关于当前女研究生主观幸福期待与现实差距的成因分析

1、关于当前女研究生主观幸福期待与现实差距的成因分析论文关键词：女研究生主观幸福感心理期待论文摘要：对当前女研究生的群体特点进展了研究和概括，从积极和消极两个方面分析了四大因素。即就业的期望与压力、婚恋的期望与压力、学业的期望与压力以及人际关系的期望与压力对女研究生主观幸福感的影响，阐述了女研究生感到幸福和不幸的原因，并提出了当代女研究生主观幸福感提升的四项策略，即确立积极的自我认知体系和自我评价体系、确立适宜的人生目的、培养现代女性意识，建立自尊、自强、自信、自立的人格特征以及在朋友、长辈、相关专业机构的帮助下，增强自身的心理调控才能。主观幸福感是评价者根据自定的标准对其生活质量的整体评估，是衡

2、量个人生活质量的重要综合性心理指标。人并不是幸福和快乐的被动承受者，相反，人是可以主动的，有意识地去创造幸福和快乐的。女研究生这一特殊的群体，随着中国高等教育群众化的出现，其规模也在日益扩大。她们身为女性，拥有着令人羡慕的高学历，在东方传统思想和现代社会自由、独立、开放的新思潮的双重影响和冲击下，其主观幸福感的获得相对与其别人群具有着鲜明的群体特征。1影响当前女研究生主观幸福感的因素11就业所带来的期望与压力在当学历社会的背景下，人们普遍认为高学历与较好的就业前景直接挂钩，拥有着研究生学历的女性们对于自身的就业前景，相对于大学本科时期，有更高的期望及更强的自信心，加之社会对于其所获学历的一定程

3、度上的认可，使得女研究生们在自身就业期望与个人价值方面相对于本科时期，获得更多的主观幸福感；然而另一方面，随着我国高等教育扩招工作的进展以及不容乐观的社会总体就业形势，再加上女研究生在毕业时，正处于女性结婚和生育的顶峰年龄，用人单位因此对其具有的性别歧视，使得女研究生的就业状况受到了前所未有的挑战与冲击。原来“皇帝女儿不愁嫁的现象早已不复存在。上海市曾经针对全市所有高校的女研究生做过一项调查，结果发现，“就业难成为女研究生心头挥之不去的一块心病2。社会对于女研究生的认可度和支持度的逐步降低，使得就业问题成为女研究生的主要压力来源之一，较为严重的影响其主观幸福感的获得。12婚恋所带来的期望与压力

4、女研究生的择偶标准不仅与一般青年女性、女大学生有较大的差异。与男研究生相比也有较大的区别。华东师范大学研究生会调研部曾围绕“爱情婚姻性这一主题，对上海市5所知名高校的662名在校女研究生(包括女硕士生和女博士生1进展了有关女研究生情感现状的随机调查翻。调查说明，90以上的女研究生在“真心爱自己、“品德、“性格、“开展潜力和“工作才能上选择了较高的要求。她们更看重对方的内涵，重才不重财，更具长远目光。女研究生属于高学历、高职业、高情感要求的新一代女性，她们不遵守传统的“男高女低的择偶标准，不刻意看重对方的经济条件、学历、社会地位，比较容易摆脱世俗的偏见。她们比一般女性更具平等意识，不一定要找与自

5、己学历相当或比自己学历高的男性。她们自身拥有着良好的条件使得其具备了独立并获得较好境遇的可能性不再依附对方或是通过婚姻改变自己的经济状况和逃避剧烈的社会竞争，更希望通过两个人的共同努力来谋求开展。由此可见，女研究生的择偶观更为成熟和自信，这些都无疑提升了女研究生的情感生活质量以及对将来生活的美妙期望，从而提升了其主观幸福感。而另一方面女研究生大多属于大龄女青年，处于对情感需要较为强烈的时期。作为高层次的知识女性，她们对于自己的择偶对象有着较高的期望和要求，而正处于婚恋关键期的她们，交际的范围较为狭窄，过高的择偶期望值与狭小的人际关系网产生矛盾。而其内心强烈的感情需要，以及“女大当婚的传统观念的

6、影响，势必会引发其内心强烈的冲突。社会文化、传统价值观和女性独特的心理构造使得女研究生的婚恋问题对其主观幸福感的影响大于男研究生。13学业所带来的期望与压力通过剧烈的研究生招生考试，研究生成为社会认可的佼佼者，她们无论是学习才能、理解才能、意志力、对自身的要求以及研究才能等，都得到了普遍成认。在研究生学习深造期间，每一个研究生都对自己的学习才能、研究才能具有相当的自信心，并对自身学业的提升空间具有较高的期望。她们关注的问题更加社会化，希望通过自身的学习在其研究领域有所创新和奉献。这些因素均可以提升研究生对其自身的认可度，产生积极的自我评价和树立积极的学业目的，从而有利于其主观幸福感的获得；而另

7、一方面，在研究生学习阶段，课程的掌握程度，知识的理解程度已不再是衡量成绩优异的唯一标准，她们还需要具有一定的科研才能，比方，完成课题，写专著等。对才能要求较高的科研工作和论文发表已经成为研究生学业压力的来源之一。女研究生在具有一定心理优越感的同时，往往对自己的要求更高，甚至力求完美。国内已有研究说明，女性的承受才能普遍比男性弱，并存在着比男性更高的焦虑倾向。因此，学业上的困难和小挫折，就很可能给女研究生们带来无形的心理压力，使她们的主观幸福感降低。14人际交往所带来的期望与压力在一次对华中地区某高校进展的调查中目，针对该校520名女硕士研究生，采用分层抽样结合整群抽样的方法，以寝室为单位，以年

