技巧单元教学案

1、技巧单元教学案第 1 课时教学方案（ 技巧 项目第 1 次）水平四教材：技巧、排球执教者：年级：人数：时间：教学目标1、学生能了解前滚翻和后滚翻的动作要领，知道排球垫球的基本方法。2、学生能初步掌握前、后滚翻动作，大多数学生能做到滚翻圆滑、成直线。学生在垫球时动作基本能到位，部分同学动作比较熟练。3、学生之间能相互帮助、相互学习，改进动作，共同提高。4、师生之间平等交往，同伴之间能愉快合作。重点与难的团身滚翻，滚翻圆滑、成直线。课的部分开 始 部 分准 备 部 分基 本 部 分结 束 部 分1、集合整队2、师生问好游戏：报数成团双人操蹲撑，前滚翻成蹲立，后滚翻成蹲立动作要领排球：垫球比多小结，

2、放松，宣布下课练习队形 散点型 同集合队伍时间5651865要求快、静、齐注意集中，认真参与。两人合作默契。认真练习，相互纠正，共同进步。相互探讨，积极创新放松身心教师活动1、常规检查；2、师生情感交流；1、教师讲解游戏的内容和方法。2、强调游戏的规则，鼓励学生大胆创新。3、带领学生进行游戏。1、教师与一个学生相互合作示范。2、教师用口令统一指挥。3、请配合好的小组作示范。1、教师讲解前滚翻和后滚翻的动作要领；2、带领学生练习辅助练习：团身滚翻；3、教师演示保护帮助的方法；4、组织学生练习，教师巡回辅导纠正动作。1、教师讲解示范；2、组织学生练习；3、看谁垫的多；4、个别指导。1、教师对本课进

3、行小结；2、组织学生进行呼吸和肢体的放松；3、提出希望，师生道别。学生活动1、队列整齐；2、精神饱满；1、学生认真听讲，知道游戏的方法和规则。2、在游戏中大胆创新。1、听口令按老师的要求做练习。2、两人合作愉快，动作协调。1、学生观看教师动作。2、屈腿仰卧垫上，团身前后滚动。3、有困难的学生做一定坡度的前滚翻。4、屈腿仰卧垫上，团身向后滚动，两手手心向上放在肩上，后滚至肩背着垫时，用手撑垫。5、少数学生做一定坡度的后滚翻练习。6、展示并互相评价动作。1、学生观看教师的示范；2、学生进行模仿；3、相互探讨，提高技术；4、进行垫球小比赛（2人一球看谁先垫到规定的次数）。1、学生认真听讲，虚心接受；

4、2、在教师带领下进行放松练习；3、收还器材，下课。场地器材1、篮球场地 2、排球23只 （2人一只） 3、垫子9张第 2 课时教学方案（ 技巧 项目第 2 次）水平四教材：技巧、摇长绳执教者：年级：人数：时间教学目标学生知道做组合动作时，动作连贯协调，同时注意单个动作质量，知道摇长绳的动作要领。学生能够基本掌握前滚翻成蹲立后滚翻成蹲立挺身跳的联合动作，多数同学能连贯、协调地完成上述练习。通过跳长绳发展弹跳力和协调能力。学生在练习时，能主动观察和简单评价同伴的动作，并相互积极纠正。培养良好的团队精神，有集体荣誉感。重点与难点单个动作之间的衔接。课的部分导 入热 身教 学 程 序 尾 声1、集合整

5、队2、师生问好队列练习双人操前滚翻成蹲立后滚翻成蹲立挺身跳跳长绳小结，放松，宣布下课练习队形 同集合队伍散点型 同集合队伍时间1223571518121445要求快、静、齐注意集中合作默契，控球能力强认真练习，相互纠正，共同进步相互探讨，积极创新放松身心教师活动1、常规检查2、师生情感交流教师宣布要求。教师喊口令进行指挥。1、教师与一个学生相互合作示范。2、教师用口令统一指挥。3、请配合好的小组作示范教师提问前滚翻和后滚翻的动作要领。在两膝间夹手帕或卡片的练习。（让学生体会两腿夹紧的动作）。组织学生互相保护与帮助下完成单个动作。教师示范讲解蹲立挺身跳动作。教师示范组合动作强调动作的要求。1、教

