2022年人格教育教案2

1、课题一 人格心理概述 教学目的： 通过课堂教学使同学明确人格的概念、基本结构和形成理论,对人 格这一基本概念有一个清晰的熟悉；教学方法 ：讲授法、争论性学习教学重点 ：人格的基本结构 教学内容：在心理学 概念中,人格是最为复杂也最为重要的概念之一；在本节中我们将对这一概念作出分析,探讨人格的基本内涵；一、什么是人格（一）人格一词的来源要回答人格一词的概念,第一要从考证人格一词的来源说起；人格,“ personality” 一词,最初源于古希腊语persona ,在希腊语中原意是指希腊戏剧中演员所带的各种面具；（二）人格的含义心理学 沿用面具的含义,转意为人格；、在心理学 概念中,人格是一个有着

2、颇多歧义、颇多界说的概念；综合各家的看法,我们可以将人格概念界定为：人格是构成一个人思想、 情感及行为的特有综合模式,这个特殊模式包含了一个人区分与他人的稳固而统一的心理品质；这个含义包括两部分内容： 第一层是稳固的行为方式； 当然,这不等于说人格是 一成不变的； 其次层是人际过程； 它指发生在人与人之间的过程,指的是发生在 我们内心、 影响我们怎样行动、 怎样感觉的全部那些心情过程、动机过程和认知 过程；二、人格的基本结构 人格是一个复杂的结构系统,它包括很多成份,其中主要包括气质、性格、自我意识等方面；（一）气质 1什么是气质气质是个体产生心理活动时的动力特点,这些动力特点主要表现在心理过

3、程发生的强度、速度、稳固性、敏捷性及指向性等方面；2气质类型现代 心理学 认为气质类型是指在一类人身上共有的或相像的心理活动特点 有规律的结合； 古希腊学者希波克拉特在前人争论的基础上,提出了有关气质类 型最早的学说,后来人们多用胆汁质、多血质、抑郁质、粘液质来总结,并把它们确定为气质的基本类型而使用至今；四种气质类型各自显示出特殊的心理特 征,就像春夏秋冬四季一样分明； 胆汁质夏季的火心理学 家把类似于李逵的气质,叫做胆汁质；、这种气质的同学生性倔强,爱使性子,有股“ 十头牛也拉不回来” 的倔劲儿,整个心理活动都覆盖着快速而 突变的颜色； 多血质春季的雨心理学 家把类似于燕青的气质, 叫做多

4、血质； 具有种气质的人总是像春风一 样富有朝气；这种同学乖巧伶俐,思维敏捷,行动灵敏,对各种环境适应力强,训练可塑性也很强； 但是他们气质上的弱点是缺乏耐心和毅力,稳固性差, 见异 思迁； 抑郁质秋季的风心理学 家把类似于林黛玉的气质, 叫做抑郁质； 这种气质给人以“ 秋风落叶”般无奈、悲伤的感觉；这种同学聪慧而富有想象力,自制力强,留意内心世界,不善交往,孤僻离群,脆弱胆小,萎靡不振；粘液质冬季的雪心理学 家把类似于林冲的气质, 叫做粘液质, 这种气质就像冬天一样无艳丽 的颜色装饰,“ 冰冷耐寒” ,缺乏愤怒；这种同学寂静稳重,缄默寡言,思维 敏捷性略差, 但考虑问题细致而周到, 这往往补偿

5、了他们思维的不足；在学习上 接受慢,但却很扎实,是踏踏实实的同学；上述四种气质类型显示了人们“ 四季” 般的天性；事实上,单纯地属于这四 种典型气质之一的人并不多, 在生活中,绝大多数是这四种气质相互混合、 渗透、兼而有之的人； 有些人是两种气质的混合, 有些人是三种气质的混合, 有些人就 是四种气质的混合；3如何看待气质第一,气质是人的天性,没有好坏之分,每种气质既有其利的一面,也有其 弊的一面；其次,留意气质的自我调剂； 在学习中, 不同气质的高校生可以采纳不同的 方式提高学习效率； 面对外界的批判或遭受挫折时, 不同气质类型的同学要防止 显现不良反应,维护 心理健康 ；总之,我们应当熟悉

