老年人高血压的预防及照护培训教学课件

1、老年人高血压的预防及照护主要内容发病因素临床表现治疗原则预防措施照护保健病例介绍 患者男性，48岁，司机，主诉：头痛、头胀一个月。患者于一个月前情绪激动后出现头顶部闷胀痛，无发热、咳嗽，无恶心、呕吐，到当地医院”就诊，测血压为160/110mmHg，诊断为“高血压病”，给与复方降压片口服。期间多次测量血压，一直波动在140-170/90-110mmHg之间。自诉睡眠欠佳，血压反复增高担心影响工作。病例介绍既往史： 吸烟史二十余年，每天20支，无饮酒史，喜咸食。26岁结婚，育有一女，配偶及女儿均健康。家族史： 其父亲50几岁时发现高血压，父亲在3年前70岁时因脑出血去世，妹妹45岁时诊断为高血压

2、病。病例介绍体格检查： 体型微胖，步入病室，表情焦虑，神志清楚，查体合作。T 36.2 P 78次/分，血压160/100mmHg。听诊主动脉瓣第二心音亢进。辅助检查：心电图：窦性心律，心电轴正常，无ST-T改变。 超声心动图：各房室内径正常，左室壁及室间隔厚度正常，各瓣膜形态、结构及运动正常。双肾及肾上腺超声：正常1.该患者初步诊断？ 问题2.是否一次测量血压达到高血压水平就诊断为高血压？3.该病人有哪些危险因素？高血压的诊断水平 收缩压140mmHg和（或）舒张压90mmHg诊断标准测量安静休息时上臂肱动脉部位血压。非药物状态下2次或2次以上。非同日多次重复血压测定所得的平均值。同时排除其

3、他疾病导致的继发性高血压。理想血压 120/80I级 140-159/90-99II级 160-179/100-109 III级 180/110正常高值 130-139/85-89一、发病因素1.遗传2.年龄、性别3.高脂血症4.精神紧张、疲劳5.老年人过于肥胖6.某些疾病（肾病、内分泌病）二、临床表现1.分级2.临床表现3.并发症4.高血压急症5.老年人高血压特点三、治疗原则1.药物治疗原则2.长期服药3.预防靶器官损害四、预防措施1.运动2.饮食3.预防五、照护保健1.生活照护2.医学护理3.心理疏导4.健康教育医学护理措施及依据（一）病情观察及护理 定时测量病人血压并做好记录，评估病人头

4、痛的程度、持续时间，是否伴有头晕、耳鸣、恶心、呕吐等症状。（二）改善生活行为（1）减轻体重限制钠盐摄入补充钙和钾盐减少食物中饱和脂肪酸的含量和脂肪总量适用于所有高血压病人 护理措施及依据控制体重限制饮酒适当运动减少精神压力，保持心理平衡适用于所有高血压病人改善生活行为（2）限制过量饮食酒,脂肪,糖和零食是高热量来源花生米 二两 600千卡白酒 二两 395千卡油 一汤匙 80千卡合理的饮食习惯早餐 30-35%午餐 35-40%晚餐 20-25%增加运动量散步 2小时 300千卡蛙泳 38分钟 300千卡体操 1小时34分钟 300千卡预防肥胖护理措施及依据（三）用药护理指导病人正确服用药物：

5、强调长期药物治疗的重要性.告知有关降压药物的名称、剂量、用法、作用及副作用。不能擅自突然停药，经治疗血压得到满意控制后，可以逐渐减少剂量。用药护理降压药物种类与作用特点降压药物应用方案有合并症和并发症的降压治疗 利尿剂肾上腺素能受体阻滞剂血管扩张剂血管紧张素转换酶抑制剂钙通道阻滞剂小剂量开始逐步递增剂量长期治疗联合用药推荐应用长效制剂合并脑血管病；合并心肌梗死；合并稳定型心绞痛； 合并有心力衰竭；ARB、长效钙通道阻滞剂、ACEI或利尿剂；受体阻滞剂和ACEI受体阻滞剂和钙通道阻滞剂；ACEI或ARB、受体阻滞剂和利尿剂 高血压合并糖尿病者，如收缩压处于130-139mmHg或者舒张压伟80-

