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小吃-炒疙瘩”“第一步:和面放入面粉、豆粉、鸡蛋清,和面,醒一个小时左右。其中,加入豆粉,不仅可以使“炒疙瘩”具有豆类淡香味,而且增加蛋白质含量,更有营养。第二步:揉成面疙瘩擀成筷子厚度的面皮,锯成条状,然后切成正方块状,最后用玉米面揉成疙瘩。第三步:备材料包括鸡蛋液、胡萝卜块、黄瓜块、葱、蒜。第四步:煮疙瘩热水煮疙瘩,开锅后 3 分钟捞出放入凉水中浸泡。第五步:焯胡萝卜块用煮过疙瘩的水把胡萝卜块焯一下,避免后面炒疙瘩时胡萝卜块不容易熟。第六步:炒疙瘩油锅里放入葱、蒜、鸡蛋,搅拌一下,再放入黄瓜块、胡萝卜块和疙瘩,最后放入适量盐,搅拌几下,香喷喷、颜色极正的“炒疙瘩”即可出锅。
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