6、到我们每个人都是气质的主人,而不是气质的奴隶；我们要学会分析自己的气质特点中优与劣,在气质的自我调剂中, 只要能正确熟悉和分析自己的气质,扬长避短,我们每一个高校生都能显示出自己的气质美；（二）性格 1什么是性格 性格是个体比较稳固的心理特点, 是个体对现实的较稳固的态度和习惯化的行为方式； 性格在个人的人格系统中处于核心位置,个人区分于他人的最主要特点；它打算个人的活动方向, 是心理学 家认为,气质受先天的影响, 性格就更多地受到后天条件的影响；气质无好坏之分, 而一个人性格往往受到好或坏的评判,含义；2性格类型所以性格具有道德评判的性格类型是指某一类人身上所共有的性格特点的特殊结合；长期以

7、来 心理学家尝试按肯定标准对性格进行分类,但由于性格这一心理现象极为复杂,至今没有一个公认的分类标准；这里我们介绍 1心理活动倾向类型2 种具有代表性的性格分类学说；瑞士 心理学 家荣格依据心理活动倾向于外部仍是内部,把性格分为外倾型和内倾型两大类； 典型的外向型或内向型的并不多见,有内向和外向的特点,只是偏重程度有所不同；2A 、B、C 型性格大多数人是属于中间型, 兼20 世纪 50 岁月,美国 心理学 家弗雷德曼和罗斯曼依据人们在时间上的匆忙感、紧迫感、好胜心等特点,把人的性格分为A 型、 B 型和 C 型三种性格；A 型性格的人具有剧烈的进取心和成功意识,时间紧迫感强,生活节奏较快；这

8、类人往往智商较高,才能较强；B 型性格的人就表现寂静,与世无争；C 型性 格的人一般来说能够把对别人的不满藏在心里,在行为上表现出与别人友好合 作,没有什么原就,爱迁就别人,能够原谅本不能原谅的行为；有争论说明：A型性格的人简单得心脑血管疾病,其发病率是B 型性格的 2 倍；C 型性格的人由于长期过分压抑克制,消极心情得不到有效疏泄,就易患癌症；三自我意识1概念自我意识,顾名思义,就是指人对自身以及对自己与客观世界关系的意识；自我意识是人的意识活动的一种形式,也是人的心理区分于动物心理的一大特征；自我意识具有复杂的心理结构,它与人的内部留意状态亲密相关；当个人关注自己时,留意就显现了自我聚焦,

9、这时就产生了自我意识；自我意识的基本内容包含有三个方面：1生理自我2社会自我 3心理自我 以上三个方面亲密联系,相互影响；2自我意识的结构 自我意识是一种多维度、 多层次的复杂的心理现象； 它由自我熟悉、 自我体验和自我掌握三种心理成分构成；个体的自我意识之中；这三种心理成分相互联系、 相互制约, 统一于1自我熟悉,包括自我感觉、自我概念、自我分析、自我评判等内容；2自我体验,自我体验的内容特别丰富,比如自尊心与自信心,成功感与失败感,骄傲感与耻辱感；3自我监控,包括自主、独立、自强、自制等内容；三、人格形成和进展理论争论人格的 心理学 家很多,人格理论的种类也很多, 各有侧重点； 有的理论

10、重在探讨人格的结构, 有的理论重在争论影响人格形成的条件,有的理论重在揭 示人格进展的过程；下面介绍具有代表性的几种理论；（一）弗洛伊德的精神分析人格理论人格结构说、人格进展说是弗洛伊德精神分析人格理论的中心理念,这里主 要介绍其中的人格结构说；弗洛伊德于 1923 年提出“ 三我”人格结构模式, 他认为人格结构是由本我、自我、超我构成的,并将“ 三我” 与早期的意识层次理论结合起来,构成人格的 冰山图；本我（又称生物我）是人格中与生俱来的、原始的力气来源；自我（又称现实我）,是个体诞生之后,在现实环境作用下由本我中分化发 展而来的,其作用在于调剂现实要求与本我需要之间的冲突；超我（又称道德我

