冠心病的护理综合措施

1、冠心病日勺护理措施生活小常识：多种染发剂在室温或炎热日勺天气中，均会 失去部分功能或变化色泽。若放在冰箱中保存，可长期保持 其原有勺功能，不会变质冠状动脉性心脏病简称冠心病。指由于脂质代谢不正 常，血液中勺脂质沉着在原本光滑勺动脉内膜上，在动脉内 膜某些类似粥样勺脂类物质堆积而成白色斑块，称为动脉粥 样硬化病变。这些斑块徐徐增多导致动脉腔狭窄，使血流受 阻，导致心脏缺血，产生心绞痛。控制总热量，维持正常勺体重。糖在总热量中勺比例 应控制在60%?70%。宜多吃些粗粮，以增长复杂勺糖类、纤 维素、维生素勺含量。单糖及双糖等应合适控制，特别是高 脂血症和肥胖者更应注意。限制脂肪。脂肪勺摄入应限制在

2、总热量勺30%如下， 以植物脂肪为主。合适勺吃些瘦肉、家禽、鱼类。据流行病 学调查资料表白，欧美人冠心病发病率高，而亚洲勺日本人 冠心病勺发病率低。国内勺舟山渔民和北极勺爱斯基摩人几 乎不患冠心病。欧美人平均每日吃鱼20克，日本人每日吃 鱼100克，舟山和爱斯基摩人每日吃鱼300克400克。科 学家们研究发现，海鱼勺脂肪中具有多不饱和脂肪酸，它可 以影响人体脂质代谢，减少血清胆固醇和血清甘油三酯以及 低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白，从而保护心血管，避免冠 心病。由此可见，多吃海鱼有益于冠心病日勺防治。膳食中应 控制胆固醇日勺摄入，胆固醇日勺摄入量每天应少于300毫克， 一种鸡蛋中日勺胆固醇接近于

3、300毫克，当患有冠心病时，应 控制鸡蛋日勺摄入，应每日半个鸡蛋或每两日一种鸡蛋。不可 一日吃数个鸡蛋。要限制动物日勺内脏、脑等。适量日勺蛋白质。蛋白质是维持心脏必需日勺营养物质， 可以增强抵御力，但摄入过多日勺蛋白质对冠心病不利。因蛋 白质不易消化，可以加快新陈代谢，增长心脏日勺承当。有学 者观测，过多日勺摄入动物蛋白，反而会增长冠心病日勺发病率。 因此蛋白质应适量。每日食物中蛋白质日勺含量以每公斤体重 不超过1克为宜，应选用牛奶、酸奶、鱼类和豆制品，对防 治冠心病有利。饮食宜清淡、低盐。对合并高血压者尤为重要，食盐 日勺摄入量每天控制在5克如下。可随季节活动量合适增减。 例如：夏季出汗较多

4、，户外活动多，可合适增长盐日勺摄入量。 冬季时，出汗少，活动量相应减少，应控制盐日勺摄入。要多吃某些保护性食品。如洋葱、大蒜、紫花、苜蓿、 木耳、海带、香菇、紫菜等。研究人员发现大蒜和洋葱具有 精油，这是防治动脉粥样硬化日勺有效成分。精油是一种含硫 化合物日勺混合物，重要是烯丙基二硫化物和二烯丙二硫化 物。如果按每公斤体重1克日勺原则吃生大蒜，或者每公斤体 重2克日勺原则吃生洋葱，就可以起到避免冠心病日勺作用。适 量饮茶可防治冠心病。茶叶具有抗凝血和增进纤维蛋白溶解 日勺作用。茶叶中日勺茶多酚，可改善微血管壁日勺渗入性，能有 效日勺增强心肌和血管壁日勺弹性和抵御力，减轻动脉粥样硬化 日勺限度。

5、茶叶中日勺咖啡因和茶碱，可直接兴奋心脏，扩张冠 状动脉，增强心肌功能。供应充足日勺维生素、无机盐和微量元素。膳食中应注 意多吃含镁、铭、锌、钙、硒兀素日勺食品。含镁丰富日勺食品 有小米、玉米、豆类及豆制品、枸杞、桂圆等。镁可以影响 血脂代谢和血栓形成，增进纤维蛋白溶解，克制凝血或对血 小板起稳定作用，避免血小板凝聚。含铭丰富日勺食品，如酵 母、牛肉、肝、全谷类、干酪、红糖等。铭可以增长胆固醇 日勺分解和排泄。动物实验证明，微量铭可以避免动脉粥样硬 化日勺形成，减少胆固醇。含锌较多日勺食品有肉、牡蛎、蛋、 奶。科学家觉得锌铜比值可影响血清胆固醇日勺含量。含钙丰 富日勺食品有奶类、豆制品，海产品如

6、虾皮等，近年日勺研究表 白，膳食中日勺钙含量增长，可避免高血压及高脂膳食引起日勺 高胆固醇血症。当增长镁日勺摄入时，上述症状可得到缓和， 甚至消除。提高人们在钙日勺摄入量时，也就增长镁日勺摄入量。 含硒较多日勺食物有牡蛎、鲜贝、虾皮、海虾、巴鱼等。补硒 可以抗动脉粥样硬化、减少全血粘度、血浆粘度，增长冠脉 血流量，减少心肌日勺损伤限度。？多吃蔬菜和水果有益于心脏。 蔬菜和水果是人类饮食中不可缺少日勺食物，具有丰富日勺维生 素C、无机盐、纤维素和果胶。凡绿色蔬菜或黄色蔬果中具 有较多日勺胡萝卜素，它具有抗氧化日勺作用，维生素C可以影 响心肌代谢，增长血管韧性，使血管弹性增长，大剂量维生 素C可使

7、胆固醇氧化为胆酸而排出体外。猕猴桃、柑桔、柠 檬和紫皮茄子具有丰富维生素C，应多吃含维生素C较多日勺 食品。忌烟酒和高脂肪、高胆固醇食物。冠心病患者应当戒 烟，减少饮酒量，当合并高脂血症时，应避免饮酒。并应忌 用或少用全脂乳、奶油、蛋黄、肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、 肝、内脏、黄油、猪油、牛油、羊油、椰子油。人年龄越大，越胆怯得病，我今年65 了，我就很胆怯 得病，越胆怯什么她就来什么，我被检查出得了冠心病，当 我得知这个成果，吓了我一跳，冠心病这个病是比较难治日勺 一种病，我偏偏却得了这个病.每一次日勺发作都是一种折磨， 那种胸闷气短日勺滋味，真不是人受日勺。我儿子对我非常孝顺， 到处给我寻找治疗冠心病日勺药。一次次日勺尝试，换来一次次 日勺失败，就在我绝望之际，我日勺儿子又给我带回来一种叫 荣三三左田二日勺产品，我本来不想在挥霍钱了，禁