,顶球人原地或跑上去用前额侧面顶球射门；（2）跳起头顶球练习示例 做各种跳起顶球仿照动作；做原地或助跑起

27、跳顶吊球练习；以上练习,主要是领悟起跳动作和跳起腾空时腰、腹用力和甩头动作；两人一组,相互站立；一人抛球,另一人原地跳起顶球；也可做上步或退步跳起顶 球；三人一组,练习方法与原地互抛顶球相同；以上练习,除进一步把握跳起后顶球动作外,主要领悟判定挑选击球点和跳起顶球时 间；两人一组,一人踢高球,另一人助跑跳起顶球；也可三或四人一组练习,前额侧面 头顶球；顶边路传中球；掷界外球技术 每场足球竞赛中都有肯定数量的掷界外球,且掷界外球时无“ 越位” 的约束,因而掷 球一方就可以发动攻击,特别是在对方半场接近端线邻近掷界外球时,攻击一方能形成较 近距离的直接射门机会；但由于规章对掷界外球要求严格,稍一疏

28、忽,就会因违例而失掉学习资料学习资料收集于网络,仅供参考一次组织攻击和机会,故对掷界外球的动作应有足够的重视；1掷界外球技术分析 足球竞赛规章对掷界外球的规定是： “ 掷球时,掷球队员必需面对球场,两脚均有一 部分站立在边线或边线外,不得全部离地,用双手将球从头后经头顶掷入场内”；从动作的结构上考虑应按：预备姿态蹬地摆体收腹挥臂甩腕拨 指的次序进行；掷界外球应留意的是应依据规章要求进行,不得违例；把握正确的技术动 作,可将球掷得即精确又具有远度；2各种掷界外球技术动作（1）原地掷界外球：动作要领：面对场内,两脚前后开立,两膝微屈,两手自然张开,拇指相对持球的侧后部,两手 举球过头顶,上体展腹后

29、成背弓,重心后移；掷球时,两脚用力蹬地,两膝伸直,收腹,并相伴两臂持球由后向前摇摆；当球摆过头顶时,两臂伸直用力并甩腕将球掷入场内；掷 球时脚可沿地面对前滑动,但不得离开地面；易犯错误：掷球动作不连贯、双手用力不一样,造成掷出的球偏转；出球无力；订正方法：放慢动作速度,重点体会掷球的用力次序,并且适当减小蹬地力气；增大蹬地力气、加快摆体、收腹的速度、缩短球出手的时间；（2）助跑掷界外球：动作要领：双手持球于胸前,助跑至边线,在迈出最终一步时,两手持球至头后；后面动作与原 地掷界外球同；球掷出后,身体由于惯性可能扑倒,此时应留意两臂撑地屈肘缓冲；易犯错误：助跑惯性过大,形成跳起掷球；掷出的球弧度

30、过大从而影响球的远度；订正方法：加强垫步练习和助跑与掷球动作的连接；适当地加大两脚的距离来掌握身体向前的 冲力；使同学在理论上清晰球出手的角度与球运行距离的关系；在练习中调整好球出手的 角度和球出手的时机；跑位 当队员得球时,同队其他队员的任务就是摆脱对手的紧逼跑位或接应；跑位是制造和 利用空间的过程,要以球为中心,遵循以下原就：以球的动向而动；以近球者动向而动；以前者动向而动；（1）跑空当,突然起动,摆脱防守者,向无人的空位跑动接应；（图 28）队员11跑空 当接应,11可依据临场情形及防守时队员的移动情形挑选接应空当,向前插可以达到突破 目的,向回跑位接应可以达到掌握球的目的；（2）为同伴

31、制造空当,（图 29）队员接应牵动防守队员跟随移动,快速插入第 二空当接传球突破；假如队员跑位时发觉同伴已向空位跑位接应,应立刻变向挑选另外空位接应（图11前插空位时发觉已向该空位插入,立刻回撤接应；30）,2接应拉开,接应队员与控球队员要保持肯定宽度（图 的宽度；学习资料31）,控球,、接应要有肯定学习资料收集于网络,仅供参考同时几个队员接应时, 要保持纵深和宽度, 使控球队员四周形成有人拉开,有人前插,有人包抄,有人跟进这样先后层次的队形,控球队员有多方传球路线；（图 32）3跑位、接应要求 目的明确,队员在场上的跑动应有明确的目的,无目的的乱跑将会造成扎堆、堵塞,影响战术协作；机动敏捷；

32、足球竞赛是集体活动,队员控球时,往往同时有几个队员在跑位接应,他 们应当相互默契、相互协作、机动敏捷； 行动准时而突然；场上显现空位和传球良好时机,往往是刹那间；因此,一旦出 现空位和传球的时机,应立刻突然摆脱对手跑位,接应,过早或过迟跑位都会延误战机,过早跑入空当,会暴露意图,很快被对方盯死,过迟就可能使守方抢先占据空当或造成配 合失败； 敢于前插；攻击中前锋队员敢于向前插,向对方身后插,这样才能达到突破的目 的；竞赛中锋线队员做到有拉有插,一拉多插才能获得良好的成效； 包抄、跟冲；在对方球门前,防守队员和守门员常常会在忙乱中失误或守门员脱 手,包抄、跟进、补射是得分的主要手段；因此,要养成