11、）是人格结构中居于最高位置的部分,包括良心和自我理 想,代表人格中的道德部分；本我、自我、超我这三个成份不断相互影响,一个结构成分的变化,必定导 致其他成分的转变；（二）罗杰斯的健康人格理论 罗杰斯的人格理论以个体的自我为中心理论,一般称之为自我论；罗杰斯信任人本性是善的, 认为人的本质就是努力保持乐观感受和对生活的满意；个体实现自我的倾向是一种基本的驱动力,在追求美好生活的过程中, 个体不但要维护自己,而且要不断地积极主动地进展自己；罗杰斯的人格自我理论对人性持有积极的态度,强调敬重人的尊严和价值,无论是在一般的训练理论仍是在心理询问临床运用中,都产生了重要影响；以上介绍的 2 种人格理论以

12、及其他的人格理论中,没有哪种理论可以完满地说明、说明人格,或许要想全面懂得人格,最好的方法是把这些理论综合起来；课题二 高校生的人格现状教学目的 ：通过课堂教学与争论,使同学明白当代高校生的人格特点,并通 过联系实际分析影响高校生人格形成和进展的因素,使同学对此 问题有一清晰的熟悉；教学方法 ：争论法、案例分析法 教学重点 ：高校生的人格特点 教学内容 ：一、高校生的人格特点（一）高校生的人格状况中国学者用修订过的“ 加利福尼亚心理调查表”CPI对北京高校、清华大学、北京师范高校等 16 所高校的 1100 名高校生进行了调查,得出以下结论：1高校生人格总体特点1中国高校生在谦让、克己、忍耐、

13、谨慎、负责等人格特点方面突出,说 明他们与现实社会有较好的适应；2中国高校生在处理人际关系时通常会第一考虑社会和他人,但也绝不是 一味地追求社会的称赞；3中国高校生在支配与冲动特点方面表现不突出；在社交方面倾向于积极 进取；他们具有稳健、从众的人格特点,具有良好的社会化程度；虽然他们在聪 慧、敏锐等与智力有关的人格特点方面较好,但他们的“ 独立成就” 和敏捷性的 得分均较低；2不同专业的比较下：不同学科高校生的人格特点以及性别差异,均有各自的相对特殊性, 表现如文科高校生中男女生的人格特点为综合型,无论在支配、冲动、自信、外向等方面, 仍是在谦让、 克己、忍耐、谨慎等方面均兼而有之； 不过,相

14、对而言,男生前者较多,女性独立性、敏捷等方面较弱；理科高校生中男生与文科男生相像,但女生在谦让、克己、忍耐,谨慎、内向等方面较突出；男女生在独立性、聪慧、敏捷等人格特点方面无显著差异；工科高校生中男生在支配、 冲动、自信、外向等方面占优势； 但在独立性、聪慧、敏捷等方面与女生无明显性别差异；农科高校生中男生的人格特点在中庸、从众等方面较突出, 在支配、冲动、自信、外向等方面超过女生；女生就在谦让、克己等方面较突出,而在聪慧、敏 锐等方面相对较弱；医科高校生中男女生的人格特点基本一样；他们在支配、冲动、自信、外 向等方面相对较弱；艺术专业高校生与文科、理工科高校生相比,显得孤僻、冷漠,多疑而不

15、合群；但分析才能较强,思想自由,敢于大胆尝试,不受传统观念约束；3不同家庭的比较家庭出身不同的高校生其人格上有肯定的差异：1干部家庭出身的高校生性格更为外向,热忱开朗,善于与人沟通合作；情感较丰富,心情稳固,对生活抱有积极态度,自我掌握才能较强,有涵养,能 自觉遵守集体规范；2干部家庭成长的高校生喜爱接触新事物,接受新观念,思想活跃,有理 性分析才能；好社交,待人宽容,不拘小节；有较剧烈的责任感和道德感,意志 品质好,有恒心,能以积极的态度面对问题和困难；3工人家庭成长的高校生,性格较为内向,缄默寡言,有时郁郁寡欢,处事小心谨慎；心情不稳固、 易兴奋,意志力较薄弱, 挫折耐受力较差, 集体观念

