室外拓展培训心得体会优秀范文

1、室外拓展培训心得体会优秀范文六所有精英一同奔向了笑翻天进行了一天的精英训练，活动以“打造团队凝聚力，开发个人潜能”为主题，一路上气氛异常活跃，感觉半个小时不到就到达了笑翻天目的地。活动的内容大致是我们在的引导下，完成一个个项目，在项目中感受团队的强烈震撼，团队协作的共鸣，同时也让我们得到很多启示，明确了团队目标，认识了自身潜能，增强了自心，树立了员工相互配合的团队，一同分享与的快乐，增进对的心。一来经历了“七巧板”、“”、“极速时限”、“罗马架”等多个项目，克服了一个个的难关，对新老员工今后的工作中树立相互配合、相互的团队和整体意识，善人际，增加相互的沟通与息交流等是相当的助益。在面对各种困难

2、和时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。七巧板项目，着重磨练了我们的冷静分析、创新、换位思考、全局统筹，这对来说至关重要，如何站在角度思考，如何针对不同采取不同创意，如何在拨打之前有个整体思路，如何是冷静的思考?这一些都是一生的。而笑翻天的一幕幕，让我们忘记了年龄、忘记了职位、忘记了性别，最后在“自我，极限，打造赢的团队”的大舞台留下了团队的合影，把成长的过程记录了下来。参加这次拓展活动，确实意犹未尽，希望我们都把总结到的经验，在工作当中，不断运用，有总结才有提升，总结可以点评过去，变现在，瞄准未来，的所有精英们，加油。“拓展训练”是一项大型的户外拓展活动，在我看来

3、他还还被赋予了 “磨练意志、陶冶情、完善自我、熔炼团队”深层次的内涵。以前，对于“拓展培训”这个活动只是听过，但是并未亲身参与其中，所以也不知道所谓的“拓展”究竟是何内容。这次有机会名网讯的素质拓展训练，使我受益非浅、感受颇深!当我们迈进训练场的那一刻，我们被赋予了人生中的一次新的转变!因为他激励了人的斗志，激发了人的潜在，创造性的发挥了人的团队。虽然只有短短的一天时间，拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的，无论我们身处何种岗位、只要用心就能得到十分有益的人生感悟。在这一天里，让我感受最深的有以下几个方面：一、目标一致、互相任无论是训练一开始的背摔、天梯、墙，几乎所有的项目，我们每个成

4、员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。家没有任何的隔阂和本位主义而是相互帮助和协作，如果我们在实际工作中都能像现在这样。手紧紧握住、相互扶持，我们就能成为一个团结的、具有强大凝聚力的团队。最难忘的是，在“背摔”中，让我真正体味到了同舟共济、相互任。在今后的工作中我也一定要以这种心态重新定位自己的角色和。二、永恒的微笑墙这个项目，使我感觉到“翻越求生墙”训练是对我们意志的，4米的笔直的石墙，没有任何工具，当时就想着怎么过去?协力共同努力，终于征服了石墙，但是更让我无法忘怀的是作为人梯底座的队员不知肩上、身上受了多少“”，更让人敬佩的是为了帮助最后一名队员顺利攀上墙，取得最终的队员，使

5、同舟共济的团队得到了最好的升华。拓展训练很快的一天，但是使我认识到个人的成功永远基于团队的成功，也到了远远个人成功的团队成功所带来的喜悦，感受到了团队所给予每个人的巨大鼓舞和关爱，感受到了浓厚团队氛围所激发出的昂斗志。当队友们把我拉上4米的台子上时，使我感受到团队的伟大，团队合作是我们最终取得成功的精髓。世上无难事，只怕有心人。没有完成的任务。决不轻言放弃，多一些勇气和毅力，很多机会就不会溜走，要相自己。我坚通过这次训练，我们在今后的工作中会拧成一股绳，心往一处想，劲往一处使，团结协作，战胜，取得优异的成绩。通过拓展活动，我感悟到所谓团队，是指团队成员为了团队的利益与目标而相互协作的作风。奉献

