X年大学生就业压力调查报告

1、2010中国大学生就业压力调查报告日期：2010年06月02日 北京青年压力管理服务中心主任 熊汉忠随着大大学的扩扩招、大大学教育育由精英英教育向向大众教教育的转转化，大大学生就就业不仅仅早已成成为各级级政府的的工作重重点，实实际上也也是整个个社会的的关注焦焦点。有有效缓解解大学生生的就业业压力，帮助大大学生顺顺利就业业，对于于维持社社会稳定定、促进进社会和和谐无疑疑具有重重大的现现实意义义。作为为国内首首家专门门从事压压力管理理服务的的应用心心理学专专业机构构，北京京青年压压力管理理服务中中心在发发布“220099中国大大学生就就业压力力调查报报告”之之后，于于20110年初初继续跟跟新浪网

2、网教育求求职频道道合作，在20010年年4月11日220日期期间，推推出了“20110 大大学生就就业压力力调查问问卷”，短短的的20天天时间内内累计回回收问卷卷53335份，其中有有效问卷卷49003份。我们采采用专业业的心理理学统计计软件，对49903份份有效问问卷进行行了分析析，同时时与20009年年的同类类数据进进行比较较，以期期为政府府、就业业机构、大学生生等提供供更有价价值的就就业参考考。现将将结果报报告如下下。 报告提纲纲第一部分分：基本本信息第二部分分：压力力分析 第三部分分：思考考与建议议第四部分分：致谢谢第一部分分：基本本信息1、性性别比例例 图111性别比比例如图111所

3、所示，参参加本次次调查的的男性227077人占总总体的555.22%，女女性21196人人占总体体的444.8% 。男男性的参参与度略略高于女女性,相相对099年（女女性299.6%）而言言，女性性的参与与度有了了显著增增加。2、学学历构成成 图122 学历历构成如图112所所示，本本次调查查中，本本科生333599人，占占总人数数的688.5%，为群群体主导导人群；专科生生7900人，占占总体人人数的116.11%；硕硕士研究究生7009人，占总体体人数的的14.5%；博士生生44人人，占总总体人数数的0.9%。 33、是否否非独生生子女 图133 独生生子女比比例 如图113所所示，本本次

4、调查查中，独独生子女女24224人占占总数的的49.4%，非独生生子女224799人占总总数的550.66，两两者基本本持平。 44、是否否应届毕毕业生 图144 应届届毕业生生比例如图114所所示，本本次调查查中，应应届毕业业尚未找找到工作作的8999人，占总数数的188.3%，应届届毕业已已经找到到工作的的6488人（113.22%），往届毕毕业尚未未入职2253人人（5.2%）,往届届毕业生生已经入入职10061人人（211.6%），在在校13年级级学生220466人（442）5、是否有有兼职经经历 图155 总体体人群的的兼职情情况图166 在校校133年级学学生的兼兼职比例例如图15

5、、116所所示，参参与此次次调查的的学生中中有6成成多的人人有过兼兼职经历历，即便便是在校校低年级级（13年级级）的学学生也是是如此。这与009年的的结果基基本相似似。越来来越多的的大学生生通过各各种各样样的兼职职方式了了解社会会，为毕毕业后顺顺利就业业、成功功地从学学校走向向社会而而积累工工作经验验，因此此，兼职职也几乎乎成了大大学生就就业前的的一种流流行趋势势了。66、是否否学生干干部图177 学生生干部比比例如图117所所示，跟跟兼职的的趋势相相类似，约有66成的（56）的被被调查者者在校期期间担任任过学生生干部。尽管此此次调查查只是以以网络匿匿名的方方式进行行，不能能完全反反映学生生的

6、真实实构成，但如此此高的学学生干部部比例，一方面面说明担担任学生生干部的的学生社社会参与与性更强强，另一一方面，也从一一个侧面面反映了了目前的的学生担担任学生生干部的的机会更更多，如如各种社社团等，从而为为广大大大学生提提供了更更多的锻锻炼机会会：胆量量和责任任心的增增强、人人脉的扩扩展、个个人能力力的提升升等，自自然有助助于大学学生减缓缓就业压压力，增增加成功功就业的的机会。7、生源源图188学生生生源情况况如图18所示示，本次次调查中中来自乡乡镇19918人人，来自自中小城城市14459人人，来自自省会及及其他城城市14421人人，其他他地区1105人人。 8、学学科分布布图199 专业业