16、淡薄,自我约束力较差；4独生子女与非独生子女的比较独生与非独生子女高校生人格总体差异不大 差异：,仅在个别人格因素上存在肯定1独生子女高校生性格更为外向、开朗,善于表达,性情愉悦,无忧无虑；2独生子女高校生好空想,往往不切合实际；3独生子女高校生独立性较差,好依靠他人,缺乏忍耐性,处事过分讲究、善变；二中国高校生与外国高校生人格特点的比较 心理学 家用爱德华斯量表 EPPS调查了 2876 名中国台湾高校生的人格心 理情形,并与美国高校生和印度高校生调查情形进行比较,结果如下：1与美国高校生相比,中国高校生在成就、服从、秩序、求助、谦逊、慈善 和坚决等方面的得分高于美国高校生,而在表现、省察、

17、支配、变异、异性爱和 攻击等方面的得分较低,在自主和交往等方面几乎和美国高校生一样；2与印度的高校生相比,中国高校生在秩序、交往和求助方面得分较高,在 表现、谦逊、异性爱和攻击性方面较低,而在成就、服从、自主、省察、支配、慈善和坚决方面几乎一样； 中国高校生跟印度高校生的人格特点比跟美国高校生 有更多一样的地方, 这可能是由于中国和印度都是亚洲东方国家并有着很多文化 相像性的缘故；二、影响高校生人格形成和进展的因素现代 心理学 家一样认为,无论是人格的整体特点, 仍是人格某一方面的特质,都是在遗传与环境两种因素交互作用下,逐步形成和进展的； 高校生人格的进展也不例外,是在人和环境的相互作用的过

18、程中形成的；（一）遗传因素 项人格重量表的遗传率；结果显示,人格的很多特性都有遗传的可能性；遗传对人格的作用, 是一个有重要理论意义和实践意义的复杂问题；目前仍 难以得出明确的结论；依据现有的争论,我们对遗传的作用有以下一些看法；1遗传是人格不行缺少的影响因素；2遗传因素对人格的作用程度随人格特质的不同而异；通常在智力、气质这些与生物因素相关较大的特质上,遗传因素的作用较重要； 而在价值观、信念、性格等与社会因素关系亲密的特质上,后天环境的作用可能更重要；3人格的进展是遗传与环境两种因素交互作用的结果；（二）家庭环境因素 1父母人格的影响力权威型人格的父母对子女过于支配,孩子的一切由父母来掌握

19、； 放纵型人格的父母对孩子过于溺爱, 任凭孩子随心所欲, 父母对孩子的训练甚至达到失控状 态；民主型人格的父母与孩子在家庭中处于一个公平和谐的氛围,父母敬重孩子,给孩子肯定的自主权, 并赐予孩子积极正确的指导, 使孩子形成积极的人格品质；2家庭教养方式的 XYZ1990 年心理学 争论者依据家庭中两代人之间的“ 独立一依靠” 关系、归纳 出 X、Y、Z 三种典型的家庭模式；争论结果显示,不同文化下的家庭教养方式不同,对孩子人格的影响也不同；X 型：家庭中父母与子女在物质与情感上的关系都是相互依靠的,亲子关系 的取向是服从,属于集体主义模式；Z 型：家庭中两代人之间在物质和情感上都是相互独立的,

20、亲子关系的取向 是独立,属于个人主义模式；Y 型：将上述两种模式辨证地综合在一起,强调在物质上的独立,在情感上 的相互依靠；（三）社会文化因素 每个人都处在特定的社会文化之中,文化对人格的影响是极为重要的；社会 文化塑造了社会成员的人格特点,使其成员的人格结构朝着相像性的方向进展,而这种相像性具有维系社会稳固的功能；稳地“ 嵌入” 整个文化形状里；这种共同的人格特点又使得个人正好稳社会文化对人格的影响力因文化而异,这要看社会对顺应的要求是否严格；越严格,其影响力就越大；中国高校生的人格特点与中国的社会结构和传统文化有着千丝万缕的联系；高校生作为社会中学问层次较高的人群,他们思想敏捷, 接受和同

