五年级下册心理健康教育教案-自信 全国通用

1、自信教学设计课时：1课时教学目标：1、让学生明确“自信”的重要性。2、培养学生的自信心。3、教给学生增强自信心的方法。教学重难点：知道什么叫自信，怎样做才能增强自信。教学准备：1、多媒体课件。2、自信心心理测试题每生一份。3、不倒翁。4、带字的树干和树枝。学生课前准备：1学生寻找自己的优点，各自制作自信叶。2搜集提高自信的方法。选题背景：自信是成功的第一秘诀，自信对一个人的成长是很关键的。针对我班大部分同学对学习缺乏自信，在学习上遇到困难就退缩，在课堂上不举手发言，回答问题时声音很小，不够自信。面对挫折，伤心流泪，对自己信心不足。针对学生的这些现象，我就通过开展“自信”为主题的心理健康教育课，

2、树立学生的自信心，正视自己的优缺点，以平常心来对待学习、生活中的挫折与失败。教学过程：一、导入。1、师：同学们，你们认识这是什么吗？（出示不倒翁）师：对，它叫不倒翁，谁会玩？（让一名同学上台给大家展示玩法）2、师：在和不倒翁玩耍中，你发现了什么？3、师：这就是不倒翁！无论跌倒多少次，它都会重新站起来，因为它深深地知道自己是不倒翁！今天就让我们一起来学习不倒翁的这种可贵的精神自信【贴树干型板书课题；自信】。二、心理测试，了解自己的自信心。1、师：谈起自信，你们一定想知道自己的自信到了什么程度吧？下面，请同学们拿出老师课前发给你的这份自信心心理测试题，根据上面的要求，自己来测一下，最后根据所给的评

3、分规则，得出自己的总分。（学生完成心理测试题，并自己归纳出测试结果。）2、师：你的测试结果怎样？谁愿意来谈一谈自己的测试结果和感受？（学生汇报测试结果，谈感受）3、师：听了同学们的汇报，我们真是感受到，同样的题目，大家的选择不同，于是，知道每个人的自信心也都不同。三、阅读资料，认识自信心的内涵。1、师：那么怎样才算是有自信呢？谁愿意来说说你的理解？2、师：老师这里也搜集了一些对自信心得解释，谁来读一读？（课件出示“什么是自信”：自信就是要重点滴的进步开始。自信就是要正视自己的缺点并勇于改正。自信就是为自己鼓掌加油。自信就是要勇敢的面对失败，百折不挠。自信就是要发挥自己的长处，在人生旅途上不断闪

4、光。自信就是信任自己，对自身发展充满希望。）3、师：你对哪点理解最深，谁来谈一谈自己的体会？4、师：为了增强你的自信心，你打算怎么做呢？5、师：刚才同学们深入地了解了自信心的本质，对于今后提高我们的自信有了更明确的努力方向。其实，作为一个人，每个人身上都可以分为两部分：优点和缺点。【贴树枝板书优点和缺点作为树的两大分支】我们提高自信心的过程归纳起来，也不过是正确对待自己的优点和缺点的问题。四、寻找优点，收集自信叶。1、师：课前啊，老师布置了作业，让大家找找自己身上的优点，并让同学们准备了自信叶。老师悄悄问一句：你找到自己的优点了吗？谁愿意来说一说？2、师：有没有哪位同学没找到自己的优点？他真的

5、没优点吗？谁能帮他找一找？【3、师：你看，简单一归纳，你就这么多优点。其实，每个人都有许多优点，只是我们没发现而已。不信，你再找找。找到了就在你自己的自信叶上写下来。4、师：善于发现自己的优点，就能够增强自己的自信心。善于发现别人身上的优点，你就会为你身边有这么多优秀的人而感到快乐。不信，你再找找你同桌的身上还有哪些他自己都没意识到的优点呢？找到了，就在他的自信叶写下来。5、师小结：刚才大家都找到了自己身上许多的优点和长处，真替你们高兴！自信啊，就是要能够发现自己身上的优点和长处，并未自己鼓掌加油。对于这些优点和长处，我们要把它发扬光大，让我们的人生旅途不断闪光。板书：发扬】五、正视缺点，找回

6、自信。1、师：其实啊，真正影响我们自信的，更多的时候是我们的缺点。回忆一下，曾经有哪些事让你沮丧、灰心、不自信了呢？只有先发现问题，才能更好地解决问题，谁能把自己认为不自信的事勇敢地说出来？（学生谈自己的经历，例如考试没考好、活动落后、班干部竞选落选等）2、师小结：同学们，每个人的内心都有脆弱的一面，同学们愿意敞开心扉，敢于诉说自己的心理话，这一点，老师非常赞赏，但听了下面的这个故事，相信你会有不同的想法。（听故事我也可以飞了）【3、师：听了故事，你认为小鸟成功的原因是什么吗？（不断尝试，刻苦学习）4、师小结：常言道：人无完人。不管我们愿不愿意面对，我们每个人身上都不可避免地有着这样那样的缺点

7、。自信啊，更是要能够勇敢地正视这些缺点，并且积极主动地改正它。板书改正】这样才能不断地完善我们自己，从而越来越自信。六、学会自信的方法。1、师：学会自信之后，对每个人的帮助是多么大呀，那么到底有什么方法能让自己越来越自信呢？下面我们在小组内交流交流，并在自信叶上写下你自己的好方法。（学生交流：a正视别人；b抬头挺胸；c哈哈大笑；d每天对着镜子笑一笑，大声说“我能行”；e提高走路速度；f在众人面前大声发言；g去做你害怕的事，直到战胜它;）2全班交流。3师：我能行，我自信！并不是一句没有理由的空话。科学家研究，我们每个人都有巨大的潜能。（出示资料人人都有巨大的潜能，学生朗读）4师小结：人有如此大的潜能，所以“你认为你行，你就行！”下面，让我们来一起读一读自信歌（屏幕出示）自信歌相信自己行，才会我能行；别人说我行，努力才能行；你在这点行，我在那点行；今天若不行，争取明天行；不但自己行，帮助别人行；能正视不行，也是我能性；相互支持行，合作大家行；争取全面行，创造才最行。七、总结活动：（师：自信是希望，自信是动力，自信是大量，自信是幽默通过这节课的学习，我们明确了自信的内涵，交流了增强自信的方法，懂得了自信就是