《职业生涯规划》教案7

1、PAGE PAGE 22职业生涯涯规划教教案七关晶时间内容备注第七讲 职业业生涯设设计经过上面面的课程程，我们们做了一一些职业业生涯设设计的辅辅垫准备备，这节节课我们们一起来来学习职职业生涯涯设计的的内容和和基本方方法、步步骤。一、职业业生涯设设计的目目的和概概念职业生涯涯设计的的目的不不仅仅是是协助个个体找到到工作，而而且帮助助个体真真正了解解自己，并并结合社社会环境境等外部部因素确确定职业业发展方方向，拟拟定可行行性的职职业发展展规划，以以实现个个体人生生价值的的最大化化。职业生涯涯设计就就是在个个体对内内在心理理特征和和外在环环境条件件进行评评定、分分析、研研究的基基础上，为为其设定定明

2、确的的长期职职业发展展目标，并并制定相相应的发发展步骤骤和具体体活动规规划。二、职业业生涯设设计的原原则职业生涯涯设计的的过程是是个体探探索自我我、科学学决策、统筹规规划的过过程，为为了保证证职业生生涯设计计的实用用性和科科学性，应应遵循以以下四个个原则：量体裁衣衣原则。这是做做好职业业生涯设设计应当当始终遵遵循的原原则，也也是最重重要的原原则。人人与人之之间的内内外在条条件上有有很大差差异，他他们的发发展潜力力无疑也也会有很很大不同同，因此此，职业业生涯设设计是一一项完全全个性化化的任务务，没有有统一的的定式，需需要结合合个体的的具体特特点进行行设计。职业生生涯设计计前，不不仅要对对个体的的

3、内在素素质，比比如知识识结构、能力倾倾向、性性格特征征、职业业喜好进进行系统统地评估估。既考考虑个体体的职业业发展动动机，又又考察其其成功的的可能性性，从而而为个体体设定相相应的职职业发展展目标和和具体的的发展规规划。可操作性性原则。每个人人都有都都说有目目标和计计划，但但并不是是每个人人都可以以实现自自己的目目标，完完成自己己的计划划，甚至至有人根根本不知知道自己己是否完完成了计计划。这这就是目目标和计计划的可可操作性性。职业业生涯设设计是为为个体设设定达成成理想目目标的规规划和步步骤，因因此，这这些内容容本身应应该是具具体明确确的，而而不能是是空洞的的口号。职业生生涯的可可操作性性，主要要

4、包括目目标的现现实性、计划的的可行性性和效果果的可检检查性三三个方面面。所谓谓目标的的现实性性，是指指个体目目标的设设定应该该建立在在个体现现实条件件的基础础上，是是对个体体现实资资源的真真实评估估和科学学预期，是是可以达达到的目目标，而而不能是是追新逐逐异或好好高骛远远的空想想。所谓谓计划的的可行性性，就是是指为个个体制定定的计划划是非常常具体的的，是依依据他们们现有能能力可以以完成的的行动计计划。所所谓效果果的可检检查性，就就是说目目标的实实现和计计划的执执行情况况以客观观事物为为标准，是是可以度度量和检检查的。阶段性原原则。职职业生涯涯发展来来说，人人生的不不同阶段段承担着着各自的的发展

5、任任务，需需要解决决相应的的发展问问题。因因此，职职业生涯涯设计也也应该结结合个体体的年龄龄特征，确确定具体体的发展展方向，制制定阶段段性的发发展目标标。在现现实与最最终目标标之间设设定一个个个的阶阶段性目目标，就就像从山山脚到山山顶的一一级级台台阶，每每迈一步步都能够够感到自自己在朝朝终极目目标前进进，奋斗斗过程就就变得不不那么缥缥缈，而而是更具具体、真真实。当当然，在在个体自自身条件件或外界界环境发发生改变变时，所所设计的的理想目目标和阶阶段性目目标都需需要相应应地改变变，因此此，这就就要求所所设计的的目标在在可调整整的空间间，可以以根据实实际情况况进行改改变。即即使是最最终目标标，也需需

6、要结合合不同阶阶段性目目标的完完成情况况而不断断进行修修正。发展性原原则。发发展性原原则是指指设计职职业生涯涯发展规规划时，不不仅仅局局限于个个体当前前的发展展，而且且要考虑虑到个体体未来的的职业发发展空间间，职业业生涯设设计要有有超前性性和预测测性。因因此，职职业生涯涯设计应应该基于于影响职职业发展展的核心心因素和和本质因因素，而而不是表表面现象象进行。如，个个体对企企业文化化的认知知、合作作与责任任意识的的水平可可以长期期影响个个体的职职业发展展，而个个人的外外部形象象和面试试技巧仅仅仅能够够说明个个体短期期的职业业状况。因此，职职业生涯涯设计要要评量更更核心和和本质的的因素，从从个体长长

7、期发展展的角度度设计职职业生涯涯规划。三、职业业生涯设设计的任任务总之，职职业生涯涯设计时时，我们们需要从从个体的的实际情情况出发发，根据据其不同同的年龄龄特征，制制定具体体可行的的发展规规划，同同时兼顾顾近期目目标和未未来发展展的关系系。具体体说来，职职业生涯涯设计主主要面临临的任务务包括：1、确立立职业发发展的目目标和方方向。目目标既代代表着个个体的理理想追求求，也指指引着个个体行动动的方向向，因此此，设定定具体可可行的职职业发展展目标不不仅是职职业生涯涯设计的的首要任任务，也也是最关关键和最最核心的的任务。理想的的职业发发展目标标不仅应应该符合合个体的的性格、兴趣，而而且应该该具有一一定