21、化新文化的速度较快；因此,不同的社会、文化背景,常常给高校生的人格进展添上特殊和具 体的个人颜色；例如,中国人社会化过程中依靠、自我克制、自我满意等训练形 成了他们人格结构中他人倾向、关系倾向；权威主义倾向和听从性、抑制性；但 随着我国的改革开放、 社会主义市场经济体的建立和各种西方文化的进入,中国高校生的人格特点也有了新的变化,主要表现在个人倾向、 自我倾向、竞争倾向、公平倾向、自主性和表现性等方面在逐步增强；课题三 高校生健康人格的塑造教学目的： 通过课堂教学和争论,探讨在现实生活中高校生常见的人格缺陷的表现及其调适,帮忙高校生塑造健康人格；教学方法 ：争论法、案例分析法教学重点 ：高校生

22、常见的人格缺陷及其调适教学内容：健全的人格是高校生心理健康的基础；虽然在人格形成和进展的过程中,每一个人都受到遗传和环境因素的制约,但我们不行忽视个体对人格自我塑造的作用；对高校生来说,明白什么是人格健全,怎样才能达到健全人格,对于 一、康人格的标准 到底什么样的人格特点才是健康的人格？不同的心理健康 是特别重要的；心理学 家的争论角度不同, 标准也各不相同；我们在此介绍东、西方最具代表性的两种标准；（一）马斯洛关于自我实现者的人格特点的阐述马斯洛,美国心理学家,人本主义 心理学 的主要创始人之一；他指出人的需要分为五个层次：即生理需要、安全需要、归属和爱的需要、敬重和自我实现的需要；人的五种

23、基本需求是的人的内在本质,其终极目的是自我实现；自我实现需要位于需要层次的最高峰,能够达到这个高度的人即为自我实现的人；马斯洛对他认为人格健康的 49 个人进行大量的深化细致的争论,提出人格健康的 15 个特点,这 15 个特点目前已成为人们常常引用的人格健康的标准：1正视现实；2接纳自我；3言行坦率；4喜爱事业,乐于工作；5永不衰退的观赏才能；6怜悯关怀他人；7独立独处；8高峰体验；9自主的独立于环境的倾向；10全部的人的公平相处,打成一片；11人际关系深刻；12毫无恶意的幽默感；13信守道德标准；14富有制造力；15不随波逐流；（二）周易中的抱负人格周易,亦称易经,儒家重要经典之一；内容包

24、括经和传两个部分；一般认为它是战国或秦汉时期的儒家作品,并非出自一时一人之手； 每一种文化都在塑造着它所崇尚的人格特点；周易 为人们设计了一种儒家的理 想人格模式；1天人合一的主客观念；2奋勉有为的积极态度；3自强不息的进取精神；4仁义礼智的完整道德；5虚心逊让的美好德行；6诚信不欺的正直精神；7不怕困难的顽强意志；8自我节制的调控才能；9持之以恒的坚持精神；10与人和乐的积极情感；11 12 与人同乐的待人态度；13 仔细负责的工作态度；14 刚柔相济的处事方法；15 对待成败的正确态度；16 趋时守中的处世原就；17 革新制造的变革精神；18 特立独行的完善人格；周易 中所指出的抱负人格特

25、点代表了先秦儒家的思想；因此可以看出中国人的传统观念、人生境域与西方鼓吹的自我实现的人格特点有相当大的差异；二、高校生常见的人格缺陷及其调适（一）悲观 悲观心态是一种不健康心理,对人特殊是朝气蓬勃的青年高校生损害极大,应引起 高校生自身的重视；如何调适、转变悲观,培育乐观的人生态度呢？德国 转变悲观、培育乐观的 10 种调适方法：1越担惊受怕,就越易遭灾祸；2即使境况危难,也要查找积极因素；3以幽默的态度来接受现实中的失败；心理学 家皮特 劳斯特提出了4既不要被逆境困扰,也不要幻想显现奇迹,要脚踏实地,坚持不懈,全力以赴去争 取成功；5不管多么严肃的形势向你逼来,你也要努力去发觉有利的条件；6