6、师讲解动作的要领2、教师做分解和完整动作示范。教师给个别学生辅导。鼓励学生创编新花样。 1、教师对本课进行小结2、表扬鼓励并指出不足之处。3、带领学生进行呼吸和肢体的放松。4、提出希望，宣布下课。学生活动1、队列整齐2、精神饱满学生认真听讲，在老师的指挥下进行练习。 1、听口令按老师的要求做练习。2、两人合作愉快，动作协调1、学生回答问题。2、学生做有一定坡度的前、后滚翻练习。在两膝间夹手帕或卡片进行练习，改进动作。生互相保护与帮助下完成单个动作。学生练习原地蹲立挺身跳动作。6、分组进行组合动作的串连练习。1、学生认真听讲动作方法和要领。2、学生集体练习。3、学生分组练习。4、学生积极创新。1

7、、学生认真听讲，虚心接受2、在教师带领下进行放松练习3、收还器材，下课场地器材1、室外篮球场 2、垫子9张 3、长绳4根第 3 课时教学方案（ 技巧 项目第 3 次）水平四教材：技巧、耐久跑执教者：年级：人数：时间教学目标学生知道前滚翻、后滚翻综合练习对提高动作的运用能力有重要的作用。学生掌握耐久跑时呼吸的方法。学生能基本掌握前滚翻、后滚翻综合练习，部分学生能做到动作不变形，反应快而准确。学生在耐久跑时能合理分配体力。学生乐意与同伴一起合作和创新，互相帮助，和睦相处。重点与难点动作的熟练性。课的部分导 入热 身教 学 程 序尾 声1、集合整队2、师生问好热身操前滚翻成综合练习 后滚翻成综合练习

8、耐久跑：400全程跑小结，放松，宣布下课练习队形 A组B组C组同集合队伍时间3561518101258要求快、静、齐自选图形，积极热身认真练习，相互纠正，共同进步克服困难 坚持到底放松身心教师活动1、常规检查2、师生情感交流教师讲清楚热身的要求。启发学生做各种练习。教师积极参与。学生示范动作，教师进行点评，指出动作存在的问题。组织学生进行连续的前滚翻和连续的后滚翻练习。教师将学生按水平分组进行练习。教师巡回进行辅导。组织学生进行表演。教师讲解耐久跑呼吸的方法。教师强调合理分配体力。组织学生进行练习。 1、教师对本课进行小结2、表扬鼓励并指出不足之处。3、带领学生进行呼吸和肢体的放松。4、提出希

9、望，宣布下课。学生活动1、队列整齐2、精神饱满学生听清楚教师的要求。在组长带领下各组自由进行热身。 学生示范动作。学生完成连续的前滚翻和连续的后滚翻练习。学生按水平分组进行练习。学生之间相互评价和评分，促进水平提高。小组讨论和学习，进行单个动作的创新练习。小组进行选拔，优秀学生进行表演。1、学生认真听讲动作方法和要领。2、体会呼吸的方法。3、认真进行练习。1、学生认真听讲，虚心接受2、在教师带领下进行放松练习。3、收还器材，下课。场地器材1、室外篮球场 2、垫子9张 第 4 课时教学方案（ 技巧 项目第 4 次）水平四教材：技巧、身体素质练习执教者：年级：七年级人数：时间教学目标学生知道鱼跃前