8、的挑挑战性。首先，我我们要运运用各种种方法，包包括测评评手段，了了解我们们自己的的能力、性格和和兴趣偏偏好，然然后要积积极地思思考我们们的外部部环境和和职业发发展资源源，最后后为自己己设定一一个具体体的发展展目标。2、制定定职业发发展策略略。确定定目标之之后，接接着就要要考虑如如何达成成目标。制定职职业发展展策略大大致有这这三类方方式：11）一步步到位型型，针对对在现有有条件下下可以达达成的职职业目标标，动用用现有资资源很快快实现。比如，希希望做行行政管理理人员，就就通过参参加公务务员考试试一步到到位。22）多步步趋近型型，对于于那些目目前无法法实现的的目标，先先选择一一个与目目标相对对接近的

9、的职业，然然后逐步步趋近，以以达成自自己的理理想目标标，比如如，想做做企业老老板，但但目前没没有足够够的资本本，因此此先给别别人打工工，以积积累资源源。3）从从业期待待型，在在自己无无法实现现理想目目标，也也没有相相近的职职业可以以选择的的情况下下，先选选择一个个职业投投入工作作，等待待机会，以以实现自自己的理理想目标标。比如如，自己己想去外外企发展展，但没没有相应应的机会会，而现现在唯一一的机会会是在中中学教书书，因此此先就业业，等待待机会，再再寻求发发展。3、明确确具体的的职业生生涯发展展途径。让个体体明确自自己的生生涯发展展途径，是是职业生生涯设计计的一项项重要任任务。设设计可行行的职业

10、业发展路路径是实实现理想想目标的的必要条条件，职职业发展展路径需需要贯穿穿人的一一生。在在生活中中，每个个人都会会面临很很多选择择，我们们要思考考每种选选择可能能的发展展道路，包包括可能能达成的的目标、遇到的的困难、外界的的评价、所需的的帮助等等。当然然在生活活过程中中，我们们也需要要根据遇遇到的实实际情况况不断调调整发展展路径。4、设计计具体的的活动计计划。确确定了发发展途径径之后，我我们还要要设计具具体的活活动计划划。活动动计划的的设计主主要考虑虑其可操操作性，首首先从个个体的现现实情况况出发，根根据细化化的子目目标，制制定具体体职业活活动的时时间表，并并保证效效果的可可检查性性。当然然，

11、因为为外界环环境是可可变的，计计划制定定需要考考虑调整整的空间间。三、职业业生涯设设计的程程序职业生涯涯规划是是一个长长期的连连续过程程，需要要设计一一套程序序来保证证它的顺顺利实施施。一般般认为这这个过程程包括自自我评估估、环境境评估、理想职职业目标标选择、职业生生涯路线线选择、制定实实施方案案、实施施、评估估与反馈馈七个步步骤。流流程图如如下。自我评估环境评估理想职业目标选择职业生涯路线选择实施评估与反馈制定实施方案1、自我我评估。在进行职职业生涯涯设计时时，首先先就是要要进行自自我评估估，即了了解自我我。我们们要对自自己进行行客观评评估，看看清作为为个人职职业生涯涯规划的的第一大大要素“

12、知知己”，自己己的现状状和未来来志向之之间的差差距，还还要端正正态度、脚踏实实地、逐逐步前进进。自我评估估是个人人职业生生涯规划划的基础础，也是是能否获获得可行行规划方方案的前前提。有有效的个个人职业业生涯规规划要求求规划者者首先能能对自己己作出全全面的分分析，通通过自我我分析，正正确深刻刻地认识识和了解解自己，惟惟此才能能对自己己未来的的职业生生涯作出出最佳的的抉择。如果忽忽视了自自我评估估，职业业生涯规规划就很很容易中中途夭折折。自我评估估的主要要内容也也个人相相关的所所有因素素，包括括兴趣、个性、性格、能力、特长、学识水水平、思思维方式式、价值值观、情情商以及及潜能等等。即弄弄清楚自自己

13、是谁谁，自己己想要做做什么，自自己能做做什么。注意，人人人都有有潜能。这里的的自我评评估要更更注重挖挖掘自己己的潜能能。故事：人人人都有有潜能一个工人人总是从从下午四四点值班班直到午午夜，下下班后再再走路回回家。这这一晚，由由于月光光不错，他他决定抄抄小路穿穿过坟场场走回家家，那样样可以省省去半里里路程。没想到到那天有有人在路路上挖了了一个墓墓穴，工工人不小小心一脚脚踩了进进去。他他急着要要爬出去去，可是是墓穴太太深，他他爬得筋筋疲力尽尽，仍然然无济于于事。最最后他决决定干脆脆放松一一下，等等早上再再向经过过的人求求助。工工人坐在在墓穴的的一角，半半睡半醒醒。忽然然“通”的一声声，一个个醉汉也