7、构成如图19所示示，参与与本次调调查人群群涉及221个专专业，其其中 法学2334人、中文1183人人、外文文2555人、经经济/金融、5188人管理理/营销7335人、计计算机/电子信信息8445人、教育1133人人、社会会学833人、物物理499人、艺艺术2664人 、数学学80人、历史哲哲学688人、化化学1992人、生物1156人人、食品品49人、医学2224人人、环境境/地理1331人、建筑1156人人、测绘绘20人、电气1161人人、机械械、3667人。9、家家庭经济济情况图1110家庭庭收入情情况如图110所所示，本本次调查查中绝大大部分被被调查者者家庭人人均月收收入在55002

8、0000元以以及2000050000之间间，两类类人群分分别占440%与与33%。 10、学校类类别图1111 学学校类别别如图111所所示，参参与此次次调查的的学生中中以来自自民办高高校以及及国家2211/9855工程高高校的学学生为主主，分别别占388、118%。 11、期待月月薪图1112 总总体人群群的期望望月薪分分布图1113不同同学历的的期待月月薪如图112、1113所示示，参与与调查的的人群期期望月薪薪主要集集中分布布在2000050000元范范围内，并且，期待月月薪随着着学历的的增高而而增高，其中，专科生生期待月月薪接近近20000元；本科生生月薪期期望为225000元；硕硕士

9、生为为30000335000元；博博士生主主要集中中在4550050000元。与099年相比比，专科科生的期期待月薪薪有所增增加（5500元元），博博士生略略有下降降（5000元）。总体体来说，不同学学历的人人群在期期待月薪薪水平上上比较接接近现实实。图1114不同同学历处处于不同同入职阶阶段的期期待月薪薪有趣的是是，对于于相同学学历的人人群，当当他们分分别处于于不同的的入职阶阶段时，期待月月薪也会会有所不不同。当当处于无无工作状状态时，期望月月薪相对对较低，而一旦旦找到工工作，期期望值明明显上升升，上升升幅度在在500010000元之之间，这这种现象象在专科科生、本本科生以以及硕士士生中都都

10、很明显显，尤其其是硕士士生，往往届有工工作的硕硕士期望望月薪甚甚至超过过了博士士生，这这从一个个侧面也也部分解解释了硕硕士生的的自我定定位还不不是十分分清晰，由此也也容易导导致压力力感的增增加。相相对而言言，博士士生的期期望月薪薪比较稳稳定，较较少受入入职阶段段的影响响。图1115可接接受零月月薪百分分比尤其值得得注意的的是“零零月薪”现象。在099年的调调查中，仅有11.3%的被调调查者“愿意”接受零零月薪，而今年年却有118%的的被调查查者表示示“愿意意”接受受零月薪薪！图1116可接接受零月月薪的人人群中不不同学历历所占比比例图1117 不不同学历历人群中中可接受受零月薪薪的比例例愿意接

11、受受零月薪薪者涵盖盖了专科科、本科科、硕士士、博士士所有四四类被调调查人群群，尽管管专科学学历与本本科学历历人群中中愿意接接受零月月薪的比比例相对对较高，分别为为18.5%与与20.0%，但硕士士与博士士学历的的被调查查者中也也有一成成以上的的人明确确表示愿愿意接受受零月薪薪，其比比例分别别占各自自人群总总数的111.22%与11.4%。 图1118可接接受零月月薪的人人群中不不同入职职阶段所所占比例例图1119不同同入职阶阶段人群群中可接接受零月月薪的比比例不仅如此此，可接接受零月月薪者也也分布在在所有的的不同入入职阶段段的被调调查人群群中，即即：低年年级（113年级）的在校校学生中中与往届

12、届毕业仍仍未找到到工作的的人群一一样，都都有可接接受零月月薪的被被调查者者。可接接受零月月薪的人人数在五五类人群群中的比比例依次次为应届届无工作作19.1%、应届有有工作99.3%、往届届无工作作15.9%、往届有有工作99.4%、在校校13年级学学生266.0%。 图1220不同同来源的的人群中中可接受受零月薪薪的比例例如果以为为仅仅只只是经济济原因而而接受零零月薪，那么，来自大大城市的的被调查查者应该该比来自自乡镇的的被调查查者有更更高的比比例。事事实表明明，这同同样也是是一种误误解。四四类不同同来源的的被调查查者中，可接受受零月薪薪的比例例依次为为乡镇117.22%、中中小城市市17.6