6、89mmHg，可以进行不超过3个月的非药物治疗，如不能达标，则应采用药物治疗，一般首选ACEI或ARB，必要时用钙通道阻滞剂、噻嗪类利尿剂、受体阻滞剂。 高血压急症的治疗 迅速降压，对症处理 高血压急症的护理严密监测血压的变化。嘱病人绝对卧床休息，抬高床头，避免一切不良刺激和不必要的活动，协助生活护理。保持呼吸道通畅，吸氧，安定病人情绪，必要时用镇静剂。连接好心电、血压、呼吸监护，迅速建立静脉通路，遵医嘱尽早用药。体位性低血压的预防和处理告诉病人体位性低血压的表现，在联合用药、服首剂药物或加量时应特别注意。指导病人预防体位性低血压的方法。指导病人在发生体位性低血压时如何处理。护理措施及依据体位

7、性低血压的表现： 病人体位性低血压的表现为乏力、头晕、心悸、出汗、恶心、呕吐等，在联合用药、服首剂药物或加量时应特别注意。 护理措施及依据预防体位性低血压的方法： 避免长时间站立，尤其在服药后最初几小时；改变姿势，时动作宜缓慢；服药时间可选在平静休息时，服药后继续休息一段时间再下床活动；避免用过热的水洗澡或蒸汽浴，更不宜大量饮酒。 护理措施及依据发生体位性低血压时的处理： 应指导病人在体位性低血压发生时应采取头低足高位平卧，可抬高下肢超过头部，以促进下肢血液回流。心理护理 指导病人调整心态，避免情绪激动，以免诱发血压增高。家属应对病人充分理解、宽容和安慰。健康指导疾病相关知识的指导 指导病人自

8、我监测血压指导病人正确服用药物饮食护理心理指导定期复诊健康教育 使病人和家属了解血压升高导致心、脑、肾等重要脏器损害的严重性，以引起病人足够的重视。坚持长期的饮食、运动、药物治疗，血压控制在接近正常的水平，以减少对靶器官的进一步损害。 教会病人及家属正确测量血压的方法及自我监测病情，嘱病人按医嘱服药，如血压控制不满意或出现心动过缓等不良反应随时就诊。限制钠盐摄入，每日应低于6g保证充足的钾、钙摄入减少脂肪摄入，补充适量优质蛋白增加粗纤维食物摄入，预防便秘戒烟限酒减轻体重，控制总热量摄入 100克猪肉含 60克脂肪10克蛋白质相当于 580千卡热量100克鸡肉含 2.5克脂肪22克蛋白质相当于1

9、10千卡热量鸡肉猪肉 100克鱼肉 含 5.1克脂肪 18克蛋白质 相当于115 千卡热量5-6g/d将盐集中放入一个菜中；糖醋调味；避免食用腌制品。限制钠盐1小平勺盐 6克1个咸鸡蛋 2克1片火腿肠 1克二两油饼 0.8克一袋方便面 5.4克一片配餐面包 0.8克二两榨菜 11.3克两片酱萝卜 0.8克介绍几种食物含盐量每100克食物中胆固醇的含量蛋黄一个250毫克猪肝二两368毫克猪肉二两肥 113毫克瘦 75毫克猪腰二两368毫克猪脑二两3100毫克鲢鱼二两58毫克豆腐0毫克蔬菜水果0毫克戒烟提供自我帮助 五个DDelay （延迟） Do something else (做一些不能吸烟的活动) Drink (饮白开水)Deep breath (深呼吸）Discussion（讨论）合理安排活动量运动强度指标 =最大心率达到180（或170）-年龄 运动方式 根据年龄和血压水平选择运动方式等张运动: 步行 跑步 骑自行车 游 泳 打太