14、也从上面面掉了下下来，那那人没注注意到坑坑里已经经有一个个人了，一一心想要要爬出去去，双手手在两旁旁乱抓。工人不不忍看他他白费劲劲，就好好心地伸伸手抓住住醉汉的的脚，说说：“老兄，我我试过了了，不可可能从这这里爬出出去的”谁谁知他的的话音未未落，那那醉汉尖尖叫一声声：“鬼啊！”然后三三下两下下就从坑坑里蹿了了出去！人总是是会在紧紧要关头头激发出出全部的的潜能。潜能可以以在情况况危急的的时刻发发挥出来来，也可可以被你你自己所所建立的的有挑战战性的目目标所激激励。不不要等到到哪天遇遇到意外外或受外外力刺激激才发挥挥你的潜潜力，给给自己建建立有挑挑战性的的目标照照样可以以激发你你的潜能能。五克克拉钻

15、石石和五克克拉玻璃璃埋在地地下是一一样的。自我评估估的方法法包括：自省、测评、角色建建议需要提醒醒的是，自自我评估估不是一一两次心心理测评评可以解解决的事事情，而而是要贯贯穿整个个职业生生涯过程程。自我我评估的的方法很很多，中中国古代代就有“吾日三三省乎吾吾身”的做法法。目前前国内也也已经有有了许多多可供选选择的职职业测评评工具。关于测测评，有有两个建建议：认认认真真真做测评评，别不不当回事事；平平平常常看看结果，别别太当回回事。常言道“当事者者迷”。一个个人对自自己的认认识总是是片面的的，所以以，在自自我评估估中还应应当包括括他人的的意见，我我们称之之为“角色建建议”。这些些人包括括你的父父

16、母、老老师、同同学、朋朋友，还还有职业业生涯的的专业咨咨询人员员。这些些不同人人物角色色的建议议，会帮帮助你更更清醒地地认识现现实与理理想间的的差距。2、环境境评估。每个人都都处于一一定的社社会环境境之中，或或多或少少与各种种组织有有着这样样那样的的关联。因此，职职业生涯涯规划也也就离不不开对这这些环境境因素的的了解和和分析。具体说说来，我我们要了了解自己己所处环环境的特特点，发发展变化化的趋势势，自己己与环境境的关系系，自己己所处的的地位，对对自己有有利或不不利的条条件等。例如，对对所在单单位和所所属行业业进行分分析。这这些外部部条件对对寻找恰恰当的职职业生涯涯发展路路径是至至关重要要的。“

17、知彼”更重于于“知己”。毫无无疑问，环环境因素素对个人人职业生生涯发展展的影响响是巨大大的，作作为社会会生活中中的一个个个体，我我们只有有顺应外外部环境境的需要要，趋利利避害，最最大可能能地发挥挥个人优优势，才才能实现现个人目目标。外部环境境分析包包括对社社会政治治环境、经济环环境和组组织（企企业）环环境的分分析，即即评估和和分析环环境条件件的特点点、发展展与需求求变化趋趋势，自自己与环环境的关关系以及及环境对对自己的的影响等等等。人人是社会会的人，任任何一个个人都不不可能离离群索居居，都必必须生活活在一定定的环境境之中，特特别是要要生活在在一个特特定的组组织环境境之中。环境为为每个人人提供了

18、了活动的的空间、发展的的条件、成功的的机遇。特别是是近年来来，社会会的快速速变化，科科技的高高速发展展，市场场竞争的的加剧，对对个人的的发展都都产生了了很大的的影响。在这种种情况下下，个人人如果能能很好的的利用外外部环境境，就有有助于事事业的成成功，否否则，就就会处处处碰壁，寸寸步难行行，事倍倍功半，难难以成功功。在制制定职业业生涯规规划时，要要分析环环境的特特点、环环境的发发展变化化情况、个人与与环境的的关系、个人在在环境中中的地位位、环境境对个人人提出的的要求以以及环境境中对自自己有利利与不利利的因素素等等。环境分分析主要要是通过过对组织织环境特特别是组组织发展展战略、人力资资源需要要、晋

19、升升发展机机会的分分析，以以及对社社会环境境、经济济环境等等有关问问题的分分析与探探讨，弄弄清环境境对职业业发展的的作用及及影响，以以便更好好地进行行职业目目标的规规划与职职业路线线的选择择。评估内容容：社会会环境分分析、行行业环境境分析、职业环环境分析析、企业业环境分分析评估方法法：查阅阅、参观观、访谈谈、实习习3、理想想职业目目标选择择。理想职业业目标首首先源于于个人的的志向。所谓志志向，就就是我们们对未来来的憧憬憬中那些些感觉最最强烈的的，随着着自身成成长不但但不衰减减、忘记记，而且且越发渴渴望实现现的东西西。当个个体明确确了志向向，也就就有了人人生的目目标，个个体的人人生观、兴趣、知识

20、结结构等就就会逐渐渐向着这这个志向向靠拢。当然志志向的明明确不是是一蹴而而就的，而而是随着着时间推推移，不不断积累累沉淀得得到的。吴小波的的穿越越玉米地地里说说到了一一个哈佛佛大学的的调查，哈哈佛大学学有一个个非常著著名的关关于目标标对人生生影响的的跟踪调调查。对对象是一一群智力力、学历历、环境境等条件件都差不不多的年年轻人，调调查结果果如下：25年来几乎都不曾改变自己的人生目标。25年来他们都朝着同一个方向不懈地努力，25年后，他们几乎都成了社会各界的顶尖成功人士，他们中不管创业者、行业领袖、社会精英。3%的人有清晰且长期的目标10%的人有清晰的短期目标大都生活在社会的中上层。他们的共同特点

