电大《心理健康教育》综合测试

1、L从内容上看，自我意识可以分为生理自我，心理自我和（）。A.现实自我B.理想自我C.投射自我D.社会自我正确答案:D2.德国著名作家歌德失恋后创作少年维特之烦恼能最好地说明哪种调节情绪方法（）。A.宣泄调节B.延缓调节C.转移调节D.升华调节正确答案:D.个体为了获得长者的赞许和同伴的接纳而表现出来的把工作做好的需要是（）。A.附属内驱力B.认知内驱力C.防止失败内驱力D.自我提高内驱力正确答案:A.一个人具有直率、热情、动作迅速、情绪体验强烈、但容易冲动等心理特征。我们判断 这个人的气质类型倾向于（）。A.胆汁质B.多血质C.抑郁质D.黏液质正确答案:A.某学生活泼、好动、乐观、灵活，喜欢交

2、朋友，爱好广泛，稳定性差，缺少毅力，见异 思迁。他的气质类型属于（）。A.多血质B.胆汁质C.粘液质D.抑郁制正确答案:A.“悲喜交加”，“百感交集”是人的情绪和情感的（）的表现。A.复杂性和矛盾性B.稳定性C.可变性D.生理性 正确答案:A.以下不是情绪健康的主要标志的是（）。A.情绪愉快.喜乐无常C.经常开心D.情绪稳定正确答案:B.当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作 （）。A.社会吸引B.服从C.从众D.刻板印象正确答案:C.易受外界的影响而出现情绪波动，或极度高兴或伤心流泪，这一情绪表现叫（）。A.情感脆弱B.情绪低落C.焦虑D.恐惧正确答案:

3、A.气质类型（）A,都是坏的B.有好好坏C.都是好的D.无好坏之分正确答案：【）.健康的概念（）A.身体健康B.身心无疾病C.心理健康D.生理无疾病正确答案:ABC12.情绪的调节方法有（）A.逃避现实B.经常运动C.自我平衡法D.情绪日记正确答案:BCD13.大学生人际交往的原那么有（）。A.尊重原那么B.诚信原那么C.平等原那么D.宽容原那么正确答案:ABCD14.良好的择业心态主要表现在哪些方面（）。A.克服依赖心理B.确定适当的职业目标C.防止从众心理D.防止理想主义正确答案:ABCD15.一般来说，大学生恋爱双方从相识到确立恋爱关系，大致经历（）个阶段。A.初恋期B.苦恋期C.择偶期

4、D.恋爱期正确答案:ABCD.按照情绪发生的速度、强度和持续时间划分，可分为激情、应激和三种。正确答案:心境.交往双方形成的第一次印象对今后交往关系的影响，也就是“先入为主”的效果，叫阴O正确答案:首因效应.儿童在熟悉了 “胡萝卜”、“豌豆”和“菠菜”这类概念之后，再学习“蔬菜”这属于或总括学习。正确答案:上位学习.“感时花溅泪，恨别鸟惊心”反映了作者杜甫当时的。正确答案:心境2（）.是一种猛烈、迅疾、短暂的情绪，类似于平时说的激动。正确答案:激情.（）外部动机由三种内驱力所驱动：附属内驱力、认知内驱力及自我提高内驱力 正确答案:错误.（）失恋后，不断纠缠对方，强迫对方跟自己在一起。正确答案:

5、错误.（）习得性无助是指个人在面对挫折情境，经过屡次尝试也无法逃避失败，使个体在挫 折面前完全失去任何意志和努力的现象。正确答案:正确.（）情绪本身并无是非、好坏之分，每一种情绪都有它的价值和功能。正确答案:正确.（）报复心理是学生在人际交往中以攻击、破坏的方式来发泄给自己带来挫折、不快 的一种心理，是一种比拟正常的心理状态。正确答案:错误.心理健康的基本标准是什么？（写出三点即可）正确答案:在我们这个社会上总有优劣级别之分，同时生活上不顺或遭遇挫折的人往往会有 一些自卑心理，能认清楚自己目前自己的能力现状很好但是过度自卑往往对自己不利甚至 是有害的，那么该如何有效克服自卑心理呢以下是小编为您