10、滚翻的要点。学生能掌握各种发展身体素质的方法。学生能在保护与帮助下完成鱼跃前滚翻动作，部分学生能够独立完成。学生在练习过程中能按照老师的要求练习，并能相互保护帮助，帮助困难学生纠正错误。形成良好团队精神，学生之间和睦相处，互相关心。重点与难点远撑与团身滚动课的部分导 入热 身教 学 程 序尾 声1、集合整队2、师生问好游戏：拉网不鱼鱼跃前滚翻成蹲立素质练习小结，放松，宣布下课练习队形 同集合队伍时间3681518101256要求快、静、齐注意集中，认真参与认真练习，相互纠正，共同进步认真练习放松身心教师活动1、常规检查2、师生情感交流1、教师讲解游戏的内容和方法。2、强调游戏的规则，鼓励学生大

11、胆创新。3、带领学生进行游戏。1、教师示范“兔跳”，讲解正确方法。2、在站立前方的垫子上约6070厘米处画一标志线，让学生练习远撑前滚翻。设置障碍物，让学生越过低而宽障碍物，练习前滚翻。示范鱼跃前滚翻动作，讲解保护帮助的动作，强调安全教育。5、按照学生按照水平分组进行鱼跃前滚翻练习。1、教师向学生宣布素质练习的内容、数量、要求和练习的场地范围。2、教师进行巡回指导。(1)俯撑(2)弓步向前走“鸭步”1、教师对本课进行小结2、表扬鼓励并指出不足之处。3、带领学生进行肢体的放松。4、提出希望，宣布下课。学 生 活 动1、队列整齐2、精神饱满1、学生认真听讲，知道游戏的方法和规则。2、在游戏中大胆创

12、新1、学生学习“兔跳”，掌握正确方法。2、学生手撑标志线练习远撑前滚翻。3、学生越过低而宽障碍物练习前滚翻。观看动作，学会保护帮助的方法。学生按照水平分组进行鱼跃前滚翻练习。1、学生按照要求在规定的练习范围内进行自由分组，自主练习。2、学生尽量达到教师规定的量。1、学生认真听讲，虚心接受2、在教师带领下进行放松练习3、收还器材，下课场地器材1、室外篮球场 2、垫子8张 第 5 课时教学方案（ 技巧 项目第 5 次）水平四教材：游戏、技巧执教者：花茂东年级：七年级人数：时间教学目标学生能较熟练地完成组合动作，动作连贯，姿态优美。学生知道游戏的方法和规则。学生知道各种评分标准的要求，并力争在考核中

13、取得好成绩。学生树立竞争意识，鼓励学生勇敢地接受挑战。重点与难点理解评分标准的要求。课的部分导 入热 身教 学 程 序尾 声1、集合整队2、师生问好分组兴趣练习传球游戏考核：前滚翻成蹲立后滚翻成蹲立挺身跳小结，放松，宣布下课练习队形 同集合队伍时间335682535要求快、静、齐注意集中，认真参与认真参与认真考核 力争优秀放松身心教师活动1、常规检查2、师生情感交流教师提示热身的一些内容。启发学生积极思考。参与学生的热身活动。教师讲解示范游戏的方法与要求。组织学生传递球练习。教师指出传递球的方法：用手指和指根触球，掌心空出，两手放在球两侧。组织学生进行比赛。教师向学生宣布考核的标准和要求。组织

14、学生按照要求进行练习。鼓励学生，力争考出好成绩。按照顺序进行考核，教师进行打分。教师宣布成绩进行表演和小结。1、教师对本课进行小结2、表扬鼓励并指出不足之处。3、带领学生进行肢体的放松。4、提出希望，宣布下课。学生活动1、队列整齐2、精神饱满学生听清教师的要求。相互讨论，自选图形。认真进行热身活动。学生听清楚游戏的方法和要求。学生认真练习。积极参加比赛。学生听清楚考核的标准和办法。学生按照要求进行考核，努力考出优异成绩。学生进行表演。1、学生认真听讲，虚心接受。2、在教师带领下进行放松练习。3、收还器材，下课。场地器材1、室外篮球场 2、垫子9张 3、篮球8只第 6 课时教学方案（ 技巧 项目