21、是：那些短期目标不断被达成，生活状态步步上升，成为各行各业不可或缺的专业人士。如医生、律师、工程师、高级主管等。25年后几乎都生活在社会的中下层面，他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。60%的人目标模糊25年来几乎都没有目标，他们几乎都生活在社会的最底层。他们的生活都过得很不如意，常常失业，靠社会救济，并且常常都在抱怨他人、抱怨社会、抱怨世界。27%的人没有目标其实，他他们之间间的差别别仅仅在在于：225年前前，他们们中的一一些人知知道自己己到底要要什么，而而另一些些人则不不清楚或或不很清清楚。理想职业业目标就就是个体体对所立立志向的的具体化化和形象象化，是是建立在在自我认认知和对

22、对环境科科学分析析的基础础上，具具有最大大实现可可能性的的志向。选择理理想目标标要具有有一定挑挑战性，同同时也要要能够合合乎自己己的性格格，顺应应环境的的变化趋趋势。至至于如何何具体选选择这个个理想目目标，需需要我们们不断摸摸索和尝尝试，但但原则上上要忠于于自己的的志向。职业目目标选择择程序见见下图。个人条件价值观性格兴趣能力外部环境社会环境经济环境行业环境理想目标确定通过自我我评估、生涯机机会的评评估，认认识自己己、分析析环境，在在此基础础上对自自己的职职业作出出选择。在选择择职业时时，要充充分考虑虑到自身身的特点点，即自自己的性性格、兴兴趣和特特长；要要充分考考虑到环环境因素素对自己己的影

23、响响。对这这些因素素的分析析，是职职业选择择的前提提条件。分析自自我、了了解自己己、分析析环境、了解职职业世界界，使自自己的性性格、兴兴趣、特特长与职职业吻合合。这一一点对刚刚步入社社会、初初选职业业的大学学毕业生生非常重重要。目标的选选择是以以自己的的最佳才才能、最最优性格格、最大大兴趣、最有利利的环境境等条件件为依据据的。职职业生涯涯目标是是未来人人生的发发展方向向，对人人的一生生有着重重要的影影响。职职业生涯涯目标作作为个人人的一种种发现，往往往要经经过一番番危机才才能找到到。不过过以下问问题能够够帮助人人们在陷陷入危机机之前就就发现自自己的目目标。你有何才才能？把把它们全全部列出出来，

24、选选择三种种最重要要的才能能，然后后把每种种才能用用一两个个词来表表达。如如“我所具具有的最最重要的的三个才才能是听听力、创创造力和和表达能能力。”你的追求求是什么么？什么么是你梦梦寐以求求的？使使你希望望为之付付出更多多的精力力？究竟竟为哪些些事情你你愿意一一展才华华？在哪哪些主要要领域你你愿意投投入自己己的才智智？譬如如，“我的追追求是从从事成人人发展和和帮助人人们发现现他们的的生活目目标。”什么环境境让你感感到如鱼鱼得水？什么样样的工作作和生活活环境最最适合你你发挥自自己的才才能？例例如，“我经常常在随意意的学习习环境或或与别人人一起游游览自然然风景时时，最能能展现自自己的才才华。”现在

25、，把把上述问问题的答答案列出出来，将将每个答答案总你你认为最最重要的的因素结结合起来来组成一一个完整整的句子子。比如如，“我的生生活目标标是利用用我的听听力、创创造力和和表达能能力帮助助人们在在自然环环境中发发现他们们的生活活目标。”也许你会会发现自自己的职职业生涯涯目标有有多个。如果你你不断探探寻，最最终会发发现它们们当中贯贯穿着一一条内在在的主线线。因此此，你要要经常重重复上述述问题。4、职业业生涯路路线选择择每个人的的现实状状况与理理想目标标之间都都存在多多种可供供选择的的路径，可可以选择择不同的的行业，选选定了行行业还可可以选择择不同的的企业，选选定了企企业还能能选择不不同的职职位起点

26、点等。这这就是职职业生涯涯路线的的选择。它包含含两个方方面，目目标分解解与目标标组合。在选择择好了职职业生涯涯发展目目标之后后，还需需要在路路线上设设置一些些节点阶段段性目标标。这些些子目标标的设立立既是对对自己前前期工作作成绩的的肯定，也也是对自自己下一一阶段工工作的督督促。这这就是“目标分分解”。目标标分解是是为了使使实现目目标具有有可操作作性。另另外，我我们还需需要对目目标进行行组合，目目标组合合是为了了处理好好不同分分目标之之间的关关系。职业目标标分解职业目标标分解是是根据观观念、知知识、能能力差距距，将职职业生涯涯长期的的远大目目标分解解为有时时间规定定的长、中、短短期分期期目标，直

