试析大学生体育教育和健康教育的关系

1、试析大学生体育教育和安康教育的关系【摘要】安康，是人类永久的追求。大学阶段作为青年学生系统承受体育教育的最后阶段，其体育教育对安康意义重大。然而，我国大学生的体育教育远不尽如人意。本文通过分析大学生体育教育对安康教育的重大意义，参考中德两国大学生体育教育的比拟，提出一些优化改良的建议，以期对大学生安康教育的完善有所裨益。【关键词】安康；大学生体育教育；大学生安康教育安康是一种动态平衡。安康就是一种平衡的状态：平衡地输入和输出能量和物质。世界卫生组织的章程给安康如下的定义：安康是一种完全的、生理上的，心理上的和社会关系上的良好状态，不仅仅意味者没有疾病或者不虚弱。另外一个在欧洲被广泛引用的安康的

2、定义出自著名医药社会学家帕松斯parsns，他认为：安康是一个个体，及其成功扮演的社会角色，完成自己的社会分工才能的最理想状态。一个人的安康状况会受到身体，社会，情感等多重因素的影响，例如基因，饮食，自然环境，生活质量，体育锻炼，睡眠，精神状态，社会关系，工作待遇，以及关爱，自信心，社会平安感等。在这些因素中，除了基因对安康的影响不能改变外，其他因素的影响都可以通过作为个人和社会的调节来改善或加强。中国大学生是社会的一个特殊群体，大学阶段是青年学生系统承受体育教育的最后阶段，也是健身意识形成、健身才能培养的关键阶段。大学生的身体和心里还不成熟，尤其是现代社会中，大学生面临着来自学习，就业，竞争

3、，家庭，情感等多方面的压力，身心安康极容易受到影响。尤其是心理安康方面，中国大学生的心理安康现状实在令人堪忧，妒忌心强，承受压力才能差，高校自杀率上升，生理方面，过早停顿生长，高度近视，骨骼变形，抵抗力差，种种现象都说明，中国大学生的安康教育状况急待改善。尤其是sars疫情过后，关于普通高校大学生的安康教育话题更是频频出如今各个学术刊物里。在许多学术阐述中，许多学者都把在高校增设安康教育课程，设立心理咨询站，以更好的宣传身体以及心理疾病的预防和治疗。对于这样的观点，笔者认为，理论知识的学习和宣传固然重要，但是要从根本上改变普通高校大学生的安康状况还是要从改善体育教育，加强学生体育锻炼开场。一、

4、完善体育教育对大学生安康教育的意义运动对于个人和社会的意义是一个古老而有年轻的话题,不管是东方的智慧还是西方的哲学，都反复阐述了运动的重要性，流水不腐，户枢不蠹，动也。；生命在于运动，大家对诸如此类的名言更是耳熟能详，事实上，大多数人从事体育运动正是出于对个人安康地考虑。体育锻炼对于大学生的身心安康帮助可以概括为以下几点：1.强身健体，进步身体抵抗力在运动过程中，全身肌肉，骨骼，关节，韧带和内脏都得到不同程度的锻炼。除此以外，日常生活中很少用到的肌肉群，例如肩背部肌肉，可以在体育锻炼中得到适当的运动，这对于进步肌肉群，骨骼和关节的协调性非常有帮助。培养学生加强体育锻炼，进步学生身体抵抗力是预防

5、疾病最有效的途径。2.正确认识自己，帮助大学生进展定位大学生应该是整个社会思想和肌体最活泼的群体，正确认识自己是大学生走向社会大舞台的第一步。正确认识自己的第一步，就是认识自己的身体及其机能，因为身体的好坏会直接影响工作以及生活质量的好坏。对于即将进入社会，面临多方面压力的大学生来说，学会正确认识和调节自己的身体和心理，正确给自己定位无疑是非常重要的。只有正确认识自己，才能发挥自己的优点和长处，改善自己的缺点，把自己塑造成为更加优秀，更可以适应竞争机制的新一代人才。3.增进学生的团结和集体荣誉感体育运动可以增加社会成员之间的联络。在运动中，人们可以互相理解，增强交流合默契，团体运动中队友之间的

6、配合和团队精神经常是比赛的关键。大学生可以通过参与体育运动扩大自己的交际圈，融入集体。总之，运动对于大学生的身心安康都有宏大的帮助。二、中德两国大学生体育教育现状比拟目前中国大学生的运动积极性非常令人担忧。根据实证性调查的结果，中国普通高校大学生参与体育运动的比例相当低，只有32的大学生有锻炼身体的习惯，而另外68的学生几乎不做任何体育锻炼。在参加运动的大学生里，女生的比例大大低于男生。而且中国学生参与体育锻炼大多出于对于某项运动的爱好，并没有更深化的主客观方面的原因。这与国外大学生参加体育锻炼的比例形成强烈比照，在德国某些大学，有规律参加体育锻炼的学生比例竟高达79，85的男大学生和72的女

7、大学生坚持体育锻炼。推动德国学生锻炼身体的原因主要有：通过上面的表格我们可以看出，德国大学生在参与运动的热情来自于对体育运动的理解，这与当地全民健身的普及，物质条件的丰富以及中小学理论与时间并重的体育教学当然有必然的联络，但是其决定性因素的还是大学与整个社会对于大学生体育锻炼的关注。德国大学一般是综合性大学，没有校园，不同的科系分布在城市个个角落，但是大学一定会有一个对学生免费开放的体育中心，每个学期开场学生们都可以报名参加自己喜欢的运动课程，课程的内容非常丰富多彩，从巴洛克时代舞蹈到中国功夫应有尽有，教师那么主要由体育专业的高年级学生担任。这为大学生参加体育锻炼提供了有利的气氛和物质条件。三、关于加强我国大学生体育教育的假设干建议参考文献1丁英娈，耿涛.开展大学生安康教育，进步大学生身心程度j，河北农业大学学报农林体育版.第5卷第2期，2022年6月2kuepper，dris.运动与安康sprtundgesundheit，卡尔霍夫曼出版社.19915rnge，vlker.我们的大学生从事运动吗？iesprtlihsindunserestude