职业生涯规划全书ppt课件汇总(完整版)

1、职业生涯规划导论第一章职 业 概 述1案例导入 赵同学是班级里的电脑高手，整天沉湎于网络世界之中，浑浑噩噩地混到了就业季。看着身边的同学陆续找到了满意的工作，而自己还一点进展也没有，这时他才开始着急起来。某天，他了解到周六有一场大型的人才招聘会，当赵同学兴致勃勃地到达现场后，他才发现现场都是些名不见经传的小公司，而且基本上都要求求职者有工作经验，真正适合大学应届毕业生的单位和岗位屈指可数。在观望了半天后，他找到了一家相对比较对口的网络公司。招聘人员粗略看了他的简历后让他第二天去公司面试，同时要求交纳50元的面试费用。第二天，赵同学到公司面试，一位自称经理的男子随便询问了几个问题后，就表示可以和

2、他签协议，同时告诉他三天后来上班。签过协议后要求赵同学交纳500元的培训费和工装费。三天后，当赵同学意气风发来到公司上班时，却发现公司早已人去楼空，经多方查证后才发现这个公司根本不存在。案例评析 现代社会职业种类繁多，千差万别，特别是随着社会经济的不断发展，新的职业不断涌现。尽管职业的种类丰富多彩，但一个人一生中能够从事的职业却是相当有限的，对许多人来说可能一生中只从事一种职业。所以，选择一个理想的职业是个人的终身大事，选择一个适合自己的职业是实现人生价值的重要前提和基础。 然而事实表明，很多大学生对于职业的基本概念知之甚少。有的学生满怀雄心壮志，早就选好了自己未来要从事的职业，可到了求职时才

3、发现自己根本不具备从事该职业的能力。还有很多人在选择职业时，仅凭感觉、情绪盲目选择，从而导致无法顺利就业，或就业后的实际情况和理想差距太大，有的甚至陷入求职陷阱而造成不必要的损失，比如赵同学。“知己知彼，百战不殆”，这就需要我们了解并做好职业生涯规划，为自己的职业之路奠定一个坚实的基础。一、职业的含义社会学意义上进行的界定经济学意义上进行的界定从社会学角度界定的职业的概念包括四个方面的内容职业是社会分工体系中的一种社会位置职业是已经成为模式并与专门工作相关的人群关系和社会关系职业同权力和利益紧密相连职业是国家确定和认可的职业是社会分工体系中劳动者所获得的一种劳动角色职业是一种社会性的活动，具有

4、社会性职业具有连续性和稳定性职业具有经济性经济学上的职业概念包括四个方面的内容二、职业的功能A 职业是社会存在的内容B 职业是社会发展的动力E 职业是人生的重要活动C 职业是社会控制的手段D 职业是人们获取利益的手段（一）职业的分类三、职业的分类及发展趋势 根据国际职业分类的通行做法，职业可分为大类、中类、小类和细类四个层次。其中，大类层次的职业是依据职业工作性质的同一性，并考虑相应的能力水平进行划分；中类层次的职业是在大类范围内，根据工作的任务与分工的同一性进行划分；小类层次的职业分类是在中类职业的范围内，按照工作环境、功能及其相互关系的同一性进行划分；细类层次的职业分类即为职业的划分与归类

5、，它是在小类的基础上，按照工作分析法，根据工艺技术、对象、操作流程和方法的同一性进行划分。1.职业分类的依据 中华人民共和国职业分类大典（2015版）将我国目前的职业分为8个大类、75个中类、434个小类，共1481个职业。大类序号大类名称中类小类职业（细类）1 党的机关、国家机关、群众团体和社会组织、企事业单位负责人615232 专业技术人员111204513 办事人员和有关人员39254 社会生产服务和生活服务人员15932785 农、林、牧、渔业生产及辅助人员624526 生产制造及有关人员321716507 军人1118 不便分类的其他从业人员111合计7543414812.我国现行的

6、职业分类社会中的职业产业部门与职业企业单位第一产业第二产业第三产业为流通服务的部门为生产和生活服务的部门为提高社会科学文化水平和居民素质服务的部门为社会公共管理服务的部门事业单位政府机关社会团体自主劳动单位国有企业集体企业私营企业乡镇企业外资企业合资企业股份制企业农林牧渔矿山采掘产品制造自来水生产电力工业蒸汽热水生产煤气生产建筑3.社会中的职业职业生涯规划概述2案例导入 上海某财经类大学毕业生小李，学习国际会计专业。同学对她的评价是刻苦，有上进心，性格坚强，学习能力强。个人研究生理想专业是工商管理，职业目标是高级财务经理。她在临毕业前收到英国某大学的offer，学行政管理专业；同时收到四大会计

7、师事务所之一的普华永道的offer，做审计师。为此，小李必须做出选择。先留学还是先就业？案例评析 小李在先就业与先留学之间面临选择，无论是先就业，还是先留学，最终的目的都应该是有更好的职业发展前景。 从职业发展考虑，普华永道位列国际四大会计师事务所之一，有完善的培训计划，良好的工作氛围，规范的工作机制，对职业技能发展大有好处。出国学习行政管理硕士一年课程所获专业资质资历和在普华工作一年的经历技能积累相比，在职业市场上的价值未必就高。 从小李职业目标定位于高级财务经理一点看，小李具备会计专业学历资质和专业技能，但缺乏作为高级财务经理所必须具备的专业管理知识。小李希望学工商管理类课程的想法是正确的

8、，为一时出国而放弃原本计划并不合乎长远的职业发展。 作为刚刚毕业的大学生，选择合适的职业发展方向非常重要，人生精力有限，必须选准方向，强化发展。职业方向必须结合个人特长、兴趣，并综合考察行业前景来确定。（一）生涯和职业生涯一、职业生涯规划的含义 生涯，英文是“career”，在我们的日常翻译过程中，大家习惯上称其为“职业”，往往被理解成个人所从事的工作。实际上，“career”翻译成“生涯”更加贴切，“生”即“活着”，“涯”即为“边界”，“career”应该被理解成为贯穿个人一生的各种活动。 生涯( career)是生活中各种事件的演进方向与历程，统合了个人一生中各种职业与生活的角色，由此表现