27、直至将目目标分解解为某确确定日期期可以采采取的具具体步骤骤。它帮帮助我们们在现实实环境中中美好愿愿望之间间建立起起可以拾拾阶而上上的通径径。一直直分解到到你知道道为实现现你十年年以后的的目标，今今年干什什么、明明天干什什么。如如果你不不知道你你明天应应该干什什么，你你十年以以后的目目标永远远是一个个美好的的愿望，变变成不了了现实。案例：分分段实现现大目标标19844年，在在东京国国际马拉拉松邀请请赛中，名名不见经经传的日日本选手手山田本本一出人人意料地地夺得了了世界冠冠军。当当记者问问他凭什什么取得得如此惊惊人的成成绩时，他他说了这这么一句句话：凭凭智慧战战胜对手手。当时许多多人都认认为这个个

28、偶然跑跑到前面面的矮选选手是在在故弄玄玄虚。马马拉松赛赛是体力力和耐力力的运动动，只要要身体素素质好又又有耐性性就有望望夺冠，爆爆发力和和速度还还都在其其次，说说用智慧慧取胜确确实有点点勉强。两年后，意意大利国国际马拉拉松邀请请赛在意意大利北北部城市市米兰举举行，山山田本一一代表日日本参加加比赛。这一次次，他又又获得了了世界冠冠军。记记者又请请他谈谈谈经验。山田本一一性情木木讷，不不善言谈谈，回答答的仍是是上次那那句话：用智慧慧战胜对对手。这这回记者者在报纸纸上没再再挖苦他他，但对对他所谓谓的智慧慧迷惑不不解。10年后后，这个个谜终于于被解开开了。他他在他的的自传中中是这么么说的：每次比比赛之

29、前前，我都都要乘车车把比赛赛的线路路仔细看看一遍，并并把沿途途比较醒醒目的标标志画下下来，比比如第一一个标志志是银行行；第二二个标志志是一棵棵大树；第三个个标志是是一座红红房子这样样一直画画到赛程程的终点点。比赛赛开始后后，我就就奋力地地向第一一个目标标冲去，等等到达第第一个目目标后，我我又以同同样的速速度向第第二个目目标冲去去。400多公里里的赛程程，就被被我分解解成这么么几个小小目标轻轻松跑完完了。起起初，我我并不懂懂这样的的道理，我我把我的的目标定定在400多公里里外终点点线的那那面旗帜帜上，结结果我跑跑了十几几公里时时就疲惫惫不堪了了，我被被前面那那段遥远远的路程程给吓倒倒了。在现实中

30、中，我们们做事之之所以会会半途而而废，这这其中的的原因，往往往不是是因为难难度较大大，而是是觉得成成功离我我们较远远。确切切地说，我我们不是是因为失失败而放放弃，而而是因为为倦怠而而失败。在人生生的旅途途中，我我们稍微微具有一一点山田田本一的的智慧，人人生中也也许会少少许多懊懊悔和惋惋惜。你想想马马拉松赛赛跑时，如如果跑了了20多多公里，还还望不到到头，还还有200多公里里，那是是什么感感觉？觉觉得我已已经这么么累了，可可是还有有那么远远，一种种强大的的心理负负担先把把自己击击垮了。可是如如果你用用山田本本一目标标分解的的方法，同同样是跑跑了200多公里里，又是是什么感感觉？“我已经经实现了了

31、一个又又一个目目标，而而下一个个目标已已经可以以看到，就就在几公公里之外外。我被被一次又又一次阶阶段性的的成功喜喜悦激励励着！”这就是是目标分分解的作作用。目标分解解的方法法目标分解解的方法法主要是是按性质质分解和和按时间间分解按性质分分解：外外职业生生涯目标标，内职职业生涯涯目标。按时间分分解：最最终目标标、长期期目标、中期目目标、短短期目标标。性质分解解：外职职业生涯涯与内职职业生涯涯外职业生生涯是指指从事职职业时的的工作单单位、工工作地点点、工作作内容、工作职职务、工工作环境境、工资资待遇等等因素的的组合及及其变化化过程。如，职职务目标标，销售售部经理理、经营营总监；经济目目标，330岁

32、之之前赚取取二十万万，400岁之前前赚取一一百万。外职业业生涯的的构成因因素通常常是由别别人给予予的，也也容易被被别人收收回。外外职业生生涯因素素的取得得往往与与自己的的付出不不符，尤尤其是职职业生涯涯初期。有的人人一生疲疲于追求求外职业业生涯的的成功，但但内心极极为痛苦苦，因为为他们往往往不了了解，外外职业生生涯发展展是以内内职业生生涯发展展为基础础的。内职业生生涯是指指从事一一项职业业时所具具备的知知识、观观念、心心理素质质、能力力、内心心感受等等因素的的组合及及其变化化过程。比如，工工作成果果目标，销销售经理理用一年年时间建建立公司司的营销销网络管管理体制制；心理理素质目目标，经经受得住

33、住挫折，能能做到临临危不惧惧、宠辱辱不惊。内职业业生涯各各项因素素的取得得，可以以通过别别人的帮帮助而实实现，但但主要还还是由自自己努力力追求而而得以实实现。与与外职业业生涯构构成因素素不同，内内职业生生涯的各各构成因因素内容容一旦取取得，别别人便不不能收回回或剥夺夺。案例：打打开你观观念的抽抽屉一天，报报社的一一位年轻轻记者去去采访日日本著名名企业家家松下幸幸之助。年轻人很很珍惜这这次采访访机会，做做了认真真的准备备。因此此，他与与松下幸幸之助先先生谈得得很愉快快。采访访结束后后，松下下先生亲亲切地问问年轻人人：“小伙子子，你一一个月的的薪水是是多少？”，“薪水很很少，一一个月才才一万日日元

