“双减”工作实施方案双减专项行动下九月(可编辑版)

1、“双减”工作实施方案双减专项行动下九月 （可编辑版）根据关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校 外培训负担的意见和相关要求，坚持以学生发展为本，落 实立德树人根本任务，把 双减”作为一项重要政治任务抓 紧抓好，坚持素两教育，深化教育改，多措并举提升校内教 育教学质量，丰富课后服务供给，提升学校育人水平，有效 减轻学生过重作业负担和校外培训负担，努力帮助家长解决 放学后接送学生的实际困难，办好让人民满意的教育 , 促进 学生全面发展和健康成长。结合学校实际，制定落实“双减” 工作实施方案。一、指导思想坚持以“ ”思想为指导，全面教育方针，落实立德树人才艮本任务，着眼提升学生综合素养、提升办学

2、品质， 构建良好教育生态，促进学生全面发展、健康成长。二、强化责任，成立 “双减 ”工作领导小组组长：校长副组长：副校长 成员：行政班子成员、班主任及家长代表领导小组职责，“双减”工作领导小组成员要经常深入 课堂，调查了解任课教师布置作业情况，特别是双休日作业 布置情况，对违反“规定”的行为要及时纠正，做好处理。 完善校内课后服务的相关配套工作。三、落实 “双减 ”政策举措（一）、科学制定学校教学计划。保证开齐开足课程。 要特别重视体育、音乐、美术、科学、综合实践等课程的开 设，不得随意挤占课时。不得随意增减课程课时，不得随意 增加课程难度，不得随意加快教学进度。坚决杜绝教师课堂 上有意少讲、

3、“课堂内容课外补”现象。（二）、增效“双减”，标本兼治，创新推进“双减” 工作。（1）、提高课堂教学质量，提升学生在校学习效率； 不断深化高中招生考试方式改，依据不同科目特点，完善考 试和成绩呈现形式，进一步提升中考命题质量，逐步提高优 质普通高中招生指标分配到区域内初中的比例等。（2）、提升学校课后服务水平，满足学生多样化需求5+2”（ 1）保证课后服务时间。均实行课后服务，推行“ 模式，坚持学生自愿原则，满足学生多样化学习需求。严格 执行学校作息时间，一二年级 17:20 放学，三至五年级 17:30 放学，六年级 17:40 放学。(2)提高课后服务质量。制定并落实 XX中心小学课 后服

4、务实施方案。充分用好课后服务时间，指导学生认真 完成作业，对学习有困难的学生进行补习辅导与答疑，为学 有余力的学生拓展学习空间，开展丰富多彩的科普、文体、 艺术、劳动、阅读、兴趣小组及社团活动。不得利用课后服 务时间讲新课。( 3)、提高校内教育教学质量。( 1)包括扩大优质资 源覆盖面，缩小城乡、区域、学校间教育水平差距，促进义 务教育优质均衡发展，大比例促进干部教师区域内流动；( 2)规范教育教学秩序 , 小学一年级坚持“零起点”教学， 学校不得组织任何形式的招生、分班考试，严禁划分重点班、 实验班。( 4)、提高课后服务水平。包括整体规划设计，丰富 服务内容，提供菜单式课后服务项目和内容

5、，供学生自愿选 择，切实增强课后服务的吸引力；( 1)学校充分利用课后 服务时间，指导学生完成作业，积极开展丰富多彩的综合素 质拓展类活动；( 2)拓宽服务渠道，引入社会优质资源和 优质师资参与课后服务，发挥好少年宫、青少年活动中心等 校外活动场所在课后服务中的作用；( 3)做强做优免费线 上学习服务，完善线上公共教学平台，打造“双师课堂”等。( 5)、严格执行作息时间，落实大课间活动。保障学 生睡眠时间。教师、学生、家长都要懂得充足的睡眠对孩子 成长的重要性，学校建立学生睡眠质量监督机制，确保学生 每天不少于 9 小时有质量的睡眠。课间和午间不得占用学生 休息和活动时间集中上课。各学校教导处