9、出个人独特的自我发展形态。1.什么是生涯 职业生涯是指个体从正式进入职场开始直到退出职场这段时间内的与工作有关的经历、态度、需求、行为等过程，是一个人的终身职业经历。2.什么是职业生涯（二）职业生涯规划1.个人职业生涯规划自我剖析目标设定目标实现策略反馈与修正2.组织职业生涯规划 组织职业生涯规划是组织开展和提供的、用于帮助和促进组织内正从事某类职业活动的雇员实现其职业发展目标的行为过程，包括职业生涯设计、开发、评估、反馈和修正等一系列综合性的活动与过程，为雇员提供必要的教育、训练、轮岗等发展机会，以促进组织发展目标和雇员生涯目标的实现。组织职业生涯规划是通过雇员和组织的共同努力与合作，使雇员

10、的生涯目标与组织发展目标一致，使雇员个人的发展与组织的发展相吻合。3.个人职业生涯规划与组织职业生涯规划的关系 个人职业生涯规划是个人职业生涯的自我管理 职业生涯规划必须满足个人与组织的双重需要，实现二者的共同目标 职业生涯规划是一个庞大的系统工程，涉及的内容十分广泛二、职业生涯规划的特征1. 职业生涯规划是组织与雇员双方的责任2. 职业生涯信息在职业生涯规划中具有重要意义3. 职业生涯规划是一种动态性管理，它将贯穿于雇员职业生涯发展的全过程和组织发展的全过程4. 职业生涯规划具有客观性和不可逆转性三、职业生涯规划的作用和意义123职业生涯规划是职业发展的保障职业生涯规划是大学生完成职业成长的

11、有效手段职业生涯规划可以提升核心竞争力职业生涯规划的理论3案例导入 比尔拉福，美国知名企业家，拉福商贸公司总裁。比尔从小立志做一名优秀的商人。他的父亲是洛克菲勒集团的一名高级职员，他发现儿子有商业天赋，机敏果断，敢于创新，但经历的磨难太少，没有经验，更缺乏必要的知识。于是，父亲和儿子进行了一次长谈，并描绘出比尔的生涯蓝图。中学毕业后，比尔考入了麻省理工学院，他没有去读贸易专业，而是选择了工科中最普通最基础的专业机械专业。大学毕业后，比尔没有马上投入商海，而是考入芝加哥大学，攻读为期三年的经济学硕士学位。获得硕士学位后，让人出乎意料的是他仍然没有从事商业活动，而是考取了公务员，在政府部门工作五年

12、后，比尔才辞职下海经商，开办了自己的商贸公司。20年后，他的公司资产从最初的20万美元发展到2亿美元，而他本人也成为了商业传奇人物。1994年10月，比尔率团来中国进行商业考察，在北京接受中国青年报记者采访，谈到成功时他说要感激他父亲的指导，他们共同制定了一个重要的生涯规划。案例评析 比尔拉福的职业生涯规划脉络清晰，步骤合理，充分考虑了个人兴趣、个人素质，并着重培养个人的职业技能。在这样的职业生涯规划和他本人坚持不懈地努力下，理想终于成为了现实。14年的默默坚持让比尔迈向成功，这份执着也值得我们大学生学习。 比尔的成功同样要感谢他的父亲。从比尔一步一步出人意料地选择来看，除了父亲对他的了解之外

13、，更多地体现出父亲职业生涯规划深厚的理论功底，而以此为支撑，才描绘出如此长远且有效的生涯蓝图。对于大学生而言，理解职业生涯规划的理论，有助于加强大学生对于职业生涯规划的整体把握，从而制订的规划会更长远，更具有有效性。 舒伯、金斯伯格、格林豪斯、施恩及加里德斯勒等都对职业生涯发展的过程进行了专门的研究，将人们生命周期中的职业生涯划分为不同的发展阶段，假设每一个阶段都有自己独特的问题和任务，并提出了解决这些问题、完成这些任务的方法与对策。舒伯是这一理论的集大成者，他是美国生涯辅导理论的大师，其生涯发展理论综合了差异心理学、发展心理学、人格心理学以及职业社会学的长期研究结果，系统地提出了有关生涯发展

14、的观点。 一、舒伯的终身职业发展理论（一）舒伯职业生涯发展理论形成概况（二）舒伯职业生涯发展理论的主要观点（1）人们在能力、人格、需求、价值、兴趣和自我概念等个人特质上存在差异。（2）具有独特本质的个体，适合从事某些特定的职业范畴。（3）每种职业对应相应的一组个人特质；职业和个体之间有一定的选择自由度。（4）个体特质（ 职业偏好、能力、生活）、工作环境以及自我概念，都会随时间的推移而改变。自我概念会在青少年晚期后逐渐稳定和成熟，在职业生涯选择与适应上持续发挥影响力。（5）个体的职业生涯可归纳为一系列的生命阶段，包括成长、探索、建立、维持以及衰退几个人生发展阶段。每一个阶段之间的转换经常受到环境

15、或个人各种不稳定因素的影响。然而，不确定的转换会带来新的成长、再探索、再建立的历程。（6）影响职业生涯类型（包括所有任职水平、谋职的次序、频率、持续时间）的因素有：个体的社会经济地位、心理能力、教育、技巧、特质（需求、价值、兴趣、与自我概念）、生涯成熟及机遇。（7）在各阶段，个人能否成功地适应环境和个人需求，主要取决于他的准备情况，即职业成熟程度。职业成熟是由个人生理、心理、社会特质等组成的整体状态。（8）职业生涯成熟是一假设性概念，如同智力的概念一样，很难界定其操作性定义。但可以确定的是，生涯成熟度并非单一维度的特质。（9）个人职业生涯的发展可以被引导：一方面促进个人能力和兴趣的成熟，一方面