13、%、省会及及以上城城市200.8%、其他他19.1%。图1221接受受零月薪薪与期望望月薪的的关系由图121进进一步发发现，愿愿意接受受零月薪薪的人群群，其期期望月薪薪也相应应地低于于不愿意意接受零零月薪的的期望月月薪。与与09年年相比，20110年可可接受零零月薪的的人群比比例有了了如此大大幅度的的显著提提高（从从1.33%到118%），这一一发现确确实让我我们觉得得很意外外。因此此，笔者者随机抽抽查了部部分可接接受零月月薪的被被调查者者，就“是否接接受零月月薪”这这个题目目，在55月144、155日（问问卷调查查结束近近一个月月）通过过电话访访谈的方方式，进进一步了了解他们们填写问问卷的态

14、态度、接接受零月月薪的时时限、原原因等，结果发发现，在在接受电电话访谈谈的人员员中，都都能回忆忆起当时时填写问问卷的情情形，说说明被调调查者当当时的参参与态度度是认真真的；接接受零月月薪的时时限最短短的为一一个月，最长的的可达半半年；其其中有一一位大二二学生主主动告诉诉笔者，与她同同宿舍的的5个人人就有33个人可可以接受受零月薪薪；接受受零月薪薪的原因因，主要要集中在在“积累累经验、提升能能力、长长远发展展、感兴兴趣、是是否值得得付出”等偏重重个人素素质与价价值观方方面，这这与过于于重视高高工资的的功利性性取向显显然不同同。在后后面的压压力分析析部分，将进一一步就“零月薪薪”与压压力感受受、压

15、力力应对等等方面做做深入的的探讨。12、去基层层等艰苦苦岗位工工作的意意愿 图1222去基基层等艰艰苦岗位位工作的的态度在09年年的调查查中，明明确表示示不愿意意去西部部与郊区区求职的的分别占占39.2%与与34.7%，“愿意意”去的的分别为为27.5%与与34.2%，“可以以考虑”的比例例分别为为31.7%与与30.3%，而在今今年的调调查中，明确表表示“不不愿意”去基层层等艰苦苦岗位工工作的只只有233%，远远低于去去年；有有45%的人“可以考考虑”去去基层等等艰苦的的岗位工工作，这这类表现现出灵活活态度的的人群比比例较009年有有了大幅幅度的上上升，说说明年初初中央政政府出台台的鼓励励大

16、学生生去西部部以及基基层就业业的政策策对大学学生的就就业取向向起到了了良好的的引导作作用。113、是是否了解解劳动动法图1223 总总体人群群对劳劳动法的了解解由图中可可以看出出，“了了解”与与“不了了解”劳动法法的学学生比例例相当接接近，分分别为114%与与19%，而绝绝大部分分被调查查者对劳动法法处于于“部分分了解但但不清楚楚”的状状态。 图1224不了了解劳劳动法的人群群分布在19的“不不了解”劳动动法的的人群中中，尽管管绝大部部分（558%）都是在在校的113年级学学生，但但仍然包包括相当当比例的的往届毕毕业生，因此，加强大大学生的的劳动法法知识普普及教育育也就显显得十分分必要了了。

17、图1225不同同入职阶阶段人群群对劳劳动法的了解解比例在各个不不同的入入职阶段段人群中中，都有有一定比比例的人人“不了了解”劳动法法，更更多的人人“部分分了解但但不清楚楚”。 第二部分分：压力力分析为了跟009年的的调查结结果进行行比较，压力分分析部分分也分别别从压力力源、压压力感受受以及压压力应对对三个方方面进行行分析。 一、压力源源分析 就业压压力源分分为4个个维度：家庭、学校、用人单单位、个个人，每每个维度度分别有有3道题题目，一一共包括括12道道题目。 图211不同维维度压力力源的得得分由图21可以以看出，大学生生在就业业压力的的归因方方式上依依旧存在在明显的的“怨妇妇”现象象：在参参