6、整理的如何有效的克服自卑心 理的相关内容。如何有效的克服自卑心理分析自卑一一自卑由来有自卑心理的人往往认 为自己不如别人，她们或许生活上遭遇挫折太多的缘故，总是认为自己做不到某样事情或 技不如人。认识自己一一转变观念客观上说：别人在某些领域比自己强是客观事实，但 是我相信每个人总有一些别人比不上的地方（因为通才天才毕竟少之又少）。主观上说：自 卑有局部原因往往是自己怕困难、不开动脑筋或经验缺乏造成的，自己要设立目标努力奋 斗才能从主观上克服自卑。认识自己一一找到优点 找到自己的优点，比方自己比别人 高、自己会织毛衣、自己有爱心等等，人和人之间是不一样的，每个人身上总有一些特点 优点别人是没有的

7、。克服自卑一一自我鼓励每天把自己的优点和成功经验对着镜子念 遍，久而久之自己的自卑心理能转化为信心（当然不能盲目自信）。.求职过程中的心理调适正确答案：（1）自卑感强，缺乏自信心。很多同学对自己的能力缺乏了解，缺乏自信心，不 敢竞争，尤其在遇到挫折时，很容易就产生强烈的自卑心理，觉得自己事事不如人。（2）自 傲（期望值过高）。这种情绪正好与前一种相反，持这种心理的毕业生往往自认为高人一 等，傲气十足。在求职时，往往好高鹫远，期望值很高，对用人单位横挑鼻子竖挑眼，很 难找到自己满意的工作。（3）焦虑。刚走出校门，没有社会经验的大学生对选择职业这一人 生大课题产生焦虑心理是正常现象。他们过度担忧求

8、职中的困难和结果，整日忧心忡忡， 不能释怀。（4）急躁。大学生求职中常常出现烦躁不安、心理紧张、无所适从等现象.在工 作没有最终确定之前，大学生普遍存在急躁心理。急躁心理还反映在选择单位上，在对用 人单位了解较少的情况下，就匆匆签约，一旦发现未能如愿，又后悔莫及。（5）怯懦。有的 大学生在求职过程中谨小慎微，老是想我跟人谈的时候万一说错了怎么办啊？生怕一句话 说错，个问题回答不好影响自己给用人单位的印象，以致不敢放开说话，没有把自己的 特点和优势表现出来。这些同学渴望公平竞争，但在机遇到来的时候却手忙脚乱，无法充 分发挥出自己的才能。（6）抑郁。大学生求职过程中往往因为屡屡遭受挫折，不被用人单

9、位 认可、接受，导致情绪低落、愁眉不展，产生抑郁心理。（7）冷漠。冷漠是遇到挫折后的一 种消极心理反响，是逃避现实、缺乏斗志的表现。当一些大学生在求职过程中因受到挫折 而感到无能为力、失去信心时，会出现不思进取、意志麻木等反响。他们自认为看破红 尘，就听天由命。（8）逃避、抵触。这种心理与“冷漠”有些类似，但产生的原因却不相 同。持这种心理的大学生往往是因为过惯了校园生活，对父母和学校的依赖性很强，一旦 独立面对社会，面对社会角色的客观要求，面对复杂的社会关系，常常产生逃避心理和抵 触情绪。.如何有效地克服自卑心理？正确答案:在我们这个社会上总有优劣级别之分，同时生活上不顺或遭遇挫折的人往往会

10、有 一些自卑心理，能认清楚自己目前自己的能力现状很好但是过度自卑往往对自己不利甚至 是有害的，那么该如何有效克服自卑心理呢以卜.是小编为您整理的如何有效的克服自卑心 理的相关内容。如何有效的克服自卑心理 分析自卑一一自卑由来 有自卑心理的人往往认 为自己不如别人，她们或许生活上遭遇挫折太多的缘故，总是认为自己做不到某样事情或 技不如人。认识自己一一转变观念客观上说：别人在某些领域比自己强是客观事实，但 是我相信每个人总有一些别人比不上的地方（因为通才天才毕竟少之又少）。主观上说：自 卑有局部原因往往是自己怕困难、不开动脑筋或经验缺乏造成的，自己要设立目标努力奋 斗才能从主观上克服自卑。认识自己一一找到优点找到自己的优点，比方自己比别人 高、自己会织毛衣、自己有爱心等等，人和人之间是不一样的，每个人身上总有一些特点 优点别人是没有的。克服自卑一一自我鼓励每天把自己的优点和成功经验对着镜子念一 遍，久而久之自己的自卑心理能转化为信心（