八成白领希望改善办公环境

1、八成白领希望改善办公环境 - 管理资料颈、肩、眼成办公室病症重灾区据介绍，此次网络调查对象为办公室上班人群，调查参与人数有2100 多人。调查结果显示，98%的上班族都不同程度地患有久坐办公室所导致的各种不适，包括颈肩、眼睛酸胀，头晕眼花、容易疲倦等。其中颈肩、眼睛酸胀是最为普遍的办公室病症，约五成人深受颈肩酸痛的困扰，两成人则经常感觉眼睛酸胀。超过八成的上班族认为久坐与久视是引起上述不适症状的主要原因。其中五成的人表示面对电脑时间太久，另有35%的人认为在办公室坐得太久。据调查，43%的人表示在办公室坐的时间超过8 小时，38%勺人每天使用电脑的时间在812小时；而每天在办公室坐的时间超过5

2、 小时的人达到整个上班族的95%， 85%的人每天使用电脑时间超过5 小时。四成白领没有主动休息意识另外，多数上班族没有良好的电脑使用习惯也是导致健康问题的主要原因，八成上班族不喜欢办公室工作像白领一样衣着光鲜地出入高档写字楼，在冬有暖气夏有空调的办公室坐在电脑前工作，一直是很多人非常羡慕的工作。而 39 健康网此次的办公室健康调查结果却表明，现代办公环境所带来的对健康的危害，已经让很多白领开始厌恶办公室工作。调查还显示，八成上班族认为办公室封闭的环境太干燥、电脑辐射和粉尘严重，不利于身体健康，而且中央空调冬天太热夏天太冷，易得空调病。调查还显示，仅有一成人表示喜欢办公室的工作，认为最舒适健康

3、；近五成的上班族认为户外或经常外出的工作环境最健康，明确表示，虽然工作辛苦，但对健康有好处；而三成多的上班族渴望SOHO、公。MBA试自我介绍攻略-管理资料接到面试通知后，最好在家打个自我介绍的草稿，然后试着讲述几次，感觉一下，注意掌握时间，如果面试考官规定了时间，一定要注意时间的掌握，既不能超时太长，也不能过于简短，以 2-3 分钟为宜。在做自我介绍时，眼睛千万不要东张西望，四处游离，显得漫不经心的样子，这会给人做事随便、注意力不集中的感觉。眼睛最好要多注视面试考官，但也不能长久注视目不转睛。再就是尽量少加一些手的辅助动作，因为这毕竟不是在做讲演，保持一种得体的姿态也是很重要的，面试结束时要

4、根据场景，根据自己的表现及面试官当时的话语， 说再见或感谢之类的话，没有统一的模式。比如，在面试时由于当 时的发挥较好，整个面试过程流畅，所以当面试官告诉你时间到了 的时候，你脱口而出说：“没想到时间过得这么快，真想再有的时 间和老师们探讨这些有意义的话题，希望今后能有机会在北大接受 老师们的教导。谢谢各位老师，再见！”从此可见，面试官希望从你的陈述中发现你的语言组织能力、口 头表达能力，从语音、语气、语调及其他肢体语言中折射出的人和 沉稳度、成熟度等，发现考生的个人成就、个性、品质等背景。同 时面试官还希望从中发现一个考生基本材料的真伪。上司的夸奖你应开心还是怀疑- 管理资料“小王自从进了我

5、们公司之后，工作表现很不错,实际上，很多人在刚踏上社会的时候都会有小王那样的积极性，受到夸奖和鼓励之后，这种积极性会愈发高涨。而高涨到一定程度之后，则会有拐点产生，慢慢地，口头上的表扬就起不到太强烈的鼓舞作用了小王就这样渐渐变成了“其他同事”。真实说法精神激励仍然宝贵国企经理助理我在一家大型国企工作，工资、奖金都不是随意发放的。员工的工资和收入相对稳定，下属的很多优点和长处也不适合用物质奖励，可以说无过便是功，每个人只要做好手头那摊事情，循规蹈矩就可以了。因此员工们都很看重自己在上司心目中的形象。上司的表扬往往是我们确定自己在本单位的价值和位置的依据。我一度觉得这样的工作环境很闷，干得好干得坏