18、与调查查的人群群中，虽虽然四个个维度的的因素都都能明显显导致就就业压力力，但相相对而言言，以来来自社会会（主要要指用人人单位）的压力力源得分分最高，随后依依次是家家庭和学学校，而而以来自自个人方方面的压压力源得得分最低低。这种种把就业业压力更更多的归归于外部部因素（社会、家庭、学校）而弱化化内部因因素（个个人）的的影响，一方面面，说明明当今大大学生可可能拥有有足够的的自信心心，另一一方面，也揭示示了他们们的责任任心与自自身的实实际就业业竞争力力等个人人素质还还有待加加强。这这一点与与09年年的调查查结果十十分相似似。 图222 不同同学历的的压力源源图233 不同同入职阶阶段的压压力源图图图2

19、44 不同同入职阶阶段的压压力源曲曲线这种不顺顺时的习习惯性外外归因倾倾向，不不仅在不不同学历历的被调调查者中中普遍存存在，而而且，也也不受入入职阶段段的影响响。其中中，在不不同学历历的被调调查者中中，专科科生在各各个维度度上的得得分都明明显高于于其他学学历的人人群。尽尽管最近近几年来来专科生生的就业业形势相相对较好好，但由由于专科科生在就就业的绝绝对竞争争力以及及个人发发展上处处于明显显的劣势势，因此此，他们们在就业业过程中中感受到到来自社社会、家家庭、社社会乃至至个人方方面的压压力高于于其他高高学历的的人群也也就不奇奇怪了。 往届届毕业仍仍然没有有找到工工作的人人群在各各个维度度上的得得分

20、明显显高于其其他入职职阶段的的人群，尤其是是在社会会维度上上，这类类人群的的得分出出现了一一个明显显的峰值值。图255 不同同性别的的压力源源对于不同同性别的的求职者者来说，他们对对上述四四个维度度压力源源的感受受也明显显不同：男性求求职者更更多地感感受到来来自家庭庭和学校校方面的的压力，而女性性求职者者更多地地感受到到来自社社会以及及个人方方面的压压力。 二、压压力感受受分析就就业压力力感受共共分为33个维度度，分别别为压力力导致的的生理、情绪和和行为感感受。每每个维度度各2道道题目，共6道道题。11、压力力感受总总体分布布 图266 压力力感受总总体分布布图（众坐标标频率率；横坐坐标得得分

21、）表211 就业压压力感受受分量表表上的总总体得分分情况平均数17.880中位数18.000标准差4.244最小得分分8最大得分分28在09年年的调查查中，大大学生的的就业压压力感受受平均得得分（119.112）远远高于中中位数（15），揭示示了去年年的大学学生感受受到了过过高的就就业压力力，他们们的心理理、生理理以及行行为指标标等在不不同程度度上都受受到了就就业压力力的影响响；而在在今年的的调查中中，大学学生的就就业压力力感受基基本上呈呈正态分分布，平平均得分分（177.800）与中中位数（18.00）基本吻吻合，表表明今年年的大学学生就业业压力感感受在总总体上已已趋正常常，并较较20009

22、年为为低。由由于中央央以及各各级地方方政府在在20009年下下半年到到20110年初初相继出出台了一一系列促促进就业业的政策策，因此此，相比比较20009年年的就业业形势，20110年的的大学生生就业压压力显得得相对较较小。22、总体体人群的的压力体体验 图277 总体体人群的的压力体体验由图27可以以看出，在衡量量压力大大小的三三项指标标上，以以情绪体体验最为为突出。对于以以80后后、900后为主主体的被被调查者者群体来来说，因因为压力力而导致致情绪过过度起伏伏，因而而更多地地表现出出情绪症症状，因因此，如如何提高高这些年年轻人的的情绪管管理技能能，以有有效缓解解他们的的就业压压力，是是需要

23、家家庭、学学校、社社会乃至至学生本本人重视视的一个个重要课课题。33、 接接受零月月薪与压压力感受受的关系系 图288 零月月薪与压压力感受受图中可以以发现，可以接接受零月月薪的被被调查者者在情绪绪体验、生理体体验以及及行为体体验三项项压力指指标上的的得分都都明显低低于不能能接受零零月薪的的人。接接受零月月薪只是是一种灵灵活的积积极心态态，这种种心态显显然可以以降低求求职者的的就业压压力。44、 不不同学历历人群的的压力比比较 图299 学历历与压力力在四类被被调查人人群中，以硕士士和专科科学历的的人群压压力感受受最为强强烈，尤尤其是硕硕士的情情绪指标标最为突突出，本本科生的的情绪指指标虽然然