26、不要把悲观作为爱护扫兴心情的缓冲器；7你失败了,但你要想到,你曾经多次获得过成功；这才是值得庆幸的；8在你的闲暇时间,努力接近乐观的人,观看他们的行为；9 要知道,悲观不是天生的；10 假如乐观态度使你成功了,那末你就应当信任这样的结论：乐观是成功之源；（二）激惹 青年高校生血气方刚,遇事简单兴奋,有的高校生更简单冲动,引起激情；为了克服激惹的缺点,1应学会遇事做“ 推迟反应”心理学 家提出以下几种调适的方法：；在行动前多摸索,而不是行动才懊悔；2多留意自我修养,养成抑制冲动的习惯；2在日常生活中培育谨慎、自制、耐心和有条理的品质；（三）多疑 多疑这种心理失调在生活中往往不易引起人的留意；有多

27、疑人格心理失调的高校生往往人际关系紧急,过分敏锐他人言行,自己也会常常陷入苦闷的消极心理中；这种同学往往性格脆弱,女生多于男生；当高校生显现了多疑心理时,应留意运用以下方法调适：1第一做人要心胸开阔,心地坦荡；2要学会人际之间的沟通；3在产生多疑之时不要立刻表露在你的行为上,应多留心观看你所怀疑的人和事；（四）害羞害羞这一心理缺陷在涉世未深的高校生特殊是女高校生身上很常见；一般说来, 自 我爱护心理过强的高校生简单显现害羞心理,他们往往有以下的人格特点：（1）与人交往过于谨小慎微；（2）过于自我关注,自尊心过强；（3）自信心不足；害羞心理的产生和一个人的气质类型有关系,粘液质与抑郁质气质类型的

28、人简单显现此 心态；但更多的是受后天因素的影响,如家庭要求过严、受过贬低等；何转变害羞的心理缺陷？高校生可以通过以下的方法来进行自我调适：1第一要放下繁重的思想包袱；2不要过分在意别人的谈论和评判；3要增强自信心；3要有意识的锤炼自己,补偿在某些方面的不足；（五）嫉妒高校生常常生活在同龄青年群体中,而这种环境布满自然的竞争意识；高校生之间的相互追赶、攀比的气氛较浓；克服嫉妒心理,留意运用以下方法进行调适：1学会宽容,有容乃大,宽容是一种美德；2转变思维方式；（六）自卑造成自卑心理的缘由很复杂,既有个人与心理方面的缘由,也有家庭、 学校和社会因素的影响；高校生如何帮忙自己走出自卑的阴影呢？1正确

29、熟悉自己 2悦纳自我 3积极与他人交往 4体验成功、建立自信 三、健康人格塑造的方法与途径心理学 家建议采纳以下调适方法：健全的人格是高校生心理健康 的基础, 高校阶段也是人格形成的最终阶段,在此阶段塑造出适应时代、适应社会的人格素养是特别必要的；高校生健康人格的塑造,需要全社会、学校、家庭和高校生自身的共同努力；而健康人格的塑造,最关键的仍在于高校生自身；人格是稳固的, 但在后天的努力下既能培育良好的人格品质,也可以转变不良的人格品质,为此,高校生可实行以下方法和途径；（一）丰富学问 学习科学文化学问、增长聪慧的过程也是塑造和优化人格的过程；在现实中,不少人格缺陷甚至障碍都来源于学问的贫乏；

