动作技能学习

1、动作技能学习第1页，共43页，2022年，5月20日，14点59分，星期一动作技能人们在活动中运用知识经验，经过练习而获得的完成某种任务的动作方式，由一系列动作组成。1、通过练习后天的2、完成某种任务合乎规则3、动作方式动作经验，而非认知经验2第2页，共43页，2022年，5月20日，14点59分，星期一动作技能心因性运动技能，不是简单的外显反应，而是受内部心理活动控制。与知觉密不可分，又称为知觉动作技能3第3页，共43页，2022年，5月20日，14点59分，星期一4第4页，共43页，2022年，5月20日，14点59分，星期一5第5页，共43页，2022年，5月20日，14点59分，星期一

2、6第6页，共43页，2022年，5月20日，14点59分，星期一蔡斯（）运用信息加工的观点分析了动作技能的结构通常包括感受部分、中枢部分和运动部分等基本成分7第7页，共43页，2022年，5月20日，14点59分，星期一根据技能水平的高低：初级水平的技能是指刚刚学会的活动动作方式注意动作过程本身以及怎样把这些动作联系起来高级水平的技能是指熟练技巧不必过多地注意，完整的动作系统能熟练地、自动化地完成活动动作的自动化并不是完全无意识的。只有当动作正确无误的进行时，动作的进程才是自动化的。如果出现意外情况，活动者则会重新分配注意。 8第8页，共43页，2022年，5月20日，14点59分，星期一9第

3、9页，共43页，2022年，5月20日，14点59分，星期一熟练与习惯的联系都是自动化的系统熟练与习惯的区别习惯是实现某种行动的需要；熟练则无所谓需要熟练是在有目的、有计划的练习中形成的；习惯可以在无意中，通过简单重复养成熟练有高级和低级之分，无好坏的差异；而习惯则可以根据对个人和社会的意义，区分好坏10第10页，共43页，2022年，5月20日，14点59分，星期一第一节 动作技能概述动作技能的概念动作技能与智力技能的关系第二节 动作技能的形成第三节 动作技能教学11第11页，共43页，2022年，5月20日，14点59分，星期一按照广义的知识观，技能实际是个人习得的一套程序性知识并按照这套

4、程序办事的能力。12广义的知识陈述性知识（狭义的知识）程序性知识（技能）认知技能动作技能认知策略（对内）智力技能或心智技能（对外）第12页，共43页，2022年，5月20日，14点59分，星期一动作技能又称动作技能和操作技能。是由一系列的外部动作以合理的程序组成的操作活动方式。凡是运动技能都是由一系列的骨骼肌肉的随意运动组成的。13一岁女童成体操明星第13页，共43页，2022年，5月20日，14点59分，星期一心智技能又称智力技能和认知技能。是一种借助于内部语言在人脑中进行的认知活动方式。感知、记忆、想象和思维根据适用范围不同，分为专门心智技能和一般心智技能。熟练的心智技能是人们有效的完成各

5、种智力任务的重要条件。14珠算教授现场第14页，共43页，2022年，5月20日，14点59分，星期一区别： 动作技能 智力技能 客观性 观念性 外显性 内隐性 展开性 简缩性联系：心智技能是运动机能的调节者和必要的组成部分，运动技能又是心智技能形成的最初依据和外部体现的标志。两者是相辅相成、互相制约、互相促进的。15第15页，共43页，2022年，5月20日，14点59分，星期一第一节 动作技能概述第二节 动作技能的形成动作技能形成的阶段动作技能形成的特征动作技能的练习动作技能的遗忘过程第三节 动作技能教学16第16页，共43页，2022年，5月20日，14点59分，星期一17在头脑中形成正

6、确的动作映像认知、初期认知阶段局部动作连接成系列动作知-行转化、中期联系阶段各动作组合为整体并固定，达到自动化动作、后期自动化阶段17动作技能的形成阶段第17页，共43页，2022年，5月20日，14点59分，星期一通过各种手段在头脑中形成动作技能的表象言语指导图表和模型的运用实际动作和示范18第18页，共43页，2022年，5月20日，14点59分，星期一操作活动本身的信息活动的结构要素、了解动作机制操作方式的认识动作的表象内部准备知道做什么，怎么做的信息与要求期待认识区分内外刺激19第19页，共43页，2022年，5月20日，14点59分，星期一认知阶段的特点只注意个别动作整体动作不连贯不

7、协调动作速度慢伴随有多余的动作动作的稳定性，准确性、灵活性较差20第20页，共43页，2022年，5月20日，14点59分，星期一 人脑中对刚形成的技能储存的是陈述性的知识。形成高级技能以后，头脑中储存的则是一种完整严密的动作映象系统，即是进行某种活动的程序性知识。这种知识是技能熟练者难以用语言描述出来的。21第21页，共43页，2022年，5月20日，14点59分，星期一此阶段分为：局部动作阶段初步掌握完整动作阶段局部动作一系列局部动作初步的掌握完整动作阶段“知”“行”：认知转向动作本身22第22页，共43页，2022年，5月20日，14点59分，星期一动作模仿阶段的动作特点：可形成比较连贯