24、低于硕硕士和专专科生，但远高高于自身身群体的的生理与与行为指指标，只只有博士士的三项项压力指指标相对对接近，总体压压力感相相对较低低。5、 不同同入职阶阶段的压压力比较较 图2110 不不同入职职阶段的的压力图图图2111 不不同入职职阶段的的压力曲曲线与不同入入职阶段段的压力力源曲线线相一致致，往届届毕业仍仍然没有有找到工工作的被被调查者者所体验验到三项项压力指指标都显显著高于于其他人人群，其其次是应应届还没没有找到到工作的的人群，找到工工作的应应届生和和往届生生所体验验到各项项压力指指标都相相应较低低，而113年年级的在在校低年年级学生生所体验验到的总总体压力力最低，只是他他们的情情绪管理

25、理能力还还有待加加强。66、 性性别 图2112 不不同性别别的压力力从图中可可以看到到，男性性与女性性在情绪绪指标上上都有相相对高的的得分，但女性性压力在在情绪指指标上的的体现更更为明显显，而男男性在生生理指标标和行为为指标上上的得分分略高于于女性。 三、压力力应对分分析 能否有有效缓解解压力，很大程程度上取取决于人人们所采采用的压压力应对对方式是是否合理理。在就就业压力力应对的的题目设设计上，我们选选择了两两个维度度，即积积极应对对与消极极应对，各两道道题。 1、总总体的应应对方式式图2113 积积极应对对方式总总体分布布图表2积极极应对方方式分量量表总体体得分平均数6.6中位数7标准差1

26、.6最小得分分2最大得分分10图2114消极极应对方方式总体体分布图图表 3消消极应对对方式分分量表总总体得分分平均数5.2中位数5标准差1.7最小得分分2最大得分分10从以上图图表可以以看出，总体的的被调查查人群采采用积极极应对方方式的平平均数（6.66）略低低于中位位数(77)，而而采用消消极应对对方式的的平均数数(5.2)略略高于中中位数（5），表明参参与此次次调查的的大学生生在选择择缓解压压力应对对方式时时，更多多的人倾倾向于（或习惯惯于）选选择消极极的方式式，而在在选择更更合理的的积极应应对方式式方面还还有待加加强。 2、应应对方式式与压力力 图2115不同同压力人人群的应应对方式式

27、从所有被被调查者者中分别别选择压压力最大大的5%(2445人)压压力顶峰峰与压力力最小的的5%(2455人)压力力末尾两两组人群群，比较较他们在在选择具具体的压压力应对对方式上上的得分分情况，结果发发现：压压力小的的一组更更多的选选择“主主动解决决”问题题的积极极应对方方式，在在“主动动诉说”方面两两组人群群的得分分接近，而压力力大的人人群更多多的选择择“回避避”“手手足无措措”等消消极应对对方式。由此说说明，选选择积极极的压力力应对方方式对于于缓解就就业压力力的积极极作用。压力大大的一组组人群在在选择“主动诉诉说”方方式上的的得分略略高于压压力小的的一组，一方面面说明“主动诉诉说”方方式在缓

28、缓解就业业压力方方面的作作用可能能相对有有限，另另一方面面说明在在诉说的的具体对对象、方方式、内内容等方方面可能能存在影影响减压压效果的的因素。 3、学生干干部的压压力应对对方式 图2116 学学生干部部的压力力应对方方式从图中看看到，担担任学生生干部的的人群在在积极应应对方式式（积极极解决、主动诉诉说）上上的得分分都高于于消极应应对方式式（回避避、手足足无措）上的得得分；而而没有担担任学生生干部的的人群更更多的倾倾向于选选择消极极的压力力应对方方式。 4、接接受零月月薪者的的压力应应对方式式 图2117零月月薪与积积极应对对接受零月月薪的人人群在选选择“积积极解决决”的积积极压力力应对方方式

