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文档简介

88300+22:02.57以3你认为俯卧撑可你认为俯卧撑可以做多少个呢人在21小时内完成460014。是关上从上从来没有天9决定伟大水决定伟大水平和一般水平的：既不是天赋，也不是经验，键是刻意练习的程度刻意练刻意练习设计出来的练习， 它要求一个人离开自足者只不过足者只不过是享受踢球的过普通的足球运动员只不过是例行惯事训练和参加比而顶尖的足球运动员却不断地发现，并且不断以自己并练习高难度的动互联网时代下互联网时代下避避免自动完离开舒适牺牲短期利大量重复性训持续地获得反自自我检视你今天的工作，是有意识地，还是在自动完成意高水准高水准低水平2.离开舒适2.离开舒适的 舒适区域，让你觉得需要付出额外的学习件离开舒适区，进入学习学习大量的知识，寻的任务，用自不3.牺牲短期3.牺牲短期利绝大多数刻意练习都意味着短期效果的下降为你在用自己不熟悉、不舒服的方式做事如果总是追求短期绩效，总是追求把活尽快干完，就很难有刻意练习的机会想不断精进自己的能力成为顶，你需要某些时候把掌握技能当做工作目标附加品4.大量重复4.大量重复性训，就需要对某些关键技能进行细分， 并且5.持续地获5.持续地获得反“刻意练习”就意味着你经常地完成高度集中精力，意味着你需要不停地“刻意练习”就意味着你经常地完成高度集中精力，意味着你需要不停地总结、反馈，并且做自己碾压碾压并且秒杀你的大部远超同龄人的远见卓不断接

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