33、补射和包抄、跟冲的习惯；学习资料学习资料收集于网络,仅供参考教材佘市中心学校校队第9 次训练程动复习： 1 、头顶球 2 、跑位与接应 3、脚背内侧长传球学习： 二过一局部协作标本 课 目1、进一步把握头顶球、跑位与接应2、巩固学习曲线运球与变向脚内侧长传球3、同学相互沟通,相互指导、学会自学自练次序课的教学组织过内容教师活动学生活体育委员整队,报告人数 宣布上课 组织：师生问好一课堂宣布本课的目标、内容明确本课的目标、内容与任务准及要求常规备点名部支配见习生分讲解要求：快、静、齐1、练习方式：热身运动：运球慢跑预备组织指导练习2、专项预备活动：韧带拉伸、活动各关节活动口令、手势指挥练习练习形

34、式：二列横队成体操队形,徒手操练习3、嬉戏：运球抢球嬉戏学习资料学习资料收集于网络,仅供参考组织：复习脚背 讲解示范内侧二长传组织指导练习仔细听讲基球和语言鼓励和提示胸部积极动脑摸索停球观看法本头顶讲解示范确定目标,重复练习法同学间相互观看,相互校正动作球和跑位组织指导练习与接语言鼓励和提示应部学习 讲解示范分二过个别校正错误动作一配组织指导练习合语言鼓励和提示介绍内容学习资料学习资料收集于网络,仅供参考 组织：三结 束 部领做放松活动 总结本次课,提出优缺点 布置作业 支配同学回收器材 师生再见学习资料学习资料收集于网络,仅供参考局部战术是指场地范畴不大, 参与人数不多的攻、 防协作行动；

35、局部战术既是整体攻、防战术的基础,也是直接解决战的重要手段；如在竞赛中,仅两到三人的协作就可直接破 门得分的战例举不胜举；局部战术融个人才能、意识以及与同伴协同作战于一体；能娴熟 把握局部战术,对较大范畴的以至于整体战术就可能类同,明显局部战术训练在整个战术 训练中占有极其重要的位置；（一）局部攻击战术 1“ 二过一” 战术协作 二过一战术协作是指在竞赛中的局部地区,两名攻击队员通过传球和跑位的协作,突 破一名防守队员的方法；“ 二过一” 战术是全队攻击战术的基础；不论有多复杂和多少名队员参与的攻击战术 协作,都是由 2 人协作开头；在竞赛场上任何区域、时间和任何两名同队队员间都可进行 协作；

36、完成“ 二过一” 战术协作才能的高低,直接反映了全队攻击战术的质量；（1）常常采纳的“ 二过一” 协作方法：斜传直插“ 二过一” 协作方法（图 守队员的身后空当接球突破防守；35）,攻击队员斜传,直线跑动插入,在防直传斜插“ 二过一” 协作方法,如下列图,攻击队员作直线传球,斜线跑动至 防守队员的身后空当接球突破防守；踢墙式“ 二过一” 协作方法（图 36）,攻方队员带球靠近防守队员,并向摆脱的 同伴脚下传球,直接将球传至防守队员背后快速切入接球突破防守；交叉爱护“ 二过一” 协作方法（图37）,如下列图,攻击队员向内线横带球,防守队员（1）紧逼,同时,攻击队员向迎面跑动,在交叉时由带球突破防

37、守,查找 有利攻击位置 2）“ 二过一” 协作的要求： “ 二过一” 的局面瞬时即逝,必需抓住战机准时 完成协作；任何二过一协作,都必需做到,传球精确准时,力气适当,接球队员摆脱突破 快速,跑位时间恰到好处；通俗地讲：传接协作默契,人到球到,球到人到；在做“ 二过一” 协作时,必需依据竞赛的详细情形敏捷多变地运用,才能收到预期的 成效；2三人攻击协作三人攻击协作, 一般指在局部区域由3 名攻击队员攻击 2 名防守队员的战术协作方法,它与 2 人攻击协作相比,具有攻击面广、传球点多,战术变化大的特点,对防守的威逼也 较大；（1）连续“ 二过一”连续二过一至少由两组二过一协作组成（图 38）依据竞

38、赛实际可有很多变化的协作方法,其要求基本上和“ 二过一” 相同,在进行三打二协作时应做到：三名攻击队员应呈三角形,一队员持球,另两名应一接一插或一拉一插,不要二人 同时接或插,在接、插的时间上应稍有先后；持球者视野要广,要挑选有威逼的攻击协作； 合要简练、默契、和谐和紧凑； .学习资料学习资料收集于网络,仅供参考教佘市中心学校校队第10 次训练生程动复习二过一运球传接球材学习正脚背踢球本 课 目 标1、初步学习正脚背踢球2、建立完整的运动视觉表象3、同学相互沟通,相互指导、学会自学自练顺时间课教师教动学组织过的序内活学活容体育委员整队,报告人数 宣布上课 组织：师生问好课堂 常规宣布本课的目标