6、要严格按照学区统 一制定的“作息时间表”按时作息，并科学制定“课程表 和“课外活动安排表” , 并将其公布在学校显眼的位置上， 接受社会、家长监督。每天不少于 30 分钟的阳光体育大课 间活动让学生在老师的组织下真正动起来，不断提高活动效 率，保证学生每天体育锻炼不少于 1 小时。（6）、构建新的学科教学常规，规范教学行为。不断 完善语文、数学、英语、术科各学科的常规制度，围绕教学 认真细化每一条常规。组织全体教师学习各科常规管理制度， 学习各科课程标准，明确各科、各年级段的阶段目标，规范 自己的教学行为。（三）、“增效”双减，创新推进双减工作构建新的学 科教学常规，规范教学行为，组织全体教师

7、学习教学常规管 理制度，学习各科课程标准，明确各科、各年级段的阶段目 标，规范自己的教学行为。严格执行作息时间，落实大课间 活动，保障学生睡眠时间。教师、学生、家长都要懂得充足 的睡眠对孩子成长的重要性，确保学生每天不少于 10 小时 有质量的睡眠。课间和午间不得占用学生休息和活动时间集 中上课。学校严格按照制定的 作息时间表”按时作息，学 生上午不早于 8：20 进行教学活动，并科学制定“课程表” 和“课后服务表”。每天不少于 60 分钟的阳光体育大课间 活动，让学生在老师的组织下真正动起来，不断提高活动效 率，校内和校外运动时间不少于 2 小时。加大课程整合力度， 根据学生发展以及学校特色

8、发展的需求，科学设置各类兴趣 小组和社团活动，保证活动正常开展。（四）、严控学生在校时间。规范学生作息时间，严格 按照教育局印发的校历组织教学活动。小学、初中、高中学 生每天教育教学时间分别不得超过 6 小时、 7 小时、 8 小时 ; 原则上学校统一安排教育教学活动（含早读）时间，小学不 得早于 8:00, 初中不得早于 7:40, 高中不得早于 7:20o 建立 弹性离校制度，合理安排学生离校时间。教师不得采取 拖 堂 或其他方式挤占到学生课间休息时间。学生中午休息间 隔时间不少于 1.5 小时。严禁组织学生在节假日（含双休日 和寒暑假）集体上课，或以补差、提优等形式变相组织集体 上课或考

9、试。严禁学校将课后服务变为集体教学或集体补课。（五）、落实“双减”，严格执行上级部门相关要求， 认真贯彻执行省、市、县区有关减轻小学生过重课业负担的 政策和工作要求，认真执行相关“双减”规定，做到有布置、 有落实、有反馈。1、根据上级“双减”精神，结合学校实际情况，进一 步完善健全现行相关规章制度，做到有章可循，有规可依。2、学校对“双减”工作定期检查，并将结果整理存档,为各项考核提供依据。3、通过学生代表座谈会、家长会、致家长一封信等方 式，广泛听取学生家长对“双减”工作的建议和意见，不断 改进完善方案。（六）、规范义务教育招生。严格执行义务教育 学校 划片招生、生源就近入学 政策，科学划定

10、服务片区范围， 确保义务教育免试就近入学政策全覆盖。严禁以各类考试、 竞赛、培训成绩或证书证明等儿为招生依据，不得通过考试 或变相考试（面试、评测）等方式选拔学生。坚持人籍一致， 坚决禁止空挂学籍、一人多籍、学籍造假等现象。（七）、严格管理学生用书。学校严格按照课程设置计 划、省教育厅的规定选订学生用书，任何教师不得超范围推 荐或组织征订教辅资料。四、实施内容、具体实施（一）、保证睡眠时间，保障学习精力2021年 3月 30日，教育部出台了关于进一步加强中 小学睡眠管理工作的通知（教基厅函 202111 号），通知 提出：小学生睡眠时长达到 10 个小时才有充沛的精力学习。 鉴于此，学校加强宣