16、指导个人实践、形成自我概念。（10）生涯发展的实质，就是自我概念的发展、形成。自我概念是个人的遗传、身体状况、观察和扮演不同角色、评估角色、扮演、与他人互相学习等活动交互作用的产物。（11）个人在自我概念和现实之间的心领神会或退让妥协，是一个角色扮演和反馈的学习过程。这些学习的场所包括游戏、生涯咨询、教室、打工场所以及正式的工作等。（12）个人工作和生活满意的程度取决于如何为自身的能力、需求、价值、兴趣、人格特质与自我概念寻找适当的出口。（13）个人从工作中所获取的满意程度与其体验到的自我实现程度成正比例关系。（14）工作和职业，对大多数人来说，提供了个性发挥的条件；对某些人来说，这只是处于生

17、命的边缘位置，甚至是微不足道的，而其他角色，如休闲活动和家庭照顾，居于核心。社会传统，诸如性别角色的刻板形象、楷模学习、种族偏见、环境机会结构及个别差异等，决定了个人对工作者、学生、休闲者、持家者以及公民等角色的偏好。（三）舒伯的生涯发展理论的阶段模型 舒伯认为，人的每一个年龄阶段都与职业发展有着相互配合的关系，人的生涯发展会伴随着年龄的成长而递进，每个年龄阶段各有其生涯发展的任务。舒伯从终身发展的角度，结合职业发展形态，将生涯发展阶段划分为成长、探索、建立、维持与衰退五个阶段，其中有三个阶段与金斯伯格的分类相近，只是年龄与内容稍有不同，增加了就业以及退休阶段的生涯发展。成长阶段：年龄范围：为

18、0-14岁，属于认知阶段。儿童通过家庭和学校中关键人物的影响并加以认同，发展自我概念。此阶段早期，需要和幻想占统治地位，随着参与社会和了解现实的增加，兴趣和能力也变得更加重要。主要任务：发展自我概念，也就是认识自己是个什么样的人，建立对工作世界的正确态度，并了解工作的意义。探索阶段：年龄范围：15-24岁，属于学习打基础阶段。通过学校学习、休闲活动和短期工作，进行自我考察、角色鉴定和职业探索。主要任务：使职业偏好逐渐具体化、特定化并实现职业偏好；形成事实相符的自我概念，学习开创生涯机会。建立阶段：年龄范围：25-44岁，属于选择、安置阶段。找到合适的职业领域，努力建立巩固的地位。以后发生的变化

19、将主要是职位、工作内容的变化，而不是职业的变化。发展任务：找到机会从事自己喜欢的职业；学习处理人际关系；巩固地位，力争提升；稳定地发展职业生涯。维持阶段：年龄范围：45-64岁，属于专精和升迁阶段。个人不断地付出努力来获得生涯的发展和成就，避免产生停滞感。面对新人的挑战，全力应对；很少或不去寻求在新领域中的发展。发展任务：接受自身的局限性；找出需要解决的新问题；开发新技能；专注于最重要的活动；维持并巩固既得的职业地位。衰退阶段：年龄范围：65岁以后，属于退休阶段。随着身心逐步衰退，从原有工作中退出。完成角色转换，从有选择的参与者转换为完全退出工作领域的旁观者。退休后，个体还必须找到满意感的其他

20、来源，以减缓身心上的衰退，持续生命力。主要任务：缩减工作投入，发展非职业角色，为退休做准备，做一直期望做的事。（四）舒伯的生涯彩虹图二、施恩的职业生涯发展理论(1) 成长、幻想、探索阶段(021岁)。 (2) 查看工作世界阶段(1625岁)。(3) 基础培训阶段(1625岁)。 (4) 早期职业的正式成员资格阶段(1730岁)。 (5) 职业中期阶段(25岁以上)。 (6) 职业中期的危险阶段(3545岁)。(7) 职业后期阶段(40岁以后)。(8) 衰退和离职阶段(40岁退休)。(9) 离开组织或职业阶段(退休后)。三、霍兰德的职业性向理论(1) 相近关系，如RI、IR、IA、AI、AS、S

21、A、SE、ES、EC、CE、CR及RC。 (2) 中性关系，如RA、RE、IC、IS、AR、AE、SI、SC、EA、ER、CI及CS。(3) 相斥关系，在六边形上处于对角位置的类型之间即为相斥关系，如RS、IE、AC、SR、EI及CA。六种类型的关系理想职业应该符合的特点(1) 一致性，即人格的代码在六边形中距离越近越好。(2) 分化性，即某人在六种类型上的表现大致相同。(3) 身份认定，即对自己的兴趣、目标以及天分具有明确而稳定的概念。感谢聆听职业生涯规划的方法和过程第二章 职业生涯规划的角色与对象1案例导入 当年比尔盖茨大学没读完就去闯荡江湖，结果以他独特的才智获得成功，实现了自身的价值。

22、 邻居家的工程师老夏，退休了还整天去郊区合资厂发挥余热。每周五我见他回来就要劝他：“看穿一点，退休享享福，出去旅旅游。”而老夏总是回答：“工作就是享受，不工作我就会生病。”案例评析 在对自己进行职业生涯规划时，先要确立一个支点，这个支点就是：我为什么工作。比尔盖茨的职业规划支点就是事业的发展，老夏的工作支点是寻找快乐。只有确立了自身职业生涯支点并明确职业导向，同时了解职业生涯规划的角色和对象，才能针对性地制订自身的职业生涯规划方案。生存支点薪酬导向发展支点进步导向兴趣支点快乐导向一、职业生涯规划的支点与导向二、职业生涯规划的角色角色项目目 的个人的角色主管的角色人力资源开发部门的角色职业生涯目