39、、内容及要求 点名一 支配见习生 准明确本课的目标、内容与任务 备 要求：快、静、齐1、练习方式：部讲解热身运动：运球慢跑分2、专项预备活动： 韧带拉伸、 活动各关节练习形式：二列横队成体操队形,徒手预备组织指导练习练习口令、手势指挥练习3、二人颠球和传球：活动要求：在半场中移动颠球和传球；语言鼓励4、嬉戏：接力运传球练习方法：成二列纵队,每队一球,触球后运球支队尾从同队队员的两腿间由后向前传球,前排队员接到球后同前一名队 员做法；学习资料学习资料收集于网络,仅供参考组织：复习 二过 个别订正与机体订正结合 一 运球 组织指导练习 传接二球语言鼓励和提示仔细听讲 相互指导 基 积极动脑摸索组织

40、：本部学习讲解示范脚背组织指导练习正面分踢球语言鼓励和提示仔细听讲 积极动脑摸索讲解示范教学 竞赛组织指导练习语言鼓励和提示 组织：三结 束 部领做放松活动 总结本次课,提出优缺点 布置作业 支配同学回收器材 师生再见学习资料学习资料收集于网络,仅供参考佘市中心学校校队第11 次训练教复习： 1 、控球：各种控球2、直线运球与转身3、曲线运球程活动材本1、巩固复习 控球：各种控球、直线运球与转身、曲线运球2、建立完整的运动视觉表象课 目 标3、同学相互沟通,相互指导、学会自学自练课教学组织过顺时间的教师活动学生序内容体育委员整队,报告人数 宣布上课 组织：师生问好一课 堂宣布本课的目标、内容及

41、要求明确本课的目标、内容与任务常规点名支配见习生准备要求：快、静、齐部准 备讲解1、练习方式：分热身运动：运球慢跑2、专项预备活动：韧带拉伸、活动各关节练习形式：二列横队成体操队形,徒手练习组织指导练习3、二人颠球和传球：活动口令、手势指挥练习要求：在半场中移动颠球和传球；4、嬉戏：接力运传球练习语言鼓励方法：成二列纵队,每队一球,触球后运球支队尾从同队队员的两腿间由后向前传球,前排队员接到球后同前一名队员做法；二组织：基本复 习组织指导练习各种控球语言鼓励和提示仔细听讲部相互指导 积极动脑摸索学习资料学习资料收集于网络,仅供参考分 组织：复习直线讲解示范仔细听讲运球与转组织指导练习积极动脑摸

42、索身、组织：曲线语言鼓励和提示运球讲解示范教 学 竞赛组织指导练习语言鼓励和提示成上课队形姿态站立三结 束领做放松活动 总结本次课,提出优缺点布置作业 支配同学回收器材师生再见 部学习资料学习资料收集于网络,仅供参考教材佘市中心学校校队第 12 次训练学习：组合技术：1、接球运球传球射门2、接球运球过人传球本 课 目 标次序1、学习接球运球传球或射门、接球运球过人传球或射门 2、初步把握接球运球传球或射门、接球运球过人传球或射门 3、同学相互沟通,相互指导、学会自学自练课的教学组织过程内容教师活动学生活动体育委员整队,报告人数 宣布上课 组织：师生问好一课 堂宣布本课的目标、内容及要求常规准点

43、名支配见习生备 明确本课的目标、内容与任务部讲解要求：快、静、齐分1、练习方式：热身运动：运球慢跑2、专项预备活动：韧带拉伸、活动各关节准 备组织指导练习队形：二列横队成体操队形,徒手操练习口令、手势指挥练习3、嬉戏：接力运传球练习活动方法：成二列纵队,每队一球,触球后运球语言鼓励 支队尾从同队队员的两腿间由后向前传球,前排队员接到球后同前一名队员做法；学习资料学习资料收集于网络,仅供参考组织：二接 球基 运讲解示范球 组织指导练习传 球或 射 门 语言鼓励和提示仔细听讲积极动脑摸索接 球 运 球 本过 人 传球部讲解示范 组织指导练习语言鼓励和提示分学习资料学习资料收集于网络,仅供参考 组织：三结 束 部领做放松活动 总结本次课,提出优缺点 布置作业 支配同学回收器材 师生再见学习资料学习资料收集于网络,仅供参考教复习二过一运球传接球材考核：传球、停球组织过生程动本 课 目 标1、巩固练习二过一运球传接球2、建立完整的运动视觉表象3、同学相互沟通,相互指导、学会自学自练顺时间课教师教动学的序内活学活容体育委员整队,报告人数 宣布上课 组织：师生问好课堂 常规宣布本课的目标、内容及要求 点名一 支配见习生 准 明确本课的目标、内容与任务 备 要求：快、静、齐 1、组织：部讲解热身运