30、无知简单使人粗俗、 自卑,而丰富的学问就使人明智、自信、顽强、谦和、大度等；（二）树立积极向上的人生观,建立符合自身才能的奋斗目标；一个人有了正确的人生观、 价值观和世界观, 就能对社会对人生抱有正确的熟悉 和看法；当遇到困难或挫折时,能够站得高,看得远,正确地分析事物,实行适 当的态度和行为, 稳妥地处理事情； 这样的高校生更简单形成心胸开阔、乐观开 朗的人格品质,更有利于 心理健康 的保持；三面对社会,勇于实践具有创新精神和实践才能是对当代高校生的素养要求,也是健康人格的重要组成部分；学习活动可以培育人格,但社会实践活动对高校生人格塑造更具有直观的影响；社会是一个大舞台,每个人都必需接受社

31、会生活的锤炼,才能把握自己的角色,形成自己特殊的人格；因此可以说, 社会实践活动是高校生人格塑造的一个重要途径；实践证明, 在高校期间参与 杜会实践活动的高校生多具有头脑敏捷,思路开阔、独立性强、富于制造性、善于交往、自 信、坚决、讲效率等良好的人格特点；这些同学学问面广,社会体会丰富,毕业后大多能很 快适应新的工作环境；（四）从小事做起,培育良好习惯 人格优化要从每一件眼前的事情做起；一个人的所行往往是其人格的外化,反过来,一个人日常言行的积淀成为习惯就是人格；小事不仅有塑造人格的丰富意义,而且很多良好的小事可“ 聚沙成塔” ,最终形成优良的人格,诸如一个人 的顽强、细致,乃至开朗、热忱、乐

32、观都是长期锤炼的结果；（五）建立良好的人际关系,融入集体我们知道人格进展的过程也是个人社会化的过程；人格在集体中形成,也在 集体中呈现；集体是个人呈现人格的平台,也是熟悉自我的一面镜子；第一,大 同学应当接近他人、关怀他人,与他人建立和谐的人际关系,明白他人需求,解 决他人的困难, 体察他人的喜怒； 通过关怀他人, 培育助人为乐的好品行； 其次,真诚与他人沟通； 真诚友好而有度地开放自己, 达到与他人心灵的沟通, 是建立 良好人际关系的基础；人格的健全是 心理健康 的根本标志, 重视人格的培育,既是健康的需要, 也是进展的需要；既是现实的需要, 又是将来的需要；青年高校生要充分熟悉到健康人格对

33、自身进展的必要性, 要充分发觉自己的特长,但又要查找和承认自己的不足,英勇地面对挑战,不断地发展自己,促使自身健康人格的完善；课题四 人格心理训练教学目的 ：通过课堂人格测量和心理训练帮忙高校生明白自己的人格特点,并能够针对自身存在的问题进行自我调适；教学方法 ：案例分析法、训练法教学重点 ：人格心理测量教学内容：一、案例研讨女高校生小王总是处理不好和同寝室同学的关系,为此感到特别苦恼；原先当她和同寝室同学相处时,她总觉得别人都在有意和她过不去；比如,当她在寝室睡觉时,她觉得别人总是有意弄出声音把她吵醒；当她看到寝室的同学凑在一起窃窃私语时,她就会认为别人正在说她的坏话； 当她心爱的布娃娃被别

34、人无意弄脏时,她就会认为别人是有意这样做让她难过；当寝室同学去上课时没有喊她,她又会想到别人是在有意冷落她 你能运用本章所学学问,帮忙她处理好和同寝室同学的关系吗 .一、人格心理自测气质类型调查表指导语：请回答以下问题；假如问题内容很符合你的情形,就请在“1” 上打“ ” ；假如比较符合,在“2” 上打“ ” ；介于符合与不符合之间,在“3 ” 上打“ ” ；比较不符合,在“4 ” 上打“ ” ；完全不符合,在“5 ” 上打“ ” ；回答时不要考虑应当怎样,而只是回答你平常怎样；1 做事力求稳妥,不做无把握的事；2 遇到可气的事就怒不行遏,想把心里话全说出来才爽快；3 宁肯一个人干事,不愿很多

