天津女子防身术培训 培训心得_第1页
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文档简介

1、 天津女子防身术培训 培训心得 天津今天龙拳击俱乐部都是现役打比赛运动员,泰国的金腰带选手阿星从5岁开始泰拳,300多场战绩,帅气的阿星在本拳管授课泰拳,2017年7月曾在拳星时代比赛中打败了老将卢东强。2017年5月21日,MMA综合格斗亚洲锦标赛决赛在吉尔吉斯斯坦奥什打响,今天龙董华香巾帼不让须眉,以“十字固”“断头台”连下两城,顺利夺得女子公斤级冠军,为中国争光,获得了金腰带。总教练李宇,培养多名mma,站立明星!在CKF,拳星时代,武林风等大型赛事中,电视里看不过瘾的话,可以到今天龙来亲身感受和明星在一起的体会,他们都很亲切,战场上是决斗,生活中是平凡但更富有情商的年轻人!更多的故事等

2、待你来一起书写!一开始知道要小组做培训课的时候,我们真的很茫然,因为不知道要培训什么内容,可以培训什么。于是我们讨论,上网找资料,可是一个个提出来了,又都一一被否定了。离我们培训的时间越来越近了,可是我们还不知道要培训什么好。于是我们想到了几个课题,然后去做调查,看看哪个课题,同学们最感兴趣。最后得出结论防身术。我们班的女生居多,而且现在的社会,女性朋友的意识越来越高,也希望能学一点招数来防身。防身术既实用又可以健身,大家的兴趣很高,因此我们有一个很好的培训对象。防身术主要是用来防身,特别是对女子来说,懂得一些防身术常必要的。因为现在的社会越来越多女性朋友她们要上夜班,自己一个人居住,一个人走

3、夜等等。因此学一点防身术是必要的,不仅可以自己,必要时还可以帮助别人。 这次培训我们以课堂培训为主,采用培训师授课、角色扮演等培训方法。因为考虑到场地、设备,还有时间的控制等,我们决定使用讲授法为主,角色扮演法为辅的培训方式。讲授法是最基本的培训方法,它传授内容多,知识比较系统、全面,有利于大面积培养人才;对培训要求不高;有利于培训师的发挥;可利用教室相互沟通;也能够像培训师请教疑难问题;员工平均培训费用较低。讲授法的优点很多,但也有它的局限性:传授内容多,难以完全消化、吸收;单向传授不利于教学双方互动;不能满足的个性需求;培训师水平直接影响培训效果,容易导致理论与实践脱节;传授方式较为枯燥单

4、一。针对讲授法的局限性,我们采用角色扮演法作为辅助方法。角色扮演法的优点主要有以下几点:(1)参与性强,与培训师之间的交流互动充分,可以提高培训的积极性;(2)角色扮演中特点的模拟和主题有利于增强培训效果;(3)在角色扮演过程中,之间需要进行交流、沟通与配合,因此可增加彼此之间的感情交流,培养他们的沟通、表达、相互认知等社会交往能力;(4)在角色扮演过程中,可以相互学习,及时认识到自身存在的问题并进行改正,明白自身不足,使各方面能力得到提高;(5)具有高度的灵活性,实施者可以根据培训的需要改变受训者的角色,调整培训内容,同时,角色扮演对培训时间没有任何特定的,视要求而决定培训时间的长度。角色扮

5、演法就是打破讲授法的局限性,取长补短,两种培训方法相结合使培训得以顺利完成。 防身术培训课程结束了,但是效果怎么样呢?我们通过各种方法进行了评估。在培训前,我们对受训者进行了训前状况摸底,发现大部分受训者对防身是一知半解的,有些甚至连听也没听说过。那么在培训后呢,是否也是一知半解呢?通过了解,我们发现经过培训大部分受训者都系统的掌握了防身术的基本要领,在日常生活中也会用到,虽然还没有在危急情况下使用过,但是她们说如果真的遇到了危急的情况,她们也应该会得了自己,甚至还能帮助到别人。而且,在平时有空的时候多练练,还可以锻炼身体,抵抗病毒,身体健康多了。 因为受到培训场地、设备、时间的,还有我们准备

6、的不够充足、小组内部沟通协调不充分,导致在培训中出现了很多问题。首先是场地问题,因为我们是在教室里进行的培训,空间不大,培训者和受训者的角色扮演都会受到一定的阻碍。我们应该在培训前向学校申请一间空间足够大的教室,或者直接可以到户外的空地去进行培训;其次,我们只有45分钟的培训时间。很多内容我们的培训师只能一笔带过,挑一些重点内容来讲,讲得快,很多无法完全消化吸收,导致培训质量下降。培训时间不够,我们培训师可以挑一些基本的、简单的深入来讲,而没有必要把所以的东西都看成是必不可少的,只有掌握了基本的,做到防身,自己是肯定没有问题的;再者,设备过于单一。提供给我们的设备只有多、麦克风和座椅,连简单的

7、道具都没有,这对我们的无论是培训师还是在角色扮演中都造成了一定的阻碍。至于道具,其实我们培训师可以自己准备,也可以事先和学校商量,看看学校是否可以给我们提供;最后,就是我们小组内部的问题。由于准备得不够充分和沟通协调的不好,导致了前面培训师讲授的时间过长,后面的培训师就没有足够的培训时间,还有和配合的不好,有时候培训师讲到下一张的内容了,而PPT还停留在上一张。很多问题,如果我们事先做好了充分的准备,内部沟通协调好,这些所谓的问题就都不是问题了。其实要想真正做好一件事,团队的合作是很重要的,良好的沟通、充分的准备也是必不可少的,只有这样,你和你的团队才能取得理想的成绩,才能获得成功。 通过这次培训课程,我学到了很多,正所谓受益良多。作为一名培训师,我们要做的不仅仅是把知识系统讲授给,我们还要了解他们是否需要这种培训,是否消化吸收得了,是否在以后的工作中、生活中、学习中对他们起到作用。,3 这才是我们培训的目的。在做一件事之前,我们要做的不仅仅是准备,还要准备得足够充分;要学会沟通,增强自己的沟通能力;要学会合作,加强自身的团队合作;要学会临危不惧,

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