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文档简介

1、年级高2023届人数50日期执教向刚班级16组班形式男女组合周次10周课次1内容主题新编长拳84素质重点提膝仆步穿掌、震脚弓步劈掌难点重心移动与上下肢动作协调、弓步与手臂路线学习目标1、复习新编长拳第一、第二段，提高学生武术动作的质量。2、通过看图识图的方法，初步掌握新编长拳第三段动作、路线。3、通过素质练习，提高学生身体活动的协调性和灵活性，发展学生的奔跑能力。4、培养学生自主学习、自主探究意识，增强团队精神。时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度210303一、开始部分1、 体育委员整队，报告人数2、 师生问好3、 宣布本课学习内容及目标4、 安排见习生二、准备部分1、绕标

2、志杆慢跑。2、准备活动4*8拍2、武术操第九套广播体操自编韵律操拳、掌、勾望月平衡插掌楼手砸拳侧踹劈拳换打分掌蹲跳组合（一）组合（二）三、基本部分（一）新编长拳1、复习第一、二段第一段：（1）抡臂砸拳马步冲拳（2）跃步冲拳（3）弹踢冲拳（4）马步架打第二段：（1）歇步十字手侧踹撑掌（2）腾空飞脚（3）弓步顶肘（4）马步横打2、学习第三段动作（1）提膝仆步穿掌（2）虚步挑掌（3）扣腿冲拳（4）震脚弓步劈掌3、学生分组展示（二）素质游戏：往返接力赛方法：将学生分成人数均等的四组，以纵队的形式站在篮球场的底线。游戏开始时，各组排头以蚂蚁爬的方式到达球场中线，然后以奔跑的方式至底线，绕过立柱回到起始位

3、置与第二人击掌。直至本队所有人都完成。四、结束部分1、集合队伍2、放松练习3、点评4、师生再见1次4*8拍3次3次1次1次3分钟4分钟3分钟8分钟1分钟1分钟中中中中中大要求：快、静、齐 精神饱满教法：示范、讲解方法，学法：队列队形要求：积极参与、行动一致教法：教师口令指挥、巡视学法：小干部带领集体练习要求：动作有力、协调，节奏分明教法：教师提出要求，领做、语言提示学法：学生跟做练习小干部带领要求：动作协调、注意节奏、重心稳教法：1、组织学生分组自主学习2、教师语言提示与引导学法：1、学生分组合作根据教材自学2、师生同练改进、提高3、攻防探讨、交流展示要求：大胆实践、互助合作积极探讨、勇于展示教法：1、讲解游戏的方法、路线、规则 2、示范蚂蚁爬的方法学法：分组参加比赛要求：遵守规则、积极参与、注意安全规则：1、脚碰到中线后方可起立奔跑。2、两人击掌后方可出发要求：充分放松、认真听好讲评队形：* * * 队形：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 队形：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 分组散点队形：

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