23、标确定职业生涯努力方向，实现个人的理想剖析自己，分析有关因素，规划自我发展目标为雇员提供有关信息，协助雇员剖析自己，帮助雇员确定目标提供职业生涯规划指导，分析雇员生涯目标的可行性配合与选用配合组织发展目标与发展方向，晋升优秀雇员提供自己的真实资料争取获得晋升界定某一工作所需的技能、知识和其他特殊条件，甄选候选人，提出建议协调过程、指导与分析，对主管和雇员提出忠告，确定甄选升迁标准，对候选人进行考核、面试绩效评估指导和教导雇员达到最好的绩效，提高工作满意度自我评估，请求和接受回馈提供回馈和教导，以正式或非正式的方式进行评估监督和评价各种评估量表，使其达到一致性和公平，训练主管人员和评估雇员个人职

24、业生涯发展创造良好的环境，沟通生涯目标负起自我生涯发展的责任，寻找和获得有关自我和生涯趋向的真实信息，界定和沟通、完成发展性的计划组织并指导有关职业生涯发展问题讨论，提供真实的反馈信息，提供有关生涯发展方面的参阅资料，鼓励和支持雇员的生涯发展提供有关职业生涯、发展方面的参阅资料及信息，训练主管人员如何带领雇员讨论，为雇员职业生涯发展提供训练、教育的机会，及时通报职位空缺情况，制订并公布有关职位的标准及要求职业生涯发展评估每年对雇员的工作能力及其潜能进行评估，使其与公司的发展需求相结合，并确保组织效能持续增长进行自我认识和自我评估，研究分析自我发展存在的问题根据当前的绩效、潜能和兴趣评价雇员，与

25、其他主管沟通信息，确认机会和问题，推动雇员生涯规划的实施训练主管人员如何对雇员进行职业生涯发展评估职业生涯调适使工作、生活、生涯目标能密切地融合接受评估意见，必要时调整工作与生涯目标根据评估结果，提出调整意见并实施对调整方案进行备案，协助主管完成雇员的工作或生涯目标的调适三、职业生涯规划中个人与组织的作用1.确定不同职业生涯期雇员的职业管理任务2.进行有效的职业指导3.为雇员职业发展开辟通路职业选择与职业准备阶段。职业生涯早期阶段。职业生涯中期阶段。职业生涯后期阶段。职业指导的主体是组织，它是发自组织方的行为。职业指导的客体，或者指导工作对象是求职者或雇员。职业指导旨在帮助求职者选择到适合的、

26、满意的职业岗位，或使雇员获得更好的职业发展。职业指导虽是组织一方的事情，但不能单方面孤立开展工作。帮助雇员制订和执行职业生涯规划。为雇员设置职业通道。为雇员疏通职业通道。（一）组织在个人职业生涯发展中的任务（二）职业生涯发展中个人的权利与义务义权利务提高个人透明度要求公平的权利要求获得信息的权利责任感和团结意识有效地管理自己的职业生涯四、职业生涯规划的研究内容与方法（一）职业生涯规划的研究内容职业生涯规划理论研究个人职业生涯规划与开发理论与方法研究组织职业生涯开发与管理研究组织职业发展目标与雇员个人职业发展目标整合方法研究（二）职业生涯规划的研究方法唯物辩证法实证法对比分析法统计分析法归纳演绎

27、法问卷调查法访谈法量表调查法职业生涯规划的基本流程2案例导入 学计算机专业的徐某爱好文学，平时常写文章，偶尔也有作品见诸报端。他希望毕业后能够在IT行业工作。大三暑假，徐某在经常访问的国内知名网站的主页上，发现该网站正开展征文活动。此时他正好在生活中遇到了一点烦恼，于是有感而发，写了一篇情深意长的文章离开你的第七天投给该网站。开学后，徐某在IT行业中求职屡战屡败。 一天，正为求职苦恼的他接到该网站的电话，告知他文章获奖了。于是，徐某找到网站征文活动的负责人，该负责人得知徐某的求职经历后，问他是否愿意到公司来做事，并许诺丰厚的待遇。徐某大喜过望，求职的艰难让这份工作显得格外诱人，第二天徐某便到公

28、司实习，负责该网站校园版的策划组稿工作。徐某终于迈进了自己心仪的IT行业。案例评析 这个案例很典型。从结果来看，徐某最终成功地进入了IT行业，但从职业生涯规划的角度来看，在毕业季特定的时间内还是存在一定的偶然性。这其中有两个问题，一是徐某对自己不了解，粗略制订的职业生涯规划忽视了自己的爱好。如果考虑爱好因素的话，以他的投入和功底，设定的目标可能就不是“能够在IT行业工作”了；二是设定了目标却没有完全执行或者策略不对。从目前就业的情况来看，如果学好计算机专业，想进入IT行业工作可以说是比较容易的。以偶然的获奖得到工作代替了原本可以通过一定策略必然得到工作，这是我们应该避免的。当然，徐某对于文学爱

29、好的坚持还是值得我们学习的。 职业生涯规划是保障顺利且满意就业的工具，也是一生实现职业成功的良好方法。对于大学生而言，重视职业生涯规划，了解职业生涯规划的基本流程，切实做好自我剖析与定位，能够设定有效的职业目标和路线，并采取合适的职业生涯策略而实现职业目标，这是非常重要且必要的。一、自我剖析与定位兴趣爱好特长性格学识技能智商情商协调、组织、管理、活动能力二、职业生涯目标与路线的设定自我分析选定职业和职业生涯路线制订相应的行动计划和落实措施对内外环境进行分析确定职业目标12345在确定目标的过程中要注意的问题目标要符合社会与组织的需要，有需要才有市场、才有位置目标要适合自身的特点，并使其建立在自

30、身的优势之上目标要高远但决不能好高骛远目标幅度不宜过宽要注意长期目标与短期目标间的结合目标要明确具体123456要注意职业目标与家庭目标以及个人生活与健康目标的协调与结合7三、职业生涯策略1. 要客观地认识自我2. 增强职业生涯规划的自觉性3. 合理规划四年的学习时间（一）个人方面1. 加强职业生涯教育，帮助大学生树立科学的职业规划理念2. 开展大学生职业生涯辅导活动，促进学生职业适应和综合能力的培养3. 建立和完善高校的职业咨询机构4. 开展大学生职业生涯心理训练5. 要多组织大学生参加社会实践活动（二）学校方面职业生涯规划方案3案例导入 来自美丽长白山脚下的高某，2015年毕业于吉林大学文