6、成为激发团队成员的动力，为成功注入能量。是团队成员共同承担的。没有，团队就如同一盘散沙。做出，团队就会协力，成为一个强有力的。通过这次拓展活动，使我在学会团队、任和沟通的同时也学会了许多东西：学会自己，学会正视自己的缺点，了解自己的长处和短处，学会鼓励他人，学会欣赏他人。更学会了在自然中放松、在中、在欢笑中感悟!启发了我本身的想象力与创造力，提了的;认识到了群体的作用，增进了对的参与意识与心;善了人际，学会了关心，更为融洽地与群体合作。总之这次拓展训练给了我一次难忘的经历，我将会把这次拓展活动中所感受到的一切运用到今后的中去，完善到我们这个大团体，去开拓更广阔的天地，把我们共同的人生目标进行得

7、更好!在我来到之前，我就经常思考这样一个，那就是如何能够使所有的人都团结在一块，为了一个共同的目标而努力的工作。我想这也是所有都在考虑的事情。应该像一个庭，像兄弟姐妹一样彼此相互关心，爱护，尊重，理解，珍惜。而要做到这一点，也是非常的困难，因为每个人的家庭环境，地域环境，成长经历各不相同，导致每个人的性格，修养，脾气，待人接物都会有所不同。每个人的工作作风，惯，生活惯都不一样。因此尽快地把他们的，增强团队的凝聚力，协力，同舟共济，是能够实现办学目标的前提。要真正做好，做到这一点，必须对团队成员进行训练，和。要想做好任何一件事情，都必须经过一段时间的和培训，才有可能，团队凝聚力不会从天而降，也需

8、要一定的和训练。特别是我们刚组建的一所新的，教来自四面八方，观念各不相同，生活惯也不一样，有一个相互融合的过程。基于这些想法，我决定星期六教进行团体凝聚力拓展训练。我也知道有些教对星期六培训有不同的意见，但是像我们这样寄宿制，一天24小时都在，每个都有很多的教学工作和管理工作，把我们的丢在一边不管，而校本培训也不做，因此只能星期六的时间来进行了。这次培训我邀请了海口英才的校长兰祖军，省厅五月份我们思源校长培训，到他的参观时认识了这位年轻有为的校长。被他的才学所吸引，办学成绩所折服，开学伊始，邀请他几次来讲学，都因为他比较忙而走不开，这次总算有时间过来，我想对的帮助是无法估量的。这次培训的最大亮

9、点就是通过全员参与一起做六个，感悟给我们带来的启发启示，而不是谈阔论。参与的结果使我们教的心灵得到震撼，得到慰藉，得到洗礼，凝聚力得到增强。全体参与的教被的每一个所感动的热泪盈眶，唯一遗憾的是，因为要做些工作和协助记录，兰校长在最后一个才我参与，规则是他定的，我们只有服从的。这样的感受非常的真实，因为都自己参与，体验，有真情实感。相在以后的工作中，都会珍惜这份情感，相互理解，相互，共同进步。考虑到，我不一一的列举内容，但这些内容、这些场景、这份感受，以及所有发自的真情将会永远留在我的脑海里;激励我坚持这份不同寻常的事业。带着一种陌生和好奇的心境，来到了拓展， 这是我参加这种培训活动。首先是着装

10、得整齐，的、小组的成立，使人油然产生一种、团队、凝聚的感觉。加深彼此间的了解，缩短了相互的距离，当看着一个个从未尝试过的空项目心中只有一个念头就是“克服一切自身困难，绝不掉队”。拓展训练中，我们战胜了心魔，更由的极大到无所畏惧，经历了心理与生理的，真正实现了认识自我、自我、自我的目标，使我明白生活中的许多事情不是你做不到，而是你自己了，面对，成功其实就在你的前面，就一步之遥，只要你勇敢的向前一跃，你就会成功了，但有很多人就因为没敢向前再跃一步而与成功失之交臂，人生又何尝不是如此呢?其实在有些团队项目中，也说过在项目中他最关注并不是通过不通过的结果，而是在项目进行中的团队合作。很清楚的感觉到在一

11、些项目中一直在锻炼我们的团队合作，不管各个小队做的再怎么好，也只是考虑到自己的那一小分，而没有认识到我们是一个大!任何小队都不能脱离这个大的，一切要以大的利益出发!通过这种团队项目的培训，我很清楚的认识到在以后的工作中经常需要注意和的沟通交流，共同完成项目，摒弃那种个人主义的作风! 在训练中，我们取得好成绩，得益于团队成员都有强烈的荣誉感。通过完成一个项目，我们手牵手，心心，充分发挥的智慧，使我们真切到团队工作的特点。“不管我们努力的目标是，一个人的力量是有限的，要想更好地发挥个人水，有更全面的发展空间，缺少不了的是的沟通和帮助，这就是为一根竹棍易折而一捆竹棍难折的道理。“这一切的一切都促进我