11、传，科学制订作息时间表，引导学生、 家长关注睡眠质量，明确睡眠管理的重要意义，达到家校共 识。为确保学生充足睡眠，向家长提出如下建议：1、家校配合，保障学生睡眠时长。为保证学生充足睡 眠时间，学校通过升旗仪式、班会、网校、微信公众号及班 级家长群向家长广泛宣传保证学生睡眠管理工作的重要意义， 科学指导家长督促学生每天保证睡眠时间达到10 小时。2、保障学生睡眠时间。根据不同年龄段学生身心发展 特点，小学生每天睡眠时间应达到 10 小时，初中生应达到 9 小时。学校、家庭及有关方面应共同努力，确保中小学生充 足睡眠时间。3、加强时间管理。根据我校不同年龄段学生身心发展 特点，初中生应达到 9 小

12、时，高中生应达到 8 小时。学校、 家庭及有关方面应共同努力，确保学生充足睡眠时间。上午 上课时间一般不早于 8:00 ；4、培养良好作息习惯引导学生制定作息时间表，保证 中午半个小时以上的午休，每天睡眠时间不少于10 小时, 建议每天 21:00 之前上床休息。5、加强宣传教育。通过班队会课、科学课加强学生关 于睡眠方面的知识科普，引导学生养成良好的作息习惯。定 期向家长宣传睡眠对小学生身体发育以及学习的重要性，提 醒家长不盲目给孩子跟风报班、参加课外培训，避免学校减 负、家庭增负。二）、保证睡眠时间，保障学习精力2021 年 3月 30日，教育部出台了关于进一步加强中 小学睡眠管理工作的通

13、知（教基厅函 202111 号），通知 提出：小学生睡眠时长达到 10 个小时才有充沛的精力学习。 鉴于此，学校加强宣传，科学制订作息时间表，引导学生、 家长关注睡眠质量，明确睡眠管理的重要意义，达到家校共 识。为确保学生充足睡眠，向家长提出如下建议：1、对个别上课无精打釆、精神萎靡的学生要询问原因， 关心了解学生的睡眠情况。2、统筹安排学校作息时间（ 1）上午第一节课上课时间为 8:20, 学校杜绝学生提前 到校参加统一的教育教学活动，对于个别因家庭特殊情况提 前到校学生 , 学校提前开门并由值班人员照管。（2）合理安排课间休息和下午上课时间，周一- 周五午间 12:20-13:20 为午休

14、时间，确保学生达到规定睡眠时间要 求。3、加强宣传教育，开展以“合理作息、科学睡眠”为 主题的健康教育。4、指导提高学生睡眠质量。（ 1）教师时刻关注学生上课精神状态，对睡眠不足的， 要及时提醒学生并与家长沟通。（2）指导学生统筹用好回家后时间，坚持劳逸结合、 适度锻炼。（ 3）指导家长营造温馨舒适的生活就寝环境，确保学 生身心放松、按时安静就寝。5、合理布置作业。布置作业坚持“难易适度、数量适 当“的原则，不额外布置课后作业。（三）、保证睡眠时间，保障学习精力2021年 3月 30日，教育部出台了关于进一步加强中 小学睡眠管理工作的通知（教基厅函 202111 号），通知 提出：小学生睡眠时

15、长达到 10 个小时才有充沛的精力学习。 鉴于此，学校加强宣传，科学制订作息时间表，引导学生、 家长关注睡眠质量，明确睡眠管理的重要意义，达到家校共 识。为确保学生充足睡眠，向家长提出如下建议：1、严格招生管理。我校要严格做好就近入学工作，减 少学生在上学路上耗费的时间，从而获得更多的睡眠时间。 按省里规定，尽量让学生多睡一会，并且有时间吃好营养早 餐，保障健康成长。2、合理安排学生就寝时间。指导家长和学生，制订学 生作息时间表，在保证学生睡眠时间要求前提下，结合学生 个体睡眠状况、午休时间等实际，合理确定学生晚上就寝时 间，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。学生就寝时间一般不晚于 22:

16、00, 保证每天 9 小时的睡眠时间；个别学生 经努力到就寝时间仍未完成作业的，教官应督促按时就寝不 熬夜，确保充足睡眠。教师应有针对性帮助学生分析原因， 加强学业辅导，提出改进策略，如有必要可调整作业内容和 作业量。3、加强学生睡眠监测督导。学校将学生睡眠状况纳入 学生体质健康监测和教育质量评价监测体系，充分利用现代 信息技术手段，提高学生睡眠管理的科学性、针对性和实效 性。学校设立监督举报电话 , 畅通家长反映问题和意见渠道， 及时改进相关工作，确保要求落实到位，切实保障学生良好 睡眠，促进学生身心健康。4、严格招生管理。我校要严格做好就近入学工作，减 少学生在上学路上耗费的时间，从而获得

17、更多的睡眠时间。 要适当推迟小学、初中学生的到校时间，让学生多睡一会， 并且有时间吃好营养早餐，保障健康成长。5、培养良好作息习惯。引导学生制定作息时间表，保 证中午半个小时以上的午休，每天睡眠时间不少于 10 小时， 建议每天 21:00 之前上床休息。（四）、保证睡眠时间，保障学习精力2021年 3月 30日，教育部出台了关于进一步加强中 小学睡眠管理工作的通知（教基厅函 202111 号），通知 提出：小学生睡眠时长达到 10 个小时才有充沛的精力学习。鉴于此，学校加强宣传，科学制订作息时间表，引导学生、 家长关注睡眠质量，明确睡眠管理的重要意义，达到家校共 识。为确保学生充足睡眠，向家

18、长提出如下建议：1、加强宣传教育通过班队会课、科学课加强学生关于 睡眠方面的知识科普，引导学生养成良好的作息习惯。定期 向家长宣传睡眠对小学生身体发育以及学习的重要性，提醒 家长不盲目给孩子跟风报班、参加课外培训，避免学校减负、 家庭增负。2、利用班队会向学生和家长加强科学睡眠宣传教育。3、指导学生充分利用自习课或课后服务时间，使小学 生在校内基本完成书面作业、初中生在校内完成大部分书面 作业，避免学生回家后作业时间过长，挤占正常睡眠时间。4、优化课程管理。重新修订学校课程方案，努力把科 学睡眠宣传教育纳入课程教学体系，通过体育与健康课程、 心理健康教育、班团队活动等途径，普及科学睡眠知识，从

19、 思想和行动上提升学生睡眠管理实效。结合道法、语文、自 然、体育与健康、心理健康教育等课程，结合主题活动、探 究性学习，结合党团队活动、睡眠日活动、场馆学习、专题 教育、主题讲座等活动，将学生的睡眠教育与学习体验有机 融合，促进学生对健康睡眠的深度理解和自我把控。确保学 生在校“每天锻炼一小时”，让学生学习张弛有度。5、加强科学睡眠宣传教育学校把科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系、教师培训 内容和家校协同育人机制，通过体育与健康课程、心理健康 教育、班团队活动、科普讲座以及家长学校、家长会等途径， 普及科学睡眠知识，广泛宣传充足睡眠对于小学生健康成长 的极端重要性，提高教师思想认识，教育学生养成

20、良好睡眠 卫生习惯，引导家长重视做好孩子睡眠管理。（五）、保证睡眠时间，保障学习精力2021年 3月 30日，教育部出台了关于进一步加强中 小学睡眠管理工作的通知（教基厅函 202111 号），通知 提出：小学生睡眠时长达到 10 个小时才有充沛的精力学习。 鉴于此，学校加强宣传，科学制订作息时间表，引导学生、 家长关注睡眠质量，明确睡眠管理的重要意义，达到家校共 识。为确保学生充足睡眠，向家长提出如下建议：1、我校上午上课时间不早于，中午 12：40 一一 13：40 为午休时间，学生午睡时间保证至少 40 分钟，晚上 21： 20 为小学生就寢时间， 22： 00 为初中生就寢时间。2、值