31、学院广告专业，现为某公司著名品牌管理师。为什么在短短的4年里，她能从一名普通的从助理品牌设计师成为著名品牌管理师呢？ 首先，高某在学校期间，不仅学习成绩优秀，而且积极从事各项活动，培养了自己各方面的能力。 其次，通过职业生涯规划课程的学习，她认识到自己到底是怎么样一个人，知道了自己具备内敛、直觉、思考、知觉型的性格，善于抽象思维和创造性思维的能力以及对艺术性和社会性职业的浓厚兴趣。为她实现自己人生价值、成为一名品牌管理师奠定了很好的人格和思想基础。 经过职业探索和认知，她了解到自己所要从事的职业不仅仅是国家、社会发展所急需的新型人才，更是担负着国家和民族的历史重任的奇缺人才。在社会环境分析、决

32、策分析和SW0T分析的基础上，高某进一步明确了自己的职业发展路线，并确定了三步走的职业发展道路，即：从品牌设计师到品牌策划人，再到品牌管理人的三步发展战略。 再次，她制订了自己的长期、中期和短期发展计划，尤其制订了大学期间和大学毕业后三年的发展计划。即毕业之后先读研，读研之后先进入一家广告公司，从助理品牌设计师基础工作开始做起，一步一步实现自己的职业发展目标的行动计划。案例评析 高某的成功得益于她有一个规划条理清晰、结构完整、层次分明、计划系统、完整、可行性的职业生涯规划方案。在制定职业生涯规划方案应该把握住几个关键点： 1. 内外因最佳匹配 找工作最重要的就是要人岗匹配，不能高攀也不能低就。

33、职业生涯规划就是找到这个最佳匹配点和今后各个阶段的发展平台，通过对自己的内在因素进行测评，找到潜质的东西，而学历、经验、能力、兴趣、特长等是外部的东西，要把内、外优势结合起来，拧成一股绳，形成职场打拼的强有力的核心竞争力。 2. 职业定位要“准” 定位就是要落在“定”和“准”上，不能泛谈，其中包括行业定位、企业定位、职位定位、薪酬定位等很多项，比如你定位机械加工行业，那么，企业是外企还是国企、私企还是合资企业，职位是销售还是技术，是现场工程师还是工艺员？职位不同，对人的要求不同，发展路径不同，“准”字是关键。 3. 把握市场脉搏 在明确自己想干、能干的专业领域和事业方向的同时，还应兼顾考虑社会

34、的需求和未来发展前景等外在因素，这是规划是否成功的基本保证。如果所选择的职业自己既感兴趣又符合能力要求，但社会没有需求或需求极少，未来就业机会渺茫，这样的职业生涯规划其起步就是失败的。 4. 善于从小事、从最具体的职位做起 善于从小事、从最具体的职位做起，这是用人单位对每一位新入职员工的基本要求和考验，只有将小事、具体事做好了，将来才能做好大事。 好的职业规划方案是一部丰美的作品。作者首先做到的应是诚实地面对自己，并且在制订过程中达到理性与感性的高度统一，实现对自我的正确认识，从而为自己选择合适的职业道路并编制可行性计划，为职业生涯的成功奠定基础。一、职业生涯规划方案的内容组织（企业）分析目标

35、分解与目标组合实施方案评估标准社会环境分析个人分析目标确定标 题二、职业生涯规划方案的类型文本式职业兴趣、职业能力、个人特质、职业价值观、自己的优劣势自我分析实施计划表计划实施评估时间、评估调整原则、评估内容、评估调整职业定位的SWOT分析表职业定位实践并取得成效总 结家庭环境分析、学校环境分析、社会环境分析、职业环境分析职业分析（一）文本式SWTO优势因素(S)威胁因素(T)弱势因素(W)机会因素(O)果断、勤奋、努力及顽强的意志力金融危机、竞争激烈主观、固执，没有良好的协作能力中国加入WTO后，政策的放宽优劣势分析计划名称时间跨度总目标分期目标策略、措施短期计划(大学计划)2019 202

36、3年考取研究生，获“优秀毕业生”荣誉称号大一适应大学生活，进行角色的改变；大二过英语四级，计算机一级；大三过英语六级，计算机二级；大四通过研究生考试积极参加各种社交活动；加强英语和计算机的学习以及专业能力的培养中期计划(大学毕业后五年计划)2024 2029年企业商务助理在读研期间，根据自己专业方向选择一些大型公司实习，在此期间获得更多的专业知识和社会经验，形成一定的人际关系网；通过英语高级口译考试；进入企业成为一名商务助理具备从事管理会计的理论基础；接触到企业的商业活动长期计划(大学毕业后十年或以上计划)2030 2040年高级财务主管20262031年，成为企业的财务副主管；2031203

37、6年，成为企业的财务主管工作业绩突出；熟悉企业运作机制；形成自己的筲理理念，具备领导一个团队的能力实施计划表1. 目标能否实现(过高或过低)2. 外部环境的影响(如社会安定、行业发展前景等)3. 自己的身心是否能够承受职业目标评估职业路径评估评估标准评估内容（二）表格式姓名性别年龄学历所学专业职业选择流动意向人生目标：岗位目标、职务(职称、技术等级)目标、收入目标、社会影响目标、重大成果目标和其他目标人生观简要文字说明：实现人生目标的战略要点：长期目标；岗位目标、职务(职称、技术等级)目标、收入目标、社会影响目标、重大成果目标和其他目标人生观简要文字说明：实现长期目标的战略要点：中期目标(通常

38、在2年以上)：岗位目标、学习(成绩)目标、能力目标、资格目标、就业目标等实现中期目标的战略要点：短期目标(通常在1年以上)：岗位目标、学习(成绩)目标、能力目标、资格目标等短期内完成的主要任务及拟采取的措施、有利条件、主要障碍及其对策：可能出现的意外和应急措施：年度目标及年度计划的细节通常另行安排，以保持职业生涯计划的相对稳定性和可保存性：职业生涯规划人（签字） 职业生涯规划日期： 年 月 日表格式职业生涯规划书（三）档案式 职业生涯规划档案由多个表格组成，它可以把职业生涯规划的制订过程真实而详细地记录下来，是具有史料性的职业生涯规划书，包括曾经的职业理想、高考选择分析、性格认识、兴趣探索、优