15、第 6 次）教案设计：海安镇隆政初中体育教研组 学习内容设计：1：前滚翻；2：推脚腹肌重点：掌握前滚翻的技巧难点：滚动圆滑，团身紧场地器材： 小垫子八块学习目标达成内容学法指导学练方法组织形式安全教育实施说明知识、技能掌握：1、了解技巧的动作类型，掌握前滚翻的动作做法。2、懂得活动自我保护。1、技巧动作的种类介绍。2、不同姿势的滚翻。1、讲解本课教学内容和和教学目标。2、简述技巧动作类型。3、语言鼓励学生进行创造。1、认真听讲，并记住技巧的两种类型。2、小组讨论交流采用的姿势3、循序练习。 1、简介保护与自我保护的方法2、针对练习的专项准备活动。体能发展与学练能力：1、掌握前滚翻的动作技巧。2

16、、发展学生的协调能力。3、发展学生的腰腹力量。1、95%的学生能做出不同姿势的滚翻。2、学习前滚翻的动作做法。3、推脚腹肌练习。1、教师讲解并示范前滚翻的动作做法和要点。2、引导学生进行思维。3、对错误动作的预防与纠正。4、分组集体辅导和个别辅导相结合。1、观察教师的示范，发挥想象力。2、对动作的模仿练习。3、循序练习中互相勉励，为全组加油。4、针对练习提出问题，注意学习的自主性。 1学会简单的自我保护。2、教师的语言提醒。3、学生互相保护与帮助。4、放松。心理发展：学生能积极地参与到练习中，培养组织纪律性配合小组长进行练习。语言激励根据完成动作情况进行自评。同上增强安全意识课的密度60%-7

17、0%生理负荷中等心理负荷注意：情绪：意志：课后反思 注：课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律。第 7 课时教学方案（ 技巧 项目第 7 次）教案设计：海安镇隆政初中体育中心教研组 学习内容设计：1：复习前滚翻，学习后滚翻2：单脚跳重点：掌握后滚翻的技巧难点：滚翻圆滑，后滚翻时双手及时撑垫及推垫场地器材： 小垫子八块学习目标达成内容学法指导学练方法组织形式安全教育实施说明知识、技能掌握：1、学生能记住后滚翻的动作要点。2、懂得活动的自我保护。385%的学生能做出后滚翻的动作。1、复习前滚翻。2、学习后滚翻1、讲解本课教学内容和和教学目标。2、启发诱导学生尝试练习。3、

18、提问，讲解，示范。4巡视纠错，提示学生互相观察。1、自主尝试练习。2、认真听，仔细看，积极思考。3、按要求循序练习。 1、针对练习的专项准备活动。体能发展与学练能力：1、掌握后滚翻的动作要点。2、发展学生协调能力。3、发展学生的腿部力量。4创编能力的培养。1、95%的学生能完成前滚翻动作。2、80%的学生能做出后滚翻的动作。3、单脚跳练习。30米21、教师讲解并示范后滚翻的动作做法和要点。2、启发诱导学生进行尝试练习。3、学生代表演示本组组合动作，教师讲评。4、分组集体辅导和个别辅导相结合。1、观察教师的示范，发挥想象力和创造力。2、自主尝试练习。3、循序练习中互相勉励，互相观察。4、接受教师

19、指导，提高自己的表现力。 1懂得运用简单的自我保护。2、教师的语言提醒。3、学生互相保护与帮助。4、放松。心理发展：学生乐于多次重复练习，并大胆尝试，勇于创新。小组组合动作的展示。评定练习效果乐于接受指导，提高表现力同上树立安全意识课的密度50%55%生理负荷运动生理负荷中等心理负荷注意：情绪：意志：课后反思注：课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律。第 8 课时教学方案（ 技巧 项目第 8 次）教案设计：海安镇体育中心教研组 学习内容设计：1：复习前滚翻，学习后滚翻2：单脚跳重点：掌握后滚翻的技巧难点：滚翻圆滑，后滚翻时双手及时撑垫及推垫场地器材： 小垫子八块学习目标达成内容学法指导学练方法组织形式安全教育实施说明知识、技