29、上的的得分明明显高于于不接受受零月薪薪的人群群，表明明这些可可接受零零月薪的的人群在在应对就就业压力力方面表表现得更更加积极极。 第三部分分：思考考与建议议一、几几点发现现通过过此次调调查，我我们发现现20110年的的大学生生就业压压力表现现出以下下几个主主要特点点： 1、与与20009年的的期待月月薪相比比，本科科生、硕硕士生基基本稳定定，但专专科生的的期待月月薪有所所增加，博士生生的期待待月薪略略有下降降；在不不同的入入职阶段段，专科科生、本本科生以以及硕士士生的期期望月薪薪有明显显变化，尤其是是硕士生生：找到到工作的的期望月月薪显著著高于同同学历无无工作状状态的，有工作作的往届届生期望望

30、月薪值值甚至超超过了博博士生； 22、可接接受零月月薪的人人群比例例较20009年年有了大大幅度的的上升（1.33%上升升到188%）； 33、更多多的人把把就业压压力归咎咎于外部部因素（如社会会、学校校、家庭庭等），而淡化化内部因因素（个个人）的的影响，这一点点在往届届毕业而而仍然没没有找到到工作的的人群中中最为突突出； 4、男性更更多地感感受到来来自家庭庭和学校校方面的的压力，而女性性更多地地感受到到来自社社会和个个人方面面的压力力；55、总体体人群220100年的就就业压力力感受明明显低于于20009年，压力的的大小可可以用“适中”来描述述； 6、在在不同入入职阶段段的人群群中，往往届毕

31、业业而仍然然没有找找到工作作的人群群就业压压力最大大，其次次是应届届没有工工作的人人群，往往届找到到工作以以及应届届找到工工作的人人群压力力感相对对较低，压力最最小的是是在校低低年级学学生；7、在在不同学学历的大大学生中中，以硕硕士生和和专科生生的就业业压力感感最大，本科生生的压力力居中，博士生生的压力力相对较较小；8、在在衡量压压力的三三项（情情绪、生生理、行行为）指指标中，总体人人群的情情绪指标标最为突突出；而而接受零零月薪的的人群在在三项指指标上的的得分都都明显低低于不能能接受零零月薪的的人群； 99、更多多的人在在选择应应对就业业压力的的方式上上偏向于于（或习习惯于）消极，尤其是是压力

32、大大的人群群，而压压力小的的人群更更多的选选择积极极的应对对方式； 110、学学生干部部、可接接受零月月薪的人人群更多多地选择择积极的的应对方方式。 二、思考与与启示 与220099年相比比，20010年年的大学学生就业业压力调调查吸引引了更多多的人参参与，我我们也得得到了十十分丰富富的数据据结果，并因此此发现了了一些值值得关注注的现象象。这些些现象背背后的东东西更让让我们思思考。 1、零月薪薪现象 在220099年的调调查中，只有11.3%的人表表示可以以接受零零月薪，而20010年年明确表表示可以以接受零零月薪的的人群比比例高达达18%！在接接受零月月薪的人人群中，不仅有有专科生生与本科科

33、生，还还有相当当比例的的硕士生生甚至博博士生；不仅有有在校学学生、应应届生，还有往往届毕业业生、有有工作的的和没工工作的；并且在在来自乡乡镇、中中小城市市、省会会城市等等不同生生源的人人群中都都有相当当的比例例，因此此，可以以说能接接受零月月薪的人人群分布布也很广广。 对对于求职职者来说说，能够够接受零零月薪只只是一种种态度，可能并并不意味味着能力力低下。通过分分析不同同人群的的期望月月薪、压压力感以以及压力力应对方方式发现现，能够够接受零零月薪的的人群期期望月薪薪也相对对较低、压力较较小，而而且更多多的选择择积极的的压力应应对方式式，从而而形成一一种很好好的良性性循环。由此可可见，能能够接受

34、受零月薪薪的心态态对于求求职者应应对就业业压力显显然有积积极的意意义。这这一点从从电话抽抽样访谈谈结果中中得到了了进一步步的证实实。 对于用用人单位位（尤其其是企业业）来说说，他们们需要的的是能够够带来利利润或创创造价值值的人才才，而不不仅仅只只是一个个廉价的的劳动力力。因此此，求职职者的单单方面自自降身价价，虽然然看起来来可以直直接为企企业节省省成本，但却并并不能促促使企业业因此而而招聘更更多的庸庸才。基基于此，求职者者的零月月薪如果果是无条条件的也也就没有有任何实实际意义义了。对于整整个社会会来说，可接受受零月薪薪比例的的大幅度度增加，应该说说是一种种进步：由以前前的对高高工资的的单一的的