39、势技能分析、价值观澄清、专业与职业关系分析、职业分析与职业体验、咨询与总结、职业生涯选择与职业决策、职业发展规划等部分。规划档案的任何一部分都可以根据内容而扩展，职业发展规划部分可以按学期制定。一份完整的职业生涯规划档案就是一个成长的历程。三、职业生涯规划应注意的问题（一）职业生涯规划的“四定”原则定向01干什么定点到哪干02定位怎样干03定心持之以恒04（二）职业生涯规划的误区1.把职业生涯规划当成了梦想展示2.把职业生涯规划当成了职业选择和就业指导 3.职业生涯规划必须处理好所学专业与未来发展的关系4.避免准备不足，仓促上阵 5.对自己估计过高，规划过于理想化6.对自己估计过低，规划过于平

40、庸化7.认为职业生涯规划和自己没有关系，于是随便定一个规划了事 8.认为职业生涯规划是不可能实现的计划，定了也没有用 9. 认为职业生涯规划是一成不变的，只要规划了，就永远不能改变（三）职业生涯规划的几点忠告1. 无论将来从事什么样的职业，都要对职业负责2. 切记和谐融洽的人际关系非常重要3. 要优化交际技能4. 要善于发现变化并适应变化5. 要灵活6. 要善于学用新技术7. 要不断更新观念感谢聆听职业生涯规划的方法和过程第二章 职业生涯规划的角色与对象1案例导入 当年比尔盖茨大学没读完就去闯荡江湖，结果以他独特的才智获得成功，实现了自身的价值。 邻居家的工程师老夏，退休了还整天去郊区合资厂发

41、挥余热。每周五我见他回来就要劝他：“看穿一点，退休享享福，出去旅旅游。”而老夏总是回答：“工作就是享受，不工作我就会生病。”案例评析 在对自己进行职业生涯规划时，先要确立一个支点，这个支点就是：我为什么工作。比尔盖茨的职业规划支点就是事业的发展，老夏的工作支点是寻找快乐。只有确立了自身职业生涯支点并明确职业导向，同时了解职业生涯规划的角色和对象，才能针对性地制订自身的职业生涯规划方案。生存支点薪酬导向发展支点进步导向兴趣支点快乐导向一、职业生涯规划的支点与导向二、职业生涯规划的角色角色项目目 的个人的角色主管的角色人力资源开发部门的角色职业生涯目标确定职业生涯努力方向，实现个人的理想剖析自己，

42、分析有关因素，规划自我发展目标为雇员提供有关信息，协助雇员剖析自己，帮助雇员确定目标提供职业生涯规划指导，分析雇员生涯目标的可行性配合与选用配合组织发展目标与发展方向，晋升优秀雇员提供自己的真实资料争取获得晋升界定某一工作所需的技能、知识和其他特殊条件，甄选候选人，提出建议协调过程、指导与分析，对主管和雇员提出忠告，确定甄选升迁标准，对候选人进行考核、面试绩效评估指导和教导雇员达到最好的绩效，提高工作满意度自我评估，请求和接受回馈提供回馈和教导，以正式或非正式的方式进行评估监督和评价各种评估量表，使其达到一致性和公平，训练主管人员和评估雇员个人职业生涯发展创造良好的环境，沟通生涯目标负起自我生

43、涯发展的责任，寻找和获得有关自我和生涯趋向的真实信息，界定和沟通、完成发展性的计划组织并指导有关职业生涯发展问题讨论，提供真实的反馈信息，提供有关生涯发展方面的参阅资料，鼓励和支持雇员的生涯发展提供有关职业生涯、发展方面的参阅资料及信息，训练主管人员如何带领雇员讨论，为雇员职业生涯发展提供训练、教育的机会，及时通报职位空缺情况，制订并公布有关职位的标准及要求职业生涯发展评估每年对雇员的工作能力及其潜能进行评估，使其与公司的发展需求相结合，并确保组织效能持续增长进行自我认识和自我评估，研究分析自我发展存在的问题根据当前的绩效、潜能和兴趣评价雇员，与其他主管沟通信息，确认机会和问题，推动雇员生涯规

44、划的实施训练主管人员如何对雇员进行职业生涯发展评估职业生涯调适使工作、生活、生涯目标能密切地融合接受评估意见，必要时调整工作与生涯目标根据评估结果，提出调整意见并实施对调整方案进行备案，协助主管完成雇员的工作或生涯目标的调适三、职业生涯规划中个人与组织的作用1.确定不同职业生涯期雇员的职业管理任务2.进行有效的职业指导3.为雇员职业发展开辟通路职业选择与职业准备阶段。职业生涯早期阶段。职业生涯中期阶段。职业生涯后期阶段。职业指导的主体是组织，它是发自组织方的行为。职业指导的客体，或者指导工作对象是求职者或雇员。职业指导旨在帮助求职者选择到适合的、满意的职业岗位，或使雇员获得更好的职业发展。职业

45、指导虽是组织一方的事情，但不能单方面孤立开展工作。帮助雇员制订和执行职业生涯规划。为雇员设置职业通道。为雇员疏通职业通道。（一）组织在个人职业生涯发展中的任务（二）职业生涯发展中个人的权利与义务义权利务提高个人透明度要求公平的权利要求获得信息的权利责任感和团结意识有效地管理自己的职业生涯四、职业生涯规划的研究内容与方法（一）职业生涯规划的研究内容职业生涯规划理论研究个人职业生涯规划与开发理论与方法研究组织职业生涯开发与管理研究组织职业发展目标与雇员个人职业发展目标整合方法研究（二）职业生涯规划的研究方法唯物辩证法实证法对比分析法统计分析法归纳演绎法问卷调查法访谈法量表调查法职业生涯规划的基本流