8、的动作，但时常忘记动作之间的联系视觉控制减弱，肌肉调节能力加强紧张程度降低，多余动作减少各个要素之间协调性较差相互衔接不连贯23第23页，共43页，2022年，5月20日，14点59分，星期一动作成分形成一个有机的整体动作固定下来24自动化阶段第24页，共43页，2022年，5月20日，14点59分，星期一1、动作灵活、稳定、准确性高，适应性强2、动作结构连贯3、视觉控制动觉控制4、心理消耗降至最低自动化、完善化、适应性意识对动作的控制作用减弱，整个动作系统转向自动化25自动化阶段特点第25页，共43页，2022年，5月20日，14点59分，星期一第一节 动作技能概述第二节 动作技能的形成动作

9、技能形成的阶段动作技能形成的特征动作技能的练习动作技能的遗忘过程第三节 动作技能教学26第26页，共43页，2022年，5月20日，14点59分，星期一1、意识控制减弱基本不需要注意、意志努力的参与自动控制的过程例如：边开车，边打电话2、利用线索减少某一线索出现就能作出一系列的反应例如：打字（视觉线索动觉线索）3、动觉控制加强内外反馈：外反馈：由视觉、听觉提供的反馈内反馈：由肌肉或关节运动产生的动觉反馈27第27页，共43页，2022年，5月20日，14点59分，星期一内外反馈的作用初期：外反馈后期：内反馈28第28页，共43页，2022年，5月20日，14点59分，星期一4、运动图式的形成运

10、动图式：一系列局部动作联合成一个完整的动作系统实质：头脑中形成了结构化的动作程序5、预见与应变能力增强内部动觉信息在动作发生前到达脑中枢例如：投篮球动作自动化，大脑可以将注意力集中在对动作结果的预见上29第29页，共43页，2022年，5月20日，14点59分，星期一第一节 动作技能概述第二节 动作技能的形成动作技能形成的阶段动作技能形成的特征动作技能的练习动作技能的遗忘过程第三节 动作技能教学30第30页，共43页，2022年，5月20日，14点59分，星期一练习是以掌握一定的动作方式为目标的反复操作过程。目的：动作技能的精确度提高动作之间的协调性完善完成整套动作的时间缩短31第31页，共4

11、3页，2022年，5月20日，14点59分，星期一练习成绩逐步提高32第32页，共43页，2022年，5月20日，14点59分，星期一练习进步先快后慢初期：简单、局部的动作；后期：复杂的动作兴趣下降入门容易练习进步先慢后快初期：难以掌握基本知识和基本技能入门困难练习进步均衡发展33第33页，共43页，2022年，5月20日，14点59分，星期一高原现象在结构比较复杂的动作技能形成过程中，练习到一定程度会出现练习成绩暂时停顿，再经过一段时间的练习成绩又会提高。原因：需要产生新的动作结构和方法兴趣、动机、疲劳等因素34第34页，共43页，2022年，5月20日，14点59分，星期一练习成绩的起伏动

12、作技能练习过程中，练习成绩时上时下，时而停顿原因客观环境的变化练习者主观状态的变化35第35页，共43页，2022年，5月20日，14点59分，星期一学生的练习曲线可以从活动的速度和质量上概括为四种类型：速度较快，错误较少速度较快，错误较多速度较慢，错误较少速度较慢，错误较多个体练习曲线的差异，除了某些客观原因外，主要与学生的个性特点、学习态度、知识经验、练习方法、准备状况和努力不同有密切关系。36第36页，共43页，2022年，5月20日，14点59分，星期一第一节 动作技能概述第二节 动作技能的形成动作技能形成的阶段动作技能形成的特征动作技能的练习动作技能的遗忘过程第三节 动作技能教学37

13、第37页，共43页，2022年，5月20日，14点59分，星期一动作技能的遗忘过程与艾宾浩斯的遗忘曲线是否一致呢？实验过程：任务：学习一套有连贯性的动作节省法：以学会动作操作后经过一定的时间间隔后重新学会动作时所节省的时间来度量遗忘的量38第38页，共43页，2022年，5月20日，14点59分，星期一遗忘量动作操作远小于无意义音节遗忘进程动作操作：V形无意义音节：L形动作技能不易遗忘过度学习连续任务依赖小脑等低级中枢39动作技能的遗忘曲线第39页，共43页，2022年，5月20日，14点59分，星期一第一节 动作技能概述第二节 动作技能的形成第三节 动作技能教学40第40页，共43页，2022年，5月20日，14点59分，星期一明确练习的目的和任务目的明确正确进行示范示范与指导借助视听手段反馈练习结果巩固正确动作，纠正错误动作41第41页，共43页，2022年，5