三年级上册心理健康教育教案-积极应对挫折 全国通用

1、积极应对挫折教学设计学情分析:每个人在成长的过程中总会遇到这样或那样的挫折，遇到挫折时，如果不能有顽强的毅力去应对，很容易使处境越来越糟糕，从而影响身心健康和生活质量。但毅力的培养不是一朝一夕的事，需要在生活、学习中不断磨练才能养成。所以教师必须帮助学生明确这一点，引导他们从现在开始，从小事做起，树立意识，应对挫折要有充分的心理准备，并学会一些生活中遇到困难时的应对方法。教学目标：1、知识与技能：知道生活中会有困难、挫折，遇到困难和挫折不退缩。了解战胜挫折、走向成功的事例，懂得有毅力是克服困难、战胜挫折、走向成功的关键。2、过程与方法：通过“游戏体验”、“心灵畅谈”、“小组讨论”、“事例导航”

2、等环节,让学生懂得很多挫折通过积极想对策是可以克服的,学会遇到挫折后情绪低落的排解方法及怎样面对来战胜挫折信心,并总结出战胜挫折秘诀。3、情感态度与价值观：培养从容应对挫折、直面应挫折的良好品质;培养积极乐观的生活态度和积极进取的精神状态,成为生活的强者。教学重点：让学生明白挫折的影响具有两重性，领悟战胜挫折的真谛提高学生正确应对挫折的心态，有战胜挫折的决心，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。教学难点：提高学生正确应对挫折的心态，有占胜挫折的决心，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。教学方法：案例分析法、讨论交流法、故事法、情境讨论法教学准备：课件。多媒体课件、挫折卡片2、准备；挫折箱教

3、学目标:1、知识与技能：知道人生有挫折是不可避免的道理,懂得在挫折面前要有正确的态度。面对挫折,能从容应对;提高观察问题、分析问题和解决问题的能力。2、过程与方法：通过“游戏体验”、“心灵畅谈”、“小组讨论”、“事例导航”等环节,让学生懂得很多挫折通过积极想对策是可以克服的,学会遇到挫折后情绪低落的排解方法及战胜挫折信心,并总结出战胜挫折秘诀。3、情感态度与价值观：培养从容应对挫折、直面挫折的良好品质;培养积极乐观的生活态度和积极进取的精神状态,成为生活的强者。教学过程：创设情境，认识挫折情景导入2、游戏体验学生做游戏,做完游戏,采访输的同学交流感受3、交流挫折和由挫折产生的情绪反应根据课件出

4、示的关键词小结:不少同学在游戏中遇到了挫折（失败）懊恼,而产生了沮丧、失落、伤心(课件出示)的情绪反应,这都是正常的情绪反应(课件出示),这些失败、懊恼等就是我们通常所说的挫折(课件出示)。4、调节学生的情绪看来游戏中的失败对你们的心理产生影响还是很大的,来,跟我深呼吸,再慢慢吐出去,再来一次,心情好些了吗?心灵撞击战胜挫折、积极面对,调节心情1、心灵卡片畅谈挫折你们在生活中都遇到过挫折吗?现在就请你想一想自己在生活中遇到的最大挫折是什么?然后把它写到老师准备的挫折卡片上。2、小组合作,寻找方法刚才倾听了同学们遇到的挫折,发现这些挫折给同学们带来了郁闷、烦躁、沮丧等情绪。在小组内交流一下,看看

5、小伙伴们能不能帮你想个好办法调节一下心情?小组合作讨论交流:师巡视了解孩子们探讨情况并且小组来汇报一下根据课前采访学生预设：A、学习上遇到困难如:作业不会做、作文不会写而产生烦躁的心情。师由学生的解答中,总结出遇到挫折时,先要好调节心情(板贴),并引导孩子利用转移视线的方法调节急躁、烦闷的心情。B、在生活或学习中产生消极的情绪不能坚持把事情做好,引导孩子利用积极暗示的方法给自己鼓励、加油从而产生坚持下去的动力。C、因考试成绩不好、做错事、与同学闹矛盾等产生生气的情绪,引导孩子利用换个角度的方法调节心情。根据讨论适机课件出示：在得出方法后,并引导学生学以致用,帮助自己或者同伴调节心情。小结:在挫

6、折面前抱怨伤心只会让意志消沉,萎靡不振;自信、乐观积极的面对挫折,会让你走向快乐和成功。(二)、做游戏,谈感悟1、再看看自己的挫折,运用刚才学到的方法调节一下自己的心情。看同学们又恢复了信心百倍的样子,老师给你们点赞。我们再来挑战一下刚才的游戏好吗?老师的游戏规则变了,这次你失败了不用再和赢了的同学，而是和输了的同学进行比赛。继续（挑战）只要胜利一次就能进一级。学生做游戏2、你从这两次游戏中有没有什么发现?引导学生:当目标太大难于现实的时候,我们可以先制定一个小目标,一步一步地前进。3、在黑板上摘下学生未解决的挫折,投影引导学生交流讨论,帮助同学制定新目标及打算。看看你的挫折,你能给自己定一个

7、新目标,打算怎么实现呢?把它写在挫折卡上。学生写,师巡视了解情况,并选2名同学集体交流。并给予同学及时的赞赏和鼓励。板贴:分解目标小结：当遇到挫折时没什么可怕的,只要我们以积极乐观的面对它并确定一个适合自己的目标,有应对的办法，一步一个脚印,一点一点地前进,就能战胜它。(三)、事例导航,坚定信念小结:但凡成功人士没有不经历失败的，没有不遭遇困境的。他们之所以成为成功者，都是因为从困境中挣脱出来了。对待挫折，弱者把它当做一堵墙，而强者把它当作一架梯子。遇到挫折我们不妨换一个角度来思考，就会呈现出另一番天空。三、畅谈收获,升华感受经过这节课的心灵之旅,你都有哪些收获?同学们,人生难免会遇到挫折,在人生的风雨中,会有许多挫折在你的左右,只要你乐观、自信地积极应对,树立好目标一步