46、程2案例导入 学计算机专业的徐某爱好文学，平时常写文章，偶尔也有作品见诸报端。他希望毕业后能够在IT行业工作。大三暑假，徐某在经常访问的国内知名网站的主页上，发现该网站正开展征文活动。此时他正好在生活中遇到了一点烦恼，于是有感而发，写了一篇情深意长的文章离开你的第七天投给该网站。开学后，徐某在IT行业中求职屡战屡败。 一天，正为求职苦恼的他接到该网站的电话，告知他文章获奖了。于是，徐某找到网站征文活动的负责人，该负责人得知徐某的求职经历后，问他是否愿意到公司来做事，并许诺丰厚的待遇。徐某大喜过望，求职的艰难让这份工作显得格外诱人，第二天徐某便到公司实习，负责该网站校园版的策划组稿工作。徐某终于

47、迈进了自己心仪的IT行业。案例评析 这个案例很典型。从结果来看，徐某最终成功地进入了IT行业，但从职业生涯规划的角度来看，在毕业季特定的时间内还是存在一定的偶然性。这其中有两个问题，一是徐某对自己不了解，粗略制订的职业生涯规划忽视了自己的爱好。如果考虑爱好因素的话，以他的投入和功底，设定的目标可能就不是“能够在IT行业工作”了；二是设定了目标却没有完全执行或者策略不对。从目前就业的情况来看，如果学好计算机专业，想进入IT行业工作可以说是比较容易的。以偶然的获奖得到工作代替了原本可以通过一定策略必然得到工作，这是我们应该避免的。当然，徐某对于文学爱好的坚持还是值得我们学习的。 职业生涯规划是保障

48、顺利且满意就业的工具，也是一生实现职业成功的良好方法。对于大学生而言，重视职业生涯规划，了解职业生涯规划的基本流程，切实做好自我剖析与定位，能够设定有效的职业目标和路线，并采取合适的职业生涯策略而实现职业目标，这是非常重要且必要的。一、自我剖析与定位兴趣爱好特长性格学识技能智商情商协调、组织、管理、活动能力二、职业生涯目标与路线的设定自我分析选定职业和职业生涯路线制订相应的行动计划和落实措施对内外环境进行分析确定职业目标12345在确定目标的过程中要注意的问题目标要符合社会与组织的需要，有需要才有市场、才有位置目标要适合自身的特点，并使其建立在自身的优势之上目标要高远但决不能好高骛远目标幅度不

49、宜过宽要注意长期目标与短期目标间的结合目标要明确具体123456要注意职业目标与家庭目标以及个人生活与健康目标的协调与结合7三、职业生涯策略1. 要客观地认识自我2. 增强职业生涯规划的自觉性3. 合理规划四年的学习时间（一）个人方面1. 加强职业生涯教育，帮助大学生树立科学的职业规划理念2. 开展大学生职业生涯辅导活动，促进学生职业适应和综合能力的培养3. 建立和完善高校的职业咨询机构4. 开展大学生职业生涯心理训练5. 要多组织大学生参加社会实践活动（二）学校方面职业生涯规划方案3案例导入 来自美丽长白山脚下的高某，2015年毕业于吉林大学文学院广告专业，现为某公司著名品牌管理师。为什么在

50、短短的4年里，她能从一名普通的从助理品牌设计师成为著名品牌管理师呢？ 首先，高某在学校期间，不仅学习成绩优秀，而且积极从事各项活动，培养了自己各方面的能力。 其次，通过职业生涯规划课程的学习，她认识到自己到底是怎么样一个人，知道了自己具备内敛、直觉、思考、知觉型的性格，善于抽象思维和创造性思维的能力以及对艺术性和社会性职业的浓厚兴趣。为她实现自己人生价值、成为一名品牌管理师奠定了很好的人格和思想基础。 经过职业探索和认知，她了解到自己所要从事的职业不仅仅是国家、社会发展所急需的新型人才，更是担负着国家和民族的历史重任的奇缺人才。在社会环境分析、决策分析和SW0T分析的基础上，高某进一步明确了自

51、己的职业发展路线，并确定了三步走的职业发展道路，即：从品牌设计师到品牌策划人，再到品牌管理人的三步发展战略。 再次，她制订了自己的长期、中期和短期发展计划，尤其制订了大学期间和大学毕业后三年的发展计划。即毕业之后先读研，读研之后先进入一家广告公司，从助理品牌设计师基础工作开始做起，一步一步实现自己的职业发展目标的行动计划。案例评析 高某的成功得益于她有一个规划条理清晰、结构完整、层次分明、计划系统、完整、可行性的职业生涯规划方案。在制定职业生涯规划方案应该把握住几个关键点： 1. 内外因最佳匹配 找工作最重要的就是要人岗匹配，不能高攀也不能低就。职业生涯规划就是找到这个最佳匹配点和今后各个阶段

52、的发展平台，通过对自己的内在因素进行测评，找到潜质的东西，而学历、经验、能力、兴趣、特长等是外部的东西，要把内、外优势结合起来，拧成一股绳，形成职场打拼的强有力的核心竞争力。 2. 职业定位要“准” 定位就是要落在“定”和“准”上，不能泛谈，其中包括行业定位、企业定位、职位定位、薪酬定位等很多项，比如你定位机械加工行业，那么，企业是外企还是国企、私企还是合资企业，职位是销售还是技术，是现场工程师还是工艺员？职位不同，对人的要求不同，发展路径不同，“准”字是关键。 3. 把握市场脉搏 在明确自己想干、能干的专业领域和事业方向的同时，还应兼顾考虑社会的需求和未来发展前景等外在因素，这是规划是否成功