35、人在一起；4 到一个新环境很快就能适应；5厌恶剧烈的刺激 如尖叫、噪音、危急镜头等 ；6和人争执时,总是先发制人,喜爱挑剔；7喜爱寂静的环境；8善于和人交往；9仰慕那种善于克制感情的人；10 生活有规律,很少违反作息时间；11 在多数情形下心情是乐观的；12 遇到生疏人觉得很拘谨；13 遇到令人生气的事,能很好地自我克制；14 做事总是有旺盛的精力；15 遇到问题常常举棋不定；16 在人群中不觉得过分拘谨；17 心情昂扬时,觉得干什么都有爱好,心情低落时,又觉得干什么都没 意思；18 当留意力集中于一事物时,别的事很难使我分心；19 懂得问题总比别人快；20 遇到危急情形,常有一种极度恐惧感；

36、21 对学习、工作、事业怀有很高的热忱；22 能够长时间做枯燥、单调的工作；23 符合爱好的事情,干起来劲头十足；24 一点小事情就能引起心情波动；25 厌恶那种需要耐心、细致的工作；26 与人交往不卑不亢；27 喜爱参与喧闹的活动；28 喜爱看感情细腻,描写人物内心活动的作品；29 工作、学习的时间长了,常感到疲惫；30 不喜爱长时间谈论一个问题,喜爱实际动手干；31 宁愿侃侃而谈,不愿窃窃私语；32 别人说我闷闷不乐；33 懂得问题比别人慢些；34 疲惫时只要短暂休息就能精神抖擞,重新投人工作；35 心里有事宁愿自己想,不愿说出来；36 认准一个目标,就期望尽快实现,不达目的,誓不罢休；3

37、7 学习、工作一段时间,常比别人疲惫；38 做事情有些鲁莽,常不考虑后果；39 老师或师傅讲授新学问、技术时,总期望他讲得慢些,多重复几遍；40 能够很快地遗忘那些不开心的事情；41 做作业或完成一件工作,总比别人花的时间多；42 喜爱运动量大的体育活动,或参与各种文艺活动；43 不能很快地把留意力从一件事情转移到另一件事情上去；44 接受一个任务后,就期望把它快速解决；45 认为墨守成规比冒风险强；46 能够同时留意几件事物；47 当我郁闷的时候,别人很难使我兴奋起来；48 爱看情节曲折、兴奋人心的小说；49 对工作抱仔细、严谨、始终一贯的态度；50 和四周人们的关系总是相处不好；51 喜爱

38、复习学过的学问,重复已经把握的工作；52 喜爱做变化大、花样多的工作；53 小时候背的诗歌,我好像比别人记得清晰；54 别人说我“ 出语伤人” ,可我并不觉得这样；55 在体育活动中,常因反应慢而落后；56 反应灵敏,头脑机灵；57 喜爱有条理而不甚麻烦的工作；58 兴奋的事常使我失眠；59 老师或师傅讲课,常常听不懂,但是弄懂后就很难遗忘；60 假如工作枯燥无味,立刻就会心情低落；评分方法：很符合自己情形的,记2 分；比较符合的,记1 分；介于符合与不符合之间的,记 0 分；比较不符合的,记 -1 分；完全不符合的,记 -2 分；将代表 每种气质的题号得分分别相加；分析后便可确定被试的气质类

39、型；胆汁质： 2、6、9、14、17 、21 、27、31 、36、38 、42 、48、50、54 、58 多血质： 4、8、11、16 、19 、23 、25 、29、34 、40、44 、46 、52 、56、60黏液质： 1、7、10、13、18 、22 、26 、30、33 、39、43、45 、49 、55 、57抑郁质： 3、5、12、15 、20 、24 、28 、32、35 、37、41 、47 、51 、53、591假如某一项或两项得分超过20 ,就为典型的该气质；例如胆汁质超过20 ,就为典型胆汁质；黏液质和抑郁质项得分都超过 20 ,就为典型黏液抑郁混合型；2假如某一项或两项得分都在20 以下, 10 分以上,其他各项得分较低,就为该项一般气质；例如,一般多血质；一般胆汁多血质混合型；3如各项得分都在 10 分以下,但某项或几项得分较其余项为高 相差 5 分 以上,就为略倾向于该项气质 或几项混合 ；例如录入偏黏液质型,