6、都一样，没有太大区别。但是有一次，经理招待客户，让我订饭店。我打听到了客户的饮食禁忌 （对方是回族） ，特别为他订了餐，还额外准备了精美的礼物给他的家人（客户的太太上个月刚刚生了个女儿 ） 。这一细心的举动让客户很惊喜，也得到了经理的大力表扬。虽然工作不一定是为得到上司表扬而去干的，但是我很花心思地完成了一项任务时，能够得到上司的肯定，还是非常高兴的，也让我有了一种感觉，虽然在国企表面上波澜不惊，但实际上你工作干得好不好，领导还是看在眼里的。在某种程度上，我觉得精神激励比物质激励更重要，更有助于提高工作的积极性。分析：即便是机关单位，年底也一样会有关于来年职位升迁、工资上涨的考核。相信在经理的

7、眼里，Emm能日的细心、积极主动都会体现在年终考核里。职场是一条很长远的路，把眼光放长远一些，上司真心的夸奖总是有价值的，实质奖励即便和夸奖并不同步，但有了后者，前者实现的可能性只会大大增加。良师夸奖更有价值创意策划我在前一家公司碰到过这样的上司：在他手下工作，表面上很开心，因为他从来没有批评只有表扬，今天说你这个PPT做得漂亮，明天夸你那个创意好，然后几乎一字不改，大笔一挥，统统往大老板那里呈报，让你感觉很好，现在这家公司，氛围完全不同。高手云集，经常以调侃式的口吻相互给彼此挑刺，压力大的时候，老板破口大骂“你这种两年前流行的垃圾东西今天还敢拿给我看”也是有过的。被批评得多了，发现自己在高压

8、鞭策之下的张力也是惊人的，做出来的东西跟以前相 比有了很大的进步。这种时候，听到上司夸一句“干得漂亮”，那 真会获得前所未有的成就感。分析：遇到一位能够当面指出你的不足之处，并愿意指点你如何改进的上司，实际上是很幸运的。这就像是中国传统意义上的良师。有多 少人能够真诚地将自己的职业经验传递给后辈呢？这种批评可谓用 心良苦。而当你取得成绩的时候，这样的人也会不吝于给予肯定 这种肯定，远比为了制造和谐氛围而双手奉上的肯定，要宝贵得 多。教你一招如何面对上司的夸奖让有价值的夸奖落到实处很多人之所以对上司的夸奖抱有反感， 很大程度上是觉得上司用夸奖来代替实质性的鼓励例如升职、加薪，总是在开空头支票。但

9、是不妨反过来想：平时工作能力从来都受不到肯定、工作成绩从来不为上司所赞赏的人，跟另外一个常常受到赞赏和肯定的人，一般说来，在年终考核的时候，谁有可能得分更高？越是受到夸奖越要低调木秀于林，风必摧之。如果你因为在工作上出类拔萃而格外受到赏识，一再获得夸奖，那么你或许可以提防一下周遭同事是否认同你所获得的这种肯定。当然，这不是说让你通过讨好别人来获得群体的认可，但是认识到团队的力量永远大于个人，也是必不可少的。就在获得肯定的时候，适时地提出其他同事的功绩，这会让你除了获得上司青睐以外，也能获得更广泛的群众基础。续签合同没有说明要赔违约金吗？ - 管理资料网友的疑问：我与上海某公司签了五年合同，并增

10、加了合同附件：要求必须服务期满五年，否则要赔违约金和培训费，后来去年我又因女朋友到该公司工作，合同在双方同意下续签了 3 年，但这个合同除了说明附件同样生效外没有提到任何违约赔偿问题，法律顾问的解答：您好！因为不了解你与单位签署的合同中的具体内容，我只能就一些可能出现的情况谈谈我的意见：1、如果你第一次签订合同时，已规定合同期为五年，而附件培训合同规定如没有完成五年合同的，需要按比例赔偿培训费，则我认为当你合同期满五年后，在培训合同中规定的义务你已履行完毕，2、至于续签的3 年合同，使你与单位之间形成了新的权利义务关系，按新的约定来处理。如你在新的合同中又约定了培训合同继续有效，且明确规定培训费以 8 年来计算。因为该约定属于合同当事人经协