12、们个人融入团队，我们形成归属感与团队意识;了团队的和队员之间相互沟通，配合;冲破了个人的心理极限，锻炼了个人的体能以及顽强的意志力，使我们在今后的工作中，受益非浅。三天的拓展培训从中得到了很多启发，但是否能真正把拓展中的运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更长的磨练过程。栏目链接：汇总银行拓展训练，我们深深认识到：我们成长在农行的，做好工作，需要自己的努力，更需要同志们的扶持与帮助。下面是啦带来的银行拓展训练培训，希望喜欢。篇一：银行拓展训练培训25、26日在人力袁总的带领下，所以新同事来到了前南峪拓展培训，参加两天一夜的拓展训练，这是一个但着实充满意义的两天一夜，它带给

13、我的不仅是生理上的，也给我带来了一笔上的。到达目的地后，队伍没有作片刻停留，被领到训练场的。在的介绍下，我逐渐了解到“拓展训练”的含义，它的内涵是“磨练意志、陶冶情、完善自我、熔炼团队”，是一项来源于极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发潜在，创造性的发挥人的团队。训练开始后，首先，按照的，我们被分为了三队，每队都由队员自己起一个队名，并选一首队歌和一句队呼。经所有同事的集思妙想，为我们的队伍“勇者队”，队歌是“歌”，队呼为“狭路相逢，勇者胜”!一直到结束项目后，我们始终都大声的唱我们的队歌，喊队呼，这使我们每一个人都时刻感受到，自己不是一个人，而是在一个大的团队当中，要成功完成训练项目，需要

14、每一个人的努力，需要的充分合作。在之后各个项目中，都充分发挥了合作，成功的完成了各个训练项目。其中，最让我难忘一个项目是翻越“墙”，一个翻越一堵4米且垂直的墙，不能运用任何工具，所有的人只有都爬上墙，才能最后。我被团队体现出来的荣誉感和精诚合作的所感动。当我看到男们搭起人梯做好支撑，让我们踏着他们的翻越这逃生墙，身后有热情的双手在着我们，这让我们每个人都清醒地认识到，自己是团队的一员，要有与团队一起拼搏的，齐才能泰山移。我被团队体现出来的荣誉感和精诚合作的所感动，我为能身处这样的团队而骄傲。最后，直到墙下只剩同伴，在没有人给他当基石供他向上攀爬的时候，于是，一个体重较轻的队友从墙头上垂了下来，

15、墙下的队友坚定地抱着住了墙上同伴的脚和身体，当最后一名队员成功跃上墙头的时候，训练场上响起了经久不息的掌声。我想这掌声送给是送给我们自己，送给垂在墙上伸手去拉最后一名队友的那位同事，更是送给那些勇于奉献搭起人梯做好支撑的勇士们!拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。只有精诚团结，每一个人把自己的全身心交给团队，才会创造1+12的可能，我们的工作才会一步步攀登上新的。想说的话太多太多，但是我更想立即，去团结，去合作，去感恩篇二：银行拓展训练培训为期一天的拓展训练结束了，但的激动却久久不能息。回顾在训练中受的和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步

16、推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种、一种、一种理念;同时也是一种思维、一种、一种气概。在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而响亮的名字精英，在队长的带领下，我们唱队歌“团结就是力量”开始了一天极具的训练。整个训练主要包括五大项目：空断桥，盲人方阵，电网逃生，背摔，攀登“墙”。每每困难和，我们以“精英，精英，勇攀峰!”的队训激励和着队友，没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有。最终，我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重。拓展训练的个项目“空断桥”，它是一个个人项目，队员们在8.5