53、的基本保证。如果所选择的职业自己既感兴趣又符合能力要求，但社会没有需求或需求极少，未来就业机会渺茫，这样的职业生涯规划其起步就是失败的。 4. 善于从小事、从最具体的职位做起 善于从小事、从最具体的职位做起，这是用人单位对每一位新入职员工的基本要求和考验，只有将小事、具体事做好了，将来才能做好大事。 好的职业规划方案是一部丰美的作品。作者首先做到的应是诚实地面对自己，并且在制订过程中达到理性与感性的高度统一，实现对自我的正确认识，从而为自己选择合适的职业道路并编制可行性计划，为职业生涯的成功奠定基础。一、职业生涯规划方案的内容组织（企业）分析目标分解与目标组合实施方案评估标准社会环境分析个人分

54、析目标确定标 题二、职业生涯规划方案的类型文本式职业兴趣、职业能力、个人特质、职业价值观、自己的优劣势自我分析实施计划表计划实施评估时间、评估调整原则、评估内容、评估调整职业定位的SWOT分析表职业定位实践并取得成效总 结家庭环境分析、学校环境分析、社会环境分析、职业环境分析职业分析（一）文本式SWTO优势因素(S)威胁因素(T)弱势因素(W)机会因素(O)果断、勤奋、努力及顽强的意志力金融危机、竞争激烈主观、固执，没有良好的协作能力中国加入WTO后，政策的放宽优劣势分析计划名称时间跨度总目标分期目标策略、措施短期计划(大学计划)2019 2023年考取研究生，获“优秀毕业生”荣誉称号大一适应

55、大学生活，进行角色的改变；大二过英语四级，计算机一级；大三过英语六级，计算机二级；大四通过研究生考试积极参加各种社交活动；加强英语和计算机的学习以及专业能力的培养中期计划(大学毕业后五年计划)2024 2029年企业商务助理在读研期间，根据自己专业方向选择一些大型公司实习，在此期间获得更多的专业知识和社会经验，形成一定的人际关系网；通过英语高级口译考试；进入企业成为一名商务助理具备从事管理会计的理论基础；接触到企业的商业活动长期计划(大学毕业后十年或以上计划)2030 2040年高级财务主管20262031年，成为企业的财务副主管；20312036年，成为企业的财务主管工作业绩突出；熟悉企业运

56、作机制；形成自己的筲理理念，具备领导一个团队的能力实施计划表1. 目标能否实现(过高或过低)2. 外部环境的影响(如社会安定、行业发展前景等)3. 自己的身心是否能够承受职业目标评估职业路径评估评估标准评估内容（二）表格式姓名性别年龄学历所学专业职业选择流动意向人生目标：岗位目标、职务(职称、技术等级)目标、收入目标、社会影响目标、重大成果目标和其他目标人生观简要文字说明：实现人生目标的战略要点：长期目标；岗位目标、职务(职称、技术等级)目标、收入目标、社会影响目标、重大成果目标和其他目标人生观简要文字说明：实现长期目标的战略要点：中期目标(通常在2年以上)：岗位目标、学习(成绩)目标、能力目

57、标、资格目标、就业目标等实现中期目标的战略要点：短期目标(通常在1年以上)：岗位目标、学习(成绩)目标、能力目标、资格目标等短期内完成的主要任务及拟采取的措施、有利条件、主要障碍及其对策：可能出现的意外和应急措施：年度目标及年度计划的细节通常另行安排，以保持职业生涯计划的相对稳定性和可保存性：职业生涯规划人（签字） 职业生涯规划日期： 年 月 日表格式职业生涯规划书（三）档案式 职业生涯规划档案由多个表格组成，它可以把职业生涯规划的制订过程真实而详细地记录下来，是具有史料性的职业生涯规划书，包括曾经的职业理想、高考选择分析、性格认识、兴趣探索、优势技能分析、价值观澄清、专业与职业关系分析、职业

58、分析与职业体验、咨询与总结、职业生涯选择与职业决策、职业发展规划等部分。规划档案的任何一部分都可以根据内容而扩展，职业发展规划部分可以按学期制定。一份完整的职业生涯规划档案就是一个成长的历程。三、职业生涯规划应注意的问题（一）职业生涯规划的“四定”原则定向01干什么定点到哪干02定位怎样干03定心持之以恒04（二）职业生涯规划的误区1.把职业生涯规划当成了梦想展示2.把职业生涯规划当成了职业选择和就业指导 3.职业生涯规划必须处理好所学专业与未来发展的关系4.避免准备不足，仓促上阵 5.对自己估计过高，规划过于理想化6.对自己估计过低，规划过于平庸化7.认为职业生涯规划和自己没有关系，于是随便

59、定一个规划了事 8.认为职业生涯规划是不可能实现的计划，定了也没有用 9. 认为职业生涯规划是一成不变的，只要规划了，就永远不能改变（三）职业生涯规划的几点忠告1. 无论将来从事什么样的职业，都要对职业负责2. 切记和谐融洽的人际关系非常重要3. 要优化交际技能4. 要善于发现变化并适应变化5. 要灵活6. 要善于学用新技术7. 要不断更新观念感谢聆听第三章 大学生涯规划大学生涯规划1案例导入 刘同学，女，中共党员，籍贯吉林省长春市，建筑设计专业，已于2018年毕业。该生学习成绩优异，连续多次获得学校一等奖学金，获得一次国家奖学金。该生外貌出众，擅长播音主持，多次担任学校大型文艺晚会的主持人，

60、还在校学生会任文艺部部长、校广播站播音员等职务。该生工作认真负责，多次获得过“优秀团员”“优秀学生干部”等荣誉称号，还代表学校参加全国大学生建筑设计竞赛获得三等奖。在就业能力方面，她专业理论知识扎实，具有有较好的专业技能，英语已通过六级考试，有较好的英语口语能力。在就业期望上，她首选的是考研，其次才是就业。就业的期望是进入知名的建筑设计院工作，建筑施工单位不予考虑。选择的地区局限在北京或上海，其余的地区也不予考虑。工资待遇方面在每月6000左右。因该生首选的是考研，在大四第一个学期她全力筹备考试，所以错过了许多面试的机会。她的辅导员老师曾经几次劝告她不要因为考研而忽视就业，一定要协调好学历提升