35、、功利利性的追追求，到到如今的的以兴趣趣、适合合度为主主并注重重经验积积累和个个人长远远发展的的价值取取向，显显然有助助于求职职者找到到更为合合适的岗岗位，并并因此增增强员工工的工作作满意度度，最终终提高整整个社会会的幸福福感。 2、外归因因现象 失利利时的外外归因，可以帮帮助当事事人推卸卸责任，一定程程度上也也可以避避免因为为失利的的挫败感感而产生生的心情情不爽，然而，如果养养成了习习惯，就就不仅不不能激发发个人潜潜能以提提升自我我素质和和能力，还可能能产生埋埋怨甚至至攻击他他人和社社会的行行为。从从本次调调查的结结果来看看，将就就业压力力归咎于于外在因因素的，主要集集中在往往届和应应届没有

36、有找到工工作的人人群，这这种外归归因现象象在往届届没有找找到工作作的人群群中表现现更为突突出。要要想避免免或者减减少因为为失利时时的习惯惯性外归归因而出出现的怨怨妇现象象，需要要年轻的的大学生生们适当当从自身身角度找找原因，勇于承承担相应应的责任任，并从从失利中中积累经经验和教教训，在在挫折中中成长。 33、消极极应对现现象 在参与与此次调调查的总总体人群群中，更更多的人人倾向于于（或习习惯于）采用消消极的压压力应对对方式，这同样样是一种种需要调调整的习习惯。尽尽管人们们在受挫挫时通常常会回避避、沮丧丧等，但但是通过过学习和和适应，也可以以逐渐变变得更为为坚强。调查结结果显示示，压力力应对方方

37、式与压压力的大大小呈现现出很高高的相关关：积极极应对导导致更小小的压力力；压力力大的人人群更多多的采用用消极应应对方式式。因此此，对于于以年轻轻的800后、甚甚至900后为主主体的大大学生就就业群体体，在管管理和应应对各种种压力方方面，更更需要加加强专业业的引导导，让他他们由习习惯性的的消极应应对所形形成的恶恶性循环环中走出出来，逐逐渐形成成主动、积极的的应对模模式。 4、情绪敏敏感现象象 一一个人是是否有压压力以及及压力的的大小，都可以以从其情情绪、生生理以及及行为上上发现相相应的信信号。此此次调查查的结果果表明，总体人人群的压压力感受受以情绪绪指标最最为突出出，表现现出这些些年轻的的一代大

38、大学生在在情绪上上的敏感感性。一一方面说说明他们们具有相相对丰富富的情绪绪感觉与与表达能能力，另另一方面面，也可可能同时时揭示了了他们更更需要加加强情绪绪管理技技能的训训练，从从而提高高他们的的压力应应对能力力。 5、压压力常态态化现象象 与与20009年大大学生就就业压力力过高的的情形不不同，今今年的调调查结果果表明，20110年大大学生就就业压力力的主观观感觉表表现出“适中”的常态态，出现现了一种种就业压压力缓和和的趋势势。一方方面可能能与中央央以及各各级政府府对就业业问题的的重视并并推出一一系列的的相关政政策和措措施有关关，这些些政策措措施正在在不断地地被大学学生所了了解，并并逐渐发发挥

39、出积积极的促促进作用用来；另另一方面面，也可可能与大大学生的的就业心心态有关关，可接接受零月月薪的比比例大幅幅度上升升、期待待月薪的的稳定甚甚至下降降、去基基层等艰艰苦岗位位就业的的态度更更为灵活活等，这这些都从从不同侧侧面反映映了大学学生的就就业心态态更为现现实、更更为客观观，同时时也更为为稳定与与平和了了。 三、建建议与应应对措施施 1、加强情情绪管理理，积极极应对压压力 对对于年轻轻人而言言，情绪绪的起伏伏变化实实属正常常，但加加强情绪绪管理方方面的技技能，不不仅可以以增加自自身的就就业机会会与成功功率，而而且对于于个人情情商的提提高与终终身的事事业发展展都是有有利的。同时，为有效效缓解