17、米的木板断桥上从这边跳到另一边，空间跨度为大约1.2-1.8米左右,然后再跳回来就算完成。当者一步一步爬上8米空之时，心里早已怦怦直跳。脚下仅仅是一条木板,而手又没有任何东西可，腿不由自主地开始打颤，尽管有带，但次尝试仍心存。此时此刻，下面是队友任的眼神，刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边，这个时候不能犹豫，既然上来了，就，下定决心，豁出去了。一跃，成功!的欢呼声，赞美声交织，感动着这里的每一个人。通过这个项目，教会我们如何在压力和困难面前调整自已的心态，勇于尝试，自我，战胜自我。第二个训练项目是“盲人方阵”，任务是把的眼睛蒙住，分散在一个上，寻找一条绳子，然后用这根绳子围绕成一个面积最大的正方形。这

18、个任务在开始的时候都觉得很简单，但是当所有的人被蒙上眼睛的时候，我们发现，原来难度一点也不小，并确定了一个步，开始执行。在中间的时候产生了一些意见分歧，最终队长，协调完成原始。在总结经验的时候，训练讲了一句话我非常触，他说当为了一个目标争论不休的时候，你放弃权也许是对完成目标最大的帮助。我觉得这个项目无论是用人的都能完成任务，无论是你认为笨的办法还是聪明的办法，只要是坚持到底，都能顺利完成任务，重要的是要按着一种坚持到最后，如果一种还没有做完，就换另外的，恐怕到最后很难完成。这就要听从队长一个人，协力，相队长，最后一定会顺利完成的。经过午餐时间的，下午训练的项是“电网逃生”，任务是在的时间内，

19、每一位队员都穿越由不同面积空挡组成的“电网”，全队触电网累计不能超过三次。项目开始后，我有点发蒙，觉得这简直是一个完成的任务，但是经过，精密布置，最终竟然提前十分钟全通过。项目结束后，的时候都谈了自己的看法和，都很兴奋，这个项目主要是体现团队合作，互相任，在自己通过电网的时候，要完全放松，相同伴，相自己能克服心理困难，最后都能安全通过，充分体现了团队力量。训练项目的第四项任背摔是一个队友爬上背摔的，在的指导下，捆住手臂，背对着团队向队友们用手臂搭建的“网”倒。在一声声的“你们准备好了?”、“我要倒了!”，不仅能够感受到队友们的自心，也能够感受到队友们对整个团队的任。这个项目很好地揭示了团队的力

20、量及一个人在团队的作用，以及任和被任是来之不易的、是幸福的。每个队友能够顺利的完成此项目，与其他队友的全心和自己对团队的度任分不开的。我个人对自己特别，只有当自己做好了，才有资格指导他人。三四月份招聘取得了很成功的结果，这无疑离不开整个人力全体的积极参与，以及各店面经纪人积极配合，当然也有自己付出的心血和努力。一个人如果希望得到别人的尊重和任，首先就要自己尊重自己，自己任自己;一个人如果存在于社会中，他必定会隶属于一个团队中，不能存在的。“任是团队的粘合剂，是团队支柱。”如果要想使自己的人生更加精彩，更加快乐，那就充分在团队中展现自我吧!本次拓展训练最感动人的项目莫过于最后的攀爬“墙”。看到四

21、米二的墙壁，我两腿发软，但是当我看到同事们一个个都通过时，在一个同事的鼓励下，我鼓起了勇气走到墙壁下，开始此次征程。当其他伙伴都顺利攀爬后，剩下的一个人更是让我们惊心动魄，通过足智多谋、勇气心以及团队的鼓励和呐喊声，使得所有同事都顺利“”了。当时眼泪在我眼眶里跳来跳去，但是最终的喜悦战胜了感动，让这一瞬间的感动埋藏到了心里，我为自己身为一名商行人而感动骄傲、自豪!“纸上谈兵终觉浅，绝知此事要躬行”。通过此次拓展训练，让我很好的感悟到很多道理。一个团队想要发展壮大，只有紧密团结成一个整体，才可能战无不胜、攻无不克。希望我行以后会多类似的活动，使员工们能够不断地升华自我，真正做好“岗位主人翁”!篇三：银行拓展训练培训5 月28至29号，xx农行本员工进行了为期两天的拓展训练。尽管时间很短，全体队员都得到了一次煅练。自己更有深刻的。现在回想起来，当时的情景历历在目，仿佛又回到了训练场。同志们的鼓励声、呐喊声;的口哨声、鞭策声相互交织，激励着我们完成每一个项目。通过拓展训练，我深深认识到：我们成长在农行的，做好工作，需要自己的努力，更需要