34、。”年轻人人不好意意思地回回答。“很好！虽然你你现在薪薪水只有有一万日日元，其其实，你你知道吗吗，你的的薪水远远远不止止一万日日元。”松下先生生微笑着着对年轻轻人说。年轻人听听后，感感到有些些奇怪：不对呀呀，明明明我每个个月的薪薪水只有有一万日日元，可可松下先生生为什么么会说不不止一万万日元呢呢？看到年轻轻人一脸脸的疑惑惑，松下下先生接接着道：“小伙子子，你要要知道，你你今天能能争取到到采访我我的机会会，明天天也就同同样能争争取到采采访其他他名人的的机会，这这就证明明你在采采访方面面有一定定的潜力力。如果果你能多多多积累累这方面面的才能能与经验验，这就就像你在在银行存存钱一样样，钱进进了银行行

35、是会生生利息的的，而你你的才能能也会在在社会的的银行里里生利息息，将来来能连本本带利地地还给你你。”松下先生生的一番番话，使使年轻人人茅塞顿顿开。许多年后后，已经经做了报报社社长长的年轻轻人，回回忆起与与松下先生生的谈话话时，深深有感慨慨：对于于年轻人人来说，注注重才能能的积累累远比注注重薪水水的多少少更重要要，因为为它是每每个人最最厚重的的生存资资本。分析：这这个年轻轻记者的的外职业业生涯表表现为单单位是报报社，职职务是记记者，工工资是每每月一万万多日元元；内职职业生涯涯则表现现为具有有争取到到采访名名人的能能力，还还表现在在他建立立的一个个新观念念，那就就是对于于年轻人人来说，注注重才能能

36、的积累累远比注注重薪水水的多少少更重要要，因为为它是每每个人最最厚重的的生存资资本。这这种内外外职业生生涯发展展的结果果就是这这个年轻轻人的内内职业生生涯发展展了，他他积累了了才能与与经验，而而这种内内职业生生涯的发发展带动动了他外外职业生生涯的发发展，后后来他成成为了报报社社长长。一个好的的职业生生涯的设设计是内内职业生生涯与外外职业生生涯的平平衡。内内职业生生涯的发发展是外外职业生生涯发展展的前提提，内职职业生涯涯发展带带动外职职业生涯涯的发展展。它在在人的职职业生涯涯成功乃乃至人生生成功中中具有关关键性作作用。因因而在职职业生涯涯的各个个阶段，我我们都应应该重视视内职业业生涯的的发展。尤

37、其是是在职业业生涯早早期和中中前期，我我们一定定要把对对内职业业生涯各各因素的的追求看看得比外外职业生生涯更重重要。时间分解解：按时间分分解是给给按性质质分解的的目标做做出明确确的时间间规定。要区分最最终目标标与阶段段目标。最终目目标取决决于一个个人的价价值观念念、知识识能力水水平，是是对环境境、企业业、自身身条件、家庭条条件做最最大分析析之后得得到的结结果。有有的人在在30岁岁已能预预见自己己的最终终职业目目标；但但也有些些人到退退休时也也未能搞搞清楚自自己的最最终职业业目标所所在。目目标的期期限体现现着一个个人的心心理成熟熟程度。找到最最终目标标是在确确定职业业锚之后后，平均均年龄是是四十

38、岁岁。最终目标标可以几几十年为为期限，长长期目标标可以十十几年为为期限，中中期目标标以几年年为期限限，短期期目标则则为一、二年，而而近期目目标则短短至几个个月。对对于短期期和近期期的目标标，应详详细规定定实现的的时间和和明确的的方法。职业目目标按时时间分解解可用图图5-11-3表表示。 最终目目标：至至退休或或去世 长期目目标：十十年以上上职业生涯涯目标 中期目目标：两两年以上上 短期目目标：一一至两年年 近期目目标：数数月图 按按时间分分解职业业生涯目目标目标组合合目标组合合是处理理不同目目标相互互关系的的有效方方法。如如果只看看到目标标之间的的排斥性性，就只只能在不不同目标标之间做做出排他

39、他性选择择；如果果能看到到目标之之间的因因果关系系与互补补性，就就会积极极进行不不同目标标的组合合。目标组合合是处理理不同目目标之间间相互关关系的有有效措施施。目标标组合主主要着眼眼于各目目标之间间的因果果、互补补关系，见见5-22-1。 并并进 时间组合合连续因果关系系功能组合合互补关系系职业生涯涯全方位组组织 家庭生生活个人事物物 全方位组组合已超超越出职职业的范范畴，它它涵概了了人生全全部活动动。时间上的的组合职业生涯涯目标在在时间上上的组合合可分为为并进和和连续两两种情况况。并进目标并进进或者是是指同时时着手实实现两个个现行工工作目标标（如有有的企业业行政总总监实际际在完成成人力资资源