21、日教师要加强查课，如发现有不按照课表上课的 情况，如实记录，作为旷课处理。3、加强科学睡眠教育。各中小学要把科学睡眠宣传教 育纳入课程教学体系、教师培训内容和家校协同育人机制， 通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普知 识讲解以及家长会等多种途径，大力普及科学睡眠知识，广 泛宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的极端重要性，提高 教师思想认识，教育学生养成良好睡眠卫生习惯，引导家长 重视做好孩子睡眠管理。4、加强科学睡眠宣传教育。睡眠是机体复原整合和巩 固记忆的重要环节，对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、 视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。学校 把科学睡眠宣传教育纳入课程

22、教学体系、教师培训内容和家 校协同育人机制，通过体育与健康课程、心理健康教育、班 团队活动、科普讲座以及家长学校、家长会等多种途径，大 力普及科学睡眠知识，广泛宣传充足睡眠对于中小学生健康 成长的极端重要性，提高教师思想认识，教育学生养成良好 睡眠卫生习惯，引导家长重视做好孩子睡眠管理。5、要保证学生课间和课外活动时间，确保学生在校活 动时间充足。五、保障措施（一）完善健全考核机制教师在作业设计和布置方面的成绩、参加课后服务的表 现纳入学校年度考核，并作为职称评聘。表彰奖励和绩效工 资分配的重要参考。（二）健全长效机制、加强督导检查。持续推动工作落 实，深入实施素质教育，真正让学生提高综合素质

23、，实现全 面发展。（三）成立专项督杳组学校将组建专项督沓组，公布监督热线，开展专 项整治活动。学校全面抓好检查工作。对“书包不回家”落实 情况，学科老师进行全程性的自查，教务处进行经常性的检 查，发现冋题，及时整改。（四）加强政策亘传引导。树立正确的舆论导向，大力 亘传办公厅、国务院办公厅规范民办义务教育发展的意见 关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负 担的意见，在全社会形成减负共识。（五）通过学生代表座谈会、家长会等渠道，积极听取 学生和家长对“双减”工作的建议和要求，促进学校“双减” 工作有序开展。（六）切实减轻义务教育学生作业负担。坚持因材施教， 科学设计作业形式和内容，严

24、格调控作业总量，加强作业质 量监控与评价。附赠篇：根据关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校 外培训负担的意见和相关要求，坚持以学生发展为本，落 实立德树人根本任务，把 双减”作为一项重要政治任务抓 紧抓好，坚持素两教育，深化教育改，多措并举提升校内教 育教学质量，丰富课后服务供给，提升学校育人水平，有效 减轻学生过重作业负担和校外培训负担，努力帮助家长解决 放学后接送学生的实际困难，办好让人民满意的教育 , 促进 学生全面发展和健康成长。结合学校实际，制定落实“双减” 工作实施方案。一、指导思想坚持以“ ”思想为指导，全面教育方针，落实立德树人才艮本任务，着眼提升学生综合素养、提升办学品

25、质， 构建良好教育生态，促进学生全面发展、健康成长。二、成立领导小组组长：校长副组长：副校长成员：行政班子成员、班主任及家长代表领导小组职责，“双减”工作领导小组成员要经常深入 课堂，调查了解任课教师布置作业情况，特别是双休日作业 布置情况，对违反“规定”的行为要及时纠正，做好处理。 完善校内课后服务的相关配套工作。三、工作原则（一）、确保质量。结合学校实际、办学特色、学生学 习和成长需求，积极开发设置课后服务项目，切实增强课后 服务的吸引力和有效性。坚决防止将课后服务变相为集体教 学或“补课”。（二）、坚持多样性和发展性并举的原则。多布置适合 学生年龄特点、贴近学生生活实际的实践性作业和过程