40、就就业压力力，需要要大学生生尽可能能多地采采用积极极的压力力应对方方式，直直到形成成一种习习惯性的的积极应应对模式式。22、加强强挫折锻锻炼，提提升抗压压能力 对于于80后后、900后的青青年群体体中的大大部分人人来说，从小的的一帆风风顺使得得他们缺缺失了很很多历练练自己的的机会，尤其是是挫折锻锻炼的相相对缺乏乏，也因因此让他他们对逆逆境的适适应能力力与抗压压能力相相对较弱弱。在就就业过程程中所遇遇到的挫挫折，在在让他们们认识自自己不足足的同时时，也得得到了以以前所缺缺失的宝宝贵锻炼炼，从而而无形中中增强了了他们的的免疫能能力和抗抗压能力力。 3、学学习合理理归因，挖掘自自身潜力力 一味味地推

41、卸卸责任或或者习惯惯性地指指责他人人和社会会，并不不能让自自我的能能力得到到丝毫的的提高。现在的的年轻人人缺的不不是自信信，而是是合理归归因。对对于这些些年轻的的大学生生而言，在学习习、生活活或者就就业等遇遇到挫折折时，适适当的从从自身找找原因，显然可可以激发发和挖掘掘自身更更多的潜潜力。 4、充分认认识自我我，长远远规划人人生 人生很很短，没没有人能能荒废得得起这短短短的几几十年。那些有有长远职职业规划划的人，不仅就就业更为为顺利，而且事事业的成成功率也也更高。而职业业规划的的准确与与否，很很大程度度上取决决于对自自我的认认知是否否充分和和清晰。知道了了自己的的兴趣和和特长所所在，也也就不会

42、会盲目地地跟随，去追求求那些不不属于自自己的东东西。有有了人生生总的目目标，或或者阶段段性的目目标，也也就有了了前进的的动力，这样的的话，就就业也成成了在追追求人生生目标的的一个过过程，就就业压力力不仅可可以因此此而减轻轻，甚至至可以转转化为积积极的推推动力。 55、挑战战就业压压力，提提升就业业能力 如果果说上大大学是许许多人人人生中十十分重要要的一个个步骤的的话，就就业同样样也是，甚至可可以说就就业的意意义更胜胜于上大大学。因因此，对对于现实实存在的的就业压压力，没没有人能能够完全全回避，不如把把它当作作一种挑挑战。挑挑战就业业压力是是一种态态度，这这种挑战战的成功功，除了了心态，很重要要

43、的一点点就是个个人自身身的实际际就业能能力。一一个没有有能力的的人，即即使是零零月薪，对一个个企业而而言也是是没有什什么价值值的。因因此，只只有同时时提升就就业能力力，这种种挑战才才会变得得有意义义。 第四部分分：致谢谢本项调调查研究究的课题题组成员员还有： 北北京青年年压力管管理服务务中心：李昂米米晓蕾 北京京师范大大学心理理学院徐徐建平教教授谭晓晓月（研研究生）武琳（研究生生） 首都师师范大学学心理系系 孟庆东东（研究究生） 北京京外国语语大学中中文学院院吴思娜娜副教授授 在在此向参参与问卷卷设计与与数据分分析的上上述人员员表示诚诚挚的谢谢意！ 在问问卷的发发放、网网络推出出、数据据回收等

44、等环节中中，得到到新浪网网教育频频道的大大力支持持，同时时得到北北京青年年宫、北北京市学学生联合合会、北北京志愿愿者联合合会等相相关机构构与人员员的协助助与支持持，在此此一并表表示感谢谢！ 熊汉忠20110年大大学生就就业压力力调查报报告发发布团市委、北京青青年压力力管理服服务中心心及新浪浪网教育育频道55月233日联合合发布20110年大大学生就就业压力力调查报报告，报告显显示，与与20009年相相比，今今年大学学生就业业压力总总体有所所缓解，求职心心态趋于于平和现现实，在在接受调调查的群群体中，愿意接接受零月月薪的比比例达到到18%，与去去年的11.3%相比大大幅攀升升，其中中本科学学历人群群比例最最高，达达到200%。据