养成良好饮食习惯教案_第1页
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文档简介

1、第3课养成良好饮食习惯教学目标.通过本课的学习，使同学们知道生活中一日三餐的固定时间。.懂得饮食不规律行为对健康的危害。.了解从小养成良好的饮食习惯，对健康成长的促进作用。.通过学习，培养学生树立健康的意识、意识到健康与自己的生活时时相关 的。.关注自身健康，养成良好的饮食习惯。重点和难点通过资料分析，关注自身健康、养成良好的饮食习惯。课前准备教师：准备幻灯片及各种饮食习惯的资料、图片。学生：写出自己的每日三餐饮食时间。教学设计学习内容学生活动教师活动新课引言通过找同学说出自己每口三 餐饮食时间，指出进食时间 的固定，能够成为条件刺 激，从而保证食物正常的消 化吸收。创设问题情境。提问生活常识

2、，我们为什么每 天要在同一时间进食三餐？我们一日三餐 的时间通过说出自己一日三餐的进 食时间，懂得这样做对健康 的好处，每餐定量的进食， 会让胃肠负担均衡。通过阅读课文，掌握三餐热 量的分配原那么。引导学生运用生活经验，试着 说出一日三餐定时定量的好 处。引导学生进行资料观察与讨 论。进行图片观看，讨论我们每 天应该怎样养成饮食好习 惯？怎样分配三餐 的热量？思考分析： 做游戏：分三组，各卖早 餐、中餐、晚餐。训练思维能力。通过生活常 识了解到每天三餐的热量分 配原那么一一早吃好，午吃 饱，晚吃少。交流所知道的有关饮食的资 料。饮食好习惯包括： 进行角色扮演，说出自身的 体会，通过自我教育，逐渐 养成每天定时定量吃好饭， 不调食、不偏食的饮食好习 惯。观察调食和偏食的小朋 友图片。通过提示每段资料的内容，引 导学生从中找出相关信息。提问：我们每天为什么要吃好 三餐？找到解释问题的突破 口。组织学生进行体验，从而了解 到每天坚持吃三餐的好处- 不但有利于生长发育，还能提 高学习能力。组织学生表演，引导学生通过 自身的体会，意识到三餐中的 科学。演示幻灯片。提出问题：怎样吃好三餐？引 导学生思考每日三餐的科学。小结师生共同总结本节教学内 容：定时定量吃好饭的重 要；怎样分配三餐的热量； 培养自己不偏食、不调食的 好习惯。总结本节教学内容。引发学生关注自身饮食

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