26、性作 业，逐步实现作业形式多样化、个性化。（三）、校内服务要提质增效充分发挥学校育人主渠道 作用，加大改力度，统筹校内校外教育资源，统筹课内课后 两个时段，对学校教育教学安排进行整体规划，全面系统打 造学校育人生态。提升校内教育服务质量，构建高质量教育 体系，让每个学生在校内能够学得会、学得好、学得足。（四）、全面落实国家关于减轻学生过重学业负担有关 规定, 严格执行义务教育法、未成年人保护法等法律规定， 遵循教育规律，着眼学生身心健康成长，保障学生休息权利， 明确家校协同责任，不断提升学校教育教学质量。（五）、坚持遵循教育规律、学生认知规律和身心发展 规律相结合的原则。（六）、坚持学生为本、

27、回应关切，遵循教育规律，着 眼学生身心健康成长，保障学生休息权利，整体提升学校教育教学质量，积极回应社会关切与期盼，减轻家长负担，严 格执行义务教育法、未成年人保护法等法律规定，坚持统筹 推进、稳步实施，推进“五项管理”，全面落实国家关于减 轻学生过重学业负担有关规定，确保“双减”工作平稳有序。四、总体要求从 2021 年秋季学期开始，学生学习更好回归校园，学 生过重作业负担和校外培训负担一年内有效减轻，两年内成 效显著，三年内教育生态显著优化，学校教育主阵地作用充 分显现，课堂教学质效明显提升；学生作业设计科学，批改 规范，负担合理；课后服务覆盖面广，吸引力强，满足学生 多样化需求；校外培训

28、规范有序，边界清晰，监管有力，社 会教育焦虑明显减轻。五、落实减负措施（一）、夯实家访制度把落实“双减”工作融入家访的内容之中，明确要求班 主任每年全班家访不少于 1 次，面对面咨询家长对学校“五 项管理”或“双减”工作的建议，发现问题马上反馈领导小 组及时整改，把“双减”工作落地做实。（二）、落实课后托管工作1、托管安全。托管服务安排在校园内进行，校内有保 安巡查，课堂有教师管理，确保学生安全；同时要求家长每 天托管后准时接回。2、成本分担。学校无偿提供校园内托管场室及其他后 勤安全保障，家长也需承担一定托管费用，具体费用按上级 文件执行。3、我校课后校托管服务遵循“教师自愿、学生家长自 愿

29、、校内实施、成本分担、有效监管”的原则，为学生提供 力所能及的服务，以和学校支持家长合理分担运行成本的做 法，强化公益属性。4、自愿原则。为解决学生在家写作业遇到问题无人辅 导以及学生在家打游戏玩手机无人监管等问题，学校通过教 育局的课后托管平台，开设课后托管服务，为群众办实事。5、质量评价。通过学校评分和家长进行评价，既要把 学生和家长的多重负担实实在在地减下来，又要实实在在地 提高教育质量，亦即“减负增效”，真正提升校内的教育质 量。6、托管时间。周一至周五中午： 12:00 至 13:30 ；下 午:16:00 至 17:00 （一二年级）；下午 16:40-17:40, 参与托 管的学

30、生可自由选择。（三）、提高教学效益1、实现课堂优化。教研组开展随堂听课，了解课堂教 学现状，进行有针对性的一对一指导，以此提高全体教师的 课堂教学能力。教师认真备课，做好备。讲.批。辅 .研工作，把控课堂主命脉，让学生在课内有所得、有进步，提高教学 质量，让学生在校内学足学好。2、完善课程架构。学校保证开齐、开足。开好国家规 定课程，积极开发拓展性课程，满足学生多样化选择，促逬 学生全面而有个性发展。优化教学方式，强化教学管理，提 升学生在校学习效率。严格按课程标准“零起点”教学，做 到应教尽教，确保学生达到国家规定的学业质量标准，积极 探索实施入学适应期过渡性活动课程。3、实施科学评价。注重