40、经理理和行政政经理两两项工作作）；或或指建立立和实现现与目前前工作内内容不相相关的预预备职业业生涯目目标，如如一个秘秘书为了了今后的的发展在在做好本本职工作作的同时时业余学学习新闻闻专业的的硕士课课程。建建立和实实现本职职工作外外的目标标是居安安思危、未雨绸绸缪，是是具有长长远眼光光的表现现，需要要具备较较强的时时间管理理能力和和学习上上的毅力力。比如说你你现在做做财务经经理，实实际上在在你一个个人身上上有两个个职业：一个是是财务专专业人员员的职业业，一个个是管理理人员的的职业。你在这这两个职职业上同同时学习习，同时时提高，要做优秀的财务工作人员，又要做成功的管理人员，这两个并不矛盾的职业目标

41、同时进行就叫做目标的并进。连续目标连续续指目标标之间的的前后连连续，即即实现一一个再进进行下一一个。一般而言言，较短短期目标标是实现现较长期期目标的的支持条条件。目目标的期期限性是是相对的的：随着着时间的的推移，长长期目标标成为中中期目标标；中期期目标成成为短期期目标；短期目目标成为为近期目标标。只有有完成好好每一个个近期目标标才能实实现最终终目标。如果你想想念完MMBA以以后当两两年财务务经理，再再去当人人力资源源部经理理，这种种目标组组合方法法就叫作作连续，实实现一个个目标之之后再实实现另一一个目标标。功能上的的组合职业生涯涯目标在在功能上上可以产产生因果果关系、互补作作用。因果关系系有些

42、目标标之间有有非常明明显的因因果关系系，比如如能力目目标实现现（原因因），将将有利于于职务目目标的实实现（结结果）；职务目目标的实实现（原原因），会会带来经经济收入入目标的的实现（结结果）。通常情况况下，内内职业生生涯是原原因，外外职业生生涯是结结果。例如经济济目标设设定在五五年以后后年薪达达到700万。要要想使这这一目标标变成现现实，有有两种可可能，一一种是业业绩非常常优秀，一一种是职职务有很很大的提提高，就就是使职职务提升升，或者者使业绩绩提高。要想职职务提升升或者业业绩提高高，必要要条件是是能力提提升。如如果要想想得到能能力提升升这个结结果，必必须更新新知识、树立新新的观念念，然后后去实

43、践践。如果果你的知知识、观观念更新新了，实实践能力力提高了了，职务务提升了了，业绩绩突出了了，那么么你得到到更多的的报酬则则是顺理理成章的的事。互补作用用 一个管管理人员员希望在在成为一一个优秀秀的部门门经理的的同时得得到MBBA证书书，这两两个目标标之间存存着直接接的互补补作用：实际管管理工作作为MBBA的学学习提供供实践的的经验体体会；而而MBAA学习又又为实际际的管理理工作提提供理论论和方法法指导。全方位组组合全方位的的组合指指个人事事务、职职业生涯涯和家庭庭的均衡衡发展，相相互促进进。我们们说事业业成功,学业有有成，不不等于家家庭一定定成功。千万不不要以为为事业成成功后家家庭生活活一定

44、也也会成功功。反之之一个人人管不好好一个家家不代表表不能管管好一个个企业，不不代表不不能管好好一支队队伍。这这是两套套知识体体系，两两套能力力体系，相相互之间间不能代代替，但但可以相相互促进进。目标标组合可可以超出出职业生生涯范围围而和全全部人生生活动联联系起来来。在建建立职业业生涯目目标时，应应考虑自自己在个个人发展展、家庭庭生活和和职业生生涯发展展中的各各种愿望望。范例：某同学的的职业目目标分解解与组合合职务目标标：3年年内成为为中型企企业的中中级程序序设计师师 5年内内成为中中型企业业的技术术部主管管 10年年内成为为跨国软软件企业业的部门门经理能力目标标：3年年内精通通软件及及网络技技

45、术时时了解解、掌握握与计算算机软件件技术相相关的最最新技术术发展趋趋势5-6年年内能游游刃有余余地协助助领导并并管理技技术团队队成果目标标：在55年内带带领团队队完成三三个软件件开发经济目标标：3年年后年薪薪达6万万元，55年后达达10万万，100年后达达15万万事实证明明，每个个人都有有适合其其发展的的路径，但但每个人人都彼此此不同，谁谁也不能能完全复复制别人人的成功功之道。职业生生涯路线线是指一一个人选选定职业业后从什什么方向向上实现现自己的的职业目目标，是是向专业业技术方方向发展展，还是是向行政政管理方方向发展展。发展展方向不不同，要要求就不不同。因因此，在在职业生生涯规划划时必须须对此

46、作作出选择择，以便便安排今今后的学学习和工工作，使使其沿着着职业生生涯路线线发展。职业生生涯路线线选择的的重点是是对职业业生涯选选择要素素进行系系统分析析，在对对职业理理想、职职业能力力、职业业环境（我我想做什什么？/我能做做什么？/环境境允许我我做什么么？）三三方面的的要素进进行综合合分析的的基础上上确定自自己的职职业生涯涯路线。职业生生涯路线线选定后后，还要要画出职职业生涯涯路线图图。典型型的职业业生涯路路线图是是一个“V”字型的的图形。假定一一个人222岁大大学毕业业参加工工作，即即V型图图的起点点是222岁。从从起点向向上发展展，V型型图的左左侧是行行政管理理路线，右右侧是专专业技术术