8、级为分层标准(结合该校实际，从三年级到一年级按照1：15-2的比例)，共抽取寝室63个，发放问卷250份，回收有效问卷232份，有效回收率为928。问卷中测量了女硕士生在有苦恼需要倾诉或者有重大事情需要找人商量时的选择对象，结果说明，女硕士生商量问题或倾诉苦恼的对象最多的四位分别为男友或配偶(10)、好朋友(51)、父母462蚴和自己单独决定(423)。由此可知，有男友或已经结婚的女硕士研究生首选的讨论对象是自己的男友或配偶。其次，在对该题的答复时423的女硕士生选择了大多数情况下自己独立决定。这一数据说明，女研究生无论从年龄、阅历方面都相对成熟一些，较高的学历使她们的自我认可程度和自信心不断

9、进步。有着较强的独立意识的她们对自身以外的其别人的依赖心理相对减校面对问题时她们相信自己的判断。并敢于根据判断自己做出决定，她们更容易排除一些外界的干扰而专注于自身的开展和目的，因此人际关系方面的种种问题对女研究生的心理所产生的影响相对的在减校然而受女性心理特质的影响，女研究生对人际关系较男研究生来说。更为敏感，她们表达情感的方式较为含蓄，情绪易于波动。另外，与导师的关系是女研究生在学习期间要面临的另一主要人际关系，一旦处理不好，那么容易产生自卑的受挫心理，从而影响其主观幸福感的获得。2提升当前女研究生主观幸福感的方法21树立积极的自我认知体系和自我评价体系如今许多女研究生不能正确的认识自己和

10、评价自己，对自己认识不够全面，评价过高或者过低，导致盲目乐观自大或消极自卑，从而产生过重的心理负担。因此，女研究生应当不断加深对自己的把握，确立积极的自我认知体系和自我评价体系川。首先要可以积极地悦纳自己，认识到自身存在的价值和读研究生的意义；其次要可以正确地认同别人，认可别人的存在和重要性；还要可以面对和承受现实。即使现实不符合自己的需要，也可以实事求是的承受现实的挑战和考验。从而到达理想自我和现实自我的统一，提升自身的主观幸福感的获得。22确立适宜的人生目的所谓适宜的目的，一方面是指目的的选择不能高于自己的实际才能，这样才能使趋向目的的进展高于期望标准，从而产生积极的情绪，提升主观幸福感；

11、另一方面是指目确实实定要符合个体所处的开展阶段和个人的需要。对于女研究生来说，其面临的问题如继续深造、工作、婚姻、生育等之间存在着一定的冲突和矛盾，而这些问题并没有统一的答案。不同的人在不同的开展阶段都要有不同的人生目的，因此女研究生应该根据自身的追求和所处的状态，为自己确立适宜的人生目的，从而选择出最适宜自己的道路。23培养现代女性意识。建立自尊、自强、自信、自立的人格特征作为高素质的新一代知识女性，女研究生更应该努力抑制传统观念下女性严重的依赖心理和自卑心理，树立安康的家庭观念、事业观念和男女平等观念，学会独立的面对社会的挑战，并不断进步自身的才能和素质。女研究生只有在自尊、自强、自信、自

12、立的根底上，才能在日常的学习和生活中创造更多的主观幸福感。24在朋友、长辈、相关专业机构的帮助下。增强自身的心理调控才能女研究生的倾诉愿望较为强烈，认识才能和领悟才能也比较强，在自身产生疑惑和问题的时候，应主动寻求长辈、朋友或相关专业机构的帮助，在他们的引导下，调整自己的观点和看法，发现自身所存在的问题，逐步曾强心理调控才能，进步应对各种问题的才能。25大力开展心理安康教育进步研究生的心理素质把心理安康教育真正纳入研究生教育教学体系，通过开设心理卫生课程(必修)，举行心理安康系列讲座等形式，普及心理知识，并着重进展以培养和进步社会情感才能、社会认知才能、社会适应才能等为主要内容的心理安康教育，

13、进步研究生对自身情绪的觉察和调控才能，保持情绪稳定、积极调动良好情绪、化解不良清绪；改变对某些事件非理性的不合理的解释和评价，学会运用积极的成熟的理性的方式应对挫折和困境；建立和维系良好的人际关系，主动利用可能获得的最大限度的社会支持，并进步对情感支持的主观体验，以促进个人的心身安康。让研究生理解自身所面临的压力，认识到压力的正常性和普遍性，并采用积极的应对方式。26建立和完善研究生心理咨询体系建立研究生心理安康档案，并对研究生心理安康进展定期检测嘲：在校园网上建立心理咨询主页，开展网上心理咨询，由于网络的匿名性，这既有利于为当事人保密，又有利于研究生消除顾虑，真实详尽地陈述内心的困惑和问题；坚持学生自愿求助与咨询人员主动发现问题、解决问题相结合的原那么，开展经常性的心理咨询，有针对性地做好咨询和指导，逐步曾强心理调控才能，进步应对各种问题的才能。参考文献：1苗元江，余嘉元跨文化视野中的主观幸福感j广东社会科学学院学报2022，17(2)：33362郑霞硕士研究生主观幸福感影响因素研究【j】南昌大学学报,28(6)：28-293李平菊在校女研究生婚恋价值观研究叨华中科技大学学报，2022,25(1)：30-314谭命知，李桂平