31、过程评价，树立正确评价观。 严格规范考试次数与要求，小学一二年级不进行纸笔考试， 其他年级由学校每学期组织一次期末考试。严禁组织学生参 加任何形式。任何范围的联考或月考。降低考试压力，改进 考试方式，不得有提前结课备考、违规统考。考题超标、考 试排名等行为，坚决克服唯分数的倾向。（四）、家庭履行教育监护责任1、增强孩子身心健康。安排孩子每天进行户外锻炼， 鼓励支持孩子参加各种形式体育活动，培育12 项体育运动爱好，引导孩子从小养成良好锻炼习惯。经常关注孩子情 绪变化和心理健康，采取措施进行有效疏导。有意识安排力所能及的家务劳动，教育孩子自己的事情自己做、家里的事 情帮着做。2、引导孩子健康生活

32、。引导孩子合理使用电子产品， 上健康网站 , 不沉迷网络游戏，不用手机刷屏。不让孩子长 时间看电视，保证小学生每天睡眠时间不少于 10 个小时， 初中生不少于 9 个小时，高中阶段学生不少于 8 个小时。按 时作息、不熬夜，少吃零食、不挑食，不攀比吃喝穿戴。3、树立科学育儿观念。家长要正确认识孩子成长规律， 尊重孩子个体差异和天性，保护孩子的想象力、创造力，把 培养孩子的好思想、好品行、好习惯作为家庭教育的首要目 标。切实履行家庭教育职责 , 严格对孩子的教育管理，支持 学校和教师正确行使对学生的教育管理权利。要理性设置对 孩子的期望值，鼓励孩子尽展其才。根据孩子的兴趣爱好选 择适合的培训，避

33、免盲目攀比、跟风报班或请家教给孩子增 加过重课外负担，有损孩子身心健康。4、加强家庭交流互动。家长要注重言传身教，培育好 家风，传承好家训。多与孩子沟通交流，引导其勤奋学习， 开朗自信，乐观向上；教育孩子遇到挫折不灰心、不气馁， 遇到困难勇于面对、努力克服 ; 帮助孩子树立学习信心，增 强学习动力；提醒孩子有事要及时告诉家长，主动寻求帮助。五）、严格校外培训机构管理1、依规登记诚信经营。培训机构取得办学许可证及营 业执照（或事业单位法人证书、民办非企业单位登记证书） 后方可开展培训。培训机构必须诚实守信经营，严禁虚假宣 传，误导、欺骗学生和家长 , 严禁夸大培训效果。2、严禁与升学挂钩。严禁将

34、培训结果与中小学招生入 学挂钩，严禁作出与升学、考试相关的保证性承诺，严禁组 织举办中小学生学科类等级考试、竞赛及排名。3、严格教师聘用。培训机构必须有相对稳定的师资队 伍，从事学科知识培训的教师应具有相应教师资格，并接受 社会监督。严禁聘用在职中小学教师到培训机构任教，一旦 发现，坚决吊销办学许可证 , 并对教师本人予以严肃处理， 情节特别严重的，取消教师资格。4、依规登记诚信经营。培训机构取得办学许可证及营 业执照（或事业单位法人证书、民办非企业单位登记证书） 后方可开展培训。培训机构必须诚实守信经营，严禁虚假宣 传，误导、欺骗学生和家长 , 严禁夸大培训效果。（六）、体质管理工作1、学校

35、开设篮球。足球、乒乓球。羽毛球等体育类选 修课程。2、体育教师要按照国家学生体质健康标准加强体 育教学工作，确保学生测试达标。3、学校根据国家课程标准，开齐开足体育与健康教育课程，保证 1-2 年级每周 4 课时， 3-6 年级每周 3 课时4、综合防控近视。非学习目的的电子产品使用单次不 宜超过 15 分钟，每天累计不宜超过 1小时，使用电子产品 学习 30-40 分钟后 , 应休息远眺放松 10 分钟。避免不良用眼 行为，监督并随时纠正孩子不良读写姿势，应保持“一尺、 一拳、一寸”要求，读写连续用眼时间不宜超过 40 分钟。5、开展体育运动。全面开展阳光体育大课间活动，每 天阳光运动不少于

