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文档简介
1、容止言手位格执教人：何芷薇 执 教 学 校 ： 深圳市罗湖区红桂中学 时 间 ：2021年8月 热身练习中国古典舞 中国古典舞起源于中国古代，历史悠久。融合了许多的武术、戏曲中的动作与造型，主要注重眼随手动、手随意动、意随心动，富有韵律感及造型感。容止格言全文面必净、发必理、衣必整、钮必结。头容正、肩容平、胸容宽、背容直。气象:勿傲、勿暴、勿怠。颜色:宜和、宜静、宜庄。 掌 男掌又称:虎口掌手指伸直，虎口张开，四指并拢与大拇指分开。女掌又称：兰花指手指伸直，虎口收紧，拇指向中指靠拢，但不要贴紧。 单按掌面必静动作要领：眼随右手做一个小呼吸，当手按于身前，完成一个亮相，面容干净整洁保持微笑，臂成
2、弧形于胃平齐，手指微向上，手心对斜前下方，从肩到手形成一个弧形。动作要领：手顺势划过，托于额前上方，像女孩编织的麻花辫子，成弧形。掌心向上，像男孩刚剃平头的头型，干净整洁。发必理 单托掌 单山膀衣必整动作要领：手从上至下履平衣物，抬于身旁，像半边衣架子，高度与肩平，小臂微向前屈，臂成弧形，掌心向旁，指尖微向上。动作要领：右手一个小呼吸带出左手，双手臂成弧形，掌心向下，按于胸前，于胃平齐保持两拳距离。钮必结 双按掌 双托掌头容正动作要领：双手托起一面椭圆形大镜子，中指尖相对，一拳距离，掌心向前上方，食指对眉梢。动作要领：双交合向下，双臂平抬与身旁，古代常用衣架，高度与肩平，小臂微向前屈，臂成弧形，掌心向旁，指尖微向上。肩容平 双山膀 斜托掌（扬掌）胸容宽动作要领：托起明天的太阳，心胸开阔，双臂旁举斜上方，掌心向上，肘微屈。动作要领：抬头挺胸收腹背立直，掌形手指相叠，屈臂背在身后，右手搭在左手上。背容直 准备位 小游戏 （1-10）数字表示速度，数字越小速度越慢，数字越大速度越快。跟着音乐走动起来，当音乐停时，不管处在什么状态，按照报出的容止格言摆出相应的动作。例如：面必净1（以极慢的速度做出按掌手位）、 发必理5（以中速做出单托掌手位）。 小游戏 头容正 5衣必整 1背容直 10 小组创编 课后
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