47、路线。按照年年龄或时时间将路路线划分分为若干干部分，并并将专业业技术等等级或行行政职务务等级分分别标在在路线图图上，作作为自己己职业生生涯的目目标，参参见下图图。当然然，职业业生涯路路线也可可能出现现交叉与与转换，这这可以根根据自身身的情况况来决定定。22岁26岁(初级职称)31岁(中级职称)36岁(副高级职称)46岁(正高级职称)55岁(院士)65岁(副科级)26岁(正科级)31岁(副处级)36岁(正处级)41岁(副局级)46岁(局级)55岁65岁表 几几种典型型的职业业生涯路路线类型典型特征成功标准主要职业领域典型职业通路技术型职业选择时，主要注意力是工作的实际技术或职能内容。即使提升，也

48、不愿到全面管理的位置，而只愿在技术职能区提升。在本技术区达到最高管理位置，保持自己的技术优势。工程技术、财务分析、营销、计划、系统分析等。财务分析员主管会计财务部主任公司财务副总裁管理型能在信息不全的情况下，分析解决问题，善于影响、监督、率领、操纵、控制组织成员，能为感情危机所激励，善于使用权力。管理越来越多的下级，承担的责任越来越大，独立性越来越强。政府机构、企业组织及其各部门的主要负责人。工人生产组组长生产线经理部门经理行政副总裁总裁稳定型依赖组织，怕被解雇，倾向于按组织要求行事，高度的感情安全，没有太大抱负，考虑退休金。一种稳定、安全、氛围良好的家庭、工作环境。教师、医生、研究人员、勤杂

49、人员。更多的追求职称，如：助教讲师副教授教授创造型要求有自主权、管理才能、能施展自己的特殊才能、喜好冒险、力求新的东西、经常转换职业。建立或创造某种东西，他们是完全属于自己的杰作。发明家、风险性投资者、产品开发人员、企业家。无典型职业通路，极易变换职业或干脆自己单独干。自主型随心所欲制定自己的步调、时间表、生活方式和习惯，组织生活是不自由的、侵犯个人的。在工作中得到自由与欢乐。学者、职业研究人员、手工业者、工商个体户。自由领域中发展自己的个人事业。5、制定定详细实实施方案案这可以分分三步完完成：对对准差距距；找对对方法；确定实实施步骤骤与完成成时间我们为什什么要找找差距呢呢？事实实上，实实现目

50、标标的过程程就是缩缩小差距距的过程程。分析析目前的的状况与与实现目目标所需需要的知知识、能能力、观观念等方方面的差差距，才才能采取取有效的的行动。对准差距距：思想观念念的差距距。比如如，面对对竞争，一一种观念念是希望望竞争对对手失败败；另一一种观念念是设法法比竞争争对手做做得更好好更强。观念不不一样，导导致的做做事方法法不一样样，做事事的结果果也会不不一样。知识的差差距。据据统计，在在18世世纪，知知识更新新周期为为80-90年年，199世纪到到20世世纪为330-440年，220世纪纪初至550年代代为155-200年，770年代代以后为为5-110年，990年代代以后缩缩短为33-5年年。

51、延长长知识保保持期的的唯一方方法就是是知识更更新。知知识的价价值不在在于拥有有而在于于应用。心理素质质的差距距。它涉涉及一个个人的毅毅力如何何，面对对变故和和挫折时时心理承承受能力力怎么样样。能力差距距。除情情绪智力力之外，可可能还会会有一些些能力差差距：比比如具体体操作能能力的差差距，讲讲演能力力的差距距，身体体适应能能力方面面的差距距等等。找对方法法：在了解自自身条件件、分析析差距的的前提下下，找到到适合自自己的缩缩小差距距的方法法并制定定实施方方案。教育培训训的方法法：终生生学习的的重要性性，“活到老老，学到到老”。讨论交流流的方法法实践锻炼炼的方法法：这是是缩小差差距的根根本方法法。实

52、施步骤骤与完工工时间范例：差距：（11）专业业技术能能力欠缺缺；（22）英语语口语水水平欠缺缺；（33）管理理知识和和能力欠欠缺缩小差距距的方法法：（1）教教育培训训的方法法20066年7月月参加英英语口语语中级培培训班；20066年至220088年通过过自学或或短期培培训等方方式学习习软件专专业最新新知识和和技术20088年考取取MBAA硕士每个月读读一本技技术、英英语或管管理方面面的书（2）讨讨论交流流的方法法20066月9月月与前辈辈同事交交流工作作经验与与教训20066月122月与领领导讨论论职业发发展20066年至220088年每周周末参加加职业经经理人沙沙龙（3）实实践锻炼炼的方法

53、法专业技术术能力。在日常常工作中中不断用用新的技技术，突突破创新新，争取取在一年年内技术术应用成成熟。英语口语语。每周周参加英英语角活活动。管理能力力。积极极创造机机会参与与团队设设计项目目的组织织与协调调工作。三年内内实现独独立管理理。6、实施施。所有的规规划、设设计都要要依靠个个体具体体的实践践来完成成。计划划的实施施过程也也就是个个体的各各种工作作经历，具具体内容容包括实实际工作作、职能能培训、学习深深造等。德国寓言言大师克克雷洛夫夫说：现实是是此岸，理理想是彼彼岸，中中间隔着着湍急的的河流，行行动则是是架在河河上的桥桥梁。心动不不如行动动。“说一尺尺不如行行一寸。”任何希希望，任任何计划划最终必必然要落落实到行行动上。只有行行