36、 1 小时。每个学生掌握至少 2 项日常锻炼 的体育技能，形成良好的体育锻炼习惯，体质健康水平切实 得到提高。教师不得“拖堂 或提前上课，保证学生每节课 间休息并进行适当身体活动，减少静态行为。6、开齐开足体育与健康课程。确保不以任何理由挤占体育与健康课程和学生校园体育 活动。7、提高体育教学质量。（1）学校要聚焦“教会、勤练、常赛”，逐步完善 “健康知识 +基本运动技能 +专项运动技能”学校体育教学模 式，让每位学生掌握 1-2 项运动技能。（2）利用课后服务创建体育社团，鼓励学生利用课余 和节假日时间积极参加跑步、篮球、跳远、跳绳等项目的训 练。（3）体育教研组每学期至少开展一次集中备课、

37、集体 研学、公开课展示。（七）、加强有效教学商量。1、根据学生的学情，分层设计作业，提倡设计可供学 生自主选择的作业，使每个学生都得到不同的进展。严格把 握作业量和作业时间。一、二年级不布置课外书面作业，三 至六年级学生书面作业时间平均每天不超过 1 小时。2、提高课堂教学质量优选教学方法，提高课堂教学效 率。教学方法是教学过程中最活跃的因素。教师擅长启发， 学生才能擅长主动思索、开心学习。在讲解过程中启发学生 思索生疑，促进学问迁移。为了保证课堂的有效、高效，每 位教师在课堂中必需精讲精练。尽可能多的把时间留给学生， 让学生进行多读精练。教师的语言要简练，与课堂教学无关 的话不说，保证课堂教

38、学的高容量性。3、细心设计练习老师细心设计课内外练习，减轻重复 性作业、避开机械性作业。在”练“字上下功夫，练习贵在 得法，重在教会学生练习的方法与技巧，使减负真正落到实 处。4、加强教学质量监控”减负“不是取消考试，而是要 求改考试的内容与方法，使考试不再变成”学生的敌人“， 符合教学规律的检测是必需的、必要的。5、优化学习方式，提高学生学习效率。根据学生实际 状况，引导学生把握适合自己的学习方式。语文学科重基础 规范的养成，重独特化体验感悟、表达；数学学科提倡独立 探究与合作沟通相结合，重视思维训练和实践能力的培育。6、加强特色备课细心备课。接受集体备课与个人修改 相结合的方式。教师以教研

39、组为单位，在充分吃透课标、钻 研教材、了解学生的基础上实行集体备课，形成教案。各教 师在集体备课的基础上根据自己的教学特点、本班学生实际 状况对教案进行调整和修改，努力提高课堂教学效果。精选 教学内容。根据学生的实际需要，对所学教材的内容做出适 当的调整与增删，以学生现有进展水平为出发点，着眼于学 生将来的进展，使学生“满负荷 地学习，促使学生的潜 能得到最大的进展。（八）、树立科学育人观念。引导家长树立科学育儿观 念，正确认识孩子成长规律，尊重孩子个性差异和天性，把 培养孩子的好思想、好品行、好习惯作为家庭教育的首要目 标，理性设置对孩子的期望值，鼓励孩子尽展其才。家长应 切实履行家庭教育职

40、责，严格对孩子的教育管理，支持学校 和教师正确行使对学生的教育管理权及适度惩戒权；应根据 孩子的兴趣爱好选择适合的培训，避免盲目攀比、跟风报班 或请家教给孩子增加过重课外负担，损害孩子身心健康。六、检查评价（一）、稳妥推进实施。坚决贯彻落实要求，准确把握 “双减”政策。（二）、强化监督检查。建立责任追究机制，对责任不 落实、措施不到位的属地、部门、学校及相关责任人，要依 规依纪依法严肃追究责任。督查结果纳入年度绩效考核。（三）、为深入贯彻落实办公厅国务院办公厅关于进 步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见（简称“双减”）和教育部提出的关于抓好落实中学校生 “作业、睡眠、手机、读物、体质”五项管理的相关要求， 促进“五项管理”和